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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 / G" V4 T w3 M5 H; Q" z4 I6 d
) |: u; O# [) `! {; `6 r" B1 f如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，/ l( K7 D& j6 u. \
阅读一下这篇文章；
% G. i* x: _- L3 T6 r4 o8 e$ J, j9 S: ]: q5 ]4 ~
我并不想逗你开心，
% y& E' g( x3 c d3 Q: r也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
, H- ~) C' w6 h4 k# f& o# c$ n2 @8 k. {8 F: r1 u0 H/ f& i
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
# L# V7 m( Y/ u) l9 z1 K
8 Q B! Z8 }$ x& D" G4 r* H我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
3 o* ~/ [9 }5 @5 \更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
4 F+ V8 V& L2 }' l但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，- d! U( V) ?* K, L! \* J- c5 t
5 B, b6 L2 ] Q9 h
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
. E+ I5 l0 j& E R- w* T# E$ s- |想要结束自己的生命，2 E0 q" e; j8 @) T4 K# @$ U
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
: E3 E4 i& t3 G: Y听听你心底的话；
: ?7 v# i$ S" x7 n. w) `1 N/ B$ A: {2 [' `" e( [0 a* x
然而，这是不可能的，
0 {7 l6 w9 Q# @: n& g I6 O所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。/ A7 @% k( O/ f/ ^3 B! [
# w( }6 [' b- i* p
我的最要好的两位朋友都自杀了，
" p( p) E4 o7 I9 d5 n/ v1 n我知道有其他人也想这麽做，
6 k3 m7 q: E1 D甚至我自己都曾两度动念轻生，( B: H) f$ k' V, [& C
所以我了解你现在的感受，, H. ~/ D( z/ O) X
9 P$ G: p/ e. {; a0 N. K6 [
我知道你可能不想读什麽长篇大论、# a/ v7 g9 R/ O
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
' q% Y6 B$ u/ L4 }+ }& C3 `只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，8 N" x5 a' r x- g
有些简单的话想与你说。
9 W0 L5 k3 Z' c* D9 N2 `1 m/ Y- G$ G, K9 {
不过有几件事我是不想做的，
' s& C8 C! c, W我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
. m; b9 m3 ?- d8 G$ x难以承受的痛苦和悲伤；
" s" @) j7 v0 w6 B5 U/ `( v3 X* V$ R6 j& `4 Z5 d- _" X' y
我也不会说，$ O* l! d; X3 X/ ^, }& D( E# Z
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
) a% z. _0 [, F$ q1 Y* g因为我不认识你……。& a8 Y! |/ T4 G; O
7 |$ X' p9 k+ S9 S其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，, ^9 _1 p* q. X
4 }6 R7 Y" t5 \0 E Z
也许你并不想被人冠上那种印象，
% p( c; G) e; E5 g6 J/ E5 P/ g- c5 Q: w A* k2 g' ^: M
但我并不想这麽做；. ]" _9 ?) F. M# K
. D: v% z1 X1 u- _. F
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
% E: i: m3 f5 u6 p3 B
9 [. Z" R+ B4 T& n' w m谁还在乎别人怎麽说？
% K. |0 w6 h' p: s1 H. R( X. M
, `: c1 K3 t* ], Z$ ]
4 x# r, E" e* V1 D! X3 ]! ^; G; k0 @, z1 d; f& T# u& q
9 a3 [% ? Q* S0 o! C9 u
# c; N% u$ B1 n: g" f3 J也有人会告诉你，生命在转变，
5 ?5 H% b- Z% C6 C x
