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标题: 【天际亚洲】▁▂▃▄▅▆关爱身体，从我做起▆▅▄▃▂▁ [打印本页]

作者: 天际宝贝 时间: 2014-3-10 15:40
标题: 【天际亚洲】▁▂▃▄▅▆关爱身体，从我做起▆▅▄▃▂▁
新的一周，新的征程，不知道论坛的哥哥们是什么样的的心情呢？是感叹忙碌的开始，还是享受工作的乐趣。也许很多的哥哥会回复宝贝，菠菜就是您的职业，在菠菜中，您也有很多的心情。或者积极，或者消极。今天宝贝就来和哥哥们说说这心情的调节~ 希望您可以开心菠菜，健康菠菜。 - y# m: Y1 o* y* y2 A0 x& _3 g

- R0 c; m( X+ E' U每个人都会有心情不好的时候，这是很正常的，关键是要学会自我调节，不能让坏心情影响到自己的生活和工作，而且心情不好的时候，体内会产生毒素，严重影响身体健康，所以一定要努力调整自己，快点笑起来哦。
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- x: r9 t- } X2 M3 l' G4 l( y看看一下几种方式，哥哥们要让自己更开心哦~! a- Q+ {: c9 O$ f2 }9 H
1、听听音乐 -- 让音乐带走您的烦恼，要要切克闹，煎饼果子来一套~~
8 E. S; P6 x+ x5 t' Y2、想想以前开心的事 -- 对于不同的人有着不同的作用。至少宝贝还不喜欢回忆回去，不知道您呢？
* n1 }4 H' u( U" m% _1 I! |- p3、去比较大的广场逛逛 -- 出门走走应该是改变心情的好帮手啦，不要总是呆在充满二手烟的房间中，尝试换换空气，换换思维，您也许会放送很多哦~% J2 M; u/ `8 A" ^1 c5 ]' r
4、跳舞出一身汗 – 虽然看着广场上的大妈很是搞笑，也许您也拉不下脸参与其中，但是跳舞真不失为一种很给力的放松方式呢~ 宝贝最喜欢看街舞了啦，不知道有没有哥哥会跳啊？
6 h n. `2 g$ |$ q4 j, X& _5、狂锻炼，出一身汗 – 有的时候宝贝也在猜想，每日菠菜，逛论坛，哥哥们还有时间锻炼身体吗？会不会论坛的哥哥都是胖纸呢？嘿嘿，定期锻炼身体，给您最好的精神状态喽~
: B6 $ R! k( y3 Y5 \6、大吃一顿 – 这个是宝贝最喜欢的方式啦，虽然怕胖，但是美食真的会让人快乐~ 不要总是在垃圾食品中徘徊，自己做点也比您尝尝泡面充饥的好哦~ - [2 x& $ ?* Z' t, k

$ k9 q9 ?, g, ~天际亚洲关心每一位菠菜的哥哥，特别设有责任博彩页面，希望大家可以正确安排菠菜时间，拥有健康菠菜态度，快乐菠菜，健康菠菜~
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作者: longmen11 时间: 2014-3-10 15:42
看看是什么好建议啊

作者: 天际宝贝 时间: 2014-3-10 15:46

longmen11 发表于 2014-3-10 15:42
3 m& E$ j7 B# Z( [' F看看是什么好建议啊

哥哥~宝贝建议健康菠菜~注意身体哦~~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-3-10 16:15
宝贝来看看了呢~要多多注意身体呢~~

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