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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 + h# r# ~4 J/ U0 E
; X& A8 W ]$ B9 ^! ]) k6 C3 `, E如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，1 {) b# m5 Q: \- Q I
阅读一下这篇文章；
Q( B6 _; H1 L7 Z: ^; Z( c$ w" ?( v9 V" b4 K2 u
我并不想逗你开心，% y* |" K& Y, z
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，! z- A" D7 |+ \# @* j+ {0 F
9 Z2 Z! u$ I' T5 j- Q. n
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。# q; }- r) Q7 N k$ q- `
3 F7 R) H2 [! q- r4 O4 x- S我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，$ a5 t. P* _$ } L: o/ u* Q O! s
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
8 @" m$ C4 m$ U: N# [2 g但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，7 Q1 X6 ]$ X# T6 q/ _# ^3 u5 ~
* _& W% j" n0 q/ ~你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
% Y$ c$ f" C; P C& N* ?& u$ s* L想要结束自己的生命，
2 F. W+ k$ G- w5 Z我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，# h/ r8 k3 V: x( O: d
听听你心底的话；
8 d3 |: ^2 N# B1 Z/ {4 ?8 X
$ \, Q) X1 V# M: I; v N5 u- ]! X2 `然而，这是不可能的，, {2 C* l( O: u) ]' {! ` M, w
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
& n' i8 R& T9 ^% C: C* o/ Q# T7 N6 w4 c# m
我的最要好的两位朋友都自杀了，. u. M) x5 |) ~' A: o+ O6 X
我知道有其他人也想这麽做，$ l3 h; x1 ^" a
甚至我自己都曾两度动念轻生，1 Q* Z8 N. x3 g* b* a8 f8 C/ w
所以我了解你现在的感受，' E, u2 f; u& J% {) G
9 m1 U2 _+ s+ a$ m我知道你可能不想读什麽长篇大论、
% u0 L0 B3 y0 I像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
1 B q! j/ K; u7 \5 X只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，) v( r. `3 }8 }9 w- Q( y
有些简单的话想与你说。
% m% l9 T+ X( q3 ^6 E
3 V5 L' x4 c E不过有几件事我是不想做的，
5 a1 I9 B# j; i1 d' ^$ B$ }我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友6 @. {* l+ z9 B
难以承受的痛苦和悲伤；+ W( k( H7 t5 a" o
( r5 E8 U5 Z$ H! F3 Y
我也不会说，- z# J7 C7 ?8 B4 O/ S3 `
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，' F' E5 f/ d$ t2 p9 s z
因为我不认识你……。6 {* O* ]- u7 e
& j& B, q7 {" V9 G X' Z! R+ N' o5 h其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，" W; ]8 D0 Z' N& @, a
2 ^0 ^# O8 x: S# \& s5 M% Z* T7 i0 o
也许你并不想被人冠上那种印象，" E( h0 ?9 G# v/ Q* u
! ~) b4 q; Q8 o* w( c但我并不想这麽做；. T5 E8 d) z0 [5 U8 X
* p) H: j I( R1 s5 j拜託，当痛苦强烈到这种地步，
0 B3 }$ j% C: F) E `
. s4 e ~% f$ z4 w: _' h, f谁还在乎别人怎麽说？) }' a3 c/ \' c9 ^
$ H' b% A( J' O: [* f& V: {, a
) j& R$ C( Y9 w9 ?" ^1 y; P4 W
1 G4 J9 P4 ]& J+ T3 Q6 J* W( b( h; k 9 A T' A: Y. D3 V' E% ^
5 }! V& }. E( `! ?: l也有人会告诉你，生命在转变，
