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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
- o9 s8 |# D! r0 s7 G" h( x& M+ [
! R: G: D7 p5 \ Y如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
/ {' V$ X ~3 Z5 M3 ~) ]阅读一下这篇文章；) p- _' @, J% y# |, R" j: s% Q
0 M4 H) r- J4 d4 f; W/ ?1 O# P# ^
我并不想逗你开心，
. s( l/ e# Q; F* s% o0 |也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，2 @4 a$ r2 ?3 [
) `( v q, M( [* A: Y9 g( P
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。( ?: V* M9 A3 j$ b( |. c$ ?1 D
" ^' u; o# j; ]9 Y/ c) a" U
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，$ K* E y' R4 g7 h1 O6 ^
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。. {' ~' H8 I$ W. r
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，3 Q: C. R6 L. l0 b
& q7 A; s6 B" I. s# ^* c5 @
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，. x" n7 A4 o- c
想要结束自己的生命，
. W" a+ W. S( j' v5 A我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
) u" Q2 a1 ~2 D! L听听你心底的话；2 j) V: T9 b8 a: }. f# C' T3 G9 Y
& b7 D9 {' W' B然而，这是不可能的，+ X% o/ j" f5 X# t6 c5 z
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。/ g" e' I. o6 u- W: p( R$ ?
$ o- b* r$ h, z
我的最要好的两位朋友都自杀了，
; D% G7 {: M6 P5 m2 c R+ J我知道有其他人也想这麽做，
- O" o! ?5 M5 b4 I; H6 E% {甚至我自己都曾两度动念轻生，2 o, E; c" @: s8 |5 {; H4 q5 k5 o
所以我了解你现在的感受，
9 J* [4 a6 V1 z7 p, W
! ^, q. C1 V; n. m5 O我知道你可能不想读什麽长篇大论、5 [- \ ~ }& m( I7 U
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，5 |' U$ t3 g. F+ X
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，+ g4 H& p) Y( n. ^% h! A O
有些简单的话想与你说。8 i' T8 z( M" r3 C
& w* `0 L) f: C$ W6 r+ S5 X& \' X0 g" ]不过有几件事我是不想做的，
8 D3 F. K/ l/ `6 O5 n1 `2 U. c. f, R我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
2 `7 L' N" P* @0 |4 [8 K4 F7 N难以承受的痛苦和悲伤；
- m; r( K4 _' {6 `2 h2 v* j8 O7 X( ?9 e9 U" ?
我也不会说，; M8 O9 l! y6 O; ]0 S+ E) d% Q) z
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
& h1 h) T' \0 M. R5 |% I7 |; ~因为我不认识你……。: y: }+ y8 k$ l4 T( g
* z6 n3 s: x* v其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
z* E: s. w8 ^* V
1 E4 @4 X0 l" a/ Y! [也许你并不想被人冠上那种印象，( q2 b1 i3 n5 m. }
5 n# \8 E) ^+ B) }3 a Z但我并不想这麽做；1 Y& Q# `) b8 L5 u" N5 P: J
: Q0 l/ B F6 S拜託，当痛苦强烈到这种地步，5 Y- [% s/ W3 G( d
