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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]
作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动，例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏，或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过，当一个人的Dubo行为出现失控，甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续Dubo的念头，他便是病态赌徒。# T+ y" N! s, H' ?! x
+ J, }  J6 l7 D* @. U7 ?& P# C
   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响，包括：9 G/ W$ Y0 `! V% H1 k" {* B
1 q" e6 l6 j# T% Q. g+ \
夫妻争执
* e) F' S5 w% u% t$ d3 W9 H0 M关系破裂
* ^+ G( D5 R5 m) s) l行使暴力
3 g  _: t, k0 L  w  F: G* ~失业 + T, K) C1 S" {+ @3 _0 C
财政困难、负债或破产 0 R# H1 m$ |. {) P+ A) X
参与犯法活动 . t* p8 a8 ^& W6 a8 c! ]
自我伤害及自杀, z7 L% \7 w8 h/ L/ e

7 c! r) U" Q) V' O( v& Y    病态Dubo的初期现象
/ x8 ^; j0 f/ m& G5 @# ^( M
! G* Q% L4 [4 J9 D: j若某人出现以下行为，便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo：
/ J3 ?  j; G7 F* O6 d" @+ S2 ?6 c+ G7 [4 V/ T1 l' m# |
时常会Dubo或想著Dubo的事。 4 h1 P) H/ d# f; Z/ m* a% g
经常单独出现Dubo场合，而且次数渐趋频密。 1 m9 h) u3 w& G5 |) T. i) [
在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。 1 z. P7 ?2 e* l
用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。
* U  _4 M2 c# f因Dubo而延误上班或上学的时间。
8 L! i2 o! R! Y/ @为Dubo耗尽最后一分一毫。
  x1 M& Z) _! {3 v为了羸回赌本，穷追不舍。 1 {9 {$ ?% A1 G* ~$ J
因金钱问题与家人或朋友争执。
+ y. w: ?- p0 k( B0 q/ h不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。
  H; k. N3 }) ^8 o. M4 b$ k因Dubo而出现情绪低落，烦躁不安，或失眠等问题。) U7 p( D: G6 K, _7 N6 w

4 y8 n' S# C. X6 Y    如何自救+ n, \1 b3 Y7 T; L

+ a+ A$ h) z2 y8 G* K    Dubo是一种习惯性行为，戒除Dubo一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法：
& K0 P# j! W% n7 {- V$ x+ B$ ]9 j. l9 m' ^2 b9 `( t7 y
避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好，打消Dubo的念头。
' q6 q) @' N6 ?7 _! P1 U  S订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止Dubo。 . Y& I1 P' q( _% M: @
控制现金的流转 - 限制现金的供应，如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。 4 K' l7 E! L* Y1 |
控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈)，或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街)，藉此驱走闷气，纾缓紧张的情绪。 4 @. u8 U- h8 f: }
养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为，找出Dubo的倾向和模式。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。 " |8 Z2 }, H! I# E' ^
倘若你想找人倾谈你的Dubo问题，但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉，你可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的人士剖白你的感受，或商讨Dubo问题。其实，很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道
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作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊
作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47
山沟a 发表于 2015-5-29 23:228 i* [' R# x! ^* q
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
+ x. k1 \6 q' s! f
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了
作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好！要控制住
作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:473 t( P2 C  r7 U: `; n
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

7 s* A$ |& A7 q# d不然也不会这么多人 去这么玩
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12
山沟a 发表于 2015-5-30 22:56
" M) `4 {" o6 I4 W8 O: v不然也不会这么多人 去这么玩

, `+ ?/ ]! j" P- l0 U4 ?现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}
作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊！
作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47/ a! |! b6 o7 a
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
+ ^# y+ }6 ?/ J: r1 s! \' Y
都是靠着侥幸心理去赢一下啊
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救，只有远离，不离开只有深陷
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57
屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:218 `7 Z+ K, j5 S5 v9 a
我发现自己有点病态的症状了

; X: l* c# U  d如果能离开，还是离开吧，我现在想离开，已经离不开了，不要等到像我一样再悔之晚矣
作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道，为什么那么难控制自己！戒赌咋就这么难
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了
作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧
作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}
作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会～
作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了
作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了
作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了
作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了
作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了
作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊
作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊
作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢～Dubo不限男女哒～～
作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
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作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多
作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。



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