4 L8 ]7 z% b# x7 z) A4 m) R; {: x d* A# O
而那正是我们的力量所促成的， u: b9 [1 R' f0 [5 B r! q
- J2 I- ?0 b( w1 r/ L, D* K
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、, p0 g1 k/ v/ f* E; i7 f8 |
9 Q& F# b' h, ~3 z2 T% j, j8 f痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
6 _; b5 A* u u2 Y+ K
' o7 e( W+ N+ ~& G3 P- y! F
5 H7 F' O' f0 n3 x2 a( {8 x# P8 o2 ~( \, E
4 e E; g, `6 k6 E' t; V% o
4 W3 s7 m3 Z' N' e( }
* S5 d4 N" v& ~$ O# b
( p5 y6 t/ ], ]
# c! ~5 ]2 K9 B9 w7 J& @2 \* ?) W8 E3 Q' I1 X: j$ Q ]8 T6 M$ }! r" z7 [
但我也不想这么做，
1 b" ?6 x4 T* {) l [/ N; U$ A5 A' O8 r! e, R7 c* B# d2 ^
因为你现在一定不想读到那些东西，( f9 {- @* y+ B) R5 d
3 ~$ u6 l3 C! i+ c, O6 X
以上这些事，我一件都不想做，
: b0 x# ^8 B4 b4 v2 x8 f2 P8 F& N; m( N- P* y$ l
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。: H# D' O) G! t2 A
; @. a1 S, E* w+ x& V- c1 r/ L9 v
# ]: F+ i' P- l
1 t0 K9 U: q' F9 W : E' V; s+ S7 [, o! o. }
: I' a6 ?; H) o
/ @7 r. f0 {0 s% o9 E
. F& o: O9 g9 a4 B . R" H6 @0 G7 d7 o4 X" ?7 s
9 \' u# T2 Y( K
+ }6 c/ z# _" l1 V7 F4 J- r7 G# N2 g H x" f" R( e/ \
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
2 E: w9 F3 E0 x% f4 }! L/ n, Z% l: {8 ?9 `* x
这真的非常好，
- ^) K7 q" a) g$ K8 [: n7 A" l7 ~5 z2 I% \% B# Y
w1 z% z0 L* O3 b- G# x- x( G: }" z
" o9 R7 [* C, i0 |" U% g1 G ; L! t) h- Z4 q' N' R5 y8 S$ L
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( P9 X7 m; N: O. F , E/ R( G2 Z# V7 u$ l1 \& w
G/ q' F5 ?6 p7 {9 \9 B+ s
5 C- V/ w7 E) k& ]$ ` q
* r C8 f' t$ ?, O
请继续留下来读完剩馀的部份，8 ?3 u% ~9 @ I8 H: \
6 I# P. E# l8 Q这表示在你的内心深处还有一些不确定，; H+ c5 S2 p5 [1 {* v2 v+ u0 q8 k/ p, k
( z, J( W" r1 Y9 c+ l M& x- n! T6 L
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即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；0 g. b8 M* A" c4 O! N1 V
8 ]+ x& m5 s4 i+ i3 Q0 S/ z- n事实上，因为你现在还活着，
- \0 `7 V7 W7 s# K# h; W$ Y: E! _4 { x/ w8 u
这就表示你不太确定自己要不要死，
, [- L; A9 j1 ^0 a% q- m2 U% [) L7 c7 o! h
8 e, t G2 y) v5 [8 [
2 M: h3 h4 Z) [% |2 Q & \* V* F7 Y; B# e3 ], d
* ]. M! |2 y! t" L& x" e
( F! ]5 E8 G% S+ \/ E
, x w) K4 ^1 I ) c l6 u9 L5 g( D1 | y
5 p: Y6 ]) s7 O4 H# O) g! [' K& f
这也表示，即使你有想死的念头，
% b) O4 j+ \2 t0 V- H4 ^- G e' W$ Y7 c& |$ L$ ]) e4 E+ T/ x# N
但你内心深处却有想要活下去的意念，4 S+ m4 Z% w2 Z+ J$ u* `7 f3 ?& J% y: o
1 ]/ S2 Z0 z, q9 O- p
3 T6 _' s! Y5 W# I( f9 D6 w, v# j+ w4 N
4 \% E; F5 F5 B/ ^
0 K5 H/ `4 h4 ]7 x# \ ( o `+ Z& x6 k
# d% [* d3 ]; `8 J; Y& ^
6 y& x& X1 E5 }. R
' {1 V# q/ U" v$ a/ J. n; ?3 Z你心里的确有听到一点想活下去的声音；
% M# m# E, |0 ?