1 y G# S2 O9 m$ U. c8 q6 a- `而那正是我们的力量所促成的，
& U. l) H+ Y/ I
; W8 Z; j# }3 v他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
t2 y/ U; \8 v8 g3 Q7 p' H0 H; \) f
: S5 Y' y) A$ i, d2 K痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
5 Q% n; i$ \9 _ c
7 v) n: @( D& _
+ I- b7 B& I8 U) m M) c! T
5 s5 _ E* [. z3 c) ? * p. G; C& ]/ b# q; q ~
7 i! m/ c$ D0 u" A" } 9 H8 \* N7 }! S& y0 p6 c. y
1 ^" P5 i( v/ B* O; | 5 p6 I( }0 t' a7 B( P D' r" _
. X% x0 U+ `/ i' @8 ?' d
但我也不想这么做，; O$ D4 W1 g$ N+ J- Q& b9 S
- R( f; X1 Y7 {: n& m9 R! G因为你现在一定不想读到那些东西，
p7 J! P A) i# h) S7 g/ r
% v; M/ a0 U3 U& n以上这些事，我一件都不想做，: g) J+ D. b, m, O9 G
# Q- S6 W1 Z/ w7 F; p8 _
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。& A* ~4 G+ }& c+ d
( h9 r6 S* k/ n5 d n
3 Q3 f, s6 i( ~7 G, G/ m$ N# N I1 U1 j5 u
/ s4 u, n: z5 |2 b% F- e7 W- f
2 n2 ^. n" h$ w1 ~, g) X5 d
1 V" ^ |3 k9 ~: ~# ?; Q2 S8 J. r( Z, O |& x6 ^( Q* e
- L2 F& e. L' d" f1 P' B; V1 O- \$ f0 L. h5 y+ ~, d9 A# Q
' W& }* w1 `4 }0 p) k& S3 ^) g" D8 R7 |
但是感谢老天，你还在读这篇文章，* w, l5 a a+ ` ?- H
) g- _& F. R3 i/ W+ I0 b
这真的非常好，
' `3 B( D7 \, K* b& K& T ]2 U- m$ q1 s' H" W/ D C8 Q7 [
; P) |' I6 W/ w6 G% u/ m0 |2 K$ F/ R3 B+ o5 ]7 r: G
( u: C5 M4 o% m
( [8 l% I1 r/ t3 v6 V
3 U0 t/ r4 T% U* X
' F" |: w+ K& d$ ]
1 c4 h+ e' T* o
5 y4 u9 Z: y) l; Q0 F3 O + P) E, {$ L3 W1 E7 S
) e1 u4 g4 L B9 I [8 I
请继续留下来读完剩馀的部份，
; r% f. e z5 j$ y Q L0 B3 u- Q/ i% B5 p
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
7 j2 O$ J! Y0 Q7 o- r; T1 g1 y. g& A2 y# a
并不想就此结束你的生命，$ J( W( l- z0 P2 A) Q
7 ?9 @5 B: V* }8 j H2 W$ P' `. W. j6 z; c5 R
, k6 H: @3 a& | Z) c1 O3 g1 {5 J
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+ [! M- _) S( h! |6 z! X # v+ i* |! Z: @: |( Q+ N% ?
* v) e# C$ F+ D! I
人们通常对死亡有不确定感，
- h1 P1 H% u, g2 X5 B) R) v/ |' N3 B: b
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；% K" o _6 n! [9 h
$ Q# @! J& Y; m0 G8 S4 |6 O' p# D$ s
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; ]: B. O. z6 C7 j
+ |. @# m p, N1 N这就表示你不太确定自己要不要死，
2 N$ j$ _ C; n, h/ U' s, s; F: f6 l# Z: `& E X
7 V7 u1 f m/ U/ e/ V2 N# g
# R7 x6 j3 ^) W. _& ]
7 a% ^9 I! y% Q! N
/ c; h! \# e1 R* g/ a8 h$ D $ `, i5 t& O- U
% D! ?4 f1 o W/ N; j2 a ! J: J* f, B# @$ Y8 D
5 h% M3 f- k: m7 ^8 K这也表示，即使你有想死的念头，7 X- Q8 u R% ` z7 @8 J
3 b9 |+ x; X2 y+ n
但你内心深处却有想要活下去的意念，
$ B. n; c2 Y8 ]5 L/ L
7 X) [& S9 V4 _7 p/ _8 U: n# ?" _+ R9 l 4 }/ A! V0 P8 Y( ]
/ ?! y! l$ W* |* y# H$ ?