& v2 _4 @# K; d谁还在乎别人怎麽说？
: o4 R8 v% \7 d: |$ p- J8 B9 u; j. c! k
8 r+ s7 A. B. \5 Y% p, Z* v8 R/ H1 E8 p& E/ C
& |4 m! m1 i3 o7 A7 s
" ?* {, D" @7 C5 j: P也有人会告诉你，生命在转变，+ w3 U( |/ T3 R7 {4 l8 b& C
2 {5 p8 j" d# m% b* g- b2 b, |0 V# b而那正是我们的力量所促成的，5 b# S1 P0 o/ `5 w, e
. c8 f. X1 y$ z G1 S- b! g
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、) ?2 r3 D$ K4 }5 y+ N* @
" D9 J( N+ u: Z# k
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
}, e: t4 `7 c) H+ ~, a# R, ^' i
2 C6 O# F+ `+ n# P d1 v
) J$ ^8 ~- s: l# q, M* [
. E. [6 t$ E. T' ^( k. ?" v' I: T% O$ }' V% l9 m
9 @" Y8 }( e) [4 F+ F
. A0 S2 A' M" W/ a4 w4 a# d
$ ^1 u$ L) f7 F4 c( B/ A9 h0 [# i6 b
: `7 Z1 q2 V5 G& @但我也不想这么做，
" V; _, l# e3 H" _; b/ _: C# {3 M' v x/ ~
因为你现在一定不想读到那些东西，( ~) B1 S r. o4 k, w: @
9 Z" }: H# o8 O0 K, G
以上这些事，我一件都不想做，5 g5 q7 X% d! _
" L$ s) U( I" g: l- o因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。3 q1 U) q3 j+ {! H: m4 V
9 u- ^" k1 Q- T0 D ! y, @5 u7 b# g$ }
1 r8 K0 T! `" z+ O. i9 }- ~7 \- d8 h
0 V3 c& z3 K \% i
+ Z8 ?) b8 F+ o3 T
: f9 ^1 _0 Z0 ? E
1 a% }! M. H: `, ]( N4 ?/ r ' y* T1 @. h! Q8 Y- x5 t3 C: `
: v3 z. H- t; ], L" I- n
4 N" P* ?4 ~/ N) Y; Y& j Q9 u- y/ I6 t2 Y8 R
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
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这真的非常好，- \0 T" u1 ?: U
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$ v F- L' m# F- H: r$ O
C* h0 Q5 p& L* W2 O Y' a
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- n' {5 W6 s; F; v5 m; r/ D事实上，因为你现在还活着，/ ?1 ~- S# u! C* l/ k4 p+ O
; V/ a1 K0 W: j0 @3 N0 h! Q, x" P$ j- n
这就表示你不太确定自己要不要死，7 C- `8 r/ _ G- _& b5 ` V
; G2 O. s# X2 R/ T& n ' q9 }& ?' z+ Y5 D# g1 w& t
" z3 V, l3 Y6 b8 T - f v4 J: w: T% T- J+ V9 G3 L
$ E; r4 r7 L @6 j" s3 l6 x5 Y) ]
+ L6 J. V/ C5 h% _6 j
3 m+ y) [8 ^& m' E) @$ f * K+ z* c# d2 i. o
, G/ _& I- T' |' n% O5 d2 j这也表示，即使你有想死的念头，
- h3 Z2 Y& |( Y6 @; @: ?# D
9 E$ B, N: t( Q% z但你内心深处却有想要活下去的意念，4 U# M; H2 t* ^/ v5 @& ?, z& L
* r* O* I0 T! l _) F : c! h4 t' p: g7 o$ n6 h5 {- J* w9 x! f
: m4 S* a2 d, l) S
/ d5 u* t6 J" ?
, x3 f/ k6 f- q5 M0 Q& O" w x/ @7 w1 r4 y) v* Q2 o" q
, b1 Z+ i; |0 C+ F* M
1 y, n# `! C: \3 B* z2 k$ _
! @$ x1 U7 K$ P你心里的确有听到一点想活下去的声音；
% D; }2 V6 ~6 I$ V8 ?