: h" \; f8 l7 N8 d! }8 U- _0 Q( `5 E那么，我们就一起让那个想要活下去的声音; M6 p3 n, k3 ?& j* K+ d
$ h% ]% ?( P! S3 B5 F
再大声一点吧，! f& K0 j, N' k3 u% T8 l
$ h4 O, n2 o1 o+ u让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，; t3 |8 Z9 c: _' G0 p4 x
]% J4 q. x. K* q+ i ~再继续坚持几分钟。
: V6 c: o2 A! E; z$ ]4 O% r( q2 m! P6 @+ x1 i: d$ \! K+ V
6 V# }9 ~ z0 e, {. k1 y
" P' {/ J) `& Q% ~1 k& Y- `
0 @7 v. P& o* X/ p! b( X7 o+ ^, v
$ ~' o4 U( F6 v/ }' G# w- ?( c
T4 ]8 [- o+ A/ i1 S m" a# }) \ _+ C% x0 t8 _' u
6 n% m8 b: W4 W! L+ L& ?
+ d( w$ \+ o8 v0 x; d" l' V% C( L / U& L b: @& T6 b
% J$ c5 v! v% Y( Q% E4 X+ } 自杀不是一个决定；/ m& k: v- V. p% n0 M
, Y3 n1 N5 |$ D' J' ]) K1 V" }它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。8 f) ~. d. b0 R0 ~) R6 W
" d8 d1 K: r G8 Q, `' O 3 z5 ]& q' p- b
; w5 f4 b9 d. Q! {5 P
; n, n7 W l9 a, t+ d* S
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+ A& g7 }' w1 S7 s9 W
. @; T+ k7 B1 d; Z" x: L5 z2 e/ G2 z6 v+ g ; R" w5 d5 { w. \
5 Z0 E4 a% M9 t3 T( H
5 M8 B1 o% a. G& a, P% Z2 U0 H5 H# s0 G+ z% f% n& z
2 a l- T! g, A) \
& q5 l& m+ u* ?$ w' ~
5 X( D$ |9 Z# W# D8 l: h4 s 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；2 x1 e. {8 W2 U# D; T4 t- E
* S) I3 n4 J! l" Q, P. U& w你了解吗？
! Y4 }2 x- X# A$ l' r
" u9 c: m! P# g" }4 P
0 L7 H+ L9 }2 @" ]) }+ N
' A. C# L; ^2 {) Z, C
$ P: r7 K+ R7 d7 `
( g# ~7 l- z* L. @ , s4 ]# G$ d1 D1 d$ ?* G* l' ]4 [
7 U8 T' ?* _# K6 ^. S 这句话表示你可能并不想死，7 {. k$ M9 `7 t' ]& C3 |! F
~/ d- B! W* v: ?" U) e7 O只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。5 V6 j" t3 i' Y) }. m" B. M
. L3 Q, W0 N5 z4 Y1 _这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
' l( c. m4 v3 w P7 H7 r; N$ P& s! b; i( _* Q9 F+ y6 K' A
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。 S8 G" x0 C# }9 R0 W! m8 t$ e
, Q/ }# {) ?5 ^8 }. i ( |5 I6 Y7 E, l4 f
/ L6 N2 w2 [8 n/ a4 a: T
5 V+ _6 G2 c+ g. G. H% P7 K9 V8 p G0 n' ~
" f5 Z4 R! {, _8 C7 f6 U9 [
9 _+ V! a6 H" q y! d$ M 当痛苦超过自己所能承受的程度，, t6 V) M+ m) F {
; |: b& G$ m* c& s自杀的念头便油然而生，
- ~4 h, {+ I z# N* u# y' p3 |0 D% V) ^# G3 G" Z+ w9 U
