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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
# T7 T* s0 K6 {) ~
+ |1 V' n" |0 ]5 o" ~- s0 o# L如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
! _* y( x1 B) ~0 n, n阅读一下这篇文章；+ l. X. C. C% N4 ?! y' J# ?' @+ @

9 m& _9 z) Z1 K+ k. p, N我并不想逗你开心，
$ q' }+ D4 V% t2 x/ f6 \* y6 ]6 D也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
2 E* t8 @/ B4 t  H1 d" [) J8 u
3 V9 q. y+ D9 K1 j; t# M我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。  z( {8 {4 T2 F6 I  A" i2 J" S

5 ^: A2 v8 i. U- j. n( e我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，: W/ D4 d1 |4 i7 u5 k" v0 c# u
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。, k5 V) G( H5 j1 c! W' J% z! J
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，0 c2 G0 k9 c/ D9 O* u' @5 T
/ G& J! Q" [( B$ ?. `* G( f. R
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
# t' I. c* y6 Q. }1 r  K想要结束自己的生命，  l1 y6 g) c* V  V: q1 n* o
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
/ N4 R. s2 M9 \8 ?& _5 N听听你心底的话；
3 Q3 Q2 `) H# M
; i4 |4 S, k5 p6 c- N8 S$ Z7 j然而，这是不可能的，" e# S7 L) R& C+ G7 {& C& `- \
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
, M. J( L8 ]" V/ Z% p0 a& f) D) V% ~5 ~* B
我的最要好的两位朋友都自杀了，! @2 q8 f( d0 {. d
我知道有其他人也想这麽做，- A7 R4 n4 m* x$ L" E: M
甚至我自己都曾两度动念轻生，
. t5 w  v7 Y4 s6 p3 v所以我了解你现在的感受，
5 H$ M) p6 l  F8 M8 D  b) Q9 a- J- U, r) R3 T
我知道你可能不想读什麽长篇大论、( a  Q/ v& E9 \: j# R# q; o
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
( a8 L8 G# U4 l# P只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
3 k, S2 P, J5 f/ {0 a; v有些简单的话想与你说。+ F; u6 e. b/ i, r+ [; [  I6 g- I
/ ?9 J* ~0 n9 I
不过有几件事我是不想做的，
# @. E4 |1 q* S& q! n; b6 ~! T. V我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
/ {6 Q9 }* k/ `  L* F2 s/ ^难以承受的痛苦和悲伤；5 `7 i* y' P3 E( w
7 j/ j$ i) n- ~: ?0 H8 t1 B9 J
我也不会说，' f; K* E, W/ J" f% B" {+ G) z# D
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
4 F3 |& c3 {  k/ J, c因为我不认识你……。
- N. ?" X! E* a8 A; K- O- z5 O
( S2 n1 Y: [- ]. [, ]8 P其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
1 S* s4 ]4 _" C- z$ `! j
2 G  o- N4 K2 D' w8 P" f% M7 k" a也许你并不想被人冠上那种印象，  G0 u# e7 i1 d# N7 {

* s* F& M$ c8 I& }7 I0 H& u% H但我并不想这麽做；
7 P1 x% i  v7 l9 O6 t; F; T
# M8 J6 k3 x3 |拜託，当痛苦强烈到这种地步，5 _- _# I9 t+ S) t

" A% U- [/ x9 n& e% }& S& \谁还在乎别人怎麽说？
, ~7 [% D; E8 k) j) y0 y* f. [
6 [6 j8 n8 N/ p8 A" Z　! V4 p7 E  X0 \- l5 B$ T; R

) m( F4 n  D9 L' U0 T　. p9 u$ x+ ?5 R, s
+ {* n1 Z2 i0 O$ p( q
也有人会告诉你，生命在转变，
/ y5 k  e- u. D( m9 S. s5 R
0 o4 l1 d7 Y" c& p  U! n0 a! Z而那正是我们的力量所促成的，, Z% J3 u7 O: |  e' E
3 h" Z" t: v' Z- H+ w1 s& F; g
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
8 k* \/ R. l' A2 ?9 w  _6 f$ _. l
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，" V* A# D1 \( `% g9 ]3 s+ ^
7 Y. F' t# m+ u6 ^' x/ a8 ]4 o
　
+ @$ I9 L- v; p( T4 H5 h$ F. V8 E5 x, O, _) r. V
　
7 z) {! @$ Z- [$ Q& s3 N6 o' U1 N; L, K5 S
　. ]- Y( k. l* ^' B5 X/ g) d! y

