优惠论坛
标题:
输得想轻生 先看完这篇文章
[打印本页]
作者:
ldwbdde
时间:
2011-11-21 09:07
标题:
输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
. ?# c, D$ ~+ `0 |- {
' y7 J$ |) E( [0 L; [5 b/ F
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
& |- v% J" X, P& {, @$ i2 W
阅读一下这篇文章；
/ Z. A# q- n5 }: ]& [
. P8 c% D0 N" x! v- \
我并不想逗你开心，
# ^* u% N- E/ U2 O% \$ e. f! N
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
; T: Z2 g7 O/ K/ E; u$ B
% L$ h9 o1 w4 n6 D
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
+ {. z, @4 A* T
6 {* Y* e, ^; T/ o3 J$ i# Q
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
( f. ], _' |$ r! q% ?
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
. @: ~1 V$ ~( N. H
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
! h9 w0 t* z' q& Z/ P' S4 Z+ |' C
0 M0 i( J. c& [
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
$ ?1 ^- o' d8 c+ i6 ]. `
想要结束自己的生命，
8 \) ^- q: H4 V
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
' T$ M4 e n3 u" E' r; n
听听你心底的话；
5 L. B4 C0 X$ g4 j5 N
7 B) c# m$ E+ m" v
然而，这是不可能的，
, A7 Z& l$ r! A: v
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
$ G; r5 B( o H
$ D' ?& ~; F# i; K5 C8 f. ^* U
我的最要好的两位朋友都自杀了，
& f& \% f5 r1 m. ^' L, \/ \2 G; A! d
我知道有其他人也想这麽做，
1 L5 ~) l: R" b6 K7 R! Z z; S
甚至我自己都曾两度动念轻生，
$ E# ?4 X0 ~. m! N- g7 [
所以我了解你现在的感受，
2 }0 V. N4 I4 K' p
# W# }+ R* K% x# y: t$ T) `
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
7 c: k4 S% ]! X6 M' p r& [
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
2 j% p. Z1 Y- b( M
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
. O& W% Z- o4 C) l9 t& u; | s( s1 r
有些简单的话想与你说。
( B# P5 N* |0 f
* m5 {4 m; M* W9 L* x5 v+ I: \
不过有几件事我是不想做的，
3 R( e$ [( x0 x- ^8 P& R
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
# O& w9 n, o) J9 M; _4 j5 A
难以承受的痛苦和悲伤；
R8 B- w9 [' T1 o: G
$ ~8 {; L: }$ Q! d" u# b3 \
我也不会说，
7 a- P9 `% a6 P0 e
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
# ^2 c2 g2 k9 C8 e- K6 _# x! o9 _
因为我不认识你……。
$ `/ Z$ f+ X. }. G
6 m- a5 m: C0 u _8 `/ Q$ ?
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
4 C) ]+ L3 G0 I2 B2 \: x
2 R+ r& [& g, c3 ^8 M* O
也许你并不想被人冠上那种印象，
?& k$ ?5 g# O1 W
& S8 B) n( f7 n/ }: R1 K
但我并不想这麽做；
' v& G% m9 q O+ D" R0 M+ F
+ \4 D) q/ N" o" `0 y
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
3 {1 i$ v! O3 ~* m
! k! ]% l$ d; M* H. s U$ j# J
谁还在乎别人怎麽说？
! B! R1 e) `9 C
! N' I. O! ^9 P3 k; p, T" G9 \+ i