u5 @6 z$ z/ h那么，我们就一起让那个想要活下去的声音4 N6 Y* V J2 x' q
9 {) g0 K1 Z, A2 h+ v
再大声一点吧，- |; b, j; ~) D. E) P6 B( i
, z) t8 Y4 A3 Y, p5 H3 _1 b
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，0 B% B; s9 \$ X. j: g/ b; z6 M
5 T! x/ f4 d; g3 t. f5 k
再继续坚持几分钟。
( n$ l' n2 [: k* `9 T! V1 D/ e/ }/ Y( T& Z& \0 Z
8 E% T5 ^, x+ I4 I( T# D& p
: p0 v$ n8 O3 y. l$ M( p/ d7 c
/ E* y3 z8 ^2 n2 F6 @* C
' I [5 |$ B5 |% W' {1 X' `4 R, S
% f3 }8 l$ n* _0 E% w$ E+ e) c: ^7 E, c$ T
1 `" n: T8 f3 \" r9 B. c3 ?4 L9 b6 Y' U. S. ~
- A8 S9 D/ U( x3 ] U: r' t @
* W; c! {5 C; N6 q5 H. H" k 自杀不是一个决定；! |3 y+ O" H! N6 u( z ^9 ~
/ F, C9 x/ c. C8 Z: J% {% K它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
# ]% V* O5 ~9 y* @* b3 |
& F# A) }; t4 f0 l8 | D
3 X3 V5 D; `+ M
! b7 g+ W7 V1 T1 x& Y ; E6 k8 K) K' e2 a& v+ x6 @; p
# y3 @4 m C0 B* d% W) ~
- D+ [% I3 S0 J- x' w3 [5 X2 C7 K& J; [
* Y+ @: D8 O0 j A8 w a) O5 z7 @! G% G% ^
5 f: b3 i8 u+ U, e- _0 M7 g$ w. T" R+ b
2 v$ Q( E5 }+ a4 z
" L/ L4 o9 Q3 u0 u9 A2 \! a: d
( o a) }1 m" |! ~9 `2 m
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
# j( u6 C0 u5 _+ X2 L$ Y4 x5 M6 s3 D4 u
4 [! C9 w! @0 z/ Z9 D+ C你了解吗？3 I, M3 K9 z4 M8 {( n0 V
+ a3 h0 l/ z' J& i( S
* c8 L$ ~4 H: o3 Q2 p: R8 `, O# r5 v. r* B! O% q
2 J$ q+ g: K" g5 I/ r9 v$ f/ v4 k) K2 k$ s) j: e9 H
/ H$ K/ f: Z' d7 e+ Q7 z2 ]! Q, p$ W( j
这句话表示你可能并不想死，
) ?) U# J" ?6 ?1 P% u! |! @6 P* W6 Q9 D
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。/ T ?+ p+ J C) P9 O: H) V$ D
& }( x6 [0 M% W这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，6 u, }( C" [, ~' {
* d! g% z% T7 E- \, c6 A
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。& z+ k' s7 Q" H8 c( T0 L& E
* s: {5 y6 ]6 w* O0 G8 I# G2 W9 _
: P3 d z5 {* m, R
s7 x2 k2 w5 Z; g
1 Q, K8 e( H8 D/ d% |5 S6 ]* q% z8 n! i- f3 S. F6 g
' u, r b: C3 ]1 O
, T$ [6 W _* Y7 T3 z; g3 q- `7 _4 V
当痛苦超过自己所能承受的程度，
: |- ]: S Z+ p) l. \! I3 j9 ?
