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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
9 r. Z9 R% |9 _3 r
1 _1 p' }+ w/ B9 V, z如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
' t# C: a- x5 u阅读一下这篇文章；
- C1 ?" o6 R; ?& v0 L. a+ S0 r& A" H' D4 H
我并不想逗你开心，. X- N. |7 o1 `7 C* o# C, r
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，. o5 i: d" K2 z- f  x

5 I7 q, T6 Y6 X9 m1 n我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
/ t. z; m6 i& h9 F" @: a
5 B4 g/ b( W( M  }+ _我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
) m6 Y$ m" M- a更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
7 Y7 s" `6 h  U( p. c但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，$ Q. M2 V' l3 k# a" g
- O% e! L: b( f; K3 o; v, M
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
% P& N- R3 u1 y" V* O/ W+ _# {+ x想要结束自己的生命，. k: \' ^5 o, f3 n( C1 }
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
. r" y5 I  K. p" O" ~听听你心底的话；# b$ v& G/ ^" h
7 G, s+ F" o. p6 R* c& y
然而，这是不可能的，3 C! r$ ?4 w2 _+ o& b* h
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
9 w1 [4 o$ P' h+ ~. X
- J2 f* p# O2 P# y我的最要好的两位朋友都自杀了，
1 l) h. U& {& M4 a% t; }( N* |我知道有其他人也想这麽做，
# C) q4 M2 o: w8 z$ h& S6 N3 O甚至我自己都曾两度动念轻生，
' @8 _. W& s$ a& Y2 a+ V- X: y/ S所以我了解你现在的感受，5 M# K1 B3 ~1 h5 b* \# y. g
; m- z% n' \2 r- H
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
9 Z6 T: e$ r2 t像是一本书之类的，因此我会尽量简短，8 \$ Q: a' A4 T% t6 o1 @9 U- t
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
# `3 H6 `! L' c: |/ ]. z7 r有些简单的话想与你说。& G0 Q; m8 ]" w! R/ W
% Z. v+ ?) B- v/ D4 f; U
不过有几件事我是不想做的，
4 J: S1 A  H6 v! g我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友- J9 D& n+ o4 r: t- F
难以承受的痛苦和悲伤；+ U$ I5 n( H2 r3 j7 f) I0 [
3 }$ u; r' R& v" t+ v1 v- p. V: ]# E
我也不会说，0 K* r+ r  S1 \$ x' v1 ]6 T4 m3 I9 ^
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
5 g& M; I, s3 ^' L0 `2 {# S/ k因为我不认识你……。5 |* t4 N0 s9 s0 s6 m% _! Q# N( P
7 ^( |2 S  x1 p4 W1 j/ c, e9 h+ N
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，) [1 m* t2 G" K5 v4 M* q( ^1 H( w
0 y9 p  E( r1 n1 c  a0 A8 q9 I
也许你并不想被人冠上那种印象，
/ j2 y% [( o" e5 u8 G
4 ?7 S* K6 H: X* m4 y- i5 V但我并不想这麽做；: {$ S  ]' a5 E. y5 D9 E- v
2 N- D! m; C9 y9 ^- |: _
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
! W4 n' Q' r( o& g/ m6 W
- f: x$ p$ ?& Y$ |6 x. d谁还在乎别人怎麽说？
$ ?# h4 A! L; L  Q6 U, d: \! l* h( k% v
　2 q3 n8 t9 z* w8 F
/ [8 Z) e' Y8 ~" f) a
　
$ N! N; m6 d( Q8 h5 [3 B
5 p. j0 c/ P" Y5 z7 |也有人会告诉你，生命在转变，1 ~( m, H- [6 H+ m' U
3 a9 S8 s5 V2 V2 m& L: S/ t0 ^
而那正是我们的力量所促成的，9 ]% p9 A- r0 g) J! b3 e# T

