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标题: 在电脑前时间长了要起来活动活动对身体好。 [打印本页]

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作者: liulan123    时间: 2016-3-15 14:21
标题: 在电脑前时间长了要起来活动活动对身体好。
上班的时候做在电脑旁，下班回家继续电脑旁，时间久了总感觉腰酸背痛，

在家的时候需要多休息啊，但是大部分都是说说，还是在电脑前菠菜玩网游的，
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  u3 e6 H, D) {. E+ H菠菜来日方长，身体为重，在电脑前时间长了要起来活动活动对身体好。

) }8 m9 D" K$ Y0 i3 p, R* N最近我总是觉得腰疼:$上班时间加上在家玩电脑时间，每天差不多要十来个小时。累！

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作者: 风月无边0903    时间: 2016-3-15 14:25
  还是要多点注意身体的才行的啊

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作者: huishao888    时间: 2016-3-15 14:26
应该一个小时左右就要起来活动活动了

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作者: 幸运博彩者123    时间: 2016-3-15 14:28
这个说的没有错要注意身体的咯。

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作者: jbbqhy    时间: 2016-3-15 14:31
菠菜都是不注意身体的啊

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作者: 八方来贺    时间: 2016-3-15 14:32
是得运动运动了，老是坐着真是不好

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作者: 菜地老人    时间: 2016-3-15 14:35
对啊 很重要的不让腰椎受不了

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作者: scalpelll    时间: 2016-3-15 14:39
天天坐在电脑边上BC,已经成为我生活中的一部分

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作者: 爱情是头大象    时间: 2016-3-15 14:50
我这都没有电脑，天天用手机回的贴子

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作者: 不想穿衣    时间: 2016-3-15 14:52
这个是必须的的了，每天都要运动的

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作者: ronald263    时间: 2016-3-15 14:53
时间长了，肯定还是需要运动一下的啦

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作者: 风风火火    时间: 2016-3-15 14:54
是啊 天天对着电脑的时间也太长了

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作者: 只玩体育    时间: 2016-3-15 14:57
被你说中了，最近腰疼的厉害

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作者: zrc512    时间: 2016-3-15 15:00
楼主和我一样，上班电脑前下班也一样

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作者: ljf2008    时间: 2016-3-15 15:09
是谁都知道只是很是无奈的

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作者: 底层小屁民    时间: 2016-3-15 15:11
一天没事  一年没事  关键是20年了啊

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作者: 尼古拉斯淘气    时间: 2016-3-15 15:18
一口不能吃个大胖子     要慢慢来

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作者: nice赢家    时间: 2016-3-15 15:24
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 威歌风格    时间: 2016-3-15 15:24
早起去跑步.晚上回来也跑一下步

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作者: benlau0214    时间: 2016-3-15 15:34
不能够成时间坐着的哦，那会受不了的

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作者: tianxie116    时间: 2016-3-15 15:38
最难受的是脖子跟腰吧，运动队身体好

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作者: wonbo    时间: 2016-3-15 15:46
才十个小时啊，我至少十二个小时 。。。

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作者: miaoyong5637    时间: 2016-3-15 16:07
就是的，长期的肯定是不好的

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作者: 十八哥    时间: 2016-3-15 16:08

liulan123 发表于 2016-3-15 14:21
上班的时候做在电脑旁，下班回家继续电脑旁，时间久了总感觉腰酸背痛，

+ m6 u; q( [0 O6 }8 y; }在家的时候需要多休息啊，但是大 ...

