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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 6 ?# ? e3 O$ K
, T2 n; ?! e; m. ]
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，. ]2 m, w) k8 T5 G- K
阅读一下这篇文章；: |) V' ~! ~: s2 K8 J$ [
A3 I7 d' L6 j1 d( T; k( b我并不想逗你开心，' v8 U, @; m2 v3 t# m% j
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，# T" p( k$ A: k& W
6 F2 w" D1 Q- I/ }5 T* g8 d
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。: i# o- {; W/ D
$ O. [8 D, f, [
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
$ K" \# o) |4 i& i更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
8 f. w0 t b! f8 D# y但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
- G! i# v$ G: E/ e ^+ s$ x) j' c' H- s3 a9 g" c
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
% ]" J+ }! p3 \3 [6 J想要结束自己的生命，
) R) u% A: [$ S: E8 u' m- H我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，( f X# e) E; k5 p
听听你心底的话；: M* h% @- w" o# G: C O
. [+ P2 H4 p/ B
然而，这是不可能的，
' I6 p6 [8 f/ e% n: s% J所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。1 D* ~, H Y* o9 ~1 V# { C
% i# P2 E- i3 ]8 F W% y4 e
我的最要好的两位朋友都自杀了，- q% H4 F7 F% C9 E/ }" W( ]
我知道有其他人也想这麽做，2 l( a; w; I3 m1 X$ c0 h! \/ c& `2 j
甚至我自己都曾两度动念轻生，
! C* b7 x: H9 w$ k所以我了解你现在的感受，
2 T9 y" |, ^; I' r H& Y! }3 v
我知道你可能不想读什麽长篇大论、# g. ~' h! q. Y+ e( D
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，8 \3 h' @0 B! V% E' V5 ^/ |
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，1 _# f3 l7 t. g% k8 |" u% x8 S, O6 R% I
有些简单的话想与你说。
3 S; ]; e9 p$ e: v: Z" R* M
6 Y" Y5 L% p0 u4 @4 y" P& `; y- u. K不过有几件事我是不想做的，4 \8 ?2 H; q9 p) j+ L% o
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
9 ?0 ^1 U" \' ^% ~难以承受的痛苦和悲伤；
4 T) X5 Q# a- E+ r# c5 `$ `
# w1 N3 j3 ]* d8 g1 }2 N我也不会说，6 R( m/ t* N( m9 [: g
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，! ?8 T4 h+ x+ N! c% u
因为我不认识你……。
: O% P# z# l- d# ^; j9 @0 Y- u6 ^$ f! v$ S
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，1 z) X3 z$ h. u$ @# C6 b" y& E; O
