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灌水包括:[a.为了刷取论坛经验指数而大量发表或者转载主题的行为。b.为了积分复制自已或者其它会员已经回复过的语句。c.在戒赌区大量回复旧贴并且字数稀少或者造成戒赌版面混乱的,按灌水处罚。d.其它灌水行为]
2、凡是转载他人辛酸经历的,或者与戒赌相关的贴子(包括戒赌新闻、戒赌心得),每天请不要超过两篇,原创贴不限,转载他人经历的,为避免造成他人误会,请注明。3、转载与戒赌相关书籍的,请将电子书上传,或者一个开主题以回复的形式发表,分章节发表将造成戒赌区版面混乱,所以会将相关贴子删除。同一时间发表两个以上主题、回复,字数都不足30个字的,一律给予合并。
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8、来到戒赌区请文明交流、理性发贴回贴,出现攻击、辱骂等言词视情况给予警告、删除直至禁言等相关处理。请遵守论坛规章制度。 华人戒赌专区是华人策略论坛一个组成部分,是“提倡健康菠菜、远离病态Dubo“宗旨的体现,戒赌专区除探讨Dubo危害性的同时,倡导理性、有节制的菠菜,志在为赌友提供一个心灵交流的空间,来到华人戒赌区的朋友表示您认同华人策略论坛及戒赌专区的理念,请共同爱护,论坛欢迎成功戒赌人士分享自已戒赌经验,为大家提供借鉴。
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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 8 G8 W, ]9 P1 F/ L5 Z6 L4 S- W
- M7 o" I u' n8 J: {$ D7 x如果你有自杀的念头,请稍等一会儿,+ e) g% p8 V6 {! J
阅读一下这篇文章;0 E2 }* v8 b9 B( z/ X
! i4 I M7 G2 p' @: J# V' z我并不想逗你开心,' R" g$ C \8 N" u+ Z* ]
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去,
/ s0 c9 e* |' C; I, R1 j, t1 x: G/ g/ S; A: w
我不是心理医生,我只是一位深知痛苦为何物的人。
4 W. `; b3 L. U0 p, j
# c% t$ ^( d- Y0 I- C4 [我不认识你,也不知道你有什麽样的苦衷,6 t1 a. b( S: U U2 h
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。: c- A2 `+ f8 M4 B! ^
但是现在,这个时刻,你正阅读着,这对你是好的,
3 E. q& P' ?/ e% t# o9 N
# ?' X d% y( o/ }$ `- m/ r你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意,: y, h% W+ q, e0 n* `" I0 f) H
想要结束自己的生命,
2 Z2 V7 o' l5 U7 Q ?) q我真希望现在就飞到你身边,用双手拥抱你,
% J3 X7 x, u5 P7 d听听你心底的话;1 j% q& V+ k2 k4 q
- o: `8 X" I( P) Q- m0 B, u然而,这是不可能的,
/ ~3 H! w) g$ X; t所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。# D+ P$ |6 o, y
+ x' |1 Q6 A0 y2 I/ ^8 `我的最要好的两位朋友都自杀了,
: l0 H$ K7 N( |我知道有其他人也想这麽做,
: A! o, ^' @6 W3 F3 C; b- r甚至我自己都曾两度动念轻生,
$ J" c$ c0 Z/ Y+ b% S5 h1 Q$ W所以我了解你现在的感受,0 R6 g: k3 D5 V" ^# l2 ~
& M5 Y! V& H+ {. }
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
& t1 L" M) h0 Y( W1 q A" V像是一本书之类的,因此我会尽量简短,
- f L- |/ c, K F# G只要给我十分钟;此刻,你和我在一起,