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），+ E8 f9 y# u# m& V
( G% Y0 v! T X2 K
它也不表示你很没用或是一位失败者，1 h" I* _- `" s
3 Y% g/ O: X) c, C# c9 t
3 B6 [% D" B% z* _7 m+ ]: M! U
/ k, H2 A1 ~( B
0 A n9 |1 ]" ]% s0 C7 C# d9 b3 ^0 _% E# _* F( T
" k9 v4 }5 I& W* P
* K/ l d# {7 v& c# d& }
. Q v$ [6 B3 R% M$ z" J/ x3 K
|6 Z% M5 n; s: \+ A, @自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」7 _/ G0 H- Z f; h$ d
+ f5 F4 C; V, B这两股力量不平衡所导致的结果，. P& a+ j% E+ i+ y# h6 o
1 u/ a: ^7 a* @; H, g- g3 z所以你不是要找到方法降低痛苦，& q, V5 V0 O1 y$ U' W4 c
/ f. Y! n3 U, j1 K. q. r3 X2 v0 c
就是要提高处理痛苦的能力，* Q& o' v( ~/ z/ ]* I& E
+ L/ Y# l2 L% e; e4 y7 D6 n
( s/ Y, X) k! ?! ]' X. T. z f6 j' B2 ]. y% m
3 U; R9 W8 j0 u l" D m* m2 u- s9 @) m
9 n! D& P* B2 g, K* g& g* _4 J+ V( I$ j/ q* o' @5 ]
& }' Y2 g$ `+ |
N! j3 J4 o- h* U& U' g
; G/ _- s }' k: X) W; |' Y% R) M% v3 o3 e+ O, O
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
8 x) x& L: R V7 h
3 i0 r3 p" P$ P7 A他们所承受的痛苦和你往往不相上下。% o( z, B0 u3 G
% e _3 }* V' W, y I5 P' z5 H
E7 d, K2 y: i
7 j, ~6 F+ I3 A0 B ) p9 H" L' c4 K! P( ]+ h4 {
" a/ v# {% W7 z6 d7 u
" V* Y4 s' d% ^; r0 O
, j' y% l9 X( @$ Y: I+ I 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
$ q0 X6 N% L' {9 L! j5 F5 T
' p, K# P1 b9 D! L就像是走出自己的房间，! W% |0 v; ?1 V2 e. e
4 W6 f; h6 Y- Q$ @3 a$ N3 y6 L并看到眼前有一张你自己的照片， J* i$ H: D, F
! D, A5 T! ^% J" R$ ?/ J3 q
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
8 i! h# C5 \" I5 S
! S6 Z+ b& w b4 P& ^: u 7 T4 }1 x# ~ ?, i0 `
+ C$ q+ a* E: ?; T
. v! ?8 j I# p/ z' ~# L9 m2 r1 @. G5 M& h
1 u D$ @! D! F
$ X; ?7 K5 |8 j0 }1 Y% {
告诉自己：! }: K) `7 P I7 t
/ C+ v/ C- s6 E3 c t「我还要再等二十四小时！」
5 }, \# Z1 Z, o, }- P/ |4 A9 Y9 Q7 R; z+ E7 [! a! j
或「再等一个星期吧！」
# @% f, e1 B8 N6 r1 y0 a
; `2 p7 s1 c) B3 f感觉、想法和实际行动不一样，
, z8 n2 I9 Y* _! e9 C* _) w7 j% J3 Y& D9 ^
( H! j# i5 u( i3 j
+ ~+ w& y2 E+ C2 O' q" ?9 V, N
/ i9 \3 Q1 K* [3 D. G
@, |2 x. }4 m3 S5 E
5 h9 o4 f+ g- O1 x" j1 }( T% H7 c {# r7 a& Y
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
, x- F* r( d7 \3 @1 x
5 _4 t0 Z: f6 \& z/ v你可以把思想和行动的距离拉开，4 Y* `5 H" f) e) i5 P) J