, d( W9 P5 g: e1 k2 O2 v9 l- n" e也许你并不想被人冠上那种印象，
& a' p, N7 {! `4 b% t% Y. i4 x& I: l" f
但我并不想这麽做；' X1 I' a3 l( j
# P t( J* ?( d$ C4 q拜託，当痛苦强烈到这种地步，( j+ w( ?( y- ~4 g- \3 u( M0 ?
* c" Y- j2 y7 L谁还在乎别人怎麽说？1 ^7 |$ Z+ b7 I( ]7 V) i
1 m) ~7 N; [" }: d* }9 b, H! l/ u
% j9 ?1 U: O; w1 V+ F1 \
5 }. W$ n% v" k. i' N
- j$ \! }0 T5 J& c
/ v& {& C; V2 q4 m9 I也有人会告诉你，生命在转变，0 w) O7 R/ k3 R% J+ x/ t
* C0 H: ?" P' c8 ~而那正是我们的力量所促成的，9 t( N' H0 K7 \( L' j8 U
! Y4 c% Y9 `5 H5 v他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
; s, m" a& t; V* ~
" A" e5 x: U4 T' P/ @痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
2 S3 j1 D2 w; s* M1 D" G5 `- F( o9 [
( @/ u- H A' z. E3 x: \( ~; p/ A; i4 X( v8 D
! s6 }8 D$ ^, k
* M! s' P+ y* s: { $ V# I6 u- l. Y6 _$ x' E O
t6 n; V' S9 J / \1 b6 b7 V' W d
* m/ u; N* i' [3 e" Q" x) c4 `但我也不想这么做，
" W* D9 K; I' \
% F9 }6 W' ?. E# {+ D& V9 }因为你现在一定不想读到那些东西，* X/ ^% r# f4 S- @- \
2 V. M% n! ?& K( u5 G' x
以上这些事，我一件都不想做，
7 O& Q7 t1 s5 m& W9 v3 U; q( h, w2 a4 |, L* o
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。( d- ~: [& ?; Q- G# P4 g U
) ]0 m" K9 y& G
# H* }# o! v! k
) b @% h1 d$ I! o , K1 R3 U9 Q1 x6 C0 N- V1 y9 Y
( }$ c1 P6 C3 L" k8 T
8 O7 A3 S! D1 [& b; e" A9 t1 N( [( y) ^8 J4 ?% h7 g# B
2 E5 B- V$ E) t- x& y: x( K E2 v' z& Q* u+ Z' ]
$ s. L- Q' }& P u- z
9 }' l6 Z! d! S T& j 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
5 G, I; r: E% H1 R& C) I
% b( n6 k6 `- i3 j: U这真的非常好，
) o2 ]/ ~7 N3 k7 V1 W, p% E, P' Z
3 J& M; E8 c+ ]8 @
5 x/ u0 j; D3 L: B. Z" ^8 r5 q5 w+ b& s
4 J% r1 C6 ]( \2 F8 r+ T* W: u2 q4 `; I- i2 n7 X6 F5 y5 }
& ^$ ]. E' T- r2 T2 Z. I" H4 O8 e$ ~. P# i, O6 Q
* H7 V) U5 t8 a* N! G
) t3 k$ j- o& \% i) r' S) j 1 J( y1 P/ F9 c2 n N+ W) w
" x) z) g$ D1 `7 r' ]请继续留下来读完剩馀的部份，
8 l q7 |+ X% E. ~4 F V2 E/ l* U1 a: Q
这表示在你的内心深处还有一些不确定，9 N1 u/ n5 L% F# I: T! u
% I# y% l ~/ e& {+ o
并不想就此结束你的生命， B, I- h {/ N6 f
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6 W [3 l, T( P" `1 z9 }
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; }1 v2 n8 k5 O m3 ?& j0 u8 H- R" s即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
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事实上，因为你现在还活着，/ l; [6 N0 _/ L: M
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- O- ^& H0 r$ N8 c
9 m- L6 }7 q. t! C0 K
) S% C5 A. C) g # _& c0 Z- u ?1 i) d8 S
. O: n' o* C* _7 ?& z: e) c ' T' a8 {; I, Q: h7 b
/ y7 B& M* [# M; W3 j% L这也表示，即使你有想死的念头，
, L( `: R: X' M3 Q2 M- C2 W0 e2 W: S/ ^& H. M- d/ k$ w$ s
但你内心深处却有想要活下去的意念，& r: H( K3 u; B2 h8 L" }
