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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
5 w; Q+ ^' k; n8 V! P
: [0 S- ~5 P! k _7 v; R& n1 y7 V如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，5 `; |7 Y# Z( q% C `. g
阅读一下这篇文章；; M9 H5 g- z1 t$ F% q& r* P# `
& P" F, I# ?9 Q1 e
我并不想逗你开心，2 E: S! `& T+ h- ]
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
. Q. y1 n# {3 b' Q: ^( v" y" ^& Y M
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
) B: u: h& j: J o) D6 y) n2 Z% L- O3 V" O8 c
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
( Q4 y1 [: b7 B5 k; E更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
?2 o0 G/ I: e1 _( X' u0 K但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
( e4 l# G- Y$ R0 Q& S' G6 s8 n' B* ~- d0 W+ d) W3 f, q1 s. d {
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
1 K8 O( ]4 ]1 V' A% {; Z想要结束自己的生命，
$ K5 d- C5 k/ u6 k" \9 Q) Q我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，) [: P2 f) `8 I) P. t
听听你心底的话；
. z/ v/ X) G9 J# K' ?9 s* X
# Q/ r% B/ ^# g+ c' e7 C然而，这是不可能的，1 M' w/ O6 z/ R$ w2 R, K7 H. ~# f3 l
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
- f) C& n* K/ F: V# E
0 Q W& F7 n( J4 r" f我的最要好的两位朋友都自杀了，) i9 h, U. Z1 ^+ L) U) J+ K$ v) ~1 T
我知道有其他人也想这麽做，( t8 S1 c- d/ h3 i0 j: p! [
甚至我自己都曾两度动念轻生，: j* Z* Y3 Q7 I
所以我了解你现在的感受，
3 z. V1 {7 k6 n. [
5 Y8 H+ e) V- X! D6 f我知道你可能不想读什麽长篇大论、
$ |4 l& H$ s, q9 R# C. P3 d' Y像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
$ ^' t2 f# N, J: c只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
6 Y+ Q/ W! u3 [, a" I有些简单的话想与你说。7 n* j( u: W% U' b: I W
+ B3 X7 T% r. E, h* f不过有几件事我是不想做的，
N% _9 t' L* I5 z5 Y我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友- w" N8 ]/ `( s
难以承受的痛苦和悲伤；
8 F0 h' b: H4 T3 ]
& k \3 v5 p! S9 Y3 Q我也不会说，# w X0 z9 T/ n/ }
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
' Z3 E5 F- P0 T因为我不认识你……。% f- l) c0 r4 T7 E1 S
0 G. \8 Y. u3 ?, A0 y' V3 `其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，' x( h& y3 I V6 B
5 q) j+ x- B: x8 ~: k1 K也许你并不想被人冠上那种印象，+ N4 y/ `" Q- Z- z. \" T0 l4 M
1 h c; J6 y: P) }( ^但我并不想这麽做；! K# G1 S+ M* J" v q: }: F9 o6 D
/ |# M+ e. h0 E. i+ E& ~拜託，当痛苦强烈到这种地步，: m) [2 [4 ]3 Y& u