" o& `: C& d. H: Y% `如果你曾拒绝接受别人的建议，
" y# g$ j; z& E' F6 `; t1 K& @5 J6 z9 N4 k9 {2 [
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
# @# c T8 V2 u' H% S
/ i; m# q. r f u. p即使只是多个二十四小时或一星期，
9 n) Z$ k+ u/ d* n8 X1 f' o3 i% u3 B1 p5 { _2 f
是不是？
: O5 M( v% N; y8 {+ P3 U
, K. i7 B* V2 o2 _, m
$ m. Q1 F* `! S/ F" I. l/ i/ k5 \3 ^9 O1 A0 x
这篇文章读到这裡，3 ?4 g8 Y$ A% y8 n
) ^( y+ U4 Y0 f7 r3 b' E% a( o& v
你已经花了十分钟，9 g+ j4 E" e$ y- ], `% J' `2 Z
; D1 x! Z" K# I6 Q4 M: R% j( N. L你可以再读五分钟，就这样继续下去；
) M# F9 W! M Q' H# B8 \) _; L. q, e2 K% u7 S8 m7 D
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，8 K7 I2 `5 N, f
: i1 M5 ?/ }3 J w! G6 g希望对你也是。1 R. ^4 \7 j& ]8 _ k
; p+ f; T0 X! J& W7 m* x$ s
( Y. C; u3 h# b' e) B- y* k b* O/ S# S/ W$ ?
2 |+ j6 N4 ]1 b/ w. D& j- Z0 N/ M: f3 P7 j8 T# \1 |
3 A7 ^7 ~: P1 v6 q. S* S
' W* Y) |7 P4 Z/ r3 E: A 人们通常想借着死亡得到解脱感，
& h+ l% K7 r/ N9 J: H2 Y$ |; L" |0 k) W8 J
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
e- K9 ?% w1 D+ R# v8 y/ B4 p
# F9 r5 S% M; @" j3 l如果你死了，
H8 k( `- M* I, @' d2 }" ?# I ]* c" y- }
就什么都感觉不到了。
% K- Y( s8 h. }; m0 B. f% a) N0 k: M* B* s
) _' c- o/ w; T0 ^
! ~8 H, t& i4 [: ]1 d W 没错，# U1 c0 w+ l$ o1 t
9 ^6 o8 d$ ~$ h2 P% a& C$ I) w) J
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
~+ X4 B- t8 P* A+ a' w2 ]
^# k s, R4 W1 B* P2 ^ f2 B他们其实不瞭解，也很害怕，% U: U5 w2 X H5 o$ a3 y( Y9 y. ]
/ G; N2 }- `% |% e
因为他们不是心理医师，( U9 X# Z; m/ i( O, n% I- e1 \
5 ], Q- U4 d% O' J8 {& s! v/ }
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，" ]" T* B0 Q- ]
' x; J0 x) v6 U1 t$ z/ G" c只是因为他们不知道该怎麽和你谈，' H& f# ]$ ]) | B8 d; A/ L
# ]8 B) e) f) O; J4 ~9 c
- I+ }. N% x& F# z/ G2 z
7 L1 i* n A! G0 Q! ?* ^+ @7 \ v! r$ ^. k4 C! H
2 K$ _% V9 ~ w: |
他们怎麽会知道，( t8 F$ P- i4 H$ c3 P$ Z' t2 B
! s+ F, U' ^' B3 W6 s3 h! c) d对不对？9 L4 M2 \ M3 b3 N8 d4 _# O
1 O9 D- [) H& b9 e* {& d; z
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
& v5 I. |- d9 Q; [
9 V" j. q P l
4 K z6 V0 i: z. O* Q' m) j9 D$ C! o9 q
( S# Q0 G8 Q3 `9 c8 Y7 |$ R& S3 T |" ^' ?) @
3 i: [5 `1 D( q+ U! f. I
