怎样才能戒赌【转】 - 优惠论坛

Dubo之所以上瘾是和饮酒抽烟一样是因为“心瘾”;如果你确定要戒赌,而且下了决心,那就好办:1,找一个人,你的亲人最好,和他（她）约法三章,如果你参见了一次,你就该受到一定的惩罚;也就是监督你;2,躲开以前和你Dubo的人,坚决不和Dubo甚至打牌的人一起玩耍甚至交流.3,培养其它的爱好,或者多抽空陪家人,亲人.

建议：1.还没戒的时候,手上尽量不要有钱. 2.常想Dubo把钱输光的害处. 3.建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等. 4.结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境. 5.很重要的一点,一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,Dubo最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己. 6.把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强）,可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）.