, i% i2 |' g( K& d$ t' n& j3 z
3 j2 [' S; }7 o$ ~& `, S$ _7 H$ E
+ W q! q) K* `( x5 `- l
! o8 T- j# N: W7 b1 R9 k
也有人会告诉你，生命在转变，
4 d1 R/ U$ R( |" g: q. @! [
. D0 ?& l" l2 p( }# ?1 Z7 Z6 x4 P, r
而那正是我们的力量所促成的，
* j' `) c) t* p8 L2 d' ]- o2 G
( K6 P5 r; q# A# D H( _
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
2 T, r8 C) s! T# K
2 A1 ^$ N; E% h( I4 g2 ]
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
% a' M/ T3 o3 Q: w) b
5 l! O2 y! G/ Y- h% D: e) j
9 z# S! q. T0 c# o+ v( ^
$ I) E2 g# _- _3 M! L: e
; P/ a$ G' O) f$ J) M7 Z; o+ g, l
+ Y1 U+ l1 Y' ^" O2 }6 k) s0 X3 U
% ]! W9 B3 t: |2 E3 b
9 U2 u' Z" q& [8 k! A+ n- K# \
$ e' a$ r9 h% @( h" X
% r' A: }, j* Y7 a7 B! x
但我也不想这么做，
+ q9 A# [5 ~2 b
" v, {3 r' g$ @' Y7 b- h5 t' `
因为你现在一定不想读到那些东西，
0 F7 E8 I/ i- G% \6 a/ F
3 r5 @% ~/ p, \$ B' l
以上这些事，我一件都不想做，
! d2 F- V# K) p& p2 ?: Z ~2 E+ h: P
4 q+ n; q0 X' F: i+ N
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
1 z; A& P* W) D4 m$ g! |9 @- ^9 {
2 E4 z. y$ \# m8 u: x2 j U/ C
) y+ J1 f/ n" B& `" I
9 |' ?/ G! L0 X: f4 U: V& N( X
5 X- P" s4 D* C4 ` ~2 e @( K
4 h% r# h7 F! Z; h3 h' m
+ j7 m$ q/ V* M/ n$ L; Y
& V; G+ C6 G! p3 r" F- W( ]0 h4 f
$ B0 n- _! ~0 a, [ L. S
* ]9 R8 l: j6 S- h; ~" E+ s6 B) n
. S. B1 s& j$ d' P+ v n
) e% x* E @3 h- |8 T7 O
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
2 P" G$ \- W8 h9 r
+ Z; m8 a+ ~/ U) x8 W* F
这真的非常好，
, R4 P+ d0 j: [" O1 j8 l
, ]) Y4 p2 W$ [3 l2 [
. M; L* F6 s* Q5 q0 A6 s& k
8 q8 K% C4 g1 ^" Q
$ l# T& t! {0 }6 B9 N+ f+ l4 o
_9 l- F* N8 x- U+ y
+ E' q% A; j o( M, ?
$ W% T7 h) q+ N: Y
S x# V0 u. ?' S, @# o
! d m4 g& [8 ^, m
! Y. Q; [# ]5 [4 n
/ e9 c. Q- ^8 h7 M l" A
请继续留下来读完剩馀的部份，
0 F- m H" k! l* N) ]! V. Z. u
4 | x1 G' t. o4 E4 I B3 g
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
( P2 S2 g8 K3 S" ^
6 ?1 I. O% I& z$ N9 q
并不想就此结束你的生命，
* G1 N$ A$ j0 A& h* Q# X
1 T' F$ b5 ?* n3 Z( Q7 y
1 h* C. ?+ D! m
2 s# h, F! p; e. \" @ u$ ]# }/ i
: |7 T' ~/ L _5 m8 K4 y7 h# q
4 Z+ w e5 o' o3 }, `8 E, c& ~7 i8 E
! B J; V7 |1 U; F6 z
0 J O% s! G. x+ W$ ]
人们通常对死亡有不确定感，
" @: K6 _" S* i2 K+ S0 o; |! l
: s' C7 W5 G+ d/ m! D
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
3 U4 c U& u. c. d5 g
' r, y% ^ J4 \0 Z+ g
事实上，因为你现在还活着，
" P% X+ G+ Q p' y
5 [$ ?, n: I" q9 Y: n& K: |
这就表示你不太确定自己要不要死，
+ e% f U( G7 ?9 s0 h6 D" L
) f+ S# w7 z1 x$ T6 U
6 t& q- b" T8 m: a- Q4 v' v- {
" _/ S6 V! U9 i
3 _. j! F& N! N d ~
' e6 q, ?& A- f3 V8 b) \
/ u5 P5 V* r+ _