7 g4 o$ _+ b4 M9 g' u% b
( T5 H1 \4 h9 v: Z1 L6 o9 ?
& M$ M9 L0 _) m& h' D' f6 S' Q" N% c) T `/ ^5 ?
! P6 M. R8 k. T2 M. i$ \/ Q* a) @5 I5 u
你心里的确有听到一点想活下去的声音；; i/ X( q4 j: Y" m6 \
$ c# J3 T0 t# q8 ?/ x那么，我们就一起让那个想要活下去的声音0 O5 J% s1 j& B
5 k( s- p( Z4 W1 x& t* {/ a: Z
再大声一点吧，
. S! J. V6 z$ M) l1 U# w- G3 ]
9 D. D' `4 X' \3 i+ r" l. _让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
: c4 J7 W# }$ R& |7 l
9 R. k0 {. R8 n+ |4 ^再继续坚持几分钟。 c6 Q7 v! H& H% |1 y2 u
' F" E8 D2 D$ H/ `. U
, W; W3 N, z9 |- y# |$ c! P
, t3 y6 h% q- P g
, N6 g" _8 u5 l) _, Z6 u" a4 {. n8 p8 N. V
7 W1 U1 B4 ?" _% d F& v7 i2 b L+ y4 U4 G9 O% |2 h1 K
4 f- G: Y/ [" ?/ r' M1 u
" R$ l9 }0 j, [" G
. V7 ?) T5 y$ e# W9 O
! q: N" Y" s8 f6 Q) } 自杀不是一个决定；$ n: s9 f/ a4 v G
/ j9 t2 _6 `2 ~0 Y" T4 `' |3 a它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
% M y3 x7 P6 J3 ^/ G; b: r! m+ C- {- E _/ w
/ l5 S @4 H2 a# |8 G
1 f/ m! i, R! p, e# Q
& f7 O' K* O5 T
% N; n; z: f1 G9 r4 Y7 b6 [ " Y, B) ^4 F8 U: Z
8 a9 D# k, [- \* q1 F5 t$ ^7 ]! E
8 f! `, L. v: f/ ], [; U: b }
5 P4 M4 s- f9 w8 E5 M4 z# D1 \6 h6 s: N ' L" `5 G: C" v7 A5 h7 k; ~8 G
! Z) q# N% _4 V! Y+ m+ p& {" [ " K' j9 ~# I& p$ U
, k" D4 L: ~# ^" a
. ` m9 {; i7 B/ O2 Y 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
; f |( U [7 J+ p/ `
8 s! @2 m& U3 W( v你了解吗？
/ O' n4 R! h7 C1 z$ ]$ ^: e& y) Z2 V0 X9 P$ j+ U
9 M3 B' |6 f( e; g
4 o+ c1 {& b( _) P) q
) U5 B3 i D7 i! f8 i
, m2 W) Q. R! h3 e ; c* x& K, X/ }& L+ x9 F
; I$ p5 i" ~! J 这句话表示你可能并不想死，# x9 ?" M; U, A7 H- Y5 E" L D
% @& Q8 @/ t1 @# p5 y' M; a1 ~
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
4 \2 ^+ J# ~' s! T) T8 R( J: {, `( x% S, ~
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
# s' Y" h. ?7 e, M1 n$ Q
/ ?4 V& F0 D5 m+ c8 j" @, E1 f或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
_, E4 W5 K+ s. v6 j, I1 V: t/ \$ V( T Z+ o4 L- C
1 I$ ?8 ^* q8 e; p( Y' H H; m3 ]4 M* C! u( v, R
4 {% w8 u3 [9 k. Y Q" J0 T+ v+ n
' C9 m8 N& }1 B; N. V
: W! c$ Z: \' v. t( ^; u4 D' {1 O9 ~
当痛苦超过自己所能承受的程度，
* c8 s# d; m. |/ K+ \2 e2 M4 k, q# c# I- \4 D2 ~3 ]& c
自杀的念头便油然而生，
, l- Q! D" j* Z- t7 M, {! ]* B" S( P5 L5 ~" Y9 ^
