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【天际亚洲】▁▂▃▄▅▆关爱身体，从我做起▆▅▄▃▂▁
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作者:
天际宝贝
时间:
2014-3-10 15:40
标题:
【天际亚洲】▁▂▃▄▅▆关爱身体，从我做起▆▅▄▃▂▁
新的一周，新的征程，不知道论坛的哥哥们是什么样的的心情呢？
是感叹忙碌的开始
，
还是享受工作的乐趣
。 也许很多的哥哥会回复宝贝，菠菜就是您的职业，在菠菜中，您也有很多的心情。 或者
积极
，或者
消极
。 今天宝贝就来和哥哥们说说这心情的调节~ 希望您可以
开心菠菜，健康菠菜
。
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. B$ t( u- e9 B9 R
每个人都会有
心情不好
的时候，这是很正常的，关键是要学会
自我调节
，不能让坏心情影响到自己的
生活
和
工作
，而且心情不好的时候，体内会产生
毒素
，严重影响
身体健康
，所以一定要努力调整自己，快点
笑起来
哦。
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看看一下几种方式，哥哥们要让自己更开心哦~
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1、
听听音乐
-- 让音乐带走您的烦恼， 要要切克闹，煎饼果子来一套~~
5 e& Q$ h+ R" W, s( m, z
2、
想想以前开心的事
-- 对于不同的人有着不同的作用。 至少宝贝还不喜欢回忆回去，不知道您呢？
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3、
去比较大的广场逛逛
-- 出门走走应该是改变心情的好帮手啦， 不要总是呆在充满二手烟的房间中， 尝试换换空气，换换思维，您也许会放送很多哦~
1 O! S+ |" y2 l; N z; d
4、
跳舞出一身汗
– 虽然看着广场上的大妈很是搞笑，也许您也拉不下脸参与其中，但是跳舞真不失为一种很给力的放松方式呢~ 宝贝最喜欢看街舞了啦，不知道有没有哥哥会跳啊？
. H4 G) G! ?5 J: r$ e
5、
狂锻炼，出一身汗
– 有的时候宝贝也在猜想， 每日菠菜，逛论坛， 哥哥们还有时间锻炼身体吗？ 会不会论坛的哥哥都是胖纸呢？ 嘿嘿，定期锻炼身体，给您最好的精神状态喽~
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6、
大吃一顿
– 这个是宝贝最喜欢的方式啦，虽然怕胖，但是美食真的会让人快乐~ 不要总是在垃圾食品中徘徊，自己做点也比您尝尝泡面充饥的好哦~
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天际亚洲关心每一位菠菜的哥哥，特别设有责任博彩页面，希望大家可以正确安排菠菜时间，拥有
健康菠菜态度，快乐菠菜，健康菠菜
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作者:
longmen11
时间:
2014-3-10 15:42
看看是什么好建议啊
作者:
天际宝贝
时间:
2014-3-10 15:46
longmen11 发表于 2014-3-10 15:42
. C* g3 D& k0 j/ v4 C4 m; _
看看是什么好建议啊
2 R" I7 e- s1 G
哥哥~宝贝建议健康菠菜~注意身体哦~~
作者:
天际宝贝
时间:
2014-3-10 16:15
宝贝来看看了呢~要多多注意身体呢~~
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