! X% [9 K: p) g) B6 D3 k/ p: X% ^4 O+ C
谁还在乎别人怎麽说？9 L$ k! t% N" ?, }+ [3 ]
" {( G) }% S3 Y( c* p5 z* h0 F$ A
5 r' j- W2 A: W' V5 E* o3 k8 q4 T, ^
2 E7 X$ N$ N+ e: O
- k, }5 r+ y3 a2 M- Q0 [也有人会告诉你，生命在转变，
- f5 V0 X( d4 D5 `0 W
4 B, s% r- d2 W& H( }6 o( a而那正是我们的力量所促成的，
& B( C: x% n3 e
0 A& t! V; k& {& v/ v5 K( C他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、2 \; X/ O5 t: s8 v6 g4 S* J2 k2 _
2 @ `, A# H4 D1 ]痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
; Q1 K/ n; T/ R
6 E4 Q8 c2 e* Q8 W- [ ! S2 _" Z3 Z- ~. U3 p3 |
- H4 B# j+ @: q2 N: E 8 N' o6 P& k, Q! K' M
$ V) ^+ F; p. l t3 {) A & F: R# U( i" b5 B* O
, `& ?8 [# c" Q. Y. _6 n3 ?2 a R
; o, T4 W. W9 A9 E
7 X1 N' U6 ~5 c7 }4 {. H3 e% ?: f. Z但我也不想这么做，2 B2 @$ z2 }. K4 [0 \
5 v2 Z1 H7 a; y8 z# y; d0 m( k因为你现在一定不想读到那些东西，
. r, _% P4 `7 T0 I* q* d& j7 s8 o) P/ p
以上这些事，我一件都不想做，
6 L# n$ v4 y- `4 m$ s1 @5 l6 S4 K5 _8 O1 V h' t
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
& e4 e% F' ?3 F) ]! i1 q/ h' o& a8 g) ~, g. [3 L! m
% Y" H6 n5 O9 C7 Z! ?+ @4 C# c% L1 ]* y
# C6 R( g4 i3 F/ V9 e
" P) `- U3 ]2 ~9 t6 T
9 f* U3 `: M: f2 M2 w
. e6 g) A X6 u: ^, R 8 e( L$ K) P, [
9 m9 l: x5 h# r7 B9 A# b
: B7 ?' l$ N4 j2 \; d
: W6 a8 o5 S3 [0 V! d3 ^ 但是感谢老天，你还在读这篇文章，$ N% G' o( _: l& t
9 P* J+ G5 `0 F; Z3 G: a这真的非常好，
. J3 z+ j% e2 ?: F
1 G; }; F5 V4 j# w
/ m- X( l" k. e2 p: t1 n, a2 F6 w
x2 z% D9 a! G I7 v8 ^) T+ v! s& g" P/ h" W- [9 K
7 @9 n* C3 j. f: ]
# x; d5 u) m6 |3 K- x8 P! { t$ A; ?
) h5 S4 b" e' S$ l" I4 w; N
* A/ v( t k+ `/ |/ |; i
: S) L% i" n6 R+ B
3 U7 X" r1 }) k" `* W请继续留下来读完剩馀的部份，
* Q) R0 N( M% j5 T8 i) c. O
9 x w( |7 b! p0 ]5 Z" q这表示在你的内心深处还有一些不确定，
+ C$ E! p" h! G5 y3 D- y3 F) D
( L! U H( k( m0 ~6 X并不想就此结束你的生命，8 n) _; k' r* X( a- G. u
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# K0 j G/ K+ _* v6 Y4 ~8 U. h人们通常对死亡有不确定感，
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2 j9 t9 C+ _! d1 s& h8 g
这就表示你不太确定自己要不要死，/ D& Z# U5 f8 X, V/ m1 X
; x O4 t* t9 S" |& N 8 _6 X6 @ Z4 V" x
9 h6 o" I+ V5 `$ |: U. z$ B
9 c; F3 V0 S' D- i) l+ f z7 g# b3 { B1 n5 D0 I. s
* P6 O: S3 e6 N0 U
2 m8 S) _, p; ^ o
$ O: y- [0 E7 U+ s
: Q- d: h( R% e; N2 G9 O' {0 g7 [$ B