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
5 n1 g4 ~7 L( b: S0 x* ]9 {
) J' `, s5 {4 h3 O5 Z- Y+ [ ~! _- Y它也不表示你很没用或是一位失败者，
6 F8 h# w ?# i& W: J, m( B' G
( e. w4 E$ \) ^8 S" y. | " S3 m* h' U8 x1 i3 N S" c
. T& h4 c" {+ s2 o% G & U0 k- F* P5 m$ s
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; c! `( t8 r/ i8 ]. ]! c( i% Q1 }/ \2 f" w' `6 S0 z( K9 Z+ J9 \
- w5 B$ C1 Z4 e& t* U; J( ?. l! ?: m- Y% L+ m
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
3 N2 W: ~) |3 B
6 Q4 _/ U4 C7 e3 S8 R$ {; N% i5 @这两股力量不平衡所导致的结果，
6 w3 [; t1 ~2 r6 R% ~5 v8 d; b% @: T% c Y
所以你不是要找到方法降低痛苦，
4 y$ i$ ~2 f/ ^) P _
& z# Q! r, J) @* r, T% Z' R就是要提高处理痛苦的能力，5 M% [6 A* ?; t6 K* @
3 d; g8 Q3 w$ }0 q
* }" M2 w+ l) `5 \
' ]% n/ ~7 Q; O! p9 V
5 W, v1 r; P$ p9 C2 `: x- W w2 z; e" Z; j7 Q+ w) [
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& |: o$ E/ ]( S1 Y; Q
( X5 h7 u2 w6 N0 H( \1 s P5 ~' t* F5 @# M% R" `0 y
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
0 h% T3 m- H0 s+ ]5 Q) ^8 R3 m* O* y4 K) w5 L4 p1 K, c
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
3 V* l0 Y1 D0 a( z4 t& a- O3 [. V/ ~3 G8 _; h3 p% }5 L
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6 k, v+ a3 ~5 D
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( U1 h7 L K7 E7 S
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首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
* O! a6 e+ u2 W- {# b+ P" I
: f' ` N4 _) I就像是走出自己的房间，
! A# \; D! b9 f) I+ A/ S0 S7 g7 [5 h, W! n" [+ e
并看到眼前有一张你自己的照片，
: r$ N# k0 l2 J( D$ G C2 a& k5 M# E z% f" i. u4 N. E8 U
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
, x: U- S4 |9 N/ t6 `
; S9 e h8 {. c4 x3 P : o1 ]( U! o: R0 y T
% n, u/ v1 k* |" S$ c% o
1 W# a/ f3 e/ {. ?4 F: f( |+ K; G
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: t& a# n/ y& N# M5 P7 x1 K4 L% _! [: V7 |
告诉自己：
4 m6 |1 q: v4 \* ]) ?- a, V4 f7 D, B
/ E z; [: T9 Q# R3 k0 ~) z「我还要再等二十四小时！」* _* _5 x( t! d! J0 V* f% F
2 j7 K, |& e; ~6 D L6 z
或「再等一个星期吧！」7 b, E+ A8 }+ N, b& }
+ |1 n) n) H5 \* i/ G+ l( Z感觉、想法和实际行动不一样，
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# B3 w% A$ ?+ k5 m2 T! c3 [
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$ p- {0 e3 G5 ], h