) g4 f9 y: B2 i1 S. d' L1 e
# H4 r9 q- H5 I$ p D1 j
1 p+ S1 c% w; u4 ^3 }5 ~ o
这也表示，即使你有想死的念头，
) [/ n- W: o. Q6 X; X( M
, X# R k; e) X( _* y% x
但你内心深处却有想要活下去的意念，
( e9 l( P: z, s
: r* K7 T9 T; x$ C0 @
* E2 u1 n; Z: R, Y' T' P, B/ @
0 b- I" a$ Y) S, P# `: c1 E
, M3 j- _+ k6 K b3 F A
9 u! M8 D7 N* d8 {
7 N( i) C- B9 k- u: @2 u4 b
( ]. |$ t& J$ v
0 C/ R5 q. K: e! @* ]$ U$ n5 E
6 a! c2 ^" {" _
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
I: j' |8 u5 b' J3 x
5 Y% b2 n8 W' J& _1 \2 y
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
: N- z5 l. z# d3 z) b$ I
: a3 ~5 u6 I$ K9 {
再大声一点吧，
9 a! Z% T- I% O( x
+ g5 z2 ^& }) E, \# C! |. {" e- }
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
1 T2 h8 d1 V" U2 c
& b- V* T' U- y0 V2 x
再继续坚持几分钟。
8 y% M3 \- {* b5 I: X" X
- d( k5 e$ s9 |) G: G! K% M
' [$ m/ _( {9 u- ]& K0 \
$ n* j& }3 ?9 v1 @/ k Y$ Z9 B. c
6 Y# d. \; E! v9 w/ p: z4 I
. L& s# \8 |3 A8 W
. ] C% j1 v+ `* {' g" S
! L: `+ k1 d# r/ i6 m R' e3 o
, c* _: n# t- o0 d: @- u% c
2 J4 `* T% l2 _: J
n1 S" o$ K- {) ?; x
- u6 B2 x7 Y6 q& |) S- X, \
自杀不是一个决定；
, s# g; V, I H4 z2 C. o
3 S# ?2 v: W9 x& E% J0 y/ B
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
2 |9 K$ q0 e' I3 A" c4 W% m
! [, c2 ^* C/ c, T1 h0 m. _
' c/ Z$ X5 V! i
/ Q( o' S* j2 n! ?0 h% Q
5 Y9 P; I5 b) N
8 Y$ D6 J- x: @6 ]( k D
; Z8 T# e" b' D5 l
: Q& U' ^. f, [& V0 e1 v: w2 j
% {7 b; Y3 R$ y
5 T4 F" w; r6 ~* H
! w: T6 M& G% j p) O3 N c' D3 s2 ~
. C) V" u: J) K( O6 H# s
; e2 o$ V* h4 Q% y: h7 o; R! z- e
2 q9 l! v1 @1 ?( K$ k( ?
5 J* s( w- b4 j/ r
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
( v7 \, K. D' L" o
7 }9 |6 f/ G. V1 @6 V
你了解吗？
9 o' U t$ _1 @& f% g: ^0 ?5 R% o. ?
. A, g, E2 C& X* k+ `
5 D: y9 i2 ^% \( V4 o( t; T9 n
1 F$ t& Z, N7 \7 i& g
3 C5 k- _6 Y" f1 [5 a
# ]7 x1 p8 \4 ~+ U: R
& C$ b; e& v2 m$ v' t5 R
, a& P2 @( d$ y5 E5 P
这句话表示你可能并不想死，
5 o$ y6 ~5 Z( v5 L& ~( ~
1 `8 u f C7 v2 x" O3 @8 M
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
" C' K: b5 \ h+ T
# O/ M5 C0 G( T2 \
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
/ M K, M! Q7 u, Z5 {% ?
6 `" V" @6 E) D8 k7 h
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
% C: e( {6 U" V
$ }5 v- `+ A2 D' {
% x3 P4 H% \0 W5 v. G
. F0 ? n0 t6 g$ m; m: M1 X: t
3 e/ J! O2 M; o
) X4 t& m% U. R6 ?/ C, B: |
; V) {! q# k0 O. [" k1 L
0 H& g" B/ P* G, r) N. @+ J5 q
当痛苦超过自己所能承受的程度，
4 g$ U! Y, u) `# J. k
$ j; w* R; L3 w1 ~, j& b1 s: ?