9 c! J/ f7 {6 m- L: o) F$ A他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
" Z6 r- U0 c/ _1 O0 S& ~3 ^% h) h- A6 h0 C/ q
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
( I( j6 j: A$ k1 ~8 M  U% A! [1 l3 b9 K/ i0 s& g$ U+ m
　9 _) Y5 j  i* d
5 ?1 i" b2 h0 L; j8 G
　
% g8 l" s0 i' ?* P5 K" \. K5 N% I! h
　
# g' C) h4 A, y: W+ H4 Q3 K3 j, H! o
　
! ?* ^7 Q: [* E' c' W- G1 a7 ?$ S
" m9 ]( y% z1 `1 y" d0 z但我也不想这么做，' `4 M3 [# s2 @& S' W7 w0 x" t& E
7 Z) F/ a, Y# c( f1 t
因为你现在一定不想读到那些东西，  [1 E4 k: U* }+ j; q
0 V2 y( s, ^+ i) S9 f$ W
以上这些事，我一件都不想做，
8 Q: W( |! F9 ^, P+ m: C
( {: F0 ]% j- \) ^+ L+ @因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
4 M2 I# H4 b5 M
- I8 @% c; Z; ?6 v　2 g0 P1 j' C6 e
9 h% x3 u3 g9 B2 s4 S; v# b! t
　% U, Z9 o: R0 L( J5 h5 b2 ^

- R1 U" s3 \, {2 s　
; P/ C3 w8 Y5 Q. D8 U- c9 {+ t: I
6 r+ c9 X6 m+ w: k& Y　! H* S( `) N5 W. a! @  r
6 [% a3 U; {7 [
　' R4 r: M' G4 p* x2 S7 w

6 e0 C3 S$ L& F" |2 D' k8 `  v! u0 e9 C  但是感谢老天，你还在读这篇文章，) F  A: J+ j" M

1 C# ~; b) ~: V, c. R" u5 M; I. k这真的非常好，
% F1 Z. k" n9 j% M. F7 Q. o- \" r, N- o0 Z
　
5 ?* ?& V0 I" l/ {% J" }4 `: B% E8 B9 W/ s/ n8 W& M7 ^
　
* f; V+ j# L0 c: N% L8 e8 ]3 m" b3 n6 ^$ T& I: }, Y* a
　5 a9 s" B$ g$ `) e, o% ]- v3 `/ c+ J

: T# Z+ v; c4 n# T* a; p　2 N$ m6 \- |# \) D

$ [2 ^/ q- o2 y; c- m　$ j( F3 G2 [$ i) G
9 a  l1 |) T: W5 T- n4 e# c
请继续留下来读完剩馀的部份，* m/ }8 S* ~% P. o" L8 [/ A

. q/ |1 t8 i) N+ H5 z这表示在你的内心深处还有一些不确定，5 v& k! p" v  F8 N- b9 D, G
$ e) K6 X  z0 U3 H. ?/ q
并不想就此结束你的生命，/ C% E5 N5 P1 ?& g; ?' C& i( |

" n2 i) ]5 D2 x, x. {  n, H　9 m# `, s/ e1 {- x

* K$ c7 k7 b) ^+ C5 j9 w　  J  ?/ b0 m4 Z# B1 `

2 \3 Q% R. d6 H" k8 S! D　
9 I/ N) M- P( \3 J3 Y: Q+ Y' D
7 E- B# Z# {1 V8 |6 A' _( G: M$ t人们通常对死亡有不确定感，& x5 N8 V0 N& c( y
( U5 A' P5 F" B* f
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；3 x' |# K% `& R4 L3 `" B7 g4 c' }1 K
# O1 U, `1 f- r7 \0 d
事实上，因为你现在还活着，$ I9 L- X' ?% W8 ?  u: i# ]6 B7 a

( X+ x2 E1 e0 z/ X! m, p这就表示你不太确定自己要不要死，7 \5 V, e7 r8 u, e9 |9 f

# t# u% y# L8 V; t　
7 ~9 G" L1 A6 d0 q/ R% R4 s6 l8 `+ e9 j5 n- g
　
2 t& e: b7 a' g+ _( [$ i
: ]$ O; A* Y- H7 `0 W　
, A( a5 I8 k  M8 f) E& k
* W( \8 p5 U3 d7 p( E, c　
' p* L8 N6 e6 k, G$ P3 Y* `8 C! Q
2 q. K) H! x: Y这也表示，即使你有想死的念头，3 z+ C2 W" i/ n9 J+ r7 A
2 o8 l3 j4 w6 j3 N4 \  _" d
但你内心深处却有想要活下去的意念，8 C  I" U) o! J  J) f
/ t5 k# R) e. T' w% u# {# E1 `
　4 ?, ^* i4 m! J: e- m0 D$ L

  y% y. f5 ?* W& o　; c0 G2 ~' a& E0 v! ~7 V
6 E. @) O8 U, t2 q! A$ V
　/ f* ?4 b4 \8 L/ \1 I5 [