这也表示，即使你有想死的念头，$ ?( m. g$ C. z* L+ ]1 M( ~
* C# U7 m2 D! G: \1 b& ^6 q但你内心深处却有想要活下去的意念，
S4 I+ m" n8 f1 q! w! q2 R
$ w9 {( Z8 \; }( o1 r! A( q' B
) N" }& I$ y9 J& s6 M0 s9 S
8 ~$ l2 U- K( j# p
* X: G$ ?. Y: t5 b8 d# v: t: ]1 `6 u% }% |# _/ f# M0 t/ v0 Q
/ U; o4 R- [% Q) _
6 q: |" H" ?# m4 V+ `1 v
! b3 _/ _. J, ?, n
; `) g* q$ s ]9 G* G' }2 V你心里的确有听到一点想活下去的声音；5 y( C1 Z s; ^; ~$ i
4 p& O( K) I# Y8 X* F6 t- g+ G+ |
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音5 e6 ^) r6 e% n% y, [
4 ]' _% t2 b# B$ b再大声一点吧，
) n1 ?3 l; N& b& d
* i! S/ A) [; }* J让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
3 R7 G E5 C; q% W5 e% Z' W" M
4 m; p* T% m+ O* Q7 @再继续坚持几分钟。
0 f* |! ]" |) j: `/ q" u P
" Z9 N: }- z) r5 y
7 B- ]$ s0 M8 K2 b4 ~1 e/ B a
; V/ u3 u" h0 q/ I- {! ?* O, k+ a
( b$ p' m! [, D 3 c% m" x/ d( Z
; b% L$ F* C7 T0 P* u$ R) U. g
3 Y- H' Z3 ]3 ^7 E: H
' o% j( [9 p! G . _5 {4 R- Y0 T
5 F( I( O% x; X7 i, q. q" K- x; Q3 V, _ 自杀不是一个决定；
- d' R2 z/ B6 C6 u n3 ]8 R" |* W9 L" w1 E/ y( t1 L
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。6 N0 S; z" o: B
- W% D3 s1 _, H
/ [6 ?1 o4 b* K2 j( ?% D" z+ H; E( P" v$ |
. t) b4 U; L* F( a! j j0 A; C
+ L; v" a. v) M% Q- u
7 l& O8 X4 W: N
4 S6 q/ o2 f& s% w0 P9 [: E6 W 0 v: ~$ h, P0 v5 F3 E
8 ]" s+ Q% L! @ F7 `
% l- d9 y3 [8 n+ B5 i
8 b8 a/ F) ]. k( [3 N& ?3 J
, F1 w# V% j: r# U( w+ ?
6 a0 y: D. S) H, c/ V1 ]# u# [1 Y# `- N, r& o
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
! Q- `5 K! ]* i* w0 j2 M5 f5 R8 O+ b. P
你了解吗？, Q- y/ N! M. C. S1 ~5 j* W6 @; @
@/ r; Q- T* S. x* E + s+ @+ U/ }3 K% D z) X
2 a1 C# Z% }3 j% z w& x0 | p: ] j
( a) T' I3 i$ N$ {* L4 q
1 @4 H; k, ~- M
0 Z! d' |4 g" ?, \
8 g) G" [5 j! g0 e( o5 H$ F 这句话表示你可能并不想死，
( u- T! v3 ~ t7 M1 X% s7 d% K% B% E% ]6 |+ `
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。+ P( U! X( I6 C- x
e+ B, e4 ?" u这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，4 g, h/ s3 c$ R( g+ w2 i
9 J" D. ]0 a3 G" M j& S
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。9 p: q; ]4 f: ~% f- s1 ^
j3 E5 v: n8 {
4 `0 o0 b- T6 g# v
9 @2 Z: i( ~" m4 |: e / O. r( }6 Q9 t* c9 X9 A; ~! ^
6 h3 R4 w( v9 ?6 L: V( x
; n9 }* A' J9 s" o {' ]