自杀的念头便油然而生，
8 L0 Q1 Y* i2 f- ?
! D2 k6 m8 Y3 c5 I3 B
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
) ? R0 T" E# A+ b! K
' T* g" b2 d& I0 u& h4 f3 Q) t
它也不表示你很没用或是一位失败者，
$ f8 B' B. {- I/ p. v; l- I
4 G* u; u' d2 o, [: g
2 q2 Z5 I5 I' ~# |* i
# t! i5 p+ \. d( {" \
5 I8 I# } }" U8 B% I$ m! R+ A
+ _% w2 r8 |* @) ~$ `+ O
* _9 a! M" }' ]$ L# n' I' t
- [; Y+ _( c) _
" Q& X# ^0 f) @. R7 G" V
1 ?. o( Q! @7 ]. {9 [5 s" V
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
# C9 u9 x4 [) G: ~
, q6 d: H. Q) P4 \# D
这两股力量不平衡所导致的结果，
# t8 z3 V( C/ T/ r) X% m
$ _2 M/ `% w2 z5 u T
所以你不是要找到方法降低痛苦，
6 D: M* ?8 p" q
# p" u, r. B t
就是要提高处理痛苦的能力，
/ a5 K) q% o& }3 @
: A8 V/ K J% _) B' I! M3 N- ?
4 w8 U3 v7 ?9 E3 c+ ^7 m$ {
/ P$ Q" i u* _6 A" v+ V
' k' o. ^4 @. |) ~: }/ I
7 ^/ `' r' b2 y% ]6 f2 t% p @
" G7 {% o( b' f9 N
& T: u$ Y& W9 g
9 G9 y+ E" M" r( g
5 R6 C, }) W$ M( P- ?# V& z7 g
# c" U7 J( n- I7 J3 B! L& D; ]
# |: q1 u. Q) ~% Z# O: j0 I |/ t
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
- i1 f/ W5 e. Z N! V: c, w
) x/ k8 [+ i) P. c
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
2 ~3 i6 N! W9 ^& [. B+ q! t
/ g1 _8 A( `+ S) V' Z
J' y9 o6 y! F, Q2 K
& Y$ p/ }, |5 R
5 P/ R" @0 B) I* L
" \2 s, w0 l) J! Z
0 X, V* W& U* C- J. }7 _/ C, d
" ~( V% k# W5 f0 m! ]+ Q
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
4 B$ m& ]) [. t m: `
^, t* @# z( F( @( v$ ~3 {
就像是走出自己的房间，
4 S3 V7 L* {8 H6 O. i
9 e e/ F% S8 Y0 M+ b+ I0 @
并看到眼前有一张你自己的照片，
& T% v2 T$ C+ `+ R3 ]" Z r$ a4 Q
; J3 g4 g& I2 S9 H6 x1 y! ~
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
u" e' C9 L! D$ v2 X
/ F! L* c) h# ^
: G- }( ?' f# v$ ]2 l; M
% ~+ O) R7 o/ z
, S$ M. i. U% p
9 L+ ^0 H, k C( E4 {& u
, U0 h4 S% F- T" C
! t7 q7 t# |6 a: ^- p3 U
告诉自己：
4 [' G# n, s$ r b1 u' [
- x$ Z' k5 x& e) F! f, a! B8 s
「我还要再等二十四小时！」
P ], ^+ d+ S! N
, ]* D7 Z* S( k! s
或「再等一个星期吧！」
# ~; W$ Y* l! f% d5 t
1 O4 Z* {8 N0 j R
感觉、想法和实际行动不一样，
! C' U% ~+ ~. N% f
6 ^" e. q: T6 H- a8 F) M# |- a
: k) h" [- h4 U2 q4 d7 S- e* V) w
$ F; M7 e4 c: t0 k8 [
6 `7 k5 O/ R6 R' ^7 o- [
7 [ o- X* }6 `1 ^8 E
3 K/ @8 Y' W H/ l
" ~& ~ D& @ ~( D: x- r$ J8 E# |
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
: z7 {6 c. _4 E9 f5 W+ D/ k0 R
, h0 Z; ^6 g2 _7 p9 G* |
你可以把思想和行动的距离拉开，
( }# C1 g! |, p, A6 W8 q( c1 v$ N
% y/ @6 P8 p& B( W% G% n @
如果你曾拒绝接受别人的建议，
K) j- O0 z- o3 ?' z
' H/ N1 W d" Y; U5 n# E& }
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
' ^" K6 V+ @* ]- Z6 g% }0 g3 t6 @
- p" g x+ _" v0 y5 q3 {
即使只是多个二十四小时或一星期，
|% e$ g& i7 F% s
$ f8 Y4 Z* k; ?