/ r: C# Z3 A5 D1 C) G8 l8 y' X 4 h1 d6 q4 y9 z- q9 X+ `
6 p, B% K& e+ G( A- l w
然而，在你最难受的这段期间，
/ h4 w. A6 B- }4 w; v% |7 K6 ~7 O$ Q
总有那么一些人可以陪着你，
; \5 m s7 C0 B p
5 M3 U/ n; |3 L/ I0 L( j他们不会批评你或与你争论，
7 g% P2 O$ U% f' M
! z) n, F; l- h9 J, l9 b& j他们也不会要你去医院，) e {# v: M" L, O3 u! e8 T
9 i5 o( O1 H" B否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
' `7 X8 M q& E4 O' g
9 s6 k: n5 z+ g- w
( E/ j- e. f4 K3 C+ _
/ ?* a& p$ v) Y2 @ # K E2 y% E0 V2 Z* }6 I' j+ E/ @
/ d- ^& A% E6 [+ y2 S" ~; ^1 }他们只想关心你，仔细听你说，. d, P& q o: ~- b; \7 {* s8 x
- l, d- x2 `8 ?( L8 n5 b% U/ X5 V7 _
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。( G9 M9 J; S: }
& d8 V( I) M* {* I/ `1 i
9 k- ^$ e, Q2 `. d; o8 m6 d; l! k v7 p
你可以用24小时或是一个星期的时间，* ]& Y) ]9 P \3 R
/ Z, e/ V8 u" K5 h; f告诉某人你的感觉和想法，% R6 @# y0 \6 N# ?3 R# `1 B' |# V
. p% {# h9 ~) L. J8 o) u# _. O向人求助没什么好丢脸的，1 \4 T5 c; ]" m8 a$ g
' |- |3 `- u+ s( o; S
' {3 a! Y5 m1 s; H' E6 o
* p2 ~) [; {7 \& C: I% z$ ~ 0 ]# ~$ b" J- m4 X$ S
) _, C7 I4 p' q+ B0 ?+ F+ p
% n# m& j; ~! n B/ C! Y' r9 D5 h$ u' M3 y- \, V+ L k' z
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
9 ~! y8 D$ B7 p u$ U& N# l
3 M" I( @6 r |6 F: l6 y8 K2 O记住，
' W( c3 G. y p1 y+ A7 A
3 p: [) a; s+ ?4 M7 P你的保护伞只是暂时隐藏在身后， |1 g/ P5 L2 x2 \
( m+ N4 h0 n" \) S, {% }
: D T& {5 m4 ~
1 q+ { |& C9 m9 u _7 f 8 E" Z; f5 J. Q
( K* K' n' A; K5 c和别人借用一下就好了，0 m0 Y0 u. g/ \% T2 l
: V5 D( _% w& A9 m5 P找人谈一谈，可以纾解压力0 g; X( S; Q7 q. z( h& u. o
$ b% q* u: U6 B; l
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，/ |1 ]( K' G, b$ }
6 y- @! ^& O3 D# i6 R F1 V可以让你再次找到& _: \3 p3 L) E
5 D b6 j# E& f' n! ^1 k, A* s
「痛苦与解决痛苦能力」
1 O+ }, t8 Z& x# K$ [* p% J- y" x3 M! U( r; k
之间的平衡点。
" M) ?. K1 k' [% R8 D
7 y& R1 H6 N) j% i* m
3 e! X8 c4 j" r$ N0 B+ C- x* B8 J
$ C4 u% O# f1 a! c( s7 Y+ m; H6 u - ^, S; e# [* [& @2 ]
$ a7 i1 P) V1 T z' S 嗯，几分钟过去了，
' l. M8 ~3 r' B* B- ^* d
% i; n+ C& `) q$ W你仍然跟我在一起，( N# O9 D8 l! b! [
9 B. Q" {- B o+ x- a我真的很高兴，
! B8 y0 ^# \+ x+ T2 M. I$ J0 p
! M" l. J! i* ~- O* `+ o" e你应该给自己一份礼物奖励一下，9 l f. R& M$ V) P# v5 n4 ?