" r! k& w' c3 P1 U5 \ Z1 b) I
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
3 Z' t$ M5 @1 f$ S! x' `, i2 M( h- X: m$ @
你可以把思想和行动的距离拉开，" I4 e. y8 n6 a
' y; z* t4 _" W! Q% R `9 C5 ^5 m' ^如果你曾拒绝接受别人的建议，
& x; M/ k3 c7 g$ E9 x& X5 s$ F+ a. E+ g
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
7 S8 ?( h9 a* `
' \$ U' ]9 u7 ~0 \- Y) ?" |即使只是多个二十四小时或一星期，
( w8 s0 B3 V4 @# t6 O" r: q' a, j3 h9 e3 G
是不是？! e7 \" Y$ y; d: @5 h
4 M G; d1 G, H6 N; q3 K. V7 t
/ }6 Y8 k2 y1 ^% S2 y2 {0 e& F9 g( m3 X6 Q' s
这篇文章读到这裡，
5 o- k; t Q" c# {. v6 B8 ~. s5 F6 `& I+ x) {' @' M$ @6 G
你已经花了十分钟，, H2 ~: V; f7 R
% {+ w4 A0 r ~你可以再读五分钟，就这样继续下去；
8 a" l; U/ o. k; m( O. V
" G) k5 m: B% r0 Z0 ^在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
/ q: P. B2 y4 ?2 s9 J5 Z' Z8 \; T! I
希望对你也是。
) n: E* L2 @$ q5 u; M% @4 t3 ~4 c
3 q* ]( v- Z) o/ k: _' a. D" a
3 k6 ]! k* Z' I0 H% w# }; w* S9 p+ x7 n7 G( R
2 Y3 b. A# E- Y& o1 q C' [
. H! I( i8 E4 h, D# P. n
2 p( W3 [9 t- Q4 }4 f3 k1 ]
2 p8 w; S' i) h+ y$ {/ F 人们通常想借着死亡得到解脱感，8 l8 S5 B7 P8 c
" J h2 ]( P! b, s9 ]
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
. z ?/ R/ N# r C x6 u% `4 C6 Z9 q6 f7 u8 _4 |6 m* Q2 K
如果你死了，
9 ^0 @/ r" o: h1 Z
; v; m* D; n! X% T0 ?- t6 [. W- Y就什么都感觉不到了。# t3 Q" I0 I; D4 s
& | N9 J1 V5 ?+ c( ?, ~ . r5 q+ Y: c. s7 v+ L0 V) K8 _) J
( e, E! c, C' I 没错，. z1 o! L9 V3 J. O
$ k; O7 L$ w8 e
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
. |2 {7 w, J! Y: _% H; Q T
. x' M; q# a) g Z% p8 _' l他们其实不瞭解，也很害怕，
% i2 w! A, a% _$ \; q. ?! Y( J0 M+ f7 q5 c1 {; z6 O' \8 ~3 L9 L0 y
因为他们不是心理医师，8 i: v$ O' p6 ?5 X9 D3 ]2 a
9 _7 m, p5 J2 G2 i他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
6 J d6 e+ w/ P. ^) @1 ~
. _5 K1 j' ^" w$ N& Y! Y2 T, @只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
6 {# r2 @8 X3 J4 r0 F, Z/ b
/ Q2 u( |0 ?& B* |0 U2 b
0 v) d3 |# Z& }6 z9 @/ x. z& a% O$ a! p
+ ^3 n2 h& R, ` q( K% g7 b4 V# I0 n
8 j8 G+ X: }7 ~6 [他们怎麽会知道，) L0 U, ]' @% n) b) B' p; e* k
" L+ ~9 v2 M' \0 J3 A( _% G
对不对？
8 j4 a9 w9 o5 D& e$ B* `/ s4 t" c: p9 O/ q, ~& {
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？6 p$ `3 H0 m6 p* |. f W7 n( X