" X5 M) P" p8 n/ R9 d4 v　. C% n( `( V) c3 Y8 D

! s8 L( N- ^3 E' E6 O2 p但我也不想这么做，# @# j3 s/ x" R( s
5 j9 e7 {- R! h' w; h
因为你现在一定不想读到那些东西，
2 K6 o4 A! I. ?( ^
1 x- F# }, r' N以上这些事，我一件都不想做，9 x4 C. f# N  z6 j" e3 T

! H3 n' q- q8 i  c; ~& d因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。% d4 {0 K7 I; ~- j+ _7 Q

, s+ X$ g- q0 b1 ^" o& Q1 O　4 `( h+ M, X: T7 f0 @' g
+ `$ h% j, o: B5 O
　
1 Q4 w, l4 B* ]" Z/ s- Z0 P' \, L0 D- f/ X% S3 X$ D
　/ v  L8 M' t5 l4 k# z' E
9 O$ Q4 `8 K% g  U% I% R; l/ ^
　
; n4 `, M2 |9 Q, B4 O/ n  b" G4 ~4 J8 n, h7 X
　
& M1 J! [+ J7 m3 z3 J* B  b. u
- z1 u( w5 j, ^' }  但是感谢老天，你还在读这篇文章，& C  `7 y3 w. W

. `2 H+ ]  d# K+ K/ e1 R这真的非常好，
2 n! S) I2 B/ _3 D. d9 h4 G/ {5 h% T3 I
　
6 {( ^' J+ S" N8 Y. L2 x
2 X. [; a5 @" S+ M6 v& X" l& @　
* H! P3 Y  W. A1 T: @' S: H$ T5 d) A: ^6 U% R/ `" l9 S4 q
　
& D! _$ X1 S( J! Y
: ^( M# z  Q" I' v# c　
4 t  L- N5 h+ A1 u* _7 ?3 w3 H1 ^+ m0 f; t* w0 D' i6 K- c
　7 g% k0 o( y" R: ~+ b! i2 B' N

  G! A1 i" D6 X" u0 \请继续留下来读完剩馀的部份，4 q$ y3 H1 p. V0 W7 k

0 X$ g  v* Z: U4 F这表示在你的内心深处还有一些不确定，
: A8 R. |2 |6 v+ \+ v6 J* p$ u
: @2 @/ n* P$ `1 u并不想就此结束你的生命，: ~0 U( C; S9 @; @1 q" c" J/ z

+ e: v0 _) \: a* f  [7 E　
7 E6 W$ I1 S& o% _, V+ H$ o& F1 e0 Y
　
* @% A6 c/ L& D4 J! G. s9 Z4 a0 P+ B7 R7 I0 v
　
7 T# n0 ]6 G' i+ ^9 u0 t4 q
& h8 w, y7 e" m% T, i人们通常对死亡有不确定感，
% V: Y; x* U& l8 q) f- {( G: t/ a
1 V* _' C# V4 i即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；4 k. ^7 m; o1 Q4 |# y

) ^' w: U& _( p3 j; c- Y  T事实上，因为你现在还活着，
$ R3 y) U/ I4 V- y6 F' P" f* k( C* y1 m$ g
这就表示你不太确定自己要不要死，1 g; A; C9 q' Q# O

0 \8 q7 B  q& p! y8 J& Y8 U　& K) Z8 H2 R& K" U( s" n( }5 f

, H- N9 E3 Y, s% B$ I$ n6 \, U8 L　
5 a* J2 m; G0 N# `/ f, C, ^0 q# F' }7 W0 Y6 i9 Z
　
! U( i" v8 f: ]9 B% z
) g+ ~" s+ F! L7 l( E　  o  B' I% a+ I3 d/ e3 F
4 w* F! T6 t! R& ?* Z
这也表示，即使你有想死的念头，8 s6 w$ m& O3 y( j2 I* U
( K% n) r& i. Z0 [0 K
但你内心深处却有想要活下去的意念，$ ~, @; ^: o! U/ w! q! P
- ]0 t- i1 P5 Z3 r7 K% Q
　8 w( `& y0 o* A$ N+ A* G/ S7 Q
4 P5 L; t) g2 [
　; f# T( r3 f: }  d: b' S3 s
8 \6 U+ W3 ~+ ]6 ^* l8 a" }, p
　4 F- U  V! T7 Q. X6 x; O" E
* _# a; ^: \6 w. c3 K! ~$ t0 S
　8 \8 a1 [9 S" c, R1 I
0 C3 U5 L8 v6 u1 x8 |- k/ y
你心里的确有听到一点想活下去的声音；* F0 G8 v$ j: B4 A1 v' ~! R3 }
+ x4 v& J- F$ _9 m0 @
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
) O" ]0 s0 R& r6 h
6 ~5 g& N" @6 k8 w再大声一点吧，
6 [$ s- h1 h: ^4 ]! G* C+ w: ]& G7 D1 m% v2 u& ~5 y
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，" o) @4 d3 c# |  x. N0 w& i