" R; B; B1 n$ ` K有些简单的话想与你说。
$ U7 x7 E+ p6 Q5 M
% R/ v3 i9 Z1 S3 x不过有几件事我是不想做的,
1 s* \4 A7 f& L6 M4 g. k+ J我不想提醒你,自杀会留给您家人和朋友
3 u+ D+ A% T+ a8 S( C3 }( ~难以承受的痛苦和悲伤;
6 j6 Z& q3 c- O8 B- C" H
9 D/ X, Z9 c$ `$ O6 \3 X# m我也不会说,# J* g" g3 ]+ J
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛,7 \5 s7 t M3 u
因为我不认识你……。
4 I) N9 N+ f- w1 J7 D/ W) A
2 L/ d" `) A4 l4 b9 R; N8 h其他人可能会告诉你,自杀是一种自私、懦弱的行为,: G1 n* O W' {6 g2 w+ T
7 y3 ~2 A/ k( Q) |* @也许你并不想被人冠上那种印象," ~7 H3 A& t3 b' k' o8 r; ~
5 @( p" E$ z# r6 x. X9 A' o3 ]
但我并不想这麽做;: r' T9 Q% W6 C( m; I# u& P
4 ^) s$ _8 ?) B/ q, d' [
拜託,当痛苦强烈到这种地步,0 j. [' b0 Q+ t2 w j/ b7 {
k, V/ Y4 R3 U3 E! r% f
谁还在乎别人怎麽说?% M3 R+ m4 c# w9 I* N3 G- G
- B) a. y3 C0 S" Y
% f) y* y# d+ ]3 Z% ~& d- e4 I! j$ M, |( P
6 y# G# e/ g# p% \* C c( Y
6 `# I# J8 ^( Q5 O7 V4 i1 e也有人会告诉你,生命在转变,
* b0 }' J& y8 r5 K* G/ t) ^ r; }0 t$ C3 q, E# B
而那正是我们的力量所促成的,$ B4 C! x2 x& r3 O' n$ M
/ V3 F$ c W7 m5 k- }
他们也会告诉你,总是有更好的方式可以和失败、
' Y. o. f' h) h4 Q+ A$ C
5 N4 P/ B! ^+ F8 k j" n; T痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存,0 b# C7 S4 N! j8 p3 J/ y+ A$ i7 v
) ]; C- D" M% z. S! D" s) r
4 _4 g( p' ?# ^! d
( Y# D" c+ t- D( ]/ {2 t8 p
2 O0 Z& n+ m4 C; u1 d: I* N
* S! ~/ E9 p- M+ L1 N6 b- n# ?
: u- l) F6 L0 J$ C2 F' k5 s. ?8 F- I
( r8 X5 g" W8 A0 l' |1 ~( D3 S3 A$ `3 p
但我也不想这么做,
6 T% |8 e/ U+ q4 P# y! z( N* {# `" W3 t
因为你现在一定不想读到那些东西,& H9 I: I4 O6 m Q
& t6 _2 v" ?! ~/ W/ j- c; t以上这些事,我一件都不想做,
& H! I! S9 O% o" \' ^! x; _" e9 w) y& J/ H2 d
因为你既然会想自杀,你的心情一定是遭透了。
9 z" o* u$ p7 y5 I+ @9 N$ F r
! N: Y- x) J! b$ ]5 n * r, Y( _" [/ O, w- t8 Q
8 }4 y& [ _8 J, ]" B/ { ; J0 w5 A/ O$ g$ K$ |7 S, c
( v9 T% W1 H( O) \
% V9 b0 P3 m6 g9 `) S
9 o- A& e) T5 H. H 4 E {8 K7 q3 Q% \6 `8 E4 e1 |
2 g$ U: b; a+ {9 z7 B8 N
9 A+ p3 t, V9 b5 N$ |3 E7 e7 s- J( R% x0 u- _
但是感谢老天,你还在读这篇文章,: l) J- x$ u4 v, m& T* P
3 A* Z: c& L/ ]$ V这真的非常好,
9 q* _! Y) z$ \- k6 y8 {' \' y0 D# s1 o8 ~
$ N0 U! B) b* r# Y