: x# j1 \+ O+ E/ i6 N' ]+ n. n
当痛苦超过自己所能承受的程度，
" ]& _2 Q: `8 b5 n1 [8 B6 @9 V4 v( K+ o' I+ ]
自杀的念头便油然而生，! T: m1 r+ M6 |( z: K2 `8 R
: f0 G- s+ f6 M6 G$ ?/ |& R( v
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），0 Z' b- l# c+ u* d O) v
. M) H7 ]5 @7 S! ]$ x% Z% s
它也不表示你很没用或是一位失败者，
" h- i' q }" g! T% T& ~# G) K h
5 x1 U c- ]5 ]6 z$ q* G& ` + @% b. o e* o8 f% k1 K
) r0 V# L0 r, Y- ?3 O7 A9 f$ w2 ` , U/ C3 g1 x% r4 R/ Z2 k( T
) q& r$ i6 C) v! c ) N! D, ~+ |3 m
7 j3 n$ b' _( Y3 }
3 b$ j5 f) W: ~
& `* b1 R: r# q' b
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
3 R) w6 Z# v$ a, G$ ~
8 U- \. \0 r [- r0 {6 U8 }3 e! I这两股力量不平衡所导致的结果，
8 {3 t' ]+ t5 j' j: g( {4 c& v. H% w; g M) {: ]8 ]
所以你不是要找到方法降低痛苦，2 Y( c" n- B! a
! F+ c' h2 A3 m就是要提高处理痛苦的能力，: `3 }! i. Y. W
& x& y# b% S# A" I5 f6 |
5 c6 t. `3 \, E; U0 [6 p
5 D4 A) g1 {/ E8 ?
6 x5 z! `8 @0 z3 T% W
G$ q0 B1 a/ U0 E! M
0 }2 z- n0 s& b6 x1 b, w4 }3 F
) z- U Z3 Y) Z* G: ^* X# w6 o
! r4 f: ?1 P0 B! B) C$ F
5 D G0 c( g7 m & `+ Q7 `4 o( X7 D* P+ u
; v; U. ]+ u/ V8 O
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
+ e4 t% M6 K- B6 E3 O4 `
* y# c" f. p: p- R. w他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
# f9 |& r E* x+ U' V/ l+ [' M4 o; A
7 }: U: D5 U b8 O$ l) M9 T! l0 g |( g& a& I2 ~, S
3 I" }' x* o. H2 K2 x8 l& j8 [2 N3 ]6 z2 V5 O& ]* P
- q) |* j; t8 Q! C( J# m- \8 C3 l3 u+ ]
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
) G+ f$ R; M q3 ]; p9 J
' q# s9 o3 p7 l7 q就像是走出自己的房间，
# D1 Y w- H" W) p: Z8 J) V/ b( ]) \' F) j3 @% s# J t/ E% |
并看到眼前有一张你自己的照片，
. Q; F( Q5 f u. h5 J5 j% u0 v7 |
. }" g* Q5 V; s+ o( [ x然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
6 o I: K$ r5 s" q2 c4 q0 {" p6 k( b; J+ k R9 z
! m7 ^* ^$ ]4 A. q6 Z5 @
) \6 ~# E [& T
P6 M; I- v- O* e( l( a/ X' k! X* G; t' }
2 M6 S1 p% M' ?! Q W, Q" V
! M/ J2 X, v- r告诉自己：
( S( C. i" M, u- l3 T0 ~( s- u3 U( A% v
「我还要再等二十四小时！」- q# M* f6 w3 `# C" q6 @
# a. s$ T3 ^. O* ^% a2 {7 w或「再等一个星期吧！」8 G' V# ^/ N- Z5 @- d2 C, l3 t
( D/ {6 @5 E! D0 @
感觉、想法和实际行动不一样，" |7 v2 |( b$ g: S6 S5 I) q5 b+ t
) n( s& s( D% R- |; ^% t. }2 V
8 m0 `3 }' M% D# c: E$ V+ d2 {2 l: Q6 {3 T* M$ b
9 X3 D1 Y+ ~) ^! ]
4 |, r% t5 x! T3 {, E/ _9 o2 c, N 0 i& ^+ z/ L- {+ @$ @ |
