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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑 2 {3 y7 u5 e/ Z; [
$ P7 t7 K& ]( J2 I; S0 N' o) e
." m$ e5 @1 u: e$ {1 y# ^8 a
公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~/ I2 @1 m2 S& @0 ~- G! n
因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~
1 N- H" ]' q; {/ v上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~
% H. _4 B( T+ W  _, B' {2 ^) {场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~
& e1 @* x: a. e球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~
' x+ y# p* z+ n1 J; m2 z% d5 c: g
  t# C4 T6 X* s. A9 F# I2 i1 @, T0 e* k3 [) Z9 ~! j3 X5 D: X: L! Q
公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~( t0 I- \& m/ ?6 O
*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。' ?( l- s% F- ^
比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~: f! {" y( \0 @# F% t' n: `, n
*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~
& O- A* q( ]+ a% p6 P4 J+ G7 G; X5 \' g& j

. X  j& `. \4 A) Z5 B5 [! q4 _' W& r) E
. ]  ?7 z2 N% ^4 `" A
*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 / B9 C1 ~  k7 ?9 z+ N
公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/5 |! X4 O3 D6 z$ h. @9 r/ R( f

; C- l3 M6 T7 g; _0 t5 x4 U) [& s( c, N, {; }$ y
6 u8 h! p- @2 b9 c5 ?

2 x2 _0 s, [1 v6 c: U; s+ D*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。
  z2 ~1 D* l; `* K- U& m$ o# p, }
0 L, Q' Q8 R+ [; p2 I& i4 R- D
) H7 K' [0 B6 i5 i* m  F+ }0 A6 W& `( {) Y- s9 u( w. {4 k
" d, y( w) ?1 T
其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~
  C; M4 n2 R0 }: `
6 e8 V4 Y1 `& \3 p5 u6 B7 V
4 q/ y& l$ e, m2 i公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~( k5 h- D4 q- I0 _
而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
9 h% l4 A! j6 T( w4 w1 T听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~

' k+ X3 K% ^2 d
7 h( y1 e. v) k9 \8 V" O2 }: n/ }
' h/ v) g, y0 q" w) K4 q8 v2 [7 Z! x; i9 ]+ _4 a6 n8 [- R2 d5 W6 r8 W+ w
, z5 \" A$ s( g( |. T% v
5 j1 O& e. ]  D4 h) f
呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~
$ K6 K5 S- c9 ^& S* r) k4 F* N
8 U8 T- s" W" y❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤
9 p8 L& V/ V" a# {6 V  @, \% b5 }
0 B3 {' w+ ]  @7 G2 K
+ r9 u& [% r& g9 [+ ]4 M
1 t1 O  Q) S1 L! @2 W4 Q
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28#
回复 17# RB88 . E# U: B& i/ T& `1 h2 y

3 [7 c" q8 d' J5 K
: o+ Q' S8 g- i# A) u% v    ;P 这个理由够充分的啊  、、
avatar
27#
回复 26# RB88
. M/ P+ b$ Z1 P, u- t. l% s4 c3 }( r

0 h3 z2 F. b+ s    会的,你家的活动一般都会去看的
avatar
26#
不搞点其他活动吗& G/ b4 v8 p$ N; O0 ]
208winme 发表于 2013-6-18 18:46

; ]; R: _& i5 h/ R- v/ r
! u0 `9 o( g5 B亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness:
0 Q6 J% o2 ]" {. y' {8 l7 Q; G【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!
- h$ Q2 {6 R, [. |快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709   v0 r9 l: M) V" Z$ @: N: W+ k

3 o' Y1 e& s- q8 A4 S7 T0 f7 M
6 x3 t0 S) G" R2 D    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
avatar
回复 22# RB88
* W) }- |5 R/ f
, M) c3 w9 [/ D9 |( T9 j: W" {* k" k2 ~; t9 @; [
   是的,你真聪明
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22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑 , ~+ h. @3 S/ W
回复  RB88
/ Z) K8 ?9 g4 i+ F0 S/ w
  ]* e, E+ {) a; \) `6 |1 f; Z0 }
4 M9 Y# j2 O3 f7 F% M/ I! W# ?   肉球有的吗- X; ?7 o; Q5 ~/ X  v  T1 ]5 E: B8 Y5 j
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17
1 s& m! N3 @: ?! U4 _' o
: E! ~2 Y, c- {
亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88
2 K3 x, s4 D& \% \' m, e+ f& P# q7 N$ a7 Z

' }1 D7 q; t/ A/ X# \    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88
+ y8 q( _7 P' X( u8 U; e
" B  D' U3 H3 r, j' d8 c! P
( u5 O/ s8 A, A* h/ h0 I   肉球有的吗:$
avatar
19#
只看到运动 没看到公主人呢。
/ Q( q4 E7 l5 N2 B1 q( H7 F4 }神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32
3 O! L) b( `3 N

6 b2 v. ?' G- ^# Z/ ^2 }亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
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18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球' m) R6 O  J. ^+ L
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27

4 K# v7 t1 G" J! ?. L2 w' E8 ]/ w- w; ?
亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness:
7 W/ u2 Z3 W, k+ v6 fRB88走地皇
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17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。6 n4 F, X, @6 y) z( w
yousx2013 发表于 2013-6-18 13:03

. o3 i3 _# R3 E8 V3 f  l# v! E4 H4 P
亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
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16#
公主也能疯狂吗2 W4 w+ O: x% |- t3 ]' v: @. L
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
! z- W# y9 I8 e4 j. N9 q

# ^/ f2 C4 A% @* H% [亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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