/ b# F, Z2 i6 E' _7 m' u　
% t3 q4 y$ k5 f+ J( `4 x+ L$ E' X% q
你心里的确有听到一点想活下去的声音；7 F% \' `+ {  R! {9 X

* {" R9 r0 \( f. i- ]那么，我们就一起让那个想要活下去的声音' o2 z/ B2 A; K
) D' E7 V: f0 R8 ]
再大声一点吧，5 V" U& t& O- \& D& j3 Q

* h; g2 p" L2 I% ^2 W/ |; m3 w. q让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，6 a/ C: w2 m$ b2 k: X4 l
% u1 h3 C# Q/ V4 B8 R
再继续坚持几分钟。
& b3 v$ ^* L1 p0 B# {  g4 G
" z8 v# K. u+ H3 L4 L9 B　/ o/ M0 {3 e7 I, F
) t1 D# R9 k  K: }3 b$ ^9 a
　
) X, O- l* U! s
4 |% T) K* {7 c9 g' S　" |& E( u( {" F# X* [, i
" L. P! C: n( r( J7 `
　+ n  ?. E) J& N0 y! h$ F) o& D

3 b. |8 [5 M. M: K3 z, V  o2 o　
: c& a# |, E3 ^; k( e; t3 G2 k  E# r5 ~. q9 B. L
  自杀不是一个决定；
4 U4 D6 I9 S" r  E+ K/ M: A7 t" A4 ~" f' M, m" A$ _' a
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。% p8 e; f3 g- [$ ~6 C" J( M: v

1 A6 u  y! [& i　. e7 `! [( `$ g
6 [: s% f/ O2 a% p# g/ s
　
1 I( Z+ T3 b4 C5 `, s+ I  m6 m1 a: t( ?+ m. y! x" q1 W
　0 |# r3 ]  t) h' Q

. ~5 U/ D& a5 d8 p; }　! z6 u' C) p* C' {" R6 q1 J. M8 t& P
7 J( ^0 E# c3 {
　2 [7 m: @4 ?9 i! |# A0 D, u
0 [3 f* D0 B8 ^, n. ]
　  O6 u8 R. T& M$ V. H( y: z
: d: P  Q6 Z  u

: E. ~8 L- ^7 D0 a' A  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；1 p- k' b- |! T5 a' j% B

; p- p: f5 b; X" D你了解吗？8 [+ Y: R3 |  v' H2 l( U4 o9 f; E

/ d; }/ C4 r9 x8 a! P7 L0 B　3 y6 ]) K$ R/ B1 G- k7 K
* |6 x% @$ N, p! E
　
- e# S$ r  w' ?1 Q& }8 N2 V9 p1 z) }3 s4 h" I
　  K' B* L' ~7 V9 O8 X8 V

- K. M9 v- v; Y$ q  这句话表示你可能并不想死，
! t0 E2 C7 y" G1 ~, C
/ v3 u3 w( E3 {  s; c只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。3 D2 d7 t0 b2 ]5 n

! `5 o! T, M0 |! [4 n9 J这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，- ]& ]+ O; X  N4 Y

, f0 b; [$ i6 W! Q或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。! b' z0 z# P0 @- A
$ Z  B* E! x, ^
　
6 o/ u, w3 a6 [
* f/ e+ U, |! p/ E: Y2 t% U　6 u, e0 W5 S; P% k; ^) P

" D" w4 n! u- u+ p0 l　
* z# |& Y  z) z$ k& y& f4 O1 y  R  h  F3 s1 A
  当痛苦超过自己所能承受的程度，
) Q1 Y/ C# U0 h1 J# T$ T9 _2 n, O0 j1 F3 |% Y. P9 ]( }
自杀的念头便油然而生，2 \" B3 @6 }9 `2 O3 `2 ^1 g& q

' Y, ~3 w; j* f; @. P0 G8 ]# x9 i自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
$ \9 D5 P/ D! \$ Z# e$ v: c( W$ [5 o# M1 }' p9 S/ v8 n( j: F7 a& l; q
它也不表示你很没用或是一位失败者，
7 Z$ e+ Z2 w9 f# s. X3 A3 t2 L, y/ m8 [4 E, u
　
' c) c1 X% u' Z( m+ n# a4 w
# ?, N: p( m% a4 a5 x6 C6 D: ^6 {　* ]9 l0 r1 ]7 {# ]" n
+ G3 _$ j, O, m4 s6 @! H
　
0 M! I8 F, m" C( ?- n3 @$ G
6 M) B0 l( }( K/ G1 s　& a2 Y- j! F  m. P

