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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]
作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动，例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏，或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过，当一个人的Dubo行为出现失控，甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续Dubo的念头，他便是病态赌徒。, P. v1 N7 n" J6 i' g: @
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   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响，包括：
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夫妻争执 # s, S& K: k& @3 M( K1 J
关系破裂 ( j* c& X2 B/ U& k. ?7 {; k7 H
行使暴力
! I- D* D+ J+ h. C失业 1 n; V, T' h# Y3 J/ [
财政困难、负债或破产 # D, f" {# K. G( q+ K9 K3 y
参与犯法活动
0 M3 W# E8 x' t3 j自我伤害及自杀9 i# t& b% _& ^: G, ?- x+ G% `3 L
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    病态Dubo的初期现象* A: b  o" _( W) t

! W. U2 y2 f$ M$ f1 ^. w* A7 D' h若某人出现以下行为，便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo：
0 H  r1 Q( R+ w: c% J* p% j' r) I; y  ?
时常会Dubo或想著Dubo的事。
4 {/ o6 f& y3 q+ i7 l/ a! q( l经常单独出现Dubo场合，而且次数渐趋频密。 . {/ G6 i  ~0 i7 f3 b7 A9 X
在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。
: L6 {( |6 B( M用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。
, g! R% a" p2 j0 B8 Z/ M$ h因Dubo而延误上班或上学的时间。
0 X. U9 _4 T( Z+ r- e' h为Dubo耗尽最后一分一毫。
" h# q5 W. L* J为了羸回赌本，穷追不舍。
9 c3 M, g* c7 {$ K( i因金钱问题与家人或朋友争执。 , `% v  t  p2 v
不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。 $ J! I# {7 }. I( S! w3 h
因Dubo而出现情绪低落，烦躁不安，或失眠等问题。6 X) W+ ]$ u6 _3 C+ l

1 p+ y4 H5 ~+ {2 f" o  }    如何自救$ X* a( F) {) ?! T
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    Dubo是一种习惯性行为，戒除Dubo一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法：) g0 l# P- V% m* g0 J+ @/ a. t
- x7 i7 P* N9 r! ?. W; l% Q
避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好，打消Dubo的念头。 4 v2 _* ~! c* x$ D) L9 ?$ ^! Q
订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止Dubo。 & C* L0 k- f5 P. g( I0 j
控制现金的流转 - 限制现金的供应，如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。 ( r. Z& e2 z" r! P4 y5 Y
控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈)，或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街)，藉此驱走闷气，纾缓紧张的情绪。 1 V( R: r% w4 k; U2 K9 N
养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为，找出Dubo的倾向和模式。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。 ' n/ e) N$ X! t
倘若你想找人倾谈你的Dubo问题，但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉，你可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的人士剖白你的感受，或商讨Dubo问题。其实，很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道
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作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊
作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47
山沟a 发表于 2015-5-29 23:22; t# A$ [4 [* H6 B/ U8 n8 ]5 B
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志

9 L) q5 h2 Y% G( N: z- K; r确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了
作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好！要控制住
作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47( J, H& n; B8 d0 T& H
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
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不然也不会这么多人 去这么玩
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12
山沟a 发表于 2015-5-30 22:56
7 E& j8 [$ s% I不然也不会这么多人 去这么玩
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现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}
作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊！
作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47
$ ?8 ]: e  a; r8 i确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
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都是靠着侥幸心理去赢一下啊
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救，只有远离，不离开只有深陷
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57
屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:21
- `1 m2 w- u' y6 U' i# C: a# {6 {* P我发现自己有点病态的症状了

" ~: [% {" X& p6 V: u如果能离开，还是离开吧，我现在想离开，已经离不开了，不要等到像我一样再悔之晚矣
作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道，为什么那么难控制自己！戒赌咋就这么难
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了
作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧
作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}
作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会～
作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了
作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了
作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了
作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了
作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了
作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊
作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊
作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢～Dubo不限男女哒～～
作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
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作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多
作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。



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