# v# x2 Q+ I( m7 [# }7 K% Z: ^自杀的念头便油然而生，
3 g5 Y; |' A l% k' e" H" G
8 u$ W) H9 q9 O' o! I4 M& P自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
n- V/ t3 g; r# i7 z8 r
7 s3 c+ J# Z' Z( P6 b' w它也不表示你很没用或是一位失败者，
. V; b w$ B4 u- d: k W. r
* Z. y" ~9 b& C( H) y
6 I- u) [+ x( n# h& Q' S0 c; B* [* ]/ i3 j! ]" B
7 o6 R& U- S# S: O" Q
' k) [$ t: a9 q/ `
$ Q( J3 ~: N. u e' l
]7 @7 U- D8 t4 e8 W 2 V7 H( I8 l; \9 u" i
5 Z- Y4 t6 z8 q' E自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」 B. t1 M6 f. M% v4 k' A
, y* A8 N# J9 B/ P9 u* P这两股力量不平衡所导致的结果，
- u$ r' h7 @7 M5 N% `! g6 t( P# D" o
# E4 X9 I% w9 O+ c# }1 I7 O所以你不是要找到方法降低痛苦，9 B4 Q5 K0 n9 Z6 Y6 g% `7 d a
& {1 k6 K+ v' X! G+ h
就是要提高处理痛苦的能力，
, [9 Y: A( |- \. C3 ?/ H! m2 F: H2 u% O" F- X
3 R$ A* e1 ~3 u& Z! b/ s
( Z. h8 k4 M9 t
" Q+ k: |% x' p7 ^ \) G. ~# {; Q
3 Q$ i M- b/ E% r! z
# n+ y" _+ ?9 E1 B* z* i9 w! e" k* o: @( k2 w3 t" P
# L! l, D9 W# n# F
: [* @5 D" R3 h+ f5 P! I) N ; \5 z6 k9 U, Q- L% J
+ h9 }: R) a' }0 t
这两种方法都可以，而且很多人都办到了, Y5 d; z7 M9 R/ W) i: x7 D; b
6 Y- r) i% i$ K0 h7 h) k/ \* S; \0 T
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。 Z- _2 L# S% w5 N. a' _0 G
8 C. B$ n% j8 {6 Y. h3 M! [7 i
% B8 ]# W$ m0 |) h
# ?8 M) `8 P5 [
7 P, U* A. ^/ p9 _5 C
6 h5 A3 h7 ~( A* f' V" i# Y
4 M3 O. v8 ?' n4 r7 V, p: c5 l* \( B$ S/ }5 Y
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，+ S2 P8 M2 Z, x
& ]* D2 n* Q. d5 Q" i就像是走出自己的房间，- r# T% d' c& e, h
% Y5 Y+ V$ x8 |. X并看到眼前有一张你自己的照片，+ L8 d8 }) w) \7 A0 t! N4 f0 A6 g% Y" S& i
: w* I+ Y, K' \( k! Y! M7 w然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
! J+ G# a0 p# h6 m0 z' t @# R% G4 G' q
4 R3 ?% u+ _( z; M/ F* x9 r; P9 c) h. l! _; s! K
& C- {* I' J! d# d2 M, h4 R, U& f( F2 A, {
6 s. Y) Y; T& y! D# z
* B1 z9 ?5 {1 H: C( @2 \告诉自己：: I% W' w9 y1 I3 J1 w) x3 @
. g5 b E ~ p2 w' C a「我还要再等二十四小时！」& K1 M4 V, y9 P; f# P/ [
+ Q5 f2 |3 e2 B1 D0 r或「再等一个星期吧！」' |. r* d% U% Q8 O5 F
, V- V! k# x0 v$ l) N$ x. b: @
感觉、想法和实际行动不一样，
( B2 o! Z+ o& }* b) E6 m4 J: ]# m! B6 m$ J9 J2 l. |
! O' f( t% W3 O9 F$ C
; A5 D- h8 [# h
8 ^: [! N' X4 f1 E6 ?1 _* @% S1 o, u: k Y/ D
# `$ X' g8 z U* ~1 I
* W; }* X9 k9 u* A2 N谁规定你只要想自杀就必须马上做？
# q- O3 W. V/ |2 d0 F; P2 _" D; A4 P J% [. Y
你可以把思想和行动的距离拉开，
7 Q7 _% R, @2 s: E' a( U; Z. F: r j8 m) F
如果你曾拒绝接受别人的建议，1 _! X! \5 e" a! l, J
. b% {' E9 z9 H1 F6 Y& U+ a
那你同样可以把自杀的念头向外推开，7 ^, t# ^$ I- E( R
6 a2 [( y' V9 g! [( F- D
即使只是多个二十四小时或一星期，$ X0 H* }- O8 d7 g1 Q
* G7 a0 l. h3 b是不是？5 A# G/ W$ [5 J( j7 P) j7 [
9 N1 g \# G' s; h. ^1 R( }2 q) m* c
* k# E" q# z2 D7 {: K; J. k0 l# T2 R- @3 Z8 I$ K3 S( e& b; @
这篇文章读到这裡，: R9 ]6 R/ u3 s- R: |4 \& U
9 X4 E& l0 P& k" Y! a+ G
你已经花了十分钟，
( Y( X+ ]' K V* a6 M# I0 ~3 _* |8 \& d' g& O. k; | Z1 ?