. g( @2 B+ W* o) V再继续坚持几分钟。
: ?$ z) x" L3 C) h$ `  a: C% V0 c2 e. L9 J' i& l4 R
　
3 N% e# B+ u0 r  i" H3 ?3 W! {7 t5 D! Q, ?6 q: {. L' [4 g
　
) G8 s* d. C; H) M* b) L, T
0 Y* e+ L# S5 i  n' ^3 a( K　$ q4 `, l( H2 ?
5 r3 a6 h5 v8 D$ e3 Y
　
+ }9 u5 I7 @9 W6 O5 c% ]4 Z
: a# T+ \% C7 B$ A* d　  P+ b% I7 ]9 R3 d2 i9 f' T% ^
2 ?- q8 W6 _/ A# x# D! F  d4 ^- u
  自杀不是一个决定；
) p0 H1 }2 e! u5 ~& r- Y0 v! G: I: W5 {; y; Z% U) r
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。) \# H* e/ i4 H8 x4 @
- H# C3 w9 P- F4 [/ E8 i: R
　
/ S* p, K- G% W& }+ [; e. E1 ?3 ~) i' m: r( _9 p0 @$ A6 h
　  p, l& k2 b: V5 Q' A
  a, c- {" x5 s8 [# t( X
　% V' x0 Q- _3 C

- w$ i$ i. _, i0 w( j　, d4 R- X7 i. n! N

0 B" t8 x. }4 W$ u　% J& y, E$ A9 T4 {) j' k
" E: `# D! l# F5 B" a
　
/ i" j- ]; v. A4 L  C" s, x* R
/ s$ q2 ~" J5 I2 e2 q! y3 W+ Z7 r7 _0 ^1 o( U
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
+ K- F9 x9 T3 ]( g
2 R$ ~- _; ?5 @" j0 O' g- G3 A你了解吗？
3 u+ [  T: w% i# w6 I7 }
% j4 r# _; J7 w1 R7 c" Q- |7 y$ ]　2 `' G. j4 x/ D+ H1 w1 ^" [2 x

' `/ f" x: X; Y. e+ D　
1 W3 z! C/ k) y8 U4 {0 j/ q+ ^; M# I3 Z% a
　7 q; K" K& ?! Q; G% s* P9 S+ S* e

/ X% x/ }+ i* U2 V  这句话表示你可能并不想死，
# ]5 E) O" r& K
6 V6 f6 A; Y4 b* W/ y7 [' m# }只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。' x2 @5 N% z. ]' f
, d) }  d& d. a, m9 A
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，8 Z1 Z# R! l1 }1 ~) `; x

+ t0 p; |( B% Q或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。$ r, J7 Z) G- \1 J  ^

4 ^$ B2 Z, w: v5 }* }0 N3 A　: ?, D! E* V' }' b9 v1 _

8 V& ^# s# \* h* j' W7 ?0 H8 t3 J　
' c1 ?. h' Y  Z" ?: g1 h% [6 ~# N$ g/ T7 A
　5 d# Z7 [2 q. x

/ A( |# l, a5 m5 C) ~  当痛苦超过自己所能承受的程度，4 D0 N* h: c+ t9 ~% a
' C5 G: U$ i( t/ [  J' \4 ]
自杀的念头便油然而生，6 D+ T) J- D  ?0 y7 G% B

! I4 e# i/ R% w( C  Z/ B) m自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
* C! V5 U5 Q% [' q2 R% u  X
6 F  Z7 H; l4 p& c) M它也不表示你很没用或是一位失败者，
6 _% z2 \4 _: N, v5 H& i* ~9 R. l/ ?& A. b: j- ~$ o$ m
　+ W, l' F% Z7 j8 Z3 ^1 z' k