9 ^: a# g0 j$ W1 z* d @7 k1 |. E6 R, _* q% z. z
- Z/ \+ z( I6 U" F, {. g# q' l: H4 f
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) ~1 ~ F9 w J' ?# b. ^
# [4 [' u' `0 O* k4 _& Q
/ S/ C( w, a9 s9 v0 G3 y请继续留下来读完剩馀的部份,. {+ d" S2 t+ ~. R; e3 u, x
4 J" t; ^# E, S0 N W
这表示在你的内心深处还有一些不确定,
* W( S9 D: [3 W. G" v
, T4 L) i# R; ^9 ^: \, a并不想就此结束你的生命,# e: N9 N' d2 {7 Q) Q, A3 @7 H2 o, X4 E
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' V$ b- d7 X) N0 @
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V9 A/ r' [) b9 K, P3 |4 r o1 N人们通常对死亡有不确定感,
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0 d2 ]0 o. L, c& l! b$ J8 \5 l$ B
事实上,因为你现在还活着,
3 }; x/ b! {. N/ ]" C! b# |- k! g# u& g3 z5 R& C
这就表示你不太确定自己要不要死,& ?& z6 P# L: ^" W
* c$ ^+ L9 J8 B
c, |' g( p& B7 U
2 \5 N) x1 m' o 2 c9 \7 O4 z. u4 t/ b$ f
. N$ C* {) j- ?& |& a& E - Z" h# h) _2 }
/ z+ F/ H" n" B" \7 }5 S2 `0 k
; ^, m( L! F1 m2 J+ r
# I; d7 f& L! D- }5 F0 y9 J这也表示,即使你有想死的念头,
' x0 h2 y9 v1 M4 Q' l$ _, g/ C
但你内心深处却有想要活下去的意念,
9 C2 }% n2 f6 R. b5 _* d4 e9 y1 d) b; L- v
# q5 Y, l8 z2 C7 ~; Y1 f$ d
9 u3 t, o0 I6 _1 N! E ( K7 I8 n1 o9 M: f* o, l
) Z# l5 x" v) P& b 4 P6 P8 t7 W) g+ }" U9 g
3 x* m! _( ^! e$ T 8 z4 y! i) I/ m( S5 A3 h, n1 F: ~- }
5 L+ }& E6 E' U6 B1 P
你心里的确有听到一点想活下去的声音;
4 u ~; i( v' L9 G$ j% D$ i
0 |, G* V: X& Q1 u那么,我们就一起让那个想要活下去的声音
; Q" M* ~) I y! g. L3 f2 w3 H2 H: i' b! ~
再大声一点吧,
. L* C& ]( s: ?3 ]% j6 B& J) @/ J
, b. [) e1 E. A7 `. l让它的影像更鲜明,我们一起握住它的手,
" V% V8 [9 M7 D/ s) `; y0 T- B5 ]* M7 b# A# E" R; C) V4 N0 @
再继续坚持几分钟。
6 \& t3 f7 v9 L+ Z' x
?( R! u2 ? M7 y' G ) D* r y9 y/ e* E& {7 M4 N/ A7 Y
t1 U' a; l4 ?
, o' s8 ~% X# w& U2 G" k* u L/ I9 L% s
" Y( N# |6 N4 D- ~% f' D6 g% C% P/ }. `- ^2 H
9 e& b) _: D# [% V8 Z% m
; o$ X, ?) B$ |
/ s6 Q- r3 Q/ a* `
. |! D$ L1 k I( L7 k/ Z 自杀不是一个决定;
! r+ x9 y9 h' A& K4 C* j( L- ?1 h, I# _' m" d9 P
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。$ \: F. Z+ z, e. x& R- P! M
