优惠论坛

标题: 戒賭生活策略 [打印本页]

作者: 旋转360 时间: 2010-11-30 02:58
标题: 戒賭生活策略
本帖最后由 ldwbdde 于 2010-11-30 09:14 编辑

金錢管理
2 M) r3 {. c: w: s& j! \; A
財政交給家人或可信賴的親友管理，讓代管人分配每天 / 每週基本開支

9 ^& `" R4 i& L5 h除基本開支外,避免有錢在手
7 i6 X# l7 E  u) z/ T8 z, J- {
信用卡 / 提款卡 / 支票簿交給代管人保管
3 r9 N4 n4 K: b1 V/ R
現金出糧盡快交給代管人或請代管人代領
* B7 B8 y  x5 }$ ^
銀行戶口安排兩個人簽名才可以提款
6 }- O! ~* M+ b$ f6 U; h: C
有需要用錢時、要跟家人或朋友商討
尋求專業機構，協助處理債務

! X' Y$ w$ ?4 O8 B; Q, X
+ a) |- S; n1 \6 {
時間管理

0 R- u4 e1 U9 g1 ?: K編排有規律的生活，避免有太多空閒時間
. d. v* _# O$ [3 K. Z6 \
預先安排有益身心的活動，最好找家人或朋友陪伴
! G9 _. H" N" U2 @+ C
在私人活動時，定時向家人報告行蹤

% ]* t( w7 G, N; _' V! j
' @* C! N) {# G3 T
情緒處理

- _# b" Q7 u; m7 ^4 L聽音樂/聖詩

) w) s; w3 ]5 O4 H- s6 `( \+ e安排做自己喜愛的健康活動

; {" ?+ |& w6 _讀經, 默想及祈禱

- B* a: \* z5 X2 w# A4 \' }致電可信賴的親友傾談, 或找家人或朋友陪伴
如有需要，可尋求牧者或輔導員的幫助

  _! S/ V% _# d6 y/ q- w. d$ j
# D8 B7 I/ M- G. e% h) A# p# L
遠離誘因

( N+ r+ g6 C8 C4 T& N! w/ w避開所有賭博場所及一切吸引你去賭博的事物, 如馬經報, 電視賽馬節目等

9 }! A' O% z: X- ^$ J2 L向賭場申請〝自我禁制入場〞

: f. J4 b* I" \7 Y, n/ H6 i拒絕接受賭場或朋友之邀請, 遠離賭博的朋友

2 c( t; @  v+ q- V  _向親友 / 同事宣稱戒賭

2 ?+ J" b* \: Q* U5 ]
: C7 w5 w9 j+ E
信仰力量

8 g% F1 `' I$ C, {常常祈禱，求神幫助
8 ?9 `; T- Y) `9 n5 F
追求認識聖經真理,攜帶戒賭金句

4 y( T. b/ w  p多閱讀基督教書籍，觀看福音∕見証影片
5 Z  f& x8 B0 p* o  |& S7 |
參加教會聚會, 透過團契生活, 可得到弟兄姊妹的支持和關心
0 i- O+ @6 ]# Q/ Q0 f# Z
參加戒賭中心聚會及作義工，彼此支持
其他提示

1 z2 I' e* U+ K8 t0 K% O酒精/藥品能削弱你的警覺，使你容易重蹈覆徹，所以不應濫用

作者: 今天开始戒赌了 时间: 2010-11-30 09:13
最好办法就是钱不归自己管

作者: tb35891 时间: 2010-12-3 14:28
很理智的一种办法，实践中也可以行得通。

欢迎光临优惠论坛 (https://tcelue.tv/)