0 R3 T" T7 i- K# a! ^% _+ W+ K3 T　
7 j+ T' h' q! s1 p' z; _8 o% \$ X& J% U1 E9 s- {, _- X7 H
　
  E% ]/ u$ ^3 W- r5 M. e2 r, D! ~5 K
0 Q6 |* p/ ^2 P( v　; y, V, l2 d6 ?! {; `6 p7 ?
" B+ W8 H# U3 [) m. K
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」7 Z2 d$ e/ }9 Z" x% o$ e1 E# S

+ T2 g" ]. w* w5 D0 _这两股力量不平衡所导致的结果，5 o0 y) C3 T. g. ~# y3 O

; R+ A; R; b. d- ?. k  n* X! j% e$ Q所以你不是要找到方法降低痛苦，
3 u8 h2 Q5 h9 t/ b! u% Q" t) Z5 T
" N) j3 q$ _( _9 J# ]就是要提高处理痛苦的能力，
" \: Q6 y& X# G
: H2 r: j3 s% x2 T* p. C% q　
2 u- i+ C9 M- E7 q" c1 n! Y% e) x0 D3 e2 J# _% Z1 ^: ?/ K5 b
　
* U8 u, ]% v6 z) v0 t1 g9 E
! J# f" A7 a  P+ J& j5 d# O7 a" Q　+ Z; w; v4 A) J' w$ w7 \# U
% X" f: b, q" F! e+ s% m8 {
　
; S( I8 G; Y3 p+ X
7 x- f9 \! P: p0 }) t# K; ^9 B　
/ G% ?  g# f0 c) m! V& E" l! ^* \9 {- [2 H' J1 s# V  Q
这两种方法都可以，而且很多人都办到了' _, W1 ]" a' T7 D+ y

- n) v2 |: B& }, u, f) }他们所承受的痛苦和你往往不相上下。) g& U2 j  r7 w  p% N
2 @& ?; }. j/ E8 r
　% }3 N+ H: h% g5 [4 n- J" R4 G

  `% L; X0 @" u) \2 Y, L　
" d+ N5 U' R* P$ e5 u; L
) T' D2 n0 B8 B* q　
: z3 t' z# n& z; o# t
0 u, h: B( Z3 k! n- @  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，: ?0 S* v0 F6 O4 P: _
2 h: o6 N% u( e& ~! A5 C8 V
就像是走出自己的房间，
4 @) C9 B: C$ ~% k& w/ C2 r6 R
: B. m7 T) ], S: i* T" {' }并看到眼前有一张你自己的照片，
* s! J4 P0 f. f6 v( }# Q. l9 g3 |
- z, ^- I4 U, p6 \6 [然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
, b/ [( f  e. F5 j' V+ n
- W& Q) F& }+ T' k　
7 n8 p" Q8 h2 j0 w; d7 y. a
7 g2 T) L9 f' p, u! y* M/ U( L　1 m' {  o4 u; ?3 i# j

* i& R7 {/ K# c4 x　
1 O5 d% {$ I; X6 e7 Y, P
, W: V$ \+ Y9 R% O5 U0 r告诉自己：
& D1 K4 Y' A" N1 v3 Y9 D: ^+ x0 x$ }
「我还要再等二十四小时！」
) Z7 |8 n/ @# o
* R( O4 U2 O& V& l或「再等一个星期吧！」
8 S  R5 ?2 ^& O2 Z3 b
" W; p( {  A; r6 x/ f5 ]感觉、想法和实际行动不一样，% A, w) F& h, A: W: M
6 n1 ]0 {8 B7 i! ]- R
　
' S4 q& M) ^$ Z$ n& P5 d! L! k0 Z5 Z7 v( [1 G, w9 P( {
　# t2 a% ^9 R* q0 j# p1 i

/ r9 _0 v( E% n# Y　
  K, j7 ]7 S* Z! c( z/ }7 E( Y; i- F9 b6 j4 }
谁规定你只要想自杀就必须马上做？% C/ ~* J+ f, v& K