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
( ^ M. \/ b5 `" |% J8 G* |! U E0 P. _5 J w
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，8 Y _ f. b8 V$ T( l9 s
- t" _) _' S- @# l希望对你也是。
, B$ a. Z! X, {* p: n8 }2 r: d9 Q1 ]
) K, n/ P7 b7 G% p
% s Z( v' P4 l( V8 `# K Q$ y' A! N# k+ O
% S+ y/ P1 {5 {" l Z
1 h9 K6 n" b2 Z6 W2 I5 o; A2 t* s
2 Y, i4 B0 V- a+ f% o6 O5 L @ 人们通常想借着死亡得到解脱感，% A4 b& X; z8 A6 f( H6 u2 J9 Y
9 h8 m4 e8 G) J, w, C解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，; j. Q" Q- r% d1 J
: e* m6 s& @/ ~* \! b如果你死了，
4 m. w* d7 n. M$ c
9 G$ i, j9 B p! g W就什么都感觉不到了。
. t( R) U* D2 \5 m- N: t- M! f% e" ~% ^. Z) c
' L3 z! r& U6 U# X7 J9 ?5 W
( h9 Y- v% x9 S/ m2 _1 w% Y 没错，0 `1 Y6 V. G$ C9 ]7 v# L) i) ?
$ B" e" g/ N) _
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，9 Q0 B! L6 I8 c2 g! l
" b" X% a9 l2 ?; V- k9 y
他们其实不瞭解，也很害怕，
# ~2 F# Y" f6 {) t2 F0 N3 m
3 }+ I$ I( X5 I" ?因为他们不是心理医师，
' J5 ?2 _4 x5 K2 i- O$ M( ]& I. I# r9 f$ ^, c$ d, c I% @
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
0 ]) O5 g7 S) Y) E, Q: ?3 p, }6 Y9 e2 d' r! w
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
8 ^. D3 q3 B9 `+ C/ Z
/ L4 M8 i& W' c* `, V5 f! T9 | : Y: D- ~6 Y$ c0 M
, o h+ Q8 i+ x; |% M7 s# f5 q& c
$ h% j4 Q+ v0 i; D; a. U' x
: e& X+ |6 Z/ E3 `! `6 ]
他们怎麽会知道，+ f4 c2 U* |$ x# n' [
4 r+ }3 ~$ n- P" t2 h$ V! r8 k对不对？
- p' Z2 N. F4 O& [: C, Z7 c) X1 V2 }
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？+ q+ ^! V2 H' }
" j9 I2 C8 w( u5 ~8 J5 l9 e
0 x, f& }, ?9 n! G
% B" n2 s" i+ D' G1 O
( H* I( M0 ` s+ g! N9 c4 x6 y* O X3 R" {5 e
- n- H( K! X" v+ |
' w/ P. @0 w4 m7 N7 c/ ^
, N8 d. H' C( I: T
( ~4 n' b3 F# z, c$ l然而，在你最难受的这段期间，
1 J4 o2 D6 s: `" H* ?) f& C2 C9 m& g$ b9 H+ L* ^& V0 l* [. u
总有那么一些人可以陪着你，$ _5 r d6 ]4 B4 O/ |
0 f8 L+ ~ @5 m& ?( m5 q
他们不会批评你或与你争论，
4 [5 u Z0 [* \5 q. r/ B( \% B$ i: p
他们也不会要你去医院，1 Y# E7 v+ m. U# Q' H0 F
$ b: O. O! C k& D, O
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；6 N/ C* F: J) r: z4 f' K1 i
