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标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!! [打印本页]
作者: RB88    时间: 2013-6-18 13:01
标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!!
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑 $ `4 T( C( W8 b" n9 N
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5 u" I8 @: V6 A5 I# {" O; r" s% D公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~
4 W1 P5 Y, t6 i- c$ f因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~( h; G& Q) u2 R& ?$ \9 |
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~
% f  ]; h5 k- `1 I5 ^场地还挺宽敝乾净的呢，因为公主没有自已的羽球拍，所以向体运馆租了一支羽球拍~
6 X! U$ M3 c( b$ x+ w7 W" ^% u球拍因为是租的，所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~
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公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~
1 I  a! C7 A% Z( U4 |" d4 l*拍子重惯性越大，击球的力量也越大，但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。
6 O# L! K# x2 Y  k: Y比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~
* |4 ]! d1 N- r6 s0 W2 _+ [* t*好的球拍多为碳纤维做的，或者为高强碳纤维做的，但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~" i1 b. t. I5 ~5 d! |

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*再来公主要介绍羽球的比赛的项目，分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
9 A) R9 S7 I" f) ~6 L# ~# V公主觉得双打还满难的呢，不仅要技巧，两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/
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*比分采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。8 F; ?6 q8 E; a8 u6 g  S+ w
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其实羽毛球的规则还满多的呢～譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~4 E% a! c6 c; @. J5 W9 o

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公主还算是个门外汉呢，跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~; {) A6 c) O, d. w/ Z3 @
而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
) W2 m& l8 ~9 b0 w! r: K2 \听说网球的规则比羽毛球更难，公主下次也要去玩玩看网球，估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~
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' F4 s0 r" W9 d# Y5 B呵呵~~当然别忘了，RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~
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❤联合会杯精彩永不止，RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤
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作者: benlau0214    时间: 2013-6-18 13:02
不搞这种比赛.
作者: yousx2013    时间: 2013-6-18 13:03
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
作者: 时间出真理    时间: 2013-6-18 13:04
我还以为是什么东东呢
作者: DBRS    时间: 2013-6-18 13:07
这个，，直接把活动搞上帖子来啊，
作者: olayling    时间: 2013-6-18 13:08
公主长得漂亮不？
作者: 流氓有文化    时间: 2013-6-18 13:19
公主当然会漂亮了啊！
作者: gxmmx    时间: 2013-6-18 13:20
没球拍，送一副吧
作者: 风风火火    时间: 2013-6-18 13:22
大热天的都懒得动
作者: 刺挠    时间: 2013-6-18 13:26
谁在打羽毛球啊？求真相
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 13:27
不喜欢羽毛球，喜欢网球
作者: 神圣侠    时间: 2013-6-18 13:32
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: zb5n709    时间: 2013-6-18 14:07
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: 人生如赌    时间: 2013-6-18 14:17
这个还是不错的了
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 14:24
公主也能疯狂吗
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:05
公主也能疯狂吗/ C% i) U& u( J- _# Z3 H) I8 x8 ^
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24

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' o/ i5 \% U* O& _$ k) W  Q亲～这星期公主不疯狂～这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽～嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:07
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
5 }# p( F- V; Fyousx2013 发表于 2013-6-18 13:03
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9 ~! R, I$ z" R- t, s+ |- z亲～这倒是，室内场真的好热呢～风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:10
不喜欢羽毛球，喜欢网球
9 m1 n; m- M# p5 j土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27

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7 [0 o2 n$ {* @; {) `9 D亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: : c# J% a* j6 z7 m1 X1 _# B/ @
RB88走地皇
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:12
只看到运动 没看到公主人呢。+ @5 F- ?" g6 ~& |8 D2 X
神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32
* w9 c$ q* }( j& i! J0 i. ^
  ]; S9 [+ @6 i( e7 a
亲～公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢～边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 15:17
回复 18# RB88
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: @9 F, I# H- D
: G2 o/ q' n: v' b9 S# `0 z0 f  N   肉球有的吗:$
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 15:20
回复 16# RB88 8 R& ]9 W( U# V7 l+ m) Q+ A8 A; k

* A* _4 d4 h2 M7 Y6 r" s! ]6 m% v3 Q* S: ]/ D. ~/ n) T; A3 h6 V
    {:3_53:} 期待公主也疯狂
作者: RB88    时间: 2013-6-18 18:43
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑 2 N$ P* ?5 `2 Z* @* p" v' p
回复  RB88 $ Q! H  @( `) e) {6 \) ~6 D

2 E) ]' T+ N) t& e& S! L( c4 m8 H4 f$ w  n9 P9 f
   肉球有的吗
, v4 j* n, Z, J+ Q5 s7 N# A土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17
% z6 T5 ~) i% `) o+ n
- w* {7 q, a' q" w. V5 b% x2 z
亲～是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢～呵
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 18:45
回复 22# RB88
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   是的，你真聪明
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
不搞点其他活动吗
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
回复 13# zb5n709 1 N# G8 p8 \9 I: e1 m

2 z/ C2 m, F, }9 y- R6 k! R8 R( I, g5 L0 H9 q
    要是公主发个玉照就更好了
作者: RB88    时间: 2013-6-19 10:33
不搞点其他活动吗
: l# h, V- X1 a6 o208winme 发表于 2013-6-18 18:46
8 Q3 ], r/ H  ?7 m

! h. ?% H, m, l. d+ v亲～有的呢～公主家的擂台赛现在正打的火热哦～～～:loveliness: ( J) n$ \; N* ^$ M) |: m/ ~
【RB88】联合会杯擂台赛，准时开赛噜!!5 [, ~+ O9 Y! U; n: W
快来看看喽～:loveliness:
作者: 208winme    时间: 2013-6-19 10:44
回复 26# RB88
+ |" `) O. z; S& F) m* Z6 c" w5 v8 t5 m" S% V5 P2 r: }

0 N: |0 b3 j! }7 Z! ?9 G    会的，你家的活动一般都会去看的
作者: yousx2013    时间: 2013-6-19 11:08
回复 17# RB88 7 \1 K" ]6 Y! d$ ?6 ~% C

8 M; Q) `8 b/ ]3 h
* T5 C9 _' N, b    ;P 这个理由够充分的啊  、、



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