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6 z( C! J; l. e. \6 R% d
- K1 M( y p9 h" U6 Y8 H
7 H) d& ~+ g1 R9 p2 ^穆塔兹·巴尔希姆（Mutaz Essa Barshim）是卡塔尔著名的跳高运动员，生于1991年6月24日，身高1.90米，体重65公斤。
?' U6 S7 _* \- y# X( n) |0 {1 Q' y7 w2 i
职业生涯亮点：. T0 V8 ?3 r2 x
- T, [) y2 T- { l+ `: H E世界冠军： 巴尔希姆在2017年伦敦、2019年多哈和2022年尤金的世界田径锦标赛上三次夺得男子跳高金牌，成为首位连续三届世界锦标赛夺冠的男子跳高运动员。
5 R% V0 ?& k: g. Z8 g8 j
! v# |3 s' X& K" ]( Z8 k$ ^奥运会奖牌： 他在2012年伦敦奥运会上获得铜牌，2016年里约奥运会获得银牌，并在2020年东京奥运会上与意大利选手贾马尔科·坦贝里共同获得金牌。
2 M$ _$ t& e3 G+ [9 U8 k
& ?! `4 S; g4 `, G) @% c2 B亚洲纪录保持者： 巴尔希姆以2.43米的成绩保持亚洲跳高纪录，并在2014年布鲁塞尔创造了个人最好成绩。 " {, r( [2 Q5 H2 s$ X9 j' b* `
# I3 J6 {' }/ N3 S& R" X; a个人生活：0 S, C; Z8 T1 W% o
' W$ s1 H( x i" ?: b0 R0 U
巴尔希姆的弟弟穆阿梅尔·巴尔希姆（Muamer Barshim）也是一名跳高运动员。 / c* @$ `3 i% u/ }5 a1 I3 v9 w6 c
! z/ L, l2 G: u4 q3 J
巴尔希姆以其卓越的跳高技巧和体育精神，成为田径界的杰出代表。' w- ^& f9 V. [& \
! A2 A' c5 V% {' ]4 p
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- m& r; f8 U5 P# u$ o7 ?我也是会懒啊，所以才这么痴迷游泳，因为每次忙完有点累感觉睡不够（其实就是懒惰病），跳下泳池直接都清醒了...所以我现在很常想去游泳，但其实上健身房练点肌肉也是很重要，然后发现自己腹部也是慢慢没力，pamela的各种运动视频也是要安排起来，想到这里...我又累了... |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-9 15:58/ D$ ]. q6 E' q3 c, w
哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴 ; ?! k. @( f" }/ I' Z
9 W9 @2 k1 z P7 k7 J: [5 x* H今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看 ...
. Q7 Y* @' S2 D9 y8 c' Z, B4 ?我已经被卡的死死的，所以怎样都要设置目标不然我真的会懒 |
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天策-菱玖 发表于 2025-2-8 15:565 {! L2 l' a7 L1 t
我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂 7 H/ V+ w; G7 @2 T7 ?% T
现在好 ...
/ K y. Q3 a% }4 S3 h哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴  2 i2 M' [2 ^' i3 l6 F
8 R9 y, i( @2 ]: E8 B% S
今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看我的目标也要设置一下了...不然一直卡着 |
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( J4 [* {- o+ w
我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂  - }; j, E2 H0 Z! Y/ t
现在好不容易下降很多，我今年目标已经定死死怎样都要去到至少71kg |
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1 p0 G* m6 p! v' t% ^* Z
对啊 现在体重一直在81-82浮动着，这个月要给我降回去7字头先 |
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7 J" ]/ E2 s+ V0 _; [9 N哈哈哈哈哈我也宁愿前者啊！！！毕竟即使吃到100公斤，这一百元红包两支红酒就没了 |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-6 08:41
0 n% @# A3 Q0 x+ |$ d5 y6 q; \欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福
$ D$ m# `* O. A: A& X; o
# {& D- ?1 h; b% w1 x! x7 [哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊
% Q0 ?# Z! b$ X估计像去年那样忘了吧 我也没有特意提醒 哈哈哈哈1 M/ z; O* p% o% K
一世瘦和一时大红包我宁愿前者 哈哈哈哈 |
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! ~% h& ]9 ?' Q8 J, D欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福  
( C5 {& ^6 l8 d! B: b0 ~* f8 ^3 W% ~: ~+ P" x* n
哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊 |
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0 X1 r: o! r8 ^) }/ N; R看到瑶娥发了哈~祝大家新年快乐 |
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) {- R( t2 u9 u" W: Z$ m
妈耶 别搞我 ，我好不容易瘦回来一些，昨天生日已经涨回来了 |
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& B. D# D5 U/ Q' i% ~6 P V恭喜减肥成功（1月实战发帖月任务统计领奖贴，请加一下哈，谢谢菱玖版主） |
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% k4 i( [- Q" g M4 G5 @哈哈哈哈真的假？这样你不是不应该减肥？哈哈哈快点用一年吃给自己1000KG去！明年拿1000元红包 |
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然后安慰自己应该是肌肉量大啦（肌肉重嘛...) 我很长时间都不敢站称，只是坚持运动，饮食70%，最后也是认命乖乖吃干净...当然还是有cheatday 