! ], E9 _- u) {  U; ~3 J自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
. z+ H  }3 S+ r6 G: t; g+ C: J# {- `/ g5 K# Q( m  Z3 _( X- N3 i
这两股力量不平衡所导致的结果，3 v  n9 ]- W- M7 Q: r9 b& l/ w# X
) u' Z- }/ w7 y; @) o, g  K8 r, O
所以你不是要找到方法降低痛苦，' ]) l& m8 e; K; X/ G( ^8 O
. z5 @  q# S3 s3 y
就是要提高处理痛苦的能力，# k" r" Y, L5 ^, \8 f) k
% ^2 v, O& R$ q0 I2 V& _9 i8 R$ O
　1 A6 P9 _! b/ O+ L
2 x+ u  {6 V6 @) b8 t1 C
　
3 X& V9 ^' i* Z% _2 ~
  |( t( |+ i9 C4 |5 ^& V4 p; Y8 O　4 F9 S2 {" }) y8 v5 k
0 c& h' z+ k7 d3 h/ s
　
$ G! ?" M0 N1 H, v7 ?7 h, S+ ?: S' Q, M1 n0 p, g8 |
　
  m! Q" r5 q5 y) ~' [( M! j3 _' I+ h, O- ?! P
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
" D4 I/ S, u2 p
! ~; F$ D( L7 b. H他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
. z  S/ Z9 U) P/ F$ Q  A% Q/ a+ {3 E$ U/ I1 c9 U( b% ?
　# ^' y+ J+ n( E! k# l
. C; T" M6 J: X$ T5 [* B
　/ [. h9 H; Q% w

$ q3 @8 C% K4 R; x6 u　
: F* q6 b( D- S- |
) ?! h0 P8 D: A9 g  Q( [  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
' O/ q$ r! e5 P: U: f9 K& z' ?1 V$ m, O
就像是走出自己的房间，. x- _' h  I7 Z4 l, @! r1 b; v

' d/ g7 |4 V% B1 [# |并看到眼前有一张你自己的照片，; J- B7 x8 z; k* L6 D  d: r" e

8 N5 |" R- ^" B* ^7 l然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，4 J* Q% P# X9 I8 u0 B% f
; W* s. E" l6 b% n
　
) b, ~: h" P8 e6 j3 @; U/ w. p" e1 T) \0 g0 ^
　; l; U1 b2 p3 o; f) U* l

* }7 v6 A3 K; N+ D3 n3 F　
2 p$ X' Y; K. [5 `+ D4 [$ L; w: @  Q  O* K' L# p4 Q
告诉自己：
' _2 ^0 P3 B  X+ m
7 m6 s" C7 L# v+ s- C. e「我还要再等二十四小时！」
) y% Z- b7 P+ a% G* R* H" A- v
. V! q' }/ j/ O3 V) ]  W8 V或「再等一个星期吧！」* z! E$ q3 v; a

7 c) B( U% T# p$ x. u# F; e- Y8 e感觉、想法和实际行动不一样，
) O* ?& _% N  \* ]- s
) u0 v- S& u5 e7 f/ s( l, _　
& [+ a& b0 |" ?8 }$ K; X7 u7 O" L
1 @8 @) B. m. o5 e5 ]6 Y! `6 D　
, F9 G$ k0 Q+ S2 c; u0 ^& h4 f6 P
　
3 a) R( V( l6 ]; s2 s; ~& Q) |
5 c- k" v& A- ^: m谁规定你只要想自杀就必须马上做？
3 Y  t$ \; B5 Y6 i. N9 ]) l7 p$ j: f  h: J: p9 D7 g/ |
你可以把思想和行动的距离拉开，
7 U  s# G! y! s. S1 C! E4 W. f* k: g" h: p, [0 a; a* H
如果你曾拒绝接受别人的建议，& R2 e  ^4 F& q1 s  P; l2 M

' k2 S, D, [0 m1 A- T8 z那你同样可以把自杀的念头向外推开，
) P, `+ h0 j# |2 N+ i& k+ v  s* a/ o- o+ g
即使只是多个二十四小时或一星期，2 `3 s8 D! r- L% q; U, Y# X

