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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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1#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑
/ a0 g% T1 j( K4 m7 Y+ K
. l& e5 H7 r% O.) J' {. P* r" {9 O. C% l
公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~
6 I* r' D# D& z. Z6 @9 k0 `因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~, A8 }# a( k; e' _
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~
" I. l$ `! {3 u场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~1 t+ E% q' G  z' }9 w
球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~/ ^: U1 |, D# p9 Y9 C2 Z: b4 G
, ~: @' e8 S0 F) j6 `4 Z8 @

1 G2 E5 m9 x* W* J公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~
2 w6 j# D+ e/ g/ P8 }: I*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。" H* `- S7 G" Y2 w! D! ?
比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~
6 ~* _0 X: d+ q* I7 c8 A*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~
/ W5 {+ p+ r2 j! `$ D! B& [/ O% d2 f2 [; v$ q0 }
, C" s/ Q6 o' W8 t9 |& M

- f+ g5 b# c+ Q/ L7 x
5 d- R8 A% }. P$ Q. l! b) l  _*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
* N5 S- r. J0 h3 v" l, Y公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/
/ ]" m7 y3 p; r" ^5 d
- o2 C) U  J% ]6 r' H$ D# J) M& T6 c9 M1 q& ]
$ u( n" W# z- }* U3 [2 d3 u2 N& A

* @7 {5 O; z1 {: b3 p0 j0 b5 @3 v% n  _, L*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。" N0 a) @7 D- i  t& @4 J

; e  I8 x; V( W8 t; Y3 m
% J3 i% m2 m% p5 O* Q" X6 Y7 g5 G# E/ a3 {# Z% r' v
, K* L" ], S+ q6 P$ z- q% S# ~  a
其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~. s/ E! V/ D' f! r: ^
) m# {0 E$ A6 h. [
- _" X0 `9 W/ v- y
公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~& N' i' S$ y. m* Y
而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
& w9 [6 c8 p& A5 c  w3 S9 t% Z听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~
. u- m5 {9 P6 O+ A( d2 E9 R
' I! Z2 H6 A7 ^6 X+ h# y
  ?; R" g: w* @5 j( S; D
2 [# ]; l3 b; T: j! ]" \  g
' C' h; [' V  b- N; c+ M
7 k! F/ v0 P! j5 L8 S$ t
呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~/ \/ A2 z) v9 G1 R. V& H! T
# L. ]# r8 F+ i
❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤
* l/ K  B# `0 L6 w2 ?% e- K! ?$ {1 x5 f+ ^' x7 t

0 |/ O+ `$ c$ ]' O3 l% _7 B0 z6 j9 e, C* s1 g' ?( [
# w- B; U) \0 W4 s0 O
.

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28#
回复 17# RB88
6 e- M6 K) k  y3 [- f6 c+ J! n" K5 [6 W) i0 l4 `, L/ U& h3 l1 `
# G  S* _- B) p3 q7 D4 D
    ;P 这个理由够充分的啊  、、
avatar
27#
回复 26# RB88 1 @* G3 f8 E! l, P, x' [/ P
$ Z) R3 G) D3 f- \& l

) m/ D( T, S( L! E0 O8 N    会的,你家的活动一般都会去看的
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26#
不搞点其他活动吗3 G3 R# v. I  j2 V& p9 Q
208winme 发表于 2013-6-18 18:46

* \" b- y* D: `& M# v9 a. G2 Z4 V- ^$ p8 c
亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness: 0 e8 ~2 J# c3 C! U
【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!
( b6 A0 ~/ D/ A% A. o9 o* N快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709 2 K9 N) n/ v3 u0 o
8 \, c3 ?) N/ S$ T
0 a) l1 h6 ^* D0 ^5 w: E
    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
avatar
回复 22# RB88 2 ^* h) I( u. f8 L2 t' P

" ]2 F: u% O1 R/ Y* F; {7 Q8 l7 O0 b* }0 c+ O, z
   是的,你真聪明
avatar
22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑
- q7 [" S7 d( ^2 s% {
回复  RB88
; }2 N& J% r1 Q# l  `1 K' ]
. K: z) P4 c* S$ K' y
, {" q* k5 e1 [   肉球有的吗
1 T, _8 q/ m% ]7 N) m8 C' q5 Z土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17
5 u8 K3 ~3 B4 F: ?

* S) V0 U( S; O4 X亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88
' t+ l+ d( ]1 c0 g: r. P1 P( f. ^: ^3 r3 `. D, I1 _2 {! }

/ k: a5 c( e2 C/ [0 P- {    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88
3 M  \1 R9 ~2 Z4 h2 X1 N3 |  K7 _! A: c6 @! A6 `/ u* h% Y

! g( @/ a9 o# s8 x9 Z- h  X   肉球有的吗:$
avatar
19#
只看到运动 没看到公主人呢。* U7 z& A( I+ i- C1 F% n3 C6 p/ |
神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

2 r. O" ^2 a" _3 |- j
% ~! L4 ]9 H& B" S" U8 ^1 i! I亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
avatar
18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球
4 D8 m8 @, O7 S' O( {# P5 v6 u. K. y土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27
1 W6 i" w! O: }$ o
$ @$ c  ~) Y% w
亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness:
: d8 l7 K7 @3 xRB88走地皇
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17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。6 V! z; O, g3 ^7 S% r! Q. d  Z9 y
yousx2013 发表于 2013-6-18 13:03
; n3 r) o% {; g% k  i; F% _. t

. q) B7 E  q9 Y' l亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
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16#
公主也能疯狂吗
5 H" y: {9 K! `4 Q9 Qjbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
9 H' Q# e5 B: G* I7 ~2 m
' W2 h% n) N9 u2 j: i3 N. u
亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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