/ }1 R% |3 r) \! V$ @' l6 I
谁规定你只要想自杀就必须马上做？0 ~ j$ v% Z+ M! H( t3 |
- Y0 O4 L. g0 y- u
你可以把思想和行动的距离拉开，
. c" [# W9 F5 u
- E* Q0 l; h8 d/ j如果你曾拒绝接受别人的建议，) _6 o- F: u- x8 Z J
: U! l9 `, u9 v8 G- l. k
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
) m6 c# L. G( `3 f3 u% H
' x9 o6 @0 N8 i# f, L; t即使只是多个二十四小时或一星期，/ h* X: s- r0 N1 F
4 l3 b) R1 _# L; y+ ?/ s2 n
是不是？9 t; ], R! q( D* N( a4 H
% f" \$ W F! n+ p* `* g
0 _* a* Y2 L$ l9 J4 J! W+ |5 Y
1 `4 X4 z3 A2 S L! [这篇文章读到这裡，
, z5 U' {1 U2 v5 H& e1 k* p# Y: H) P! R; a6 k' f
你已经花了十分钟，
3 y( O1 t0 O# M4 ]
/ G7 ], }# {$ x" h: X5 P你可以再读五分钟，就这样继续下去；. i, q0 P( F- W4 N+ z4 `
! d8 f, i U& `( {" H' [0 o/ @& D在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，0 [" N) Z1 Q3 A3 J* |& {
8 T5 d. z, X6 Y% M' E
希望对你也是。
% t' E& k; m8 _* ~' n
; d8 @( ~0 Z2 c9 D : i$ e3 _: @5 I, ?
; {; I" j- z; M
Q1 G" c, d) [4 U+ C) e, v
+ ^% f. D1 Y4 q3 }4 j9 X, a6 M & Q# S4 F5 k& T6 a% l- R
% l' h! u* Z/ @5 F3 w8 V a
人们通常想借着死亡得到解脱感，1 k w9 R6 ~) n
* O# M5 C8 U% x
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，7 j( B: G. N1 I4 g6 _5 L
* [5 j& q. S* q2 e1 p+ ~
如果你死了，
1 L" o; w/ Y" q2 m. ?3 H( V- i& w4 y
就什么都感觉不到了。) N2 Y$ q/ C& U+ _- I7 \
/ M/ W* W( z* Z" `/ m/ B9 V # ]9 O' h- f: r. f. L& G
' i& V7 J: j! n- ^. _
没错，: Z2 R, k# Q3 w8 ~" i& {2 G
9 f: f* M: J- u- L. T
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
9 r+ {/ {8 m) z: u# B
2 L8 t+ H: ^- \# U. r他们其实不瞭解，也很害怕，
9 F8 z4 Z6 p' o. f1 i. e. d+ C" v; J6 R
因为他们不是心理医师，: d. j- S& k; N
( f% s' H) j4 @1 E) \. w2 d: S
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，# A0 ]& R+ J2 `7 ~( j
) V" s0 p5 N+ k4 B
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，8 f6 ]) i$ g: G* v0 _, q7 s
S; `( R9 l/ A" O3 v 2 Y. N: G! ^3 U- S) u5 {
+ j7 z; u; {; x: k9 _- _ q- u( I3 f ) D( }2 k% T0 Q
* i& J# K% I' x( f; }. u8 E f
他们怎麽会知道，
6 A; J$ h) z8 G2 G6 ^1 H0 O- q
* H3 n- h; H: i- G/ Z对不对？3 A8 o5 y ]) \& Z- B% o" \/ C4 a
( y$ Q X& x! ]. V' n- q" z
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？# g1 [# v0 E5 Q% D; a0 M/ Y* Z
1 N J' F( ? t' n
" D" C& ]% O1 i$ @* q! I
{. J: u! s7 I+ y# b# z! k
' A) x' K. g; A
/ R' ]& I/ r" {3 a$ v, }: C % N3 v# b& g0 Q: j# e# t7 @