. m+ x% t8 Q, ]# [你可以把思想和行动的距离拉开，  T( z5 W3 w* ^% L* l) p" Q! G

0 F. f2 s) m1 K7 P如果你曾拒绝接受别人的建议，6 q% r* o) ?$ y  h6 P
6 {4 M* m+ v" J3 {9 z" u& [. b6 u5 g
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
4 t1 z2 P% x' w( F3 R" C% Q- b1 h. K6 k# o  |
即使只是多个二十四小时或一星期，
! a9 K1 Z  `+ Z0 V) @
  y6 [7 [0 s) k, H3 ^& F5 Y是不是？7 w0 D9 p0 p  n. R/ a# D+ p

& n) j. o4 ?/ c( l! ]# J9 q! \　4 }  a1 ?6 W# {: o
& A' S% G0 }0 D) p: p
这篇文章读到这裡，7 g1 ]- W9 C: Q# p; ^. s. B
" v8 G/ s1 y2 Q; ?" [$ j
你已经花了十分钟，: ]) S! g+ J  C( Z: Q7 S
& J6 N* k0 x  c' {2 \5 }; d/ t
你可以再读五分钟，就这样继续下去；; ^7 z7 ~7 n' \# ?: t; D% Q$ S

2 w: _$ f8 U" S& ~, t. Z. }/ g: Z在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，: @+ P7 v. F1 Q
, V: ^7 p4 X) S5 b- k* c, P1 J
希望对你也是。0 j/ W& a! E) W) B4 Q% k( b$ D
$ B- V9 _* y0 {  \5 j
　
+ `. s* o1 C7 ~7 I% t7 n: ^! G8 M4 E( h1 W; n+ z! E
　5 _9 p. H' G% ?
! z1 m. \. k  l. l% ]% O) [0 ~
　
5 k5 F, ?# f( J& e# {* J& t9 B
9 \5 i' T6 B3 J6 h) {  人们通常想借着死亡得到解脱感，# Y, A- E* Q( ~0 A3 D
7 \! }- ?, d6 h9 ~
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，4 w& a  h" `7 |. _' l% f8 U

5 R1 N/ Y- G0 e. ?) r如果你死了，; t. v) a& `6 y  B( \4 W1 g/ y

7 ~  F1 e4 Z5 p. Q6 Y( ?就什么都感觉不到了。9 {4 P* `9 Z( _9 v: x/ y. T& j
: v: Z* e- v1 l4 c: e) j& B6 |
　
' }# M+ p0 S  M/ w, S8 T* @; D  c' A, |# }4 l. b1 {
  没错，
5 U+ f+ W1 t: C( y+ R- K/ O  I; i' ?. k" F
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
! y5 p  b  N! i% ^
2 i- i" }8 j+ L/ m# o9 ]他们其实不瞭解，也很害怕，
9 o; t  W8 u; W0 N
1 ]1 U  w( J1 Q9 {, N* m因为他们不是心理医师，4 p7 L, O( y" o7 K/ o  _! ^

4 N1 n9 R/ P' z2 {9 I4 L  h他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，, i9 f; K% c* h& y. v+ Q/ u

" f: ?5 [  c( k: f只是因为他们不知道该怎麽和你谈，3 E" @+ P7 [8 F1 ]$ \  ~

# {. u/ ~) b; T2 ^9 }; W8 ]　  j6 R. `) Y" h" y1 H% A

6 F. B: N9 @1 O　! i. _6 Z2 R( R
* a. M0 d  [( _/ \  S
他们怎麽会知道，
% D: k2 b9 m- N4 I2 Y0 h6 b
$ L/ w- i% ~! O4 e对不对？
& [0 T; C) S0 h6 q5 W5 C5 ^. }! C
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？& t9 _5 W! a' ?" ~- O+ Q

4 H& N& a. a3 o! Z　1 Q5 J) f  F. O, v

! V7 G/ |8 w  n6 q. G　6 `+ s8 j3 E4 t4 @5 f/ V

! }3 O8 u8 d4 H, ~7 z, i　0 u0 A, W8 M8 M" ]  c4 ~# n& s

) N! g6 D: `. P　5 X7 @4 T) I( N6 n

, w9 D- W8 s' S# a0 X" q2 Q然而，在你最难受的这段期间，
, d  @( i  z% C. ^; }0 J
7 ?6 F- }( x. D总有那么一些人可以陪着你，8 Z; r( {1 [  P- W6 ~' q

) R& R4 t* S* l3 G3 L! ?他们不会批评你或与你争论，. P, _' q( v+ B+ @3 e; E( c# z7 X. e) I) j) w