% _$ r& S1 R5 [/ Z- G _
) @" F1 W, d- `3 \( s k2 c. M/ r
3 E1 m, r9 ? s$ d" J8 t ?! i1 L2 y" Y0 E
/ n. g. V4 G, [! ^2 q
# Q4 g' k9 T/ I ! y! H' Z% X/ X0 @! D; s5 \6 V
- z L; N) W/ p: a; S8 L然而，在你最难受的这段期间，
. L; E- [7 f+ a
6 q+ M7 X9 \% k. N; e c% |7 s总有那么一些人可以陪着你，
4 k. z4 P! \' h% ~9 |. J5 r
& e6 ?0 R/ Y2 }/ b. x; K; T3 O! ]/ g- C他们不会批评你或与你争论，% C: L0 V: q( P9 l
; @% {* c8 ~! O' u+ N/ e他们也不会要你去医院，- c) m6 i8 \9 W: G
$ T c/ ~% ?8 K0 v' |否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
6 T4 G! e8 `/ Z" R- g5 ]6 Z
0 Z& ]/ l: f* m2 ?
$ q, u' O; ^4 _" @/ r/ _
8 e* F1 A5 ?+ U# T; O5 Q1 i - ?/ v; |5 D+ s
1 ~- D6 [5 H/ r6 `# w- j* S他们只想关心你，仔细听你说，5 M( W# ~: S; v' Y) {6 F l6 G
. ?6 G Z+ E3 d- [8 k# V
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
1 I# N/ T4 a7 O3 h, T4 q% U4 M/ j* x D
$ y2 P3 }3 Q( U) k& W. t" \+ h7 ~1 G9 O# ]3 F' _" T# N
9 H6 N; ]# o' B7 X+ L) a+ V8 F; [你可以用24小时或是一个星期的时间，
7 B3 B) `6 J4 a3 F) `( S
" E2 z% C4 C9 _' _# u7 N0 F2 s0 }+ P告诉某人你的感觉和想法，
7 [, M- N$ e% w# u- g" q$ f! O; t9 I- ]8 L
向人求助没什么好丢脸的，) V& w& S O; m) i' V( O( c
4 f; d& J, k; H$ I8 O7 |
_% @7 L: ^+ A* \6 {) c' b, e! [$ n
' l3 P; f( G1 b+ ^ K7 U) K* p+ u
* c% L( K) {0 a# s' ~! e# D8 c
' Y8 O; j# `9 ^, l
9 S7 l: K6 W5 H千万不要试着一个人硬撑过这些难关；4 ?; ?1 w* b' r; Z0 [ ~
7 @0 z+ n8 C7 ?1 H: V
记住，( v% T1 L+ l$ J- X2 E
. e9 K% H3 x* N, {你的保护伞只是暂时隐藏在身后，2 {/ u: I# ^ ?1 H& |1 H; a, C
3 o8 X8 D. d& P4 O # o& S3 }1 v6 |5 }6 ^
9 E1 F# H' k0 {. a+ `" P & t9 {0 r3 O* Z/ k. i& w
% U; e4 ^3 ~; F d5 ]5 |' E
和别人借用一下就好了，: e, O% B7 l6 S0 Y' n: U+ H
! Y2 Y0 M2 a/ P1 I# x找人谈一谈，可以纾解压力
# V" J. ?' N- j. ^! T% u& T2 y
0 b) d; J! \( W' t1 x3 x，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，- S) q* L3 B" @0 p# n# I, P# [- Q; l
: |9 m1 d$ @+ i8 q4 b" R
可以让你再次找到
; R" K) P0 I1 `" V5 E! {* {7 `4 I7 G1 z; L" h _1 u% t
「痛苦与解决痛苦能力」) M$ N- b: n9 p: \+ s/ f
/ o2 Y8 g. @- F+ i3 P! P9 W
之间的平衡点。) p* B* }9 V @3 g/ V7 M+ X
) T | b8 j* ?4 G# ]- C1 Y2 G
7 \, r8 u2 x* C. {8 m* N
. r7 `+ a' N; W- l5 H* n2 a1 N ! D6 ?5 D, m: w4 F4 \
4 O% p1 l: P, M* K 嗯，几分钟过去了，' Y6 K1 I0 T# c- p) f u. v3 \# i
7 g% S! N* C' a# d5 j( D
你仍然跟我在一起，
) x+ C1 l6 ~$ l, B, C& ^4 c. ?( X3 a! o# p
我真的很高兴，
C& m0 _: m- H: @
0 M% E3 b) P# @$ C( T& S你应该给自己一份礼物奖励一下，
8 L3 P' d4 J. j- X7 M' n1 H8 g- I# Y