5 `5 z$ z- Z8 ?/ `
2 p- s0 t* ?3 U% z5 d0 B% h" L* ]+ ?1 U5 G5 n/ J! w2 F Q* e
1 `1 D$ O; M( p
+ k; D6 W+ o3 g# }# [他们只想关心你，仔细听你说，0 x3 ?* Z: r. s) R' i5 Z, X: q$ j
, p% k9 b" k! V9 [
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。& w1 G a" w% n5 B, I7 \
$ R% f+ M4 `: I+ B, M6 ]
( \ Q" m9 k9 h& L! H/ {; {; D- n& A: X2 V4 l# n
你可以用24小时或是一个星期的时间，; S3 t/ M# R' N! l6 e# E1 D
9 e- @3 T2 v5 o3 \) u! |$ [
告诉某人你的感觉和想法，
/ q& E$ i+ u- ~8 W- U0 m( z) r) M, v# e, ^, I2 Q$ y; o+ k
向人求助没什么好丢脸的， H( ` P) x# ~ X" a
% A, U; z7 C% ? P8 c' Y" N& R
" ^' b' e: N' @4 Q( x$ D
5 n8 B5 F, ?% s& j7 {
- s; H& a5 }3 `6 ^9 I; k3 x, w8 R1 Q
$ y+ P* f5 r' z! F2 E4 u
1 ]6 A. A* j* [( X
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；$ d- Q7 E- a2 x4 e! N9 J/ x
' N: x/ `4 {# { x
记住，
; w9 G; s: Z: a
) @% K3 w0 h, M- E6 g" T你的保护伞只是暂时隐藏在身后，5 Q+ |: G& r& ?- @+ g# l' F6 F7 D
$ C$ ?2 ~- ]+ t2 K& U
5 X( s& T5 M0 i6 c" D8 {/ z2 c/ p2 w0 p6 I- r
% P% C) _1 i7 [, w, H/ X- b
8 Z8 m1 d8 O& k1 ^! k和别人借用一下就好了，
+ h( F0 m! S# C3 }; S$ X) k5 h2 q. J: E1 D3 D( \1 j0 a2 E2 i
找人谈一谈，可以纾解压力
" _) u( ^" {: E& q6 F5 \0 y9 k D9 f: s! X3 z, [
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
$ c+ H7 v& v8 ]: ~: V( z7 v
" ~2 c8 \$ R) w( s, ~' r& O& D可以让你再次找到$ H/ j; n$ o2 b" @. I+ O
4 u& c! m) s1 M「痛苦与解决痛苦能力」6 _7 M0 \3 w' F% _5 F
0 o, H* X" @2 ^5 y/ ]( j( K7 c之间的平衡点。
9 ^% d" J& M+ h& _4 I" B' V
& v: f" i9 ?9 i F- Q, _ 3 k+ j* I& K6 Y$ X/ h
7 E4 w# U( h9 D! X9 W
/ M) W$ E! W9 ]/ k! V% K! | B: R4 g8 k
' ?9 X* B) ?$ x4 M% a6 M! h
嗯，几分钟过去了，
( L) g0 g- \0 D. M4 c" [1 j% L$ I7 h& @) u1 h8 i* E
你仍然跟我在一起，6 N* L( p2 I# D6 i3 U4 h' ~/ h
% n* S: r+ _2 P0 C7 z- D
我真的很高兴，
) s" U/ T$ s9 n
3 z7 @3 I8 r& h9 a; ~# e你应该给自己一份礼物奖励一下，
3 ~( P6 T9 `# Z: m$ L; l; {! z% g. Q$ i n! n' d. M
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？5 ?: j4 V+ _; h I5 h$ N! S
! ?- B$ k3 ?+ z P2 l5 t
$ e% ^1 w6 B" `0 d. a
5 _' q# w$ l1 `8 j8 M' A
% |" {5 H+ o% N6 R
# U9 J9 j ^/ V& n2 y/ j L% y$ R
2 C0 r9 ]8 Z3 `& B1 b4 |. R6 Y4 n8 R l) u/ Y S+ y" o c7 C+ Y) l' A