3 r! \+ b( M/ B3 n
/ ^0 ?. y' E" W% I
. K& p9 N: u1 J; d9 _, D1 @+ K ( p% S- d0 N A
: K) T. T8 Y5 y8 R
3 a$ Y0 G3 _$ w q! ]- P
# U* F+ O' j3 K" T9 [3 V7 m# ` 0 Y% V) K9 {: {; [$ t
6 z. U0 h& ?8 _6 ~; \/ F) m1 K1 H
( O; y8 L; u4 V7 t3 p/ k% G" X, P
4 N6 n& x; q3 X9 Q8 Q9 D, V ) b3 `- ~0 U2 ?( _1 I# Q
5 @( P$ l. k. {% V2 u; r5 ` m
+ E1 `* z! u8 g! x9 Z
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思; e( z: u5 V( s" }
0 R4 o' }! h7 d! [( F3 f你了解吗?
9 |* J- f1 R+ w" t
5 h8 C5 B$ {% \' M, G% K $ J1 ~! n Y0 \+ `9 U
$ B/ W2 h% T3 F |( ~# H
* G+ P/ ^3 ~' f7 ]# B
2 D" p6 X+ P @3 Q! i
7 f! r+ N9 B. D/ g- p1 @! ~ n/ ^& u! n3 f- e# x5 H' v
这句话表示你可能并不想死,
1 d% ~$ ` j) k+ x5 A6 @: }" b
7 p+ T$ G2 R( |+ q" N; e只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
2 G% }1 w1 v$ {4 S1 D+ c3 W/ u/ _5 B K7 b9 }
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」,
* y- Y! Y- M" l7 a) U% Y) U) G3 G. I+ U7 i
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。. D1 ]+ G, ~1 C7 t+ e6 r) ~
" Z1 @* V9 d1 v0 r
- P) l1 i7 F$ y0 w: a& o4 h+ v1 z0 `# d; R3 b9 e- U
) k& A& R6 ~: o8 {- v% ^( n
* g) I- H6 [1 W4 ^ % W2 t6 x b: V! v, V
# J, l {1 o1 _* Q& h9 i1 q 当痛苦超过自己所能承受的程度,
) D) t% W! n: v, Y5 R+ ?8 M
* Q5 e4 e i% s2 T1 J) n自杀的念头便油然而生," i7 D* B! `3 ~0 ~( X
8 D$ C& I( F& [' ~/ f' t自杀无关乎对与错(除非你是佛教徒),; j# Z9 `: h' n! s6 U3 V" J1 X
4 Z# B8 n; x+ w; c; j: p
它也不表示你很没用或是一位失败者,8 j. d5 m+ ^# w9 |! H2 B5 o1 T
) T) x7 G K2 s) ^% L& K
# r! ?( S& M* {" ?/ C' v3 @
! n, s$ j) @8 Z# f; S
% B- [+ c" g. b+ O
3 A' E5 n& l) z, r% D ?7 e , |# [, ?* a; C2 M
# y5 x9 o- E. q4 P) l0 d, E
8 n/ ?: j& ^0 T* o3 v* z/ ^, O
( t' p0 a- S0 o6 h) L自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
- c3 m, {! d% K- p$ H2 r* U+ f' {# _& R
这两股力量不平衡所导致的结果,
! j; N! x$ _, K9 Q
, W- Q( u- W$ W$ ^6 U所以你不是要找到方法降低痛苦,9 q! y6 `* e* g; f
; [1 p7 H, G$ q# C5 Q& Q0 f, C. H就是要提高处理痛苦的能力," U4 |% c% N; B: L1 {! Z: [, c! R3 a