. K; J! b$ u z( \. p2 _
0 ^; J% @* w2 F/ t% V3 ]- u" v' W2 i( J$ b( D* C4 t
8 ?7 p+ i' T/ x% x. A2 T8 ]& O6 X% t9 t8 K. O* E t
1 K2 f% g2 G/ R: z T
- V3 i) R& ?: ?! p% N8 O! n
9 L. D. W' f7 K: g" q
) q& a7 D! ~5 e c8 t你心里的确有听到一点想活下去的声音；6 K0 E& k* p% I- v# z8 {
8 E) P/ n! V7 Q" g+ K0 q8 @ g
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音0 `3 C, }1 ^, C) e |, F
9 h) t1 p8 c$ x: P& R
再大声一点吧，
% d/ U4 z, z& A0 H" d$ ?) k: C! u
) W6 ?& C1 |6 z* J让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，! t0 u! M9 e- @. J0 I5 L
( V' k4 Q0 {$ k, ]- a再继续坚持几分钟。: K5 @( o8 \1 G" I- B: q) p
. t! r2 Z2 G& o' i; Q. J 7 r4 w/ O3 p1 G0 |/ g$ l* Z6 g
6 F1 [; C" ^0 T1 |+ l$ h 8 n3 }2 O2 r$ \+ G
3 x9 }! O6 `$ [2 r7 T$ R
4 t# l& V' X1 G9 p _- E: I' ^+ S# n% ^2 A
8 Z0 C3 P" g) |. e6 }
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9 H; ~2 E- s; ?$ s' r9 ]4 F1 V
/ i# n- G* H7 h& {# B 自杀不是一个决定；
( u, J W; U! @6 p% f$ \: S9 _3 P% t. e; Q/ K3 [
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。% h/ W& [6 w* ?6 P N4 |
1 U5 ]- q4 N; {- Y/ A2 T+ p# l
0 w( ~& l, Q ?) t P8 R7 D0 _
( S# i7 g4 e) C4 i/ O / {& m& P$ z* |5 H% r& W: Y1 P
0 p0 T( V9 Y/ [ m ! g6 T% [+ a! ^! J4 E
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6 m) H7 y9 u/ o, E! P, W
4 y# r+ y. ^: b( {
" j+ [0 B! C7 I; s$ e) |( U% H D6 w4 O; U0 K
+ ^6 s# q- Z( ^6 T& X/ h! u0 H k1 p( Z! d" D5 [
. ~4 e, y ]# @# \( g1 e E
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；; t R, J1 b# v
8 g0 Q! n% Z* ?( R, _' a
你了解吗？5 ~# u, W$ [! L% R1 v+ Y
% k/ a+ }# V+ |+ `: S
% J' ^1 O/ ]& {2 k+ g5 ~, H( D
2 }5 e0 Q" _ }; g3 w& G ; n* x5 Y* p: [9 O; z
" I; x6 z V1 c) Y! i4 F/ n3 G
& b- m5 G8 z. G( O6 {# f) f
" @( D( f! \. W8 { a5 u1 ?& n3 N 这句话表示你可能并不想死，
5 b/ Y0 N* q$ o9 N9 ]& j( d! t4 k
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
' f3 k# S) V! B! k. U
6 {# j. D8 f& d3 w1 u& @这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
- ?4 q( e' n" a" i
$ K) C' \* W& j3 P! S( l; y8 [- f或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
8 n& f2 O( C. a
9 ^3 O- r. I) Y! U5 i
- G( V) z3 O. [9 S$ x0 s
0 P4 P1 }" P) q s$ H6 @
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# m0 v% b( N. R3 h! w, l# G
3 @# L$ `% V' `5 |3 Y% V 当痛苦超过自己所能承受的程度，" s0 K& y" F0 G! Q9 J6 T! T
, c7 `* Z4 q* M9 I" ]. F% h/ ~
自杀的念头便油然而生，
$ j2 z9 R' J8 _0 V {) H2 Q9 Y) e* T3 s% `) b% V- E0 j9 X
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
3 O9 c* n6 }/ s6 i, O2 \# r
y" ~4 `! c+ t6 \它也不表示你很没用或是一位失败者，
: y# R3 y3 Z! P: y8 [/ u B/ J( N9 D" l
8 `4 x' h$ S" V5 A, h- ?