% Z0 i: i3 L" J% ]7 S9 {# w是不是？
! r$ Z4 o: W$ b' R5 V
8 [  J) Z' v4 g( M2 s" z　
$ |: U# e5 ]  t1 E" F8 c* H, X5 Y  k0 c' Y* }1 U- G0 x
这篇文章读到这裡，; l, W2 b/ ]8 l+ q- N) J7 \

' b4 [: e# y' m* n0 u4 z2 p  L你已经花了十分钟，
' h9 x4 W2 k# F: [9 C* y. G! G" T) p' T% j4 o
你可以再读五分钟，就这样继续下去；- U7 L$ \! ^$ V6 T
* D1 t' u$ ?6 H; t
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，" i) a' ~' p3 M! F& H

5 V! V+ |' t- `1 c3 f4 B1 c希望对你也是。! i7 d$ r8 N9 [) B# g* h3 k
  _9 M# T' J" m6 W
　
9 \5 P: W! M: I% _  d, ?
( \# r2 c" u  p. m4 x1 z+ w0 D　
" Z* }4 _, [& k; V9 g+ `5 c0 q' G) D& h5 r' ~
　* G3 f5 l+ s* X+ R

# ?" J- h; P6 G5 L  N7 e  人们通常想借着死亡得到解脱感，
: R! s  y( s! h4 T/ Y# T0 L4 H: F
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
$ d% t0 Q4 R2 R/ ~* Z, w
7 J0 x3 j  ^/ l4 a2 ~如果你死了，  Q9 k- c; x. U8 X. x0 G
1 `* T; @, z( a" X
就什么都感觉不到了。
/ }5 M, E; r# |: Y+ S3 }
9 n0 v+ t3 P$ ^- Q/ z% f) E　
- v) K7 |( ?2 r+ a, T  ?& c& R# B1 i: V9 ?; n, E5 I
  没错，0 x" w+ m- v( z4 x$ Q
& G' x5 g- n( ?3 U* ^
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，! ~+ w0 {( I* N9 Z; ?  F4 b4 Z

( E$ p1 Y$ t; P  }' \' H6 `# [他们其实不瞭解，也很害怕，. ?3 p0 @3 s4 }3 m: T9 h
: R; L; G2 T" U7 ^5 d) N
因为他们不是心理医师，
: b+ b' ~% s7 R0 y" W8 O/ r
7 N1 R. e) ^, Z5 X* O* f他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
  X  W! N# U9 P$ f4 b9 Y- [; j" O1 Z/ F8 D- D1 Y; i' C# S! G
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，# x  T; E+ I/ d" ]+ N; S3 v
* C; _  Y1 b4 _# Y; p
　
, W- ]9 o6 M7 t: H* B) n5 x; z9 }7 n6 @1 ]2 R
　
  m1 A& \+ r/ I( L" [+ R* y5 Y0 A
他们怎麽会知道，# p( V" o1 }" B# M$ [

/ I% h' O0 O8 X% P! T对不对？; w* z& F0 F  t: ^& I/ \

0 b' i3 Q; W  H5 x, g) H( `% l他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
: [9 w5 r7 f9 l4 g! V* z5 b7 m! P( a3 z, G  `, O9 z% O% c
　
8 O2 j! ]$ |! X& D( q4 B& U" R! k. F* Z% Q) _( y4 c
　- q- X1 q3 F8 ~
, w1 @/ I7 e' E5 t' D" _* j1 l
　
7 u$ w( R8 z9 c3 `  q/ I  k4 C. B. i$ K: a
　
! O/ }- ]9 V& p3 {# S
1 o4 c1 o+ _( ~然而，在你最难受的这段期间，  l  |; B: K5 k% c4 l

5 Y9 n! ~; O6 ~; d6 k2 ^总有那么一些人可以陪着你，9 [+ y" Q  B# y2 }' W

9 P3 `8 H3 u: m" M他们不会批评你或与你争论，+ M  E2 t1 _! X. F0 [: _* Y3 Q
* u$ a/ H. F* a" u, s5 ^$ b
他们也不会要你去医院，
2 k% f* k& K8 f: B5 C* U; {0 A. |8 K% R
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；" B. H0 x; ?* A9 O, h( {