4 l6 `2 M+ z1 Q6 V& \7 o) k3 Y
9 T6 V j8 Q* O; T' r8 J, l7 N, `; T4 w
; Q- S- B2 {9 r9 n1 U; Z
L% O; h3 x7 q( M
4 W" z+ y7 R7 D) d* ]; O" Q3 G9 f
: E3 j8 D! M9 C# O
- a' F; D& ?* ~: F' W. K* h7 R7 h2 W# n7 y% ?0 c0 j* ~0 n0 F
2 |/ `, q/ w; O. G% f5 C7 M4 G
# G8 |/ A( G3 U! y这两种方法都可以,而且很多人都办到了- X; h( P* |5 Y
8 Y4 x$ E/ s& L3 r他们所承受的痛苦和你往往不相上下。; G" y Z, h9 D0 f+ }) d
% \* b" M2 D5 [2 C$ |2 E + v% r2 e" s8 v1 P5 Y% g
: B% s( ]! K( D& d% w% s: M% H2 q
% x6 M; [* f$ f6 ?! x
% |- O- }! Z" t' m # \" p; {: u& Z7 l% }8 d
, p m- a& p/ y- G 首先,在心中想像你从自己的身体裡跨步出来,
+ p e. i8 b# T; J) e4 F0 o9 c2 `9 K; N- N) J
就像是走出自己的房间,
0 M Q7 t' {6 R9 ]+ t$ G. d, {( z9 H6 O; \0 B9 ?
并看到眼前有一张你自己的照片,& n. Y! E( s @. v
+ j$ r h5 L. }6 K% W
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开,
3 Z) ]0 h0 `- D& l% ?4 Q5 f \5 h- t/ Z2 l9 W: b( z& ^; j
, R7 i1 p$ a* k# o! Y& |7 n D0 a0 C6 h" W" U
* z7 a1 }, i! j$ ]
2 I2 V' y8 ?6 B 0 X% s5 D8 V! P( o
8 {1 E" A/ x3 u% u, n# O" f7 [+ e6 H告诉自己:; u9 G5 q. x* ^. H0 W8 y
9 K; u" { N3 N+ U
「我还要再等二十四小时!」7 b6 Y: u* W+ g# B
) [8 K- s" w* ?6 Q9 U4 r* O或「再等一个星期吧!」
0 j& S4 n! b# ?& o6 l6 A$ \5 d1 A' l) {) h5 {
感觉、想法和实际行动不一样,
6 q& Z; m/ w. i' _5 A- O) }9 A; n$ c( L* d3 R
& ^9 j: _+ B. d9 J0 V7 x* P5 D& \
# P2 L3 D( F1 }: P3 ^" |- _
. `& K1 c* D5 b" Q5 r
- k! V( S! k9 v1 U* E
7 e( y2 B3 t) G) M
, o$ p+ T0 Z( U6 o谁规定你只要想自杀就必须马上做?9 N. |2 e2 k6 S7 h& Y Z
, e5 I3 P5 a4 Y J4 _9 Z J
你可以把思想和行动的距离拉开,/ U4 y, R% E) f; q3 S9 k
% ]5 m- v; `( F. r/ y; Q
如果你曾拒绝接受别人的建议,
# r) Q. {, v: S' c/ \) \) W8 T
. h8 ?) l4 a4 l1 b3 L) q那你同样可以把自杀的念头向外推开,+ X9 M/ z3 I# V+ z( K2 N% [, b$ f
! y- q# M$ }7 h8 C
即使只是多个二十四小时或一星期,
7 z; X9 @7 j( I, F& ]& x
6 N2 W) l+ Y% `6 A. q是不是?1 N$ @ R$ S0 e7 k" @4 y
6 p* m3 _+ `5 r) o+ H8 I
0 t. f; h/ Q1 o9 B" h6 a
5 x6 ] V, I% K2 b& V* M9 A& x# w0 y
这篇文章读到这裡,
1 @4 Z! U2 a8 Z+ G) l$ ~2 O5 R8 ~% A5 Q8 `& O; H. s4 ?: x' o
你已经花了十分钟,/ g$ @) y7 B0 D4 K) X" J2 W
: r# r* O C) n- {6 |& E0 n( a6 i你可以再读五分钟,就这样继续下去;
' l v" @# t$ D3 x% r; I+ G" o" n0 V9 U' c+ N6 Y
在此刻感受一下,当你想自杀时,你可以把那个念头推开,这个方法对我蛮有用的,
" g3 j! e O2 Q0 G, r1 j' p9 \8 {( n+ d3 }5 v
希望对你也是。
( m6 p# C; X7 K5 X" O C% }! Q @9 S; _" V
! q+ L) M0 @1 T$ v' K5 `1 U' v) z2 J8 C
8 m& f4 ^5 Z% j+ k5 K
: G6 x7 f. K) f X! i8 v2 c6 I 5 R c) g4 g% u7 a( r
2 T; [: S9 S4 F8 l5 D
人们通常想借着死亡得到解脱感,
. t# t/ K8 S( q2 U+ y+ s/ l, M0 y$ Q9 y" {: } p$ o ]
解脱是一种感觉,但你必须活着才能感受到,% V: ?( W9 C- v
1 @$ l2 r) a) d l6 E; A如果你死了,: |+ j5 K7 G. e# K9 j4 W# m. x
% v% q4 R" `; F2 X就什么都感觉不到了。
- u* y* ~; g$ @( z0 [: u, e0 C& {# C+ k) j" O( s' J
: N4 Z* o* t, D: e0 V- k
x9 T: E7 _ i" F0 B* w5 `' P 没错,
. j" [3 Z2 P8 E# X$ n6 }0 ] y; P7 F) q5 I; V8 [4 y' d# q# J$ L
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应,
! v3 q- ]' \; V' C5 ^. _9 B( T# Q' n7 O
他们其实不瞭解,也很害怕,
+ i( l/ s( _) L
' D3 F# g" e# i% A因为他们不是心理医师,
: c' ^# M) U6 s" q+ X! ]
* B4 d4 j$ L1 U他们的行为可能会令你反感,他们并不是故意要这麽做,1 ^7 G7 b5 Y. Z: D7 v. R3 C- V
$ M# }/ {& q q% ]4 }
只是因为他们不知道该怎麽和你谈,
8 t6 ^, K+ _+ C" T
4 G: J3 C) `- R9 n- q
5 b! I% U- E. F' w. d- d! j; p) n* F: T6 S# n
, X; k& k5 b- z5 b; s/ |% z* ?) @( v( {: _' i4 s+ ]