是不是？
# [4 I A' h* b8 D% f2 z/ w
# e9 J/ w u' U8 [+ [7 I0 ^
( M) u6 `: M6 e1 M6 f
, G9 l6 `3 j4 `* m) g% ^7 d+ ]
这篇文章读到这裡，
& ~2 E$ E, n; ]( `
3 A* L# H! D5 @0 T6 e/ I/ G
你已经花了十分钟，
, k# g: l% m1 w* C
$ d( c0 C. |! s- N* d* o, o* _
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
E9 ~# A+ R/ w& |2 E
" Y6 R5 {* p* m2 E! N* C1 x. }
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
* Z4 t7 l6 Y2 o% v) d& X
) W& w# U. e! k
希望对你也是。
2 Z: u1 e. S4 d% F ~
: z3 K* w: H% W4 o6 h2 X
! J, u2 L5 m6 S( w+ E4 l5 @$ e: v9 s
8 F4 w3 d% x" i8 `0 v- B
, M% n% C, \! O
8 m7 D5 J' @( ?* c; n5 b5 B9 s8 @
" e! a7 F9 q& |4 I( W1 G5 L
% l5 A' g; l& o- |% q) Q: M
人们通常想借着死亡得到解脱感，
* D3 T) [. c5 ]
9 u% N: c& {2 n# I) I% D' G) O
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
- W3 G9 [8 D6 A$ F% ^4 G
: k1 E8 `" _4 ^' T
如果你死了，
2 H- r# J/ n+ e- ^4 _2 @
! ]; }2 H& d- L1 o& I
就什么都感觉不到了。
8 L2 `7 x/ P5 v% d. C, S
: v4 R3 S; K! ?, l
2 k9 d( s4 P* y: i; t. q, o
; z1 n2 `. f% U v' z% B a( `2 g
没错，
. j6 C7 T7 {, e: L& s) E j, ]: ^
5 F- s+ k1 i6 ^! }: L, G E
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
) j; H% J; ?+ m: R, [
3 b2 ?* ~5 g. i& Q* W2 M
他们其实不瞭解，也很害怕，
9 J/ Y% A6 U* J4 o
. i! C( H E+ c
因为他们不是心理医师，
& g. b( U& ^" e* l3 i/ X/ l( D
9 M$ v8 Z7 g% L/ [( P3 g# q
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
0 N5 N4 w" z' h" q, H8 b9 O) v
- `% c4 G$ L# y; U
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
$ ^8 [* y' C" h5 u
C8 B5 X9 P4 X4 g( \1 L$ p
9 Z$ w% U0 Y/ A+ n! J2 y
l; j L6 C) g. c( r+ @8 x9 B5 K# `
1 \5 m# z0 e- y+ T6 ]9 ~8 |
- w- M; x0 ]- J- t+ |# R
他们怎麽会知道，
+ e' \0 q9 O$ l( C) j. w
& k8 V9 u' d; ]8 E, ^% E* H
对不对？
/ N/ a+ S% F0 [6 U+ q
! f9 a$ W A' E5 ~- ~$ _
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
+ w5 ^( ^' g: F0 V, ]3 f9 B/ X
* _( L z+ A0 d! J! P
6 Q/ X: u3 J' p" M5 m4 O
, Z' j9 t' R( V) S: g% y% a3 Q" `5 d6 X; Z
, h5 ^# M& s# a/ T( M
) p2 u3 Q4 |) n% R8 h
7 R* R9 i U4 D; B5 y4 p) A
B, V' D) o7 T- Y
# u5 Z7 @: b6 j" C0 m# C8 A
p- i" W8 c9 c' d, }. M
然而，在你最难受的这段期间，
6 U0 c0 {4 ?; K: x- R: q( P
3 l7 H0 }: @$ t$ Y O/ a
总有那么一些人可以陪着你，
~' C$ B; m" P. o( B
# P% y* J1 b7 o, u7 x& n
他们不会批评你或与你争论，
% Y4 |4 R$ X2 T' m# V
) U6 v: B+ v7 T3 S2 s
他们也不会要你去医院，
. g; e ?$ F3 n- ?9 w+ r/ k1 o7 A2 E
$ E7 y; }" \, M9 f4 v
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
: |: Y8 B6 v- h5 K) F9 N) l' [) q
! [7 i a1 S/ [0 ?
