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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 & W* W# \' V& e* a
; s$ P. U% U( ~: u2 l9 M% O- L5 y
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，: Z; j" s1 S. X9 E
阅读一下这篇文章；
# m8 j- U, p6 M& q/ K
# w7 {& C4 f. Q3 y我并不想逗你开心，/ E/ u8 _. A# _, {& P
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
0 R1 o+ R8 p) i" E7 Z* y7 e& L' I' n! E' a. E0 A& x) h. I
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。; j# r" e/ _% G7 K0 ]& {
- s5 k) o( r. @
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
" _& M. p8 j G1 j. u更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。1 E9 B6 i% M1 y/ i- S" m
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
- d: I0 V6 {, W$ ^5 H9 M$ b8 _
4 Q h: y& [" ]2 w: h+ [6 L& m你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
" N. V( h+ v6 a: u' F% ^( m想要结束自己的生命，2 a1 j4 i8 K- \) }$ Y7 P
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
; y) K) x/ H- j0 `* @$ R, K4 k听听你心底的话；
, V9 a- l; R* V1 E/ g
' u) a! ?* J7 Q* F然而，这是不可能的，, i8 s- F5 N1 l( x
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
9 p: ]2 H% u9 w$ j
; ^$ @* {% g2 f我的最要好的两位朋友都自杀了，( B% L) N. Y) m# b& D* A; F4 Y9 A. o" _
我知道有其他人也想这麽做，
) d' p) [, M6 O: n' ^# @甚至我自己都曾两度动念轻生，! f$ \' R; l9 p6 Z! G% ~; a( {2 Z: a
所以我了解你现在的感受，
: G$ w; S# |/ X. ]9 d/ t: R" s+ l9 P! A6 B& y
我知道你可能不想读什麽长篇大论、0 B7 ]% Y- y7 z
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
" b+ u9 u+ ~- M6 ~5 p2 a只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
7 w: g$ z# @# W7 p: V' Z: r有些简单的话想与你说。3 t" X- F& P% H9 K; @" \
# \: ^9 ?+ ~- A7 V$ N
不过有几件事我是不想做的，3 v9 z* _) @! U7 h; m
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
# `2 |8 A: o) x" K. M5 |+ ]难以承受的痛苦和悲伤；
! X3 `' ~2 _/ e$ a t- b& P! \, z
我也不会说，2 [* H1 M5 E5 S7 z& q# Q( g
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，6 F& z% _3 }$ Q7 P& Q& Z* W1 @- f6 Y
因为我不认识你……。
f! [' D" U0 ]. a% K& m
) _$ l8 T, J9 W6 L, o4 ^: o0 `2 {; Y其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
7 h; P5 w% @3 S5 R- b) y
# B' ]) U4 m9 L8 S也许你并不想被人冠上那种印象，
& v! I' t; O- T
6 U# ^$ S# ]$ W# O6 a但我并不想这麽做；
4 I2 b! U6 G- N' \! y- q6 p" T+ G1 M3 N: W
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
" M5 {9 n0 d6 u2 a! D: z
7 [2 {$ f( n. O0 O7 M2 }: z谁还在乎别人怎麽说？
* K3 y3 r5 I8 b# I/ `, L) F9 g; a, {( h) }/ v9 _# P" v& C
" C h# ?3 t) q9 t! O
3 J4 G! e1 F2 j
! X- n2 p" r G
$ c" e2 s% B3 H6 w) u2 J也有人会告诉你，生命在转变，
* C3 ]" b; H' U" U# K/ j/ c" | W9 z
而那正是我们的力量所促成的，& k' t [# ]4 E7 i$ i* E
9 _9 b0 B: |" ?- t! i5 e7 v! K
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、% Z) y4 M2 ^ v# D @6 C+ _
2 i, c. |9 T+ k& Z
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，1 e2 n D9 @/ B! m
+ x! N+ f, q' r& q2 E( ?" t* K. W
! k' i% @6 h4 ?$ G1 n
$ }+ T: W: P2 @( B
% x' }+ _# p. L# ~! S9 ~
$ ?) t. O. u5 w; p
3 f/ Y/ V h6 L" S; S- w
& F: q7 y. T5 Z + O9 n1 [% r8 }" i; B
: _% |9 S0 e# k/ a. ]但我也不想这么做，! `' r' h' _( z
& ?+ F9 x* C) Q) L% w$ i k因为你现在一定不想读到那些东西，* g) k! H0 ]- i* \0 d
& n* e3 ?% u5 [2 H$ s5 [- n0 w以上这些事，我一件都不想做，! x( u' k! ~5 r- M% j, D
9 u- d' U0 q) f+ f7 B0 j因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。$ B; v* k/ j0 u& h [ L
6 ^, v* X- s! R; c* ^# J ( h) ?7 G( y9 V/ h9 G4 H) `, o
$ X& r! b0 W2 [) y1 P3 s; V
1 \8 y/ t2 b2 B5 Y" ^3 m
P6 }" G& A% U9 F+ q
2 Q4 v3 L, U1 j5 a* c( U2 ^
7 `3 y) i& t/ x1 U 8 q0 a( G$ s; D& O; c! t+ ?