; G: ^, x( G0 W$ U6 q他们也不会要你去医院，  @" J; c, X% W3 H

; J8 N* E3 H8 [3 g否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
5 `" j  E/ @1 }$ L. H3 V9 f7 U# n1 r
　, k" \( p7 r& [) C9 M) O, K
2 d0 X3 ]+ ]! V0 z2 B
　
3 \: D  J) d+ {8 u& l  n- S3 z
5 T8 E9 s) s# a他们只想关心你，仔细听你说，
$ A+ |& U! x) W5 W# c2 X, P& W8 A
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
3 h. B/ p0 D% |5 g% `4 z/ P* d. J0 m& Q: g3 m& a
7 O. [# \% P! G" l3 M
% z) X/ `6 B3 z  v( N0 c
你可以用24小时或是一个星期的时间，2 ?8 F' r1 |9 h7 E
- g1 A: k: ~' M- _
告诉某人你的感觉和想法，+ f' f! n* D+ K+ ~+ F2 T
; L! Y7 ~5 V2 ]0 m
向人求助没什么好丢脸的，
5 e% [! k- O" t/ r) L5 r7 w( O. z2 Y% f1 n: x
　
9 V9 w0 G$ R% S5 ^
* O- s* ?, ]$ ?( f9 J　, ^2 k( C, l9 `
, j9 A+ l8 g7 s. K
　* _% J* V; x: N2 r+ `3 g# v

" T6 {# m) H: Z/ Q% h千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
/ Z, K% M# T2 O) s) ~8 O8 h5 o, V
3 k" H* U) c3 r, @& U# b记住，1 g5 t* ?7 E' ?+ C

4 Q3 {3 n9 ^* F  y! ?( s' ^你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
3 `! a, O+ d  J3 u- f. b/ D! |, {6 Z+ B  V- S, T! U
　
# j9 ~& i: n$ d3 G3 e
' G6 N: D  D1 r3 Q9 C　1 h% G# L) Q0 I( R
3 p$ `+ Z- N: N% x8 _7 g+ m2 M
和别人借用一下就好了，
# J0 g5 H9 s% u9 a, U) `7 ~/ {' n! O
找人谈一谈，可以纾解压力
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: S% x& [4 {7 a. }+ [3 b，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，" ]- q: r5 v1 B- W- U: q; N
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可以让你再次找到
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! X- h3 t1 o! N! J6 f「痛苦与解决痛苦能力」
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之间的平衡点。1 s6 p% q. ^) B0 G0 \4 I. h: ^& A

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1 E+ z0 ^5 U$ m# |# s  嗯，几分钟过去了，0 ]5 U+ K% C% L) g1 b2 T+ G

6 Q; O! ~6 W# b你仍然跟我在一起，4 w* a+ Z! p* P! |. o# Q# b
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我真的很高兴，: B0 g2 T8 _/ O

2 O! {6 W- o! @# b" N* ^" w你应该给自己一份礼物奖励一下，* L4 e% W- l3 l4 o$ v
* d, }+ m" ~+ a' S
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？  V  k1 q, X3 D/ J, l2 i% U( Z

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/ o1 G. b$ G; Z# P记得我前面说过，
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你所需要的是找到更多的保护伞，
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直到它的力量大过你的痛苦。
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; @( E: y% t% T0 f  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点8 `; d0 J& Y. t3 g7 j
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（这就是一把保护伞），* X/ V1 a  y1 d9 B

  c/ x3 V) [8 o; [2 D3 {9 m但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
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3 ~7 o; k2 i; Z+ _9 c如果你找到一个愿意聆听你说话的人，# y0 _2 N1 D4 g4 f# W

3 _& ?" T, a% b. r把你的感觉告诉他，5 U9 ^8 T+ u9 m

* q& C7 q9 [8 @- X6 K让他知道你为什麽会感到毫无希望，- s! H8 O' f0 [7 _) @4 C, v

6 l3 D  ~2 U; R; @$ C/ q6 D你就可以为自己增加一把防护伞；
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9 U$ o8 I4 G% p8 @  l: ]4 {" S很幸运地，你所找到的那个人，
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. \; {+ ?' u# G/ F不会是最后一位，
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有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，. V- m7 ?, ^3 o" O% n! q; W
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现在从你周遭找出这样的人吧，
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你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德; ^: Y4 [0 Q3 n# T& d0 \% h
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54
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   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”2 }" u, E2 n" e$ K$ X2 ?

- e8 A9 b9 X' z, J1 H, `2 C   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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