! q. ^+ d2 R1 a: N/ N
C0 h4 g7 Y5 c4 [' k
: l6 C) \' P. @. ~ ! r H' }+ R8 G# p8 r4 b: a
5 ]. Q6 k4 w- r6 K4 Y8 D' R
) @ f2 G- f$ f8 C+ Z( @* d, n5 D
8 H" o4 d/ v- a3 s# z$ [自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」8 V4 j4 E( d% @- ~$ e
' l+ ~4 E) R/ c& @5 ?" s# Y0 n
这两股力量不平衡所导致的结果，
$ \. d: R6 H) g4 K5 R ]& E* u. R1 ~% b8 f3 `$ `
所以你不是要找到方法降低痛苦，3 `7 T# G; D2 E( @1 R/ C
2 k. M# s _# ?; g& l就是要提高处理痛苦的能力，* [( l/ D) m6 e2 g) q6 O
2 W/ u' `+ x/ b0 s7 r0 K
, W3 V/ m: l; p: I. N2 O
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4 W; Y, |6 p* G! ]- j0 q, ]# ~* t; E: N
; M) |! [8 l I0 l% o8 |6 M2 p l! K6 H. \+ U5 o
这两种方法都可以，而且很多人都办到了; k' ]' S$ w2 o
( i' `2 |% p# I: R' @$ L1 m他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
& z; h m8 C, |' ?0 o% E6 q9 H& ~! G) C+ v- b# y
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6 w1 [/ ^% R* ?8 C4 k 7 J; L$ } E A7 U3 a# E: I' O" o
4 K8 k, w1 Q) }* x( M Z 3 C2 j% ?3 H# W4 C2 X8 n) ^/ n/ g4 l
/ k- W0 y$ w5 c 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
: T& n/ Q9 ~* E( i. S+ V: P5 i1 U, d
: X m$ H( u: j* |7 y4 n就像是走出自己的房间，- ^# Z! X/ n2 D" g S; v1 P J6 ?
( `" D. J$ b5 \! _8 W并看到眼前有一张你自己的照片，
" X: G5 p% {: v
$ M7 M# A( I. y6 G, q' Z0 d0 o+ X然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，% X4 m4 X" Q8 m9 i
& t: M1 y4 u5 z
7 e" L9 ^4 N1 A* r$ S0 v- l* ]) H1 ]1 ?9 L) H
9 _$ c) N" i# S3 O( H( _( {- O' d, g: z1 z( J* r; K
1 ~! d, Z4 [8 Y' V1 W
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告诉自己：( z2 H9 r' v! o1 [; ?- E
3 R! ?. }. d/ C7 q
「我还要再等二十四小时！」
8 Q2 Q( Z7 H4 A
2 _ S) o/ u% ?" b& Z1 ~. Q或「再等一个星期吧！」- g! u1 |6 T5 r2 m0 R5 T
, j: ^/ i6 S9 r; d0 I2 b感觉、想法和实际行动不一样，
! C* A, a/ @9 G, {# ?4 y- t! a# f2 b6 z$ G: l
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8 _/ w/ ?) X) ?, w& j, P3 s
( d. U8 p6 i, H: F . p" W+ g( Y: t
: _+ k% B9 p: k% E' I
谁规定你只要想自杀就必须马上做？$ ~4 m8 V& P7 @. u) d9 ]) f! x0 }
$ C( f0 K4 u2 k# D& O你可以把思想和行动的距离拉开，4 ~6 s# `+ l- l- e1 B: q: _
5 _; \, e! }" y( Y4 V* {, x4 t如果你曾拒绝接受别人的建议，4 E0 a- K# B ^( ]9 J5 _/ a% |
7 d N2 D3 @" c0 `5 u& q那你同样可以把自杀的念头向外推开，! J+ u0 l/ I, S: \1 {! s% {8 {
/ q7 M' ^. q; ~/ P7 ^
即使只是多个二十四小时或一星期，$ c: t8 w* }) g" D1 x) O. B }7 A
; b l# T) w4 P6 H& c- P5 U4 K1 E
是不是？7 [( p5 q3 z+ E) B# d; l
7 K/ s$ p9 E; W. d% P 3 T' n' ~ U- j, l1 J
& c: ^1 u: [1 d" k" A6 Y3 ?: j
这篇文章读到这裡，& R$ Y- V# V* |7 G# @' N9 u Q
9 ]6 W( \, g3 e# H. I7 Q2 V你已经花了十分钟， u: j( w- z* {- u! e1 \
1 z/ q2 ^! T" I& S# \
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
7 V a2 H U; Q: l$ J! Z9 ?2 Z0 m9 F9 L; s
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
3 c; s+ i/ ~& V3 w. N0 K# K, B+ P4 v
0 x; s( }! p2 L5 F: e3 ^$ L i% x希望对你也是。
$ `$ o% \. w7 C0 T' ~" g' e; B
2 z% i+ J; E, z j i 5 \' J; s7 z# D
, h X! T) B5 ^: x% y2 n
- J, R. g& W$ C& [8 I
a, _) d6 ?2 e1 o- D5 z 2 \7 G0 C5 z( W- s
/ P. V( c3 G2 X* N# o
人们通常想借着死亡得到解脱感，
* i1 h3 G# J' T" U
* A% f7 s' t/ s5 D8 o解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，; W) A9 _, S) A* K3 T. I, y& V* q$ B
# {; K2 t# T; c. |$ ^6 Q5 _' _
如果你死了，$ o2 G' _+ F! O8 X
8 X9 M; N l7 F5 j就什么都感觉不到了。
( P( z- }: L! m. ?' d+ C8 K7 ?