8 H9 t6 `& g+ c, `0 K1 P" U. l
" i: b4 Q; N* n1 g; L1 g5 h# ]6 \
% v x- _3 g% c& n+ w 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
3 |! [; r" N' Z( u0 o( h
+ Z$ j4 j' }; Y3 H( l# u2 j这真的非常好，# W; K5 d' b0 V6 r6 m3 E
. g. f- M# e# n% u1 ?0 t" N, W
7 H1 z* J& k2 S; V( [0 l/ R
9 a. Q7 i7 l8 {- |0 u) ] ( l$ d! ^ Q' }* i2 m
+ k2 x2 t: g" M! e6 B: `
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# ]6 p6 O: y( P* ^1 p$ T4 m) d7 t" L6 t6 `; u3 o
4 w9 i4 _; D; ^( y! g1 e) ^6 P: ?- j" z3 E: `6 n$ S/ J- L( I
请继续留下来读完剩馀的部份，
" ^7 Y+ q- B. y& h& l1 w9 Z4 [
% q4 f( I5 F8 i, x4 m$ ?( l& R这表示在你的内心深处还有一些不确定，2 D! p: n; c2 U
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人们通常对死亡有不确定感，
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; F6 v$ ?6 A( d
* G1 E) Y7 q( C2 q7 U. v6 C. f事实上，因为你现在还活着，. P6 S; M& o# y4 e
6 F, u+ w/ H _4 X7 Z这就表示你不太确定自己要不要死，! r; E- A, Q: ^$ Z Y2 b1 L
, F" v8 Z7 M8 ^" A0 Z
z+ t! A/ o! x( @& G4 ?# Z5 m8 f5 C2 d: ]
' i3 ^& T( L j( U( y U& k" x+ w( S
- g) v( q K' r& _* o
- R1 T u* d& }$ A
8 K0 ?$ \* g7 K' [1 [
/ M% l, a7 k" j2 l: q* U( m' b6 {8 }# K3 s
这也表示，即使你有想死的念头， \- Q& A5 {7 ?! |# T) [* V4 l- d
- R+ X4 V9 i! n* j$ }# `" U但你内心深处却有想要活下去的意念，
I" c0 R' ^# \- |; R9 s, t0 P4 `$ F+ e w! s6 Y2 H) F7 r5 b
5 ~% w e1 z) l
9 A$ u9 L `3 W 2 K7 i; t1 T5 a# |3 r* a0 `: y6 y
( G. Y% r3 s+ D4 L6 p. [2 H
; ] V1 i4 S( E, y& k9 E% W. x- N( u9 W% E6 t4 l) b4 d5 a( V
7 z0 J1 |. Q; q+ x P
8 x8 w" @6 J2 `$ l6 I# H你心里的确有听到一点想活下去的声音；' }. m4 R5 x$ L: J, ~
4 M: L7 E% Y: q
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
- d% e( }: R( k1 v/ S) N, H5 s1 M9 Q0 d/ \. H$ U
再大声一点吧，
4 z4 v0 e' }6 n4 P
: I& H6 _8 ]4 B7 |让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
4 G3 k5 ?, `3 w, O1 r6 [) O- a( M
再继续坚持几分钟。% p* a7 y' Q8 [2 T( S( V4 o
( ^3 k) U3 s5 c) N4 t5 v, w " `; ^ k1 |3 R6 l2 ~; l
$ f, G& ~$ N, m; ] # p3 m1 d- m/ }7 k" S7 K
" d: R$ b& l M; ?0 {
. W* k( c% d. o8 o3 ` C. q
, Z! r! E" B" H5 K4 F/ ^7 c, f
; `! C% d7 J5 P0 E- t3 {6 u% J
7 F8 i+ Q+ m+ Y
) Z/ m3 m9 t0 y. m8 e2 R9 w- B' j
自杀不是一个决定；
5 P M8 ]3 T' c4 T0 d5 X
" v6 W- w' T. J' Z它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
6 B2 {/ n9 g( D" E+ s( F- S
, ?1 ^6 { T- z' ]8 E
6 V! P* F o0 }# h! \0 f- A
6 j, K5 _& c! v8 Z
- U0 F1 C# k; `1 N$ L( h+ j' u
8 `; h7 I, |& B: X6 v / K+ _ C6 e8 h3 M# z( G
3 o# Q7 C( Y/ U* K2 O( e, m, t