9 T3 V9 I. |! m: Y, b
) D. h! J9 Q5 d( v
( {6 d* m& |: b3 c
7 m+ X: b) H. Q( l; j2 M! l' L
他们只想关心你，仔细听你说，
# M+ ~) ?& k, v! }: S
) ~" }1 d, ? L" E. ~: o: R5 p k
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
/ ?& `8 ]# \0 _4 P2 f- R" ?
% Y' V* O+ O* G& W' n# ?8 i
1 L6 j1 X7 F4 ^: e3 S0 c
9 i! e# r( w; x
你可以用24小时或是一个星期的时间，
) T; D: N- o* q3 |7 N
4 J$ b3 h$ b1 E7 _# v, M
告诉某人你的感觉和想法，
" |0 f1 m7 o& n* [9 V$ u
2 Q! E! v6 H& d( s0 M
向人求助没什么好丢脸的，
+ I7 v5 {; G( o3 V
/ F1 U( U" X3 m' O4 q! f1 u
$ P7 n4 R; g3 a1 M/ j
7 d t. z) A0 v5 L- z% ^
% W- Y, ~7 f4 c! j6 ?0 j
- o3 [- g6 W# r( C
$ L8 }9 x4 Z) x1 e, F! `) D
1 M6 \: }7 m5 x6 r- x
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
8 x ?5 g/ C# Y5 V! l
7 C. i8 c2 J/ i4 c; s( P( r5 ~
记住，
6 b' Z4 o+ E8 z w1 ^
. B% X' t* I; S9 a( V
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
, }1 ~ W) x6 @- F V
) p$ ]% A7 d5 |1 _: [7 Y
4 s% W% {, v6 _- q9 S8 `$ i
: ]5 q; `9 i9 ~" w
# M4 E, w. Z, T$ |; G
8 e+ J& V5 u/ i; U- E
和别人借用一下就好了，
$ C; a! Q+ ~( k8 D7 ^: S7 j- J4 L
) ?% F3 d+ T* _6 g D
找人谈一谈，可以纾解压力
$ ]+ r( p3 W1 _& k
' X( X& Y" j; n% r N& P( E
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
# s" m, ]( O- U- o+ |0 ~
0 N+ _% P4 ]9 P5 H% n2 E; s
可以让你再次找到
" H- m( c' ]4 S- u
+ s- h( R4 s" ?! U; A c+ J% Z% ^
「痛苦与解决痛苦能力」
; Q2 e! f# \3 c6 `1 m' k
) t R. k* ^' P8 r5 G: w
之间的平衡点。
6 }" j& ~# b& ?4 U
6 B- S& O6 w+ F6 S& S$ c; i2 u0 L
9 g0 E) G- d) u5 E7 h4 Y; f
; r. Z' i) r; [: `' S8 i! ^. O, K/ i5 X
& r8 @$ r8 {- ]7 i% C" u
8 ^8 r4 Q' X/ z# U& ?/ n# X
嗯，几分钟过去了，
* W! |( e9 Z$ ~' ~& U4 x
& b* V" b2 p$ t h: `; [4 [% v4 T
你仍然跟我在一起，
+ [* j0 G6 B. B7 j" ^$ C
- @: m# w# C K9 O
我真的很高兴，
# }, o4 Q+ ]& m% p' M! e4 K; t! X2 R
6 d) J" n! a' E* g
你应该给自己一份礼物奖励一下，
( L+ f% m' S9 z
3 ~. i& ^7 f# u! K2 h
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
1 C6 F% [6 |* J2 i
& Y1 y! `& |, T2 Y$ l& R2 R
% s9 A1 v% q: R h3 k
7 y; T' t! n. S. o0 R
: p& H. `/ V1 N/ N. t* e2 [
0 q. a- ? ^$ m& y5 B, x
3 p! J5 y, B7 F8 z
# e/ H, u! f7 p
记得我前面说过，
# |3 k0 q3 `$ I5 S9 b7 o* ~( ^
1 p6 K: }8 g; C# \" x; j
你所需要的是找到更多的保护伞，
5 W! J; a+ @: q8 Z
. j# j, x- r( l! i8 s1 ~; a+ @- g
直到它的力量大过你的痛苦。