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
$ O6 U3 y3 P0 Q3 j& k# I$ @
: @/ _; U9 D7 |! S* Q; @ . L& I' J W4 W4 K" X
: R s" a( T2 B- [. ^1 O& E: K
$ P# N& M: ^: L7 v# {4 J8 J! i5 Y
% E$ a t. J" O& {9 |' Q4 C: g6 y
2 H0 s) T/ T2 i/ C B" O7 Y {) r; F: Z( l- m1 b, W
记得我前面说过，# A8 s2 g3 d( N& s, V( T% V
. ]2 k6 G1 A+ `
你所需要的是找到更多的保护伞， r+ ]& \6 I# l
& l* p6 p) i/ m/ W) e
直到它的力量大过你的痛苦。
% b1 L. l1 r$ ^0 d/ W; \: s$ J
# Y8 E0 T! \. k ] . H2 a: t2 Y h3 |
% N9 }1 m* j4 B2 K3 d* S
) u5 G* U, W4 L- O, }; T0 w+ O1 q$ X
4 l; a4 h7 P" v8 W+ z$ X, l3 B
P9 n% N" w5 h* Z& w
/ p+ S) \: E4 Z$ N, \" r, s5 M' {" z: d
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点, v) @" Q! F$ }" z
) [+ s- g/ R6 c- F3 G( d（这就是一把保护伞），
; U2 Z! b# B2 k$ f7 q$ L; d% D) K$ P" l0 {
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，$ K2 n0 K, Q- ]- W
* v7 x) g1 w, c$ k5 s p8 [* S
) A: D& y! s2 I; o
! p% V+ z8 i% u/ ~$ y * W% J# Q1 c! y* a+ _8 f
2 Q$ I% A* t9 M: r1 R( q/ j) S
7 {7 @/ z: K7 z5 q3 N& X2 s% W
3 e5 e0 ]5 H* l6 I+ S1 ?' o4 Z
+ v8 K2 A7 Q7 Z( |. K, n3 z% F3 ?; [; e w& i4 R$ Q
& S" T. `8 U' Z% k* z% r" o4 R
; e& t4 F4 h; t/ l4 `. X' I' o如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
3 L$ G1 q# P6 |8 h) U. g; N
) u1 C& H1 z+ {8 _! J5 J* {! E8 T! G把你的感觉告诉他，- v' r K. l7 H( Q8 D! x; S- h7 U
7 L, v5 V- \# Q2 J7 k# }2 U让他知道你为什麽会感到毫无希望，
, \/ L4 u6 \) o. ]9 I' C8 O# a+ f/ H: B" j) m
你就可以为自己增加一把防护伞；. f& |- f3 ]* ^4 C# P
2 r# R9 }; I% v2 D! v' h' O
4 S5 x# }. K7 j- M& {% _1 n; U
: o" f s& q8 X/ k+ d+ R: U6 V+ P # e" m8 ^ Y6 i5 p3 s6 t
5 }# E" l% t# f6 E7 M& c; `6 b4 ]9 q0 k很幸运地，你所找到的那个人，" E, G4 b I) I2 I$ D
4 e4 y" {! ?& A) M不会是最后一位，/ H) Y J3 f+ f- x: I
6 P# O# b7 i) F5 _7 @有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，$ B n8 x1 ^ Q5 m3 d
7 h7 C2 t3 I0 A, D& p* |/ y' h$ H0 q现在从你周遭找出这样的人吧，
- J3 h$ @/ |6 S( l1 W5 C q% O1 ~ B
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
6 H3 ]1 o6 c: Zywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
* q- X d( p, \1 V+ B0 _% z* h k4 r3 M2 h. n6 `
- I) v. n# ]# N: k' [7 k 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”2 q; K* z7 N: m: j1 O
( p# f9 R& L j9 d0 R 是论坛所有人员的功劳。 |
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