0 I- Y5 b9 t4 Y% A. t　' `+ e. \7 j9 ^4 J4 e2 s

3 t# |& D# F' y0 r; ~! C　
4 z  |3 F1 H6 A% R( b9 B; u5 `/ r1 }/ o% ?) f5 m4 y" X
他们只想关心你，仔细听你说，9 J" G2 k( y( N! M: ~4 ]  D) z

% J7 a( X, m- |6 z想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
+ \; S+ s1 H. ^) }# P* u5 P& i  a# }5 i0 K" H

9 s4 x. N" i3 G5 K  ?  l
- Z, M# B- h3 n你可以用24小时或是一个星期的时间，
3 H& u$ x0 }$ ]# J, l  p9 y" h+ g; Y  k: _2 O5 P3 {+ r
告诉某人你的感觉和想法，
+ {4 ?1 r/ z3 @4 q* i/ _
  G0 [) P. a; S7 }5 u0 |) A向人求助没什么好丢脸的，
! d6 g8 F% L) {8 M9 ?. @
. N" V) ^" q; P  }& ?5 y　9 v5 [+ g0 [( T! _# |+ c
1 b( G2 V0 L$ ]4 Y
　/ h6 i/ [0 s+ P# g* `
9 ~6 ?7 h" x  Z
　
/ w! [, B  E$ D- k; D$ a/ `/ H
0 r# g8 ]( |' g: b0 A千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
4 a! z0 ^8 L! }9 N9 o& r) {# L7 Y5 P4 n$ R+ ?
记住，
: ~3 L+ n" l) e# y1 F% q4 h9 v6 }- O; x4 m
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，$ T1 d0 l( \* }6 m4 k

* c2 u- ?$ r! s9 _4 k' O　6 s* y3 U. I, ?+ F9 Q
( ^; K# b5 J% ~2 w% a
　  s& B3 {, g, h9 d6 w3 d' e' K; I

3 N( H; e: T/ c/ \, H和别人借用一下就好了，* U+ Z$ [( a" H% c% O% E. u! v
. B2 M! e: o9 r/ ]# a8 W
找人谈一谈，可以纾解压力' `% E9 e% H8 B9 E1 a$ x' m8 L4 ]
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，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
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可以让你再次找到; U2 z4 g' N% m
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「痛苦与解决痛苦能力」
6 s9 _$ c& G- N8 Z0 b: y5 U, r/ S8 L% `2 S0 f6 I4 C& q- _
之间的平衡点。
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  嗯，几分钟过去了，
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你仍然跟我在一起，. x! p4 w. [/ Y+ G! r' q) F
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我真的很高兴，% b% R6 O; R% k' i+ Q/ p3 U' o6 k

6 [" E, ]7 \) x% g0 J! s# t你应该给自己一份礼物奖励一下，
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3 \. V6 h+ h4 B1 N$ g) i! f乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
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2 K) T* N: ?: t. |3 t1 P
# n6 p! a( Q. w2 c记得我前面说过，
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3 ]6 J4 i. e+ @) }! a你所需要的是找到更多的保护伞，
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: \7 s" |7 l/ G直到它的力量大过你的痛苦。# j: V. ~( Z4 ~. A# M8 v

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　4 G% L$ p' K6 W. g

; N' W( v- ]3 X7 {  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
6 _3 b" H( r7 D- @& T- [6 B( Q
5 ?- D& p& A0 a（这就是一把保护伞），
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但是如果你能找一个人谈一谈会更好，: r+ X# E1 Y6 }3 x

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如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
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7 K3 a- C* D/ k; y5 a% ^7 V把你的感觉告诉他，2 E2 A. N/ |3 ]6 u& S! i$ c2 s
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让他知道你为什麽会感到毫无希望，: v2 j3 l3 e( z
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你就可以为自己增加一把防护伞；9 J/ ~' s+ T9 f: N6 d( k6 G& B

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很幸运地，你所找到的那个人，
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+ ]( O5 j2 j; c" p不会是最后一位，
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1 i0 n7 v; Q  a! V0 n/ i7 x有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，" R8 g5 s1 _4 _' ~

4 _3 K- I: s& v" e现在从你周遭找出这样的人吧，
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$ G) a, `& Z) S  d" Q7 s( B7 o# W你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德  I; G) X( y* `
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54
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   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
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: c% ]7 r3 n( w& v   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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