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标题: 每周上班四天,真能更快乐又高效?全球实验证实:可能真的行!是不是很赞同... [打印本页]

作者: 天策-瑶娥    时间: 2025-7-27 10:00
标题: 每周上班四天,真能更快乐又高效?全球实验证实:可能真的行!是不是很赞同...

曾几何时,我们对“周休二日”习以为常,甚至觉得五天工时天经地义。但你有没有想过,如果每周只上四天班,工资却一分不少,日子会变成什么样?听起来像天方夜谭?可最近的一项跨国研究,真的让这件事变得有点靠谱了。

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这项由美国波士顿学院主导的研究,横跨美国、英国、澳洲、加拿大、纽西兰与爱尔兰六个国家,集合了141家公司和将近2900名员工,认真实验了这个“梦想般”的工作制度。研究把参与者分成两组:一组维持传统的每周五天、39到40小时工时,另一组则尝试每周只工作四天,总工时减为34小时。


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结果呢?四天班的员工,不仅快乐值飙升,连疲劳感都明显下降,身心状态也变得更好。而且你可能猜不到——工作效率竟然还提升了!原因也不难理解:当时间变少但成果不能变差,公司自然会想办法精简流程、砍掉无谓会议,让大家真正专注在重要的事情上。这样一来,员工做得更专心,产出反而更扎实。

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专家们表示,这项研究提供了宝贵的线索,值得各大企业和ZF部门好好思考。工作时间少一点、生活品质好一点、员工更有动力,说不定正是打破“内卷”困局的钥匙。当然,前提是组织要愿意调整支持系统,员工也要愿意适应改变,这样“周休三日”的美梦,才有可能成真。


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也许有一天,周四傍晚的地铁不再是赶着回家的疲惫人潮,而是人们迎向三天假期的轻快步伐。你心中理想的工作节奏是怎样的?如果四天工作制真的实行了,你最想用多出来的那一天做什么?别害羞,留言聊聊,说不定有人和你一样想开间周五限定的小咖啡馆喔!


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作者: ruifu2024    时间: 2025-7-27 10:57
我怕是生活在侏罗纪时代吧,你们生活在什么世纪?
作者: AOU1888    时间: 2025-7-27 11:18
如果可以周休三天,我一定要用那天来做一个纯粹的咸鱼计划:不出门、不刷手机、不回消息,就关着空调裹着被子,看老剧配冰西瓜,一口都不跟世界交流。
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现在生活太卷了,不上班就得搞副业,不搞副业就被焦虑追着跑,连周末也没空闲喘口气。很多人看起来在努力,其实只是为了不落后而疲于奔命。
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/ ], w4 u5 b. @  Y如果四天工作制真落地,那一天休息也许不是用来更高”,而是用来更像个人。社会节奏这么快,留一点时间让人慢下来,才不至于人人三十出头就开始灵魂枯萎。
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' B7 s+ |9 M6 P; h1 I/ D& Q- N当然啦,我不是幻想主义者,推行这种制度,得有数据、有制度、有老板愿意先“吃亏”试水。但只要有人带头,咱就还有盼头。梦想从来不靠等,全靠有人敢先做。
作者: lantianyun    时间: 2025-7-27 12:43
每周上班四天是否更快乐高效,关键在于工作安排与行业特性的匹配。& m3 t1 A* n) W

9 G, ~+ b& @9 m  S; \" N从积极面看,缩短工作时间能显著提升幸福感:额外的休息时间可缓解疲劳、改善家庭关系,减少职业倦怠。冰岛等地的试验显示,四天工作制下,78%的员工报告生活质量提升,且因专注度提高,多数岗位效率未降反升,微软日本曾通过该模式使 productivity 提升40%。
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但需警惕潜在问题:部分岗位可能将五天工作压缩到四天,导致单日强度激增,反而加剧焦虑;服务业、医疗等需连续运转的行业,轮班压力可能增大。
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综上,若能合理分配任务、避免强度过载,四天工作制能实现快乐与高效的双赢;反之,盲目压缩则可能适得其反。
作者: 天策-菱玖    时间: 2025-7-27 13:24
周五放假超爽der,我要睡饱做甜点还不减薪!(诶)
作者: rainwang    时间: 2025-7-27 14:29
      马云说过:梦想是可以有的,万一实现了呢!而且他的梦想就实现了......; a4 }( f# N8 T4 v
      马云的成功故事印证了梦想的力量,当然,四天工作制的实现需要更系统的社会变革,只要变革提出来了,那就可能成为现实!
! O* C- N# `  r0 p# E  ^      马云创建阿里时提出的"让天下没有难做的生意",与今天"让职场没有无效的忙碌"其实一脉相承。7 f8 ]/ z  M' Q& o0 [
      只是,真正的变革不在于简单压缩工时,而是像淘宝颠覆零售业那样,重构生产关系的底层逻辑。当钉钉数据显示天朝职场人平均每天参加2、3场无效会议时,或许我们更该问:不是"能否少上一天班",而是"如何让五天创造七天价值"?
' d" K: U5 ~; Z! l3 z  s      帖子里的咖啡馆梦想,在东京已经出现"周四店主"社群--200多名白领轮流经营共享店铺,用多出的工作日实践第二人生。
+ L" S/ i9 f& _/ G      它在提示我们:四天工作制最大的价值,或许不是多一天休息,而是多一种活法。就像马云用互联网重新定义"生意",世界可能也要重新定义"工作"本身了?
作者: 爬格子的瘦书生    时间: 2025-7-27 15:50
ruifu2024 发表于 2025-7-27 10:57; |' j% [; A1 _# x8 P
我怕是生活在侏罗纪时代吧,你们生活在什么世纪?
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生活在侏罗纪那早就被恐龙吃了
作者: 韭菜长新芽0    时间: 2025-7-27 20:16
当时间变少但成果不能变差,公司自然会想办法精简流程、砍掉无谓会议,让大家真正专注在重要的事情上。这样一来,员工做得更专心,产出反而更扎实。0 }* j# M9 E4 O, ~8 c2 N, R6 K
说是提高效率,其实和高薪养廉一样的,最后都是无果而终。
作者: 德罗星    时间: 2025-7-28 11:50
理想是丰满的,现实是骨感的!
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! Y3 r! w7 N) x+ h+ L1 k+ p! {在天朝人口大国,有一句话叫做,你不干有的是人干。
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真的是这样的,所以这些根本没有可能实现!
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. O2 G! ]' I8 P# _, J) T, r或许未来有可能实现,但是现在绝对不可能的啊。
作者: 天策-瑶娥    时间: 2025-7-29 08:50
ruifu2024 发表于 2025-7-27 10:573 h5 p# ^* S; }# H& @
我怕是生活在侏罗纪时代吧,你们生活在什么世纪?

9 V  w+ a" C. a啊?为啥是侏罗纪,福哥是最近看了侏罗纪的新片吧....挺好看的说...
作者: 天策-瑶娥    时间: 2025-7-29 08:51
无论一周4日班有什么缺点...我觉得没试不知道,先实施尝试了再说




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