* v3 a" W: u8 G. g& o
. s: c, i6 F4 {' R5 z
- g" F$ i: `2 G+ J
$ A$ ~. \: L9 ^6 R
, T# X& b. ~/ z7 \& j# B
# b2 X; W+ H9 h4 b0 D$ g6 b1 Z
( i! E# \+ b3 l. K 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；& _( e% H% j v# [* z
9 j. z: T# ]" C$ c2 u. j你了解吗？
$ ~8 E8 t, e9 N" P1 p* b
& |% K. m; ^1 I
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. G! C3 p: X4 b, H3 M7 M8 H# N
$ ~7 l4 d; M4 Y8 t7 l6 M) Q ?& ?3 m) W 这句话表示你可能并不想死，
, b5 b3 @: t0 P4 ^% w1 H; L6 c" R- V& o) [
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。. }5 A# L0 D- n7 S8 }; B
+ z- r' w9 u: X" u
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，, [+ Z* B) A; b2 u6 s# J \; c
. r5 x: S, t. X! B. R. r# y" V/ Z
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。- u) i3 C( m# c
- E% K/ u% l. p: h5 h. ?% u1 G, c
' o- X5 Z- S7 b B
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! F8 N! x/ u% C5 u: l& n
2 @" K" c+ F) c |$ \5 b( Y- D2 O8 k7 I& d \/ |
当痛苦超过自己所能承受的程度，
1 u, q- X6 V0 E4 G, B
! }5 r# W2 V0 i y自杀的念头便油然而生，7 o& R( s8 |! C' K4 |' [/ i
, U. }. _; r2 s) d0 }自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），' E/ p; x/ i+ T6 M* N; }
& W0 c" C! o! i5 X它也不表示你很没用或是一位失败者，
# d6 N( u* Q2 v& D$ R0 K8 r3 u
+ k8 Q6 W* {/ L3 d4 |5 Y8 c: u. X
! x: U$ v- r/ N4 T* x/ L; v; G
: T' d- l) d- `* n' d V4 d
8 d3 E4 Q3 y+ w( m0 `- ~4 G+ c* C; ~' u! v
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" [. u/ h3 ` v" a `' l* y; Y / U$ z ?# e7 L) ]6 P# }- S
9 a' }+ C/ P% E
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
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这两股力量不平衡所导致的结果，
2 m( o" H4 V; K) C- B7 ]& c6 [; L7 M4 @* U
所以你不是要找到方法降低痛苦，9 C, R5 _, k8 r
" H4 j% O- n4 o就是要提高处理痛苦的能力，7 u& M& I5 q& Z
( A. i8 r8 E$ m; Q: T
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3 ]4 }9 m& w" `
- h, \: x" u# |
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: i7 f6 z) {2 a; g* U8 a, S
4 H3 q5 Q* y1 y' M" L这两种方法都可以，而且很多人都办到了8 d- x3 G& q+ n
# L; A, g3 k' P. \& s x7 `5 j他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
* I. |8 _4 I9 W6 N2 L% h% F
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1 L+ M% n; C+ \. s! A" f
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) d. e, ^0 Y% x- v% F/ `3 X 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
2 V/ [6 l- M& h/ g c9 h' m& }- P M8 @4 v