记得我前面说过，0 c1 h3 q8 l5 `, o
8 ]1 z$ `" w" s. L; @0 ]) O你所需要的是找到更多的保护伞，5 Q' ~5 F( p5 W2 A, p Q
7 g& n5 g4 Y( ?& q) I, ?. ~ q
直到它的力量大过你的痛苦。% e5 }/ C2 Y( x: ^' ]
# o7 [ H* t6 A2 V4 J
! Z- B4 t" ?. v/ }2 D, `: X6 [1 N& I/ M. t5 A+ A
& ^- m5 ~! z2 t
0 q4 A& R* Z4 J4 X/ }& m C2 ] 2 J l8 o3 U( G9 M, t1 V$ Q! f
; o; K0 x4 S3 x/ z/ w) F
' P' @" w) Z0 E% R/ r+ E3 m6 \
?1 l. T! |* a8 r6 P4 f. W! y 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
i% j& M& q0 \$ m
3 ~5 @8 }8 r d7 t+ O& _（这就是一把保护伞），- q" _5 w1 L0 f# h
2 w4 ~3 B2 c; ^3 l: W但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
; B; Q' {. {& B w9 P& a' |: v+ D1 [8 h% z9 j" O: M, h2 z4 Y4 Q
- u1 J3 m$ A: B7 o0 ^6 y# B0 H
0 q: q! e2 ?% f- E0 F : L& l$ o7 ]/ N7 b7 b7 ^
2 q/ p4 O" S1 K5 h3 V! G# f- _) K 6 p# V+ F" V% k% {8 R! a: |- R4 Z3 K
: w! R- K ^! B/ J- R
' D& v0 a3 X/ R8 N# w; Y1 y4 a) O! G8 Q, j6 z& Y, k
& i6 w# | M$ h: B& I+ m2 S9 `
' L2 ~. |1 x* r; {! f8 N' s
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
! i$ m2 }. U3 N3 p6 z; V, p W) C9 c/ G% ]1 X
把你的感觉告诉他，1 T2 N k! a; {6 I, x9 G' k
$ p2 D" Q3 z6 U5 T) Y9 A# [& [* {让他知道你为什麽会感到毫无希望，4 O4 e# C! u# m6 l% A
U8 V3 j! t( \$ O/ c! V你就可以为自己增加一把防护伞；' ~" |8 b) A @/ ~
2 l) X# j7 P7 _% c
8 T0 } W2 g9 j0 n5 l. _$ N: T( Y8 {4 w
4 `& [& @$ z; Z
# F) I: D: Y- c7 y# e7 {很幸运地，你所找到的那个人，
1 [( c+ K. s' `9 p$ p3 K6 s y8 [8 R4 J8 x6 {* W
不会是最后一位，
6 X% f) }: Z1 g; o" m9 A0 f+ t+ E: U; k) J6 o
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，* g1 d8 n0 t. i6 o: L Q9 o
# R9 [5 J* o) z, W. t
现在从你周遭找出这样的人吧，8 A- c& T# j% r9 H
1 W; L0 c6 P- R- l$ s
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
! ~, t+ u3 t6 v7 Iywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
5 h- g) G) T* Y, @% {) W2 M" r, S/ n% j% ], [3 `/ O7 ?
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”. Y u/ S' ]5 o, e1 u# g) T9 d7 ^- l
( X! o3 [& L; a Q( p/ O4 M
是论坛所有人员的功劳。 |
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