他们怎麽会知道,
. Z* \% K y, D, Z
3 B7 B+ a8 Y/ L对不对?
; t3 s* `) s- p; `% V6 \: u. s& d& C7 p+ L& v$ o0 ]& U
他们怎麽可能瞭解你的痛苦?8 Z9 `. e* L X* Q1 T# C+ F( u
( A! ^, p7 v | e# R) Q* r7 g0 o! ? 3 @* ? J2 e: {9 O
- k; V; _7 p9 d [6 C * a" U6 T0 p/ p% I
7 l% v7 R5 ]1 W! C
7 j8 B( s& J/ M5 o' m) {" C
: ?$ I) l5 I7 u/ G8 u ! K" s6 O# T4 C
$ `- l% m$ ^1 w1 C5 V b9 U# ?然而,在你最难受的这段期间,7 ?0 t+ C1 k" H$ ?6 b# O6 ], ]) B% G+ c
; C3 N$ R8 Q6 Y* B5 S总有那么一些人可以陪着你," _$ v5 h4 L5 x! G. V( c
7 e7 r. J6 m) J. ^7 B, W, G$ j% K
他们不会批评你或与你争论,
1 {) ?& ~. a9 S) ^5 }7 ]; Z j. ]: i/ ?2 k$ o& O
他们也不会要你去医院,- A5 F$ _2 x+ i5 G7 N
9 N9 E% L5 x" o) J. K7 j7 ^+ V/ T否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点;; g2 d+ C1 D2 z( k4 k; H+ | ~) Z
1 ~9 p7 X% O+ j3 Y. y; ] 7 j& M! e! ?- s+ H- n
% r1 t/ E! p2 U1 K- J
3 I# c. k! y0 V. _- X0 h7 Z) ~, R& U( T! y e v/ y8 x p
他们只想关心你,仔细听你说,6 y" Y ~( ~1 p M& k7 k
; G2 l& W/ j/ N$ ?- ]想一想你周遭的这些朋友,你应该可以找到当中的一位。+ m8 o6 p; H6 g% i; l2 Q$ e
+ U! j& P6 R9 U0 P8 ~
8 Q) [1 q: W r; z& F
# u' ~7 @7 O# u# H; ^ f5 _0 R你可以用24小时或是一个星期的时间,' i" k1 b; s% Y% G
- \3 Z& t3 P! o' E" W7 u# V5 p( N告诉某人你的感觉和想法,. |4 o5 C: g$ @3 @
1 k- u: `5 {* }+ v+ n# k向人求助没什么好丢脸的,7 k! H( S: [' `6 e
" C: k$ a6 S$ |- o. k
3 b, E+ C" W" H8 W6 v
9 J( L n d3 P2 E. G2 o3 R( c
4 j5 L' } @7 \, F0 E3 `6 D5 u, j. @$ ?: y
0 M/ a9 A# g9 k' i
1 h7 B3 q# ]' W+ Q& i" k, e
千万不要试着一个人硬撑过这些难关;+ u+ c9 H* H4 [) p4 H, `, ?; y( E* q
' W2 ]# K3 _0 c" W5 M& E
记住,
- g8 p' { {5 t+ @) k; {$ z. V& K/ i! O! Z% [, O: W. n
你的保护伞只是暂时隐藏在身后,
" o# {$ h% n$ X
4 h+ i8 H3 Q3 B8 _5 H3 Y
: @+ B& i, d* l! d/ o3 x5 l. t) R
$ H8 R( k7 x, @2 i& m X! I
" l, ^6 D, v) |+ e) S3 o& `2 ]和别人借用一下就好了,, U; d+ |4 H# _ {9 ]; Y
) T" G. v% Z/ [找人谈一谈,可以纾解压力
! j1 F0 }% {/ M+ \% Q" `% |4 j" }9 q; y* R
,让你觉得轻鬆些,找人谈一谈,就是一种保护伞,+ o5 h1 I: p8 f5 n
" k& c) v) b$ `
可以让你再次找到
8 \: B3 w4 I; f$ p! y: s5 g$ U! f# d7 _% Q @$ F+ @: T+ B- G
「痛苦与解决痛苦能力」
5 M- P6 V( ?; N9 j& G0 T6 V& _3 {# U1 o+ ?' D
之间的平衡点。
6 m% k2 s5 B r- `' L+ U H. J
* |" l$ X1 h/ P& { - t: R, O% v5 X
) R l6 j* z+ X7 U( R i0 P 7 F0 D. U, C0 t& ]$ o
% ^5 e9 Z" S0 I1 r5 M& O 嗯,几分钟过去了,2 S; f" G. C. w5 u3 S3 \/ c% Y& e3 Q
" K$ K$ x8 X( M/ O2 ]你仍然跟我在一起,
& Z- I! f7 W; t2 h! P# F; o6 j1 {7 I, w0 @
我真的很高兴,# Q1 n7 H: V: y! J
' i" j$ i% W2 e8 u. e6 i你应该给自己一份礼物奖励一下,8 @2 `" P2 k# u- k. b
- E) ?9 A5 c" F( w乾脆就给你自己一把保护伞,如何?