5 v( i* C+ k1 k
+ }# D) b0 q1 j1 Z# \* ^( ]1 q/ v1 y
3 K0 @2 v+ z( M7 r/ b然而，在你最难受的这段期间，# Y5 f& }" {8 Z) C. q& Y9 u& ^7 }
$ L5 A" H- U3 S' P$ ~2 p7 G总有那么一些人可以陪着你，
3 L8 {- @2 r7 ], c4 ~3 W6 {; l/ _8 Y7 G) `# `2 c: Z
他们不会批评你或与你争论，) |4 q& _0 r! ~7 ~3 M3 K
( n5 I* ^$ G" M0 R
他们也不会要你去医院，
* ]& c7 x/ ]% g2 {
, ^$ R$ C( ?" f. e否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
6 B- r0 w2 m6 z! U. W
) L% U' c( _( z/ U ; A: n7 u$ t0 t! D$ o, M+ X5 U3 V
1 F l) n6 W: N5 b8 u# X
) K1 p3 E0 ]# n3 B8 m. S
, n+ V1 R2 M+ i0 B$ g5 w
他们只想关心你，仔细听你说，. s# i% q. @# m6 q: @5 m
# F6 n% s- _8 ^' H想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
- X. b; \% k9 J& s% N/ b
$ j" y& i H( k# ]/ s/ Y' I& D- |6 {2 @
% c9 A$ d N4 O# c" s2 z7 G" s2 b8 B你可以用24小时或是一个星期的时间，
' Q& I; N! f% I, J) g9 l, V* S a) S! L( ~! q( ^
告诉某人你的感觉和想法，: t" v: u+ c* l
- }) e6 u' _; T- e8 {7 J向人求助没什么好丢脸的，" T" c$ D! Z# y, v6 G
3 V- W# f% @+ S3 @5 o2 Z : u- ?* u% z _( F" l; V
% V, \6 a% {1 v$ [ }( e
+ M. b: P8 ~: B* P, Y& @, P$ `
6 A8 }* Z1 V, C( a. k& s ; }6 n9 l/ {% `9 k
: ^, j( I' \' U ^# Q
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；; u5 z! z7 j1 W3 |4 N9 O- d" E4 M4 |
2 Q2 P" I, u: {6 G记住，' w# q9 t- o* x& W
, n" @( f% B3 k
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
" I) j6 r; I' l* F8 `
' K% Q- ?! K8 b% j5 b( }
3 ]5 s- d6 L5 E1 x" Y- P6 ^: b8 w5 i. J: B* ~4 ^3 o- T
8 @! l6 U/ b5 Z
" n' v# w% |+ X4 R. Y和别人借用一下就好了，6 C8 S$ G; I: q' S4 C% i% z
1 y7 R# P) o" g找人谈一谈，可以纾解压力
. a( g9 B+ _2 q, ?3 o! B+ n' o2 [6 f/ |# w1 p
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，* [9 B/ Q& c& M1 F
8 ]$ `8 R* t9 P+ a: d可以让你再次找到$ J8 R3 R) p" o
. N6 s4 p" Y3 F2 x
「痛苦与解决痛苦能力」! N$ `" P5 K2 ?( B2 @$ d& S
, r& M; c- i' n: v9 w( O
之间的平衡点。
$ s* g1 t! t7 R
& h6 e' h6 {( ~, i# U( W
, s2 t8 ~( z- A
. o R8 U" y4 [ 7 j) d" ~1 o7 R" D/ j1 O& V) j
" V9 e; X; i( {/ ]
嗯，几分钟过去了，
- j$ n4 U& o8 n# ~: \0 h1 T I
) U* p& r r/ ]5 Q0 w# \' ~- P+ R6 A你仍然跟我在一起，
. R R7 P: s' f5 x. {
. W ]% D. X' Y. \4 t6 ?$ W我真的很高兴，
- V! f$ Z( g$ q6 Q9 d1 {2 c: ~ W4 ^
% R# X! ?3 j: W, P, R$ j你应该给自己一份礼物奖励一下，
3 o9 N" k- G* @9 ?$ r3 s$ F/ u
: K6 z8 ~7 m+ V4 i' E) ]乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