就像是走出自己的房间，
- e1 G9 U- I" G$ P6 i6 \
1 Y' |: _" Y! ^0 f3 x2 T并看到眼前有一张你自己的照片，8 T+ ~: k0 G8 [: p
# p9 M- l0 u3 S
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
" _$ A) G/ V8 h/ y/ E2 A* q- S; f5 V, A6 O/ X U* i
g, i# A7 A# Z. k. ]0 G% ]8 k9 H2 q, |) y# T4 @( R* Z6 s
0 g% X" }7 N J' v" H
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3 u1 e- Z2 Z, ~0 X- q
告诉自己：* v) x0 R5 E- a" v; E* d
$ d" g) O8 C- I$ z" [' W; m「我还要再等二十四小时！」! X. ~/ v/ d& a( ^! y! I% U
8 p4 `2 o; C- O2 [% `或「再等一个星期吧！」
1 v- f3 E- ^1 s7 j1 m+ o% R v, v9 t# N
感觉、想法和实际行动不一样，
8 w( ^8 I$ V1 T; s
* M& k& m: C2 h " ^ H( G& r, b* {( ? u3 ~
. s3 x' Y2 k+ w8 r
: {# s8 Y& F3 y. b
5 G% x, u( Q8 a; @' O
3 J) K3 T0 t; S. g) O/ K1 x
1 }3 b& A( y2 W9 P# L谁规定你只要想自杀就必须马上做？4 }0 b& f+ ^5 v; t$ c8 N
* O: g; {# W' ~- b
你可以把思想和行动的距离拉开，9 M Q+ s; d) G& C
, }* k" ]$ L7 u4 q/ ^ V6 \1 J如果你曾拒绝接受别人的建议，
5 l0 c4 r: R0 |1 \
# j: Z- Y& h; o; Y那你同样可以把自杀的念头向外推开，
# x5 \1 b( g2 z7 ~. W* L- O" j0 n
即使只是多个二十四小时或一星期，
! q4 `% _# S% h; k/ g) o. ~, I4 g! o: u/ @" ^& `0 F
是不是？; N7 O" O5 \' e7 r0 v% K9 V
) j& }8 x9 g3 a& I5 o
1 K& v3 M5 u0 ?$ M5 |! b
8 _) i! Z. V8 }2 X/ G y这篇文章读到这裡，; h- A+ f& y: a/ j5 d
# j; q% }: S5 ]+ C h2 R! @3 q0 z* r你已经花了十分钟，
( x8 b8 \9 I* u8 G5 r) _/ C$ P0 h) y' N6 J1 J
你可以再读五分钟，就这样继续下去；* K" c. \7 \5 }- A* t
! B6 W4 X* o% `( t9 m X
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
% Y4 t8 Q9 M2 s, V; Y9 c, A
1 S9 Y' _# O, W4 \希望对你也是。
; @. p6 b' n( c- e7 ]6 x) m- o' m- v1 l. }6 U [
. L) e- ^* Z& e/ n6 d0 \) }" e
: F& ?. g3 N+ L # D4 b" m2 r! R+ E5 i
1 E4 Z4 U( k" ?2 ]
! |5 \" ?9 U. z' p& |( z) A- _0 G' j1 C) P$ B, J
人们通常想借着死亡得到解脱感，
* ?2 J2 ?3 V$ J* [. \: B! b t+ L
/ D6 d$ d% `- W4 t% n& u解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，2 x5 N& q. d6 [! i* s
; }9 [; _) p( w! P0 \$ f, S如果你死了，' D8 u7 F. I# R* e: P
6 P4 G% ]$ d; d; |就什么都感觉不到了。) a& ^" x$ u& R: e
9 n) p2 S; S1 t9 ^% T
7 w7 d- q6 n1 ?- i( J
. C' E+ @7 F( d# }' K$ w 没错，
" o: a; h/ S0 W: I7 C! S. n0 ]2 C
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，5 b/ I6 p' j I" E& i
1 A' j. r) |9 z& e& @ K/ G他们其实不瞭解，也很害怕，
! f" M4 S5 b- }! ~5 W7 j+ h! \. Q0 p, V/ `9 n
因为他们不是心理医师，& i2 o( X/ D6 K p: b2 N
- ?2 c! P( \( u1 | J
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
1 Y+ c0 S l8 R: v
* t" y3 P: V8 p9 {/ T- ^9 P只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