0 ]# t7 S% F- O3 _! G2 Y0 O
$ g$ ~$ K" M0 b7 c- w# x( W2 ~ 3 R4 `+ L# D" H
I& _5 B! G0 b
! z; I; s# o9 K7 I$ F" ?9 n; ^ U4 u% P p" ~8 u L
5 o8 v m5 z4 o* B3 g* q" ^. x- I! G1 D) O, b
记得我前面说过,
) s2 z* O6 A! I) B- ]) u
# y% c7 `6 e$ s5 ?, i0 R% u你所需要的是找到更多的保护伞,
& i; Q. f( [0 ]) b& f9 _- C2 T2 b- r5 W) b! \4 D) {0 a" T8 G
直到它的力量大过你的痛苦。( D, D& L( w& z0 D
6 O- H3 L, a0 e% l9 U( c7 S5 a7 Y: B
5 t, X& b. |5 K% ?: z3 j1 C/ G
, k8 A$ A9 C4 K6 x
8 ^* O" h: ?/ H" e5 X! `; ]% {# L) d, e, F; H+ `- L; f: l
0 Z: j* r4 D: ^% S* ^' t! c
/ ?4 x# S# W( ]/ ~- Z8 M) \, p6 ]
+ e* S- ]0 @: C, z7 O: L9 y; S% L: R. `. Z5 P6 @8 y
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点! x+ g: t4 P' U T2 u8 ?0 C
a7 K1 p0 @) O* [+ B0 W/ C9 p4 ~1 m(这就是一把保护伞), X( s3 g- Q9 V2 B( R
8 I4 @# B& r! O9 `3 @3 d但是如果你能找一个人谈一谈会更好,
' u" M' t0 r$ c6 D
: g Z {" g# H: N( A+ l
3 Z% }' D0 U+ q2 Y3 n2 }( _' h8 n2 J) g3 Y9 w2 t
( t& E( |$ o# X# O9 g! R" m
% h2 j; c+ @# ?
' o, U# ?' \4 q( a! ~; S) s: w9 r
" |" N4 _7 y: I0 |; y
4 V* Y9 V3 N7 E+ t
" b5 F7 S8 k, {3 X/ H, {* V K( t8 H& E" }6 n& }
如果你找到一个愿意聆听你说话的人,
' d: e, t- J+ s* J, h; L4 H9 Y
- u/ W' X3 G- {3 V9 S) l5 s& [把你的感觉告诉他,
2 n/ H$ d5 p4 D1 J5 }# n$ c- _. `) ~6 Q4 z6 `. B
让他知道你为什麽会感到毫无希望,* X- I9 i. R4 d$ B2 j: P6 d* m
# W( f! q& X! v6 n你就可以为自己增加一把防护伞;2 p% V, l% P( [ x
3 d) `) S( A8 r g8 r7 x
: Q; h: u- h: i4 W. k/ ] Y0 A
: h M4 S8 C, d4 Y6 U% t
: m/ s; c8 R: x4 l! X
U, p" W( x5 J8 A5 N' `& P
很幸运地,你所找到的那个人,4 }' q7 o6 V( j' h
& Z+ U3 F( a. |8 K0 @
不会是最后一位,
9 g! R, _# }9 x/ s0 l1 @1 q# X9 z, Z- p: Q% O1 n3 c2 }! l
有很多人在关心着你,他们会听你说心底的话,
; D9 S& U7 Y- ~& M, }
- Q0 N: B& {6 |1 F现在从你周遭找出这样的人吧,
0 H) x! c* i6 O- U2 [% N ]
" U. n0 q( y* B9 Y' f. R你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德; ?7 g0 d. U( Z Q3 ^( g1 N
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
$ ~! d2 f+ E i @
9 B& [. `$ T& L6 Q F9 e: \ j6 Y/ b- D6 {% R3 T* b
戒赌版块是论坛宗旨的一部分,即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
2 b; q2 t! ?3 `
" C9 k4 G" H) C 是论坛所有人员的功劳。 |
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