我也觉得啊，最近坐在电脑的时间taiduol

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作者: 玫瑰人生    时间: 2016-3-15 16:13
每天公司电脑前坐着回家抱平板,都成了我的生活慢惯

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作者: 华人第一帅    时间: 2016-3-15 16:17
是的呢，还是要经常活动一下的。

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作者: 笑看人生千百态    时间: 2016-3-15 16:26
菠菜归菠菜 但是还是要把自己的身体给保护好的。

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作者: 永恒之塔    时间: 2016-3-15 16:34
我现在也是经常在电脑前面，颈椎都出问题了

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作者: BRIGHT卡布    时间: 2016-3-15 16:35
上班下班已经是锻炼了哦

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作者: qwertok139    时间: 2016-3-15 16:48
玩的多了是要注意休息了

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作者: laosan520    时间: 2016-3-15 16:48
菠菜起来都是不理身体的啊

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作者: huhu321    时间: 2016-3-15 16:49
基本上是一个小时就需要活动一下

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作者: monika    时间: 2016-3-15 17:12
菠菜的时候千万别把自己的身体给弄坏了。

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作者: wangyang    时间: 2016-3-15 17:12
是啊 总是坐着感觉腰酸背痛

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作者: 彩虹    时间: 2016-3-15 17:14
感觉累了就起来活动一下

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作者: yurulee    时间: 2016-3-15 17:16
楼主要注意自己的腰，受伤了老婆会不爽

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作者: Bartholomew    时间: 2016-3-15 17:53
肯定是要多点运动的啦

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作者: Bartholomew    时间: 2016-3-15 17:53
肯定是要多点运动的啦

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作者: komimi    时间: 2016-3-15 17:54
身体是最关键的，在电脑跟前确实要注意了

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作者: 带笑颜    时间: 2016-3-15 18:04
都知道身体重要，可是都在透支

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作者: zgfjxm    时间: 2016-3-15 18:16
天天对着电脑坐着，我感觉自己腰也有点问题了

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作者: 茶杯吉娃    时间: 2016-3-15 18:20
该运动的时候就要运动的。多多休息

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作者: lingang    时间: 2016-3-15 18:21
每天控制自己上网的时间

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作者: tuoniao527    时间: 2016-3-15 19:04
是啊。我每天坐了一段时间就会去跑步一下。一定要多活动

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作者: 象爷救命    时间: 2016-3-15 19:13
多多注意身体要紧吧楼主

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作者: ggvi    时间: 2016-3-15 20:07
适当活动真的是很重要的

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作者: 重力    时间: 2016-3-15 20:33
锻炼身体是不能少的哦

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作者: daer85412    时间: 2016-3-15 20:35
多多的锻炼身体是有必须的呀！

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作者: DD榄    时间: 2016-3-15 20:35
现在好多人天天对着电脑，容易得职业病

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作者: tangtang20    时间: 2016-3-15 20:37
是啊，我也觉得长时间对着电脑很累的

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作者: iskanes    时间: 2016-3-15 20:47
还是要去锻炼一下身体比较好啊

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作者: 王小丫    时间: 2016-3-15 20:48
我基本上天天都是待在电脑面前

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作者: zhaofei1982    时间: 2016-3-15 23:01
我现在随时都是腰酸背痛的

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作者: bblin55    时间: 2016-3-16 04:10
多做一些运动对身体肯定好的

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作者: sunray123    时间: 2016-3-16 09:28
是啊，现在很多都有职业病，颈椎病啥的

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作者: maozaolin    时间: 2016-3-16 09:39
楼主这个说的真的是很对的 啊

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作者: 先生先生啊    时间: 2016-3-16 11:30
还是要多多锻炼身体的哦

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作者: 墙纸    时间: 2016-3-16 11:55
长时间坐着不动，身体容易坏啊，要多一点运动

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作者: 海边大叔    时间: 2016-3-16 12:18
玩电脑再累也没有种地累啊

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作者: yubuluowang    时间: 2016-3-16 14:04
活动锻炼身体对自己有好处啊

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作者: 菠菜进工厂    时间: 2016-3-16 14:25
我都没有精力去搞这个的咯

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作者: 舞出精彩    时间: 2016-3-16 14:32
还是要锻炼下身体的啊，不能太懒不活动

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作者: lwf    时间: 2016-3-16 15:09
这个是必须的 我也是这么想

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作者: 万千梦想    时间: 2016-3-16 15:11
这个身体确实是需要锻炼的吧觉得

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作者: 舞王king    时间: 2016-3-16 15:23
无论干什么工作都要经常活动一下才行