3 J. ]% j# J- a$ `" r, I: Z4 L8 L! ` }& I8 Q+ M
9 j+ [0 c( Y; n3 L. b* \0 Z) M
8 E7 ~( I U0 b: K; }
" `3 K) r. V! L. p/ k1 K, [
- m# H$ K6 ~, h m; F他们怎麽会知道，! c8 s! e2 _7 ?/ s# g7 c
3 H1 {, ~$ V0 x2 `0 L/ d对不对？
( d/ W2 M' Q8 ]# Q% r3 y' c! F! c
% C' Z) }4 z; ?! ?* f他们怎麽可能瞭解你的痛苦？, ]$ X% A5 F- S% a1 _
* C0 s- R5 c! } & Q8 O* K& _ ^1 d
: o8 q7 ^- ~" T: k# W
/ u% J" f _, x$ M5 H0 @
9 `# z( x% i6 h$ s8 k. a3 `8 K
7 ~& a4 d; F& y. G& q! w
2 I& D7 Q" l+ x
' j& I$ q, l. o/ i& a8 {
* D$ @$ B# [2 ~- r& ~然而，在你最难受的这段期间，
D2 ]! \, z( M! B @* Y9 y' d* z& p7 s; ^
总有那么一些人可以陪着你，
; t0 F8 v" r5 P" \: n
8 c- |* P# `" L- B" d他们不会批评你或与你争论，
, O! s2 S2 D+ L7 @. K, B0 L' ?" Q8 G6 x: s
他们也不会要你去医院，
! \' y. I7 W5 l* T b; ~
% U; O h( \ H ?) \否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；; o( n2 s6 K o7 P9 C
6 [- P( W) \5 s5 n# @( j4 V/ x. Z
6 m* t$ \; R& |, e% o2 M4 Z
: b9 o% M' f( O. Z, ?
2 V4 h: v$ M; G: ]* s' j, R' N* S# t6 v9 D: H3 A7 |; e; ~
他们只想关心你，仔细听你说，
! Y& J- n' F! o, N
+ O1 n, K( x1 y2 E; h1 U( ]想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。6 a( K$ b6 U. }, X9 @" f4 w
. t: Z! C+ a6 z
' D7 i5 }* S3 k5 c' `
- ], n+ A& O/ T1 U7 o8 g" g8 X你可以用24小时或是一个星期的时间，$ R/ U. G7 _5 u# _% Y
6 U7 k0 C6 V0 |9 \告诉某人你的感觉和想法，% i0 m( J$ W3 `, j: x; y' e
. Y7 c0 P, n. \) Z: H
向人求助没什么好丢脸的，
+ M" l# ?* P G% O o7 ^5 @
s. ]# \4 v+ u" `7 m
6 P$ K3 x U: Q, C6 d# @: a( A, g" @# ~/ K; ?
! C, O, \+ e0 q& l, ~4 \6 D
) t7 g' U& z* W" @& P) I
# f: o! u( {1 d$ ?' G
/ @: f# b( w* m7 D6 \, {千万不要试着一个人硬撑过这些难关；0 S5 L, j) K$ y7 K6 F5 @7 j
, S3 z2 Q* R+ J/ p* {3 K# W1 F记住，8 U; o' ?& x, T+ ]2 m" X- \
5 i* j k' g+ k. D& \$ f2 D( Y你的保护伞只是暂时隐藏在身后，& h% b7 H1 x& D
. {% s0 }+ j. b+ o4 D! J2 ^
5 B' W9 N O9 ~& p& I/ p4 _
. M6 ~% d0 l* r& C6 ^3 W# q2 ~
, u: N3 b3 O/ g) H5 _1 n4 u, z7 R
和别人借用一下就好了，
$ G6 Z5 H+ n+ T( }- K) s* _' b$ Z
/ B% |' _4 |: y% ?找人谈一谈，可以纾解压力
, o" R/ H9 n" d( L1 d3 ^' E
* G4 c! l% l0 G, [2 B5 u" ~; Y，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
3 g( \( S9 ?* v4 X4 w+ j1 C; H- _" v @ }9 P5 z! X( }! d4 d
可以让你再次找到
3 L& }+ {$ m" Z; H
6 K* F3 g& T d1 ^「痛苦与解决痛苦能力」: ?' W- ?; l3 d+ [& I% Y
$ G- Z, w: l- U0 s" o" ^% Z i之间的平衡点。
3 n/ U% {- h" s9 S& c
$ x, g$ e4 r6 w* H! w+ F+ V
8 P! x( P$ a8 z. K3 Q2 U! V. r) y: W) @% ~
! _- E6 ~9 H: T t* h3 Q4 w
2 y/ P5 A6 | t [9 X0 T# E, j 嗯，几分钟过去了，
& Y! U9 ]. G9 |