( c2 z- b5 T8 O( i7 F1 P0 M" X3 W) k9 \+ w7 E0 w) p7 u
, m+ m! }. [8 d
( F4 H# O% w) Q8 w& Q) I) j" g9 S ' T' }) p. u& k; K+ n% T6 p
* P3 y. `6 |. Y: G
: } |0 V. r! o- f# G
7 ^$ e9 a- b. w
记得我前面说过，
; u$ q7 D* w6 Q" r( f
1 A: A* O. n% q6 D$ p9 h. |你所需要的是找到更多的保护伞，. K' A" {- a: r8 ~1 Q; P- J2 y/ Y
# I: U/ i6 t+ Q2 T; i: ]4 [6 V直到它的力量大过你的痛苦。
4 W: q( n+ [2 ]& S9 {2 F/ y, V! m& } P
0 w: _7 A4 {: I D' L
6 U# W |- J+ Z! W3 r. d9 E, Z / Y7 `' e" z* F' Y
4 u! K* z7 K$ y; j, \0 S
6 }8 ?% E! X9 l9 w1 h3 j$ H
4 d+ q9 n8 N: Q8 p
2 G( w9 g, t1 t1 G: U; R' { e2 @
& q% I' F" O* I( ?# ?; k
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点7 r0 A: u( ^( [3 N
" _, a h( B' ]; O& k/ p9 O（这就是一把保护伞），
" m5 R) V* p, t9 M$ I& e! X7 M0 d6 H. ~3 c3 z* o5 z3 Q$ z
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，) }8 X) v& F( c! L, Q
3 z8 e0 i! @- h% z& S- G# N
6 ?/ \* n& K8 ^) Q3 {# I
+ u+ Z& ?3 C2 k" d0 g
: E+ O1 o3 _# ^, ~6 g/ \( U9 g* o2 Y# {. L% p; s+ F8 c
5 B% m! k# v. c8 x! | e3 |9 R/ f! j4 P# t4 Z+ u1 }% {* S! f
" l C. W% r, Y" z6 g6 |
) _$ w- o) k$ _6 m4 v! R. D # e+ w$ ^9 s9 V/ k% V0 ~8 Y- j
- `9 ]/ ~- P! v3 q
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
0 _2 f/ A7 ]8 S) o
, B2 N; v* K8 Z& _把你的感觉告诉他，
- U2 n7 s7 o) n; I6 f/ Y+ f- v5 J+ L, D; M! g
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
( @1 O: W, v4 U( C1 c7 }/ k& H3 y) \! O3 ~; F
你就可以为自己增加一把防护伞；
- k' p- A0 e" B: p4 Y. R
( H2 |! M* w6 l0 M- V* Q
$ ~5 r! L9 ?+ `2 U5 Z5 s
1 C) f" s. f( M0 y1 d: B
, z! M8 e p5 h/ B5 \6 |. S
$ a2 H# L: W" _/ t) }1 u5 E* O. D很幸运地，你所找到的那个人，) c w# ^; V4 N% t* M
8 H% D5 _0 ~) K& o不会是最后一位，4 _! u5 f# A. X) }# f9 H3 x
8 z/ J$ Y2 B( b' v有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
# g& {2 l) t# G
! H1 R+ ]% R3 E( |现在从你周遭找出这样的人吧，
" u8 X. _8 s" I8 n1 ]: s' u+ l: f
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德- g5 M7 l3 n3 P
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
9 c# Z8 {, j4 |* e7 A& P3 M
8 {" v5 I' }7 X
1 W4 |( P: k' I/ E8 C" O 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
: { I; T: r1 M5 Z6 E
2 w- f& h7 J) }; B 是论坛所有人员的功劳。 |
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