6 ?5 \# R$ w$ `8 U8 s乾脆就给你自己一把保护伞，如何？4 n) l: t i; {/ u
3 y& p6 k( b" W% P& Y7 ` ) y; a, }, i' v8 f
# y2 K1 b( T8 |& k) f I
+ J( T2 o" u2 ^9 S; s ]
4 T& h i0 B/ d- c: f
1 W( b+ i) ]/ b3 T1 F* L& V3 J" N' T4 F6 a0 T K0 \
记得我前面说过，% R' t+ u' `9 s9 L
+ K4 ]" P/ {0 f( Q- b U你所需要的是找到更多的保护伞，/ r( p. Q/ G7 o0 A' |2 b' Q
% ]: d4 J" G" i) D! C
直到它的力量大过你的痛苦。
, p& P/ O/ }$ z/ {6 a! ~7 e7 r' Y
$ A' D/ ~5 y' ]9 @: ?' _9 p" `3 `* |! ~" H/ e: P( Z
% E9 S! a: d* K5 b) ~+ \0 T0 y$ `
5 g# C5 f5 P& [1 Z8 S 8 h0 G p) ^5 y8 f6 |# X
& {9 O: t8 A8 X3 _9 I4 f8 ?, g * u' R7 G- \% ^* \4 C: ?6 m* F* _* ?
* N$ t7 \ z2 P+ J. s 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
3 c; ]" `# P5 T4 D- e. m+ ~
. T% N; M% s' V1 M（这就是一把保护伞），
1 Z% @; R; z" d( l- D; {( x5 ~5 K; Z1 I6 `& o8 }& _
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，( x: S0 ^6 y# o; X6 U7 k+ h' ]
0 Q( Z' T! k! P0 K
( L5 D9 O( L4 L" h& O( s% @& u7 |4 p! c( c& c2 @& q
* \) P6 k* {9 R4 D% P0 T6 N
6 @! U$ A% a3 _- ^4 X4 j0 F8 ?! G+ X
7 l) g+ o' o y% p8 a5 R/ _! m
. ~5 ~3 S6 i% d2 `
! G5 P$ ]! ?7 C" b( A
1 J N3 n5 E; @ t; E( M" r6 X
' F1 Y; ^9 ]; B: q2 A7 [7 u5 l" y* m" ^
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
5 L" W; F6 l2 v* X
& ]% T0 p% n% I1 n. O/ }8 f把你的感觉告诉他，
1 C; J/ r. b( r0 c: i% P& t% f# m1 A# W0 f- D, s( I8 V
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
( y; C; m7 a5 Y, t: J! ~6 s& }. H% Y& t: q% [9 S0 |/ a
你就可以为自己增加一把防护伞；- v x8 M$ ^8 N. c
) c: [7 \/ b0 G, @' y 1 _% n% A& q" l
2 C+ {+ [% x9 i) [
7 h+ E5 m3 W! [; Q. q. W
4 P* U9 f& @% o很幸运地，你所找到的那个人，- H* W8 C" `# n: `
2 X2 {3 t# V; V& ?' x, k% A4 y) c不会是最后一位，
( h, B" w2 }+ C+ K) l5 \4 b* [, F
v; d6 n8 t. V( B; M0 |" H有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
; ]2 E9 w( T$ a1 f) T6 J% y2 t+ p M
现在从你周遭找出这样的人吧，
. F& h# ?# B! V; X. n$ s1 g2 S7 g( R) J: i& |0 L$ e4 \7 p& L! i
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
. |8 P7 R4 S6 Nywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
. V7 F5 N0 y! I: R* Z# Y+ I. G0 w1 q" N) i
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
. R9 I! T% e& M& g3 z9 J- @
7 o: a% l3 U8 i. v/ Q8 U( f4 K 是论坛所有人员的功劳。 |
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