7 ?* l9 N6 N. C: p6 Q g; T `
% Q* x' E8 q$ E: S3 q" U" e
: }$ \2 h1 |; h# ~ ~ 没错，
2 w: u2 [9 L9 p" t m6 A4 q
* F* Z* K! _, `: t& S: W- z; b许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
7 W( g9 o! E% |) I: D5 b/ e% {: Y w' [$ V
他们其实不瞭解，也很害怕，
6 U e1 B4 r% `! E& x$ P6 ~' d
- W( _2 R& p( ~因为他们不是心理医师，
* t6 H) o4 d0 ?- t5 {% Q( Y6 \5 G! a' u( z* A n7 O' o3 J1 g6 l" ?
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，. H+ N1 J+ o g5 ^, N" e9 j# B
3 ?' b0 K" `3 U& ~4 m3 B
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，" `6 ?1 K2 x, d. E* M
4 a2 f! X8 A* A$ [( i7 d, C
; [0 w$ T ]; b( r6 @/ x
7 F& |; t1 q+ }8 H% e5 W# t
% M! F& g; h# V0 P* b/ V, }9 J. @6 _" z+ n
他们怎麽会知道，
5 x6 ]5 m. o, ^$ A, w7 g1 F9 H" C- x# q4 T! Q" W1 l$ m
对不对？) M9 J: ?0 A" o3 v9 f( U
' F$ U1 F- ^+ K5 v+ v4 o" X
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
4 O: l" \4 y2 z! |- B" R
M0 k1 h. \6 \+ G
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! s* e- @! M, f& t# G) [+ ~! c 1 X- M# y3 b8 w$ Y# d& W2 z ^
/ ] b) h% g3 Q! R, N0 o( a! i) ~; b& Q
# d& C. l5 ^5 q$ I( Q
' v7 K" G8 X G3 A9 C3 E
& F& q! ^7 B G4 `8 z! ~& p; n1 k3 p9 o4 G) E ]
然而，在你最难受的这段期间，3 g1 L8 B. v) H9 {7 c
* m! }3 R: Y$ [3 l; z! u
总有那么一些人可以陪着你，
" y/ V& X8 C, [, T" I: d" ?2 g) J* p1 N) M9 |
他们不会批评你或与你争论，% l: [ i( \, L
/ ~* I8 U8 S8 o
他们也不会要你去医院，. `& \/ Y) S' }' o3 h
3 z; B# E0 e7 r; F否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；! o' q& q6 O' c
1 `' n/ u% S* V
* N( t m6 |# }3 X
* b: O' ?) O0 y! Q ^8 y! \& A# D& @3 L8 k
& @" m& j5 ^" X8 Y
他们只想关心你，仔细听你说，! M/ t& t# U# A" T
) B7 ?' _: h, L
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
, O, \% e# d8 L2 E- x: n; X
, C0 Y% z" J' E5 H" [- \7 L9 t/ z" z0 m
; |9 N2 O. U" l$ k* `你可以用24小时或是一个星期的时间，
9 c5 t, {% B, `3 W# l( m
t J2 M& i- N6 k& B3 K! Z告诉某人你的感觉和想法， A1 t9 |4 K1 Z; K
( [: e) I4 Z$ u0 b! u# O' M$ A0 o7 V
向人求助没什么好丢脸的，
5 X+ M) w L) `3 r! I4 ?1 X0 l' o) o! K, B* h4 G