! B6 e# G0 g6 U4 a+ L
* Q f0 a( A4 A( g
; o5 m: l, b7 Y, H
% v: e/ f" Y6 _
) l0 _+ V$ }- j) |
2 T! W9 i% n0 P s" M( O
' Y$ @; T7 @7 G6 ?+ A" U
' D2 Y- Y& t. Q5 H+ u
$ Q+ ]( I( |1 O
2 t9 G* J7 o( d5 x1 b
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
. M! R0 q) F' Z; i
3 c% C0 T8 B' W. ~3 z
（这就是一把保护伞），
% ^2 t# d9 e0 T% Z( F
; G, J0 O; r7 Z! S! l
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
, ^: O& [8 z- I2 {6 v
( W0 _) j& G! p0 ~) I
1 j7 M2 d+ R% ~0 y& [ d: w5 W
+ m a, ?! G) C
7 ]% C) N2 w! t, I% Z! Z
7 c& W3 M2 O% X. F! u
, A* ]' N+ q3 n, B# \( e* c( c
* A E+ C. |' Q' y" g. A
# j J7 Y3 G+ `6 W
4 }. T* T; d3 ]" s9 t2 l
% V' @0 L! L$ o/ A4 g5 Z* f" ?
! G0 A3 e4 I: ?1 K7 J
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
' Q: s5 b/ r+ q @. E
$ D# }8 B0 {( d8 Q
把你的感觉告诉他，
7 b H$ d/ I" A- P9 M
6 X$ `5 w) c% p& |2 t
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
+ R* u6 R. {2 ~8 c
1 r6 G, [8 m" q/ Y0 `% h1 Q
你就可以为自己增加一把防护伞；
K1 |- u1 E/ A8 O( i& n9 I% r3 ]
1 M- {: ~+ X9 L& z6 T
2 N5 W; w3 k$ p
2 N3 D3 v: a2 U5 l! ?( \1 J
. U# L& K# f; I; W @( U
2 p1 b7 [2 ^2 R
很幸运地，你所找到的那个人，
6 ~: }* S" U: J- N* X
9 O" N* l$ W9 ^- q' V( ~' t2 E
不会是最后一位，
% l: e, a, B5 E
6 w3 L# A7 j9 V! T8 M
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
# w' ?& @- Q' B& u7 X. W! \
" A' E4 v' ^4 r9 s2 Y3 r% g
现在从你周遭找出这样的人吧，
. z! _( U3 }- a6 ^
* q4 a7 s% [; I/ n& j
你可以开始打电话给这个人。
作者:
hzhcqm1
时间:
2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者:
小羊
时间:
2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者:
ywfwws
时间:
2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者:
oops
时间:
2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者:
ldwbdde
时间:
2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
/ b+ F/ u2 Y! K5 K1 k, L5 I5 g
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54
; Z q$ e( @# \) N' l$ b% E
+ t& v( a4 g3 s" u; M% G# V
: E6 {* A9 [6 `' V8 [" ^, m: K# H
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
) D/ r( d4 d2 I4 `% r# E
. r- O4 d0 d- ~
是论坛所有人员的功劳。
作者:
lxcyal
时间:
2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！
欢迎光临 优惠论坛 (https://tcelue.tv/)
Powered by Discuz! X3.1