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作者: ＨＡＰＰＹ    时间: 2016-3-16 16:19
是的呢，多多运动肯定是对身体好

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作者: 小丸子爱喝茶    时间: 2016-3-16 16:30
时间长了就累你可以买健身器材

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作者: a66b77    时间: 2016-3-16 16:42
身体是革命的本钱，身体垮了怎么行

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作者: gonline    时间: 2016-3-16 16:43
电脑前坐久了，肩膀啥的严重受不了。

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作者: 鳄鱼九号    时间: 2016-3-16 18:10
菠菜的人必须经常锻炼身体的

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作者: huoyangwudi    时间: 2016-3-16 18:37
是啊，必须得活动活动运动运动啊

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作者: firehu    时间: 2016-3-16 18:45
真的必须要锻炼一下才行了

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作者: 流浪狗    时间: 2016-3-16 18:56
不休息现在关节都好痛了

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作者: 豪利777-格格    时间: 2016-3-16 18:58
久坐容易疲劳，哥哥还是要时常起来做做伸展，活动一下筋骨~

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作者: 浪涛    时间: 2016-3-16 19:37
身体是革命的本钱，一定要注意好

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作者: adaawa    时间: 2016-3-16 19:39
当然要经常运动才行的了。不然大脑都晕了

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作者: mutu    时间: 2016-3-16 20:37
说的不错的，我半个小时就要起来一次的呢

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作者: dududada    时间: 2016-3-16 22:08
时间长了还是要活动下 啊

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作者: cxzlguo    时间: 2016-3-17 00:19
坐久了要起来运动一下的哦

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作者: buzaihu    时间: 2016-3-17 07:42
对啊  久坐在电脑面前可真的是不好的哦

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作者: 大米批发部    时间: 2016-3-17 10:48
那肯定的啊，要不然是会长痔疮的啊

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作者: zhouyang58    时间: 2016-3-17 11:00
这个是必须要这么做的了 啊

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作者: sayanara    时间: 2016-3-17 11:12
菠菜时间长了，我们的身体都受影响了尼。

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作者: 尼古拉斯淘气    时间: 2016-3-17 11:13
不就要运动一下身体 还要运动一下眼睛    我就是一个例子 眼睛感觉越来越不行了

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作者: 王林    时间: 2016-3-17 11:22
是呀，上班下班都对着电脑，累呀

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作者: hrclfvgluck127    时间: 2016-3-17 11:33
事体好，才是真的好，菠菜一天两天玩不完的。

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作者: cctv56    时间: 2016-3-17 11:51
是的坐电脑不能太久了

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作者: wait1997    时间: 2016-3-17 12:20
适当的活动一下不要长时间对着电脑

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作者: 注定孤独    时间: 2016-3-17 12:22
身体是最关键的，在电脑跟前确实要注意了

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作者: lw325    时间: 2016-3-17 12:33
大家都一样坐久了起来走走。

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作者: 瓜瓜    时间: 2016-3-17 13:19
直接反应就是腰背处

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作者: 爱美的女人    时间: 2016-3-17 14:38
不能一直用电脑啦，背都会驼啦

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作者: wsxihui9913    时间: 2016-3-17 14:47
对啊 肯定是 有必要活动活动的

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作者: zzxwmaini    时间: 2016-3-17 15:06
没有电脑的我多想有一台呀

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作者: markbet    时间: 2016-3-17 15:39
在电脑时间长了，真心是不好的吧

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作者: olayling    时间: 2016-3-17 16:11
不想动了。特别是输钱后更加不想动。　

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作者: 天天快乐2016    时间: 2016-3-17 16:24
你这也太拼了吧 是都菠菜呢吗

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作者: 亲亲鱼王    时间: 2016-3-17 16:47
腰酸背痛确实。我也感觉自己不行的。

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作者: 小彩铃    时间: 2016-3-17 17:19
还是不要经常的在电脑面前的

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作者: hv9306    时间: 2016-3-17 18:36
这还是真要改变一下了哈，多锻炼锻炼了

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