5 K$ ?4 P" J5 ^6 T& ]你仍然跟我在一起，
# Q5 |& n7 Z" g5 ?2 C" h ?- c6 D6 d
9 I. O8 j2 \1 G, @我真的很高兴，, P# d% L. I* @ Q1 t
7 k# a6 V# N0 n你应该给自己一份礼物奖励一下， v3 P9 Z/ d" i1 e4 n! l
S( O$ a3 N/ b# L. `! C( D乾脆就给你自己一把保护伞，如何？7 \4 h& _) G) f( X: E
" c9 \" `2 m9 N% }9 o
+ X3 ^3 B4 v" ?$ R% l
7 D& T0 R# d+ Y& q s+ ]
) n, Y1 ]' ?, a: l6 R8 M3 s! }0 w3 A, ^, G; H
2 W5 V( s" T( m$ B
4 Q/ D1 [% j* M/ h7 `* P; x# s记得我前面说过，, T. w1 q2 b' {. w% \
4 D+ Z! c, S) l7 u" W你所需要的是找到更多的保护伞，0 P: D7 t8 \# o- k8 H% z0 {
' w+ p( _! e8 Y* J/ L! K
直到它的力量大过你的痛苦。
9 ]5 V8 w3 v* N6 ~# x9 a
/ r. t1 F" X Z: M
$ o. f7 ?: i# l% F0 E
% E7 ]! j, o8 N( I6 t8 I) ~, ] " ^8 O! F2 J. _2 M3 ?' l9 ?) }
; J; s) \* I- _1 c: X! P
7 S, d7 r f0 Q* Z* _& Y; I6 z% {2 w: S/ d4 j' ?
+ H/ O: a5 o$ P/ i2 D* ^) N1 M: @; D9 S. O7 M- N. u- }
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点/ N) g6 f" @. ?0 G6 i
7 Z1 Z) X* x; S9 ^& d/ |/ }2 [
（这就是一把保护伞），9 T4 v2 i, q4 D5 A
- t$ {; q* I1 Q" \$ m u% }
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，; {! a: { [& |3 P( k
r. [4 k' L' s; a" h: A
, G8 m, w; u3 x. d
6 N, R: b# J" c. i$ y
4 X1 J8 x* ?/ e6 Q6 h, J4 }: K' b, b* a
& G2 X; B9 A. R) \0 [/ m
( ^' H' @6 }/ r4 Q" g 0 U# i, o$ P1 {: R/ U2 v! G: p
- z: ]2 r! q7 l: s: x5 j- e# ` ~/ I1 I
4 m6 G6 F% o# ?0 z9 k
# k- `/ N, I3 [/ w3 F* y' u
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，, m$ f- C. V# Y- x& t' N6 a, S* M+ j
% ?" X2 a4 k# `; }" O把你的感觉告诉他，) \0 } s( j, ^/ ~
* k9 w" K1 \4 C& H# ^3 E6 `8 D让他知道你为什麽会感到毫无希望，
$ d5 t( y/ m4 l0 N# U" t2 y1 ?6 x, {' _7 @$ g; k; R' B( g% z
你就可以为自己增加一把防护伞；: z- x& c, \8 M
% |; T0 R% u0 [! U2 {7 C / c% k( p @9 c7 P0 J
+ R9 r. _! I$ d6 s+ r
! F" H: d1 C' I0 a0 h, h! i7 L3 m- C" @" P
很幸运地，你所找到的那个人，& `- z Q( Z* m1 V& y* v6 N
/ Z5 V( D4 m3 j. i
不会是最后一位，
1 t8 A( f; z8 X d. Z) t* P, Y) F. K6 O- i# v
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，1 D( M( J O. x2 n- I/ C: t
0 ?& {0 i( ]: r( y) p: D8 p现在从你周遭找出这样的人吧，
( O, B0 A$ ?3 `* S* E k; W: z; a. O2 u
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德: t8 z1 ^' [3 y, z
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
, w# B1 ^0 U' |: O' y
, t- U+ s' O, C! a. O7 _5 J2 K C j; S% i3 U% W
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
- C4 {, E7 l" u
+ H' W7 q8 V1 w6 D! | w) } 是论坛所有人员的功劳。 |
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