! p% b2 C7 F# U; D) S F1 I
3 f" p0 ~0 {! V' y: `, F: q& y
$ Q' C6 B4 z0 m/ l( G1 f' x5 w9 f8 r g5 p0 U/ _4 J' ~# e
) {2 i5 a8 b# ?0 v& X0 x, k% ^7 A1 x$ l
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；5 j3 e, U/ `# L, S& k
- r& w: y) K5 R7 v' q8 L: w+ n记住，8 z' K- C+ d" F' |* d2 F% u
7 Y$ v6 J6 U* ] n+ P你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
- m9 O" v5 d' b# c4 t o* a' v' ?* t% N4 ]/ X7 O
( t$ x+ i' W7 I5 T) t( ]+ m$ W
$ h- h5 Q* d# N+ I) U & l5 p; }5 B* L
* C& g2 z+ J4 Y3 a3 r0 b9 I和别人借用一下就好了，
4 i1 L1 a' S0 s3 P% Z( b
' [8 { ^9 S# a( _找人谈一谈，可以纾解压力$ q# ~9 h% `/ I
) c/ L- _* C I8 X- W
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
) \3 ]* _+ [( [( ^9 }3 r" g$ k6 r# C: L
可以让你再次找到
" b: z9 E1 |5 S2 ~
' a+ L: o9 n# u, S. i' P' G* {「痛苦与解决痛苦能力」
/ i1 j M) V) z# x8 e( [; [ v4 _# ?4 [! Z
之间的平衡点。
% I+ i; h0 U% X; d) i+ ?" i/ z. u
8 m' I3 Q9 ~+ I0 {; X; h2 Q1 g3 U+ R; h# w k9 I
7 o7 |4 q0 |, m! j2 h. \0 b* ]2 Y& q1 _0 S& L- K- `
嗯，几分钟过去了，
, v' J5 K+ m! ^3 |$ A
( y/ H4 T+ \3 F" {( _你仍然跟我在一起，
4 }) w( _1 I# s/ }8 u4 `4 e' J$ ?& ]/ N X; }: j
我真的很高兴，7 N' a/ \! `- G1 u3 _5 z
+ `9 @ D& y1 x3 w" O
你应该给自己一份礼物奖励一下，# I; ~3 g: b# x }5 e; H3 v* a
! Q# D1 y2 j2 w1 u- v8 l
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
( ]6 d R3 S* O: ]2 t- ~ Z) y( T4 E# L9 K2 X% }4 n9 ~( N
* t0 ^/ s9 Z, n: s! Z- B p
4 `8 b# W7 S5 c l* s0 } ' J2 T9 H& T7 `& W, G* e. J
9 N7 p1 Z! G$ W& ?. B3 N
- H+ f' `- @. l; {9 V# e. R0 j& t
5 s9 ]- z5 R5 G2 v/ x4 K; b& n
记得我前面说过，2 X, t5 S/ q+ p3 O/ p' F6 t9 e
4 D( o/ r* |: d: {7 @你所需要的是找到更多的保护伞，
6 r. o0 n. z& P" E# [' a! Z. E8 p4 m* D8 A+ R" C" a/ P9 L
直到它的力量大过你的痛苦。
$ I' V$ `3 e/ B8 G" W$ G& W1 J/ d& h. E9 Z _6 ^; q
6 J7 _& c. }: R0 s% x6 |3 K) l4 `5 w" _: A. t
E% v1 S3 w: A8 U5 d$ X' {" e/ i& N3 G1 l; q! A
9 D8 B+ T' U' @' m' z9 @1 r! m: O, g8 Y# d
8 Y- U/ f5 N) V9 u) _$ J% x$ u
6 D* O+ S/ Y) o8 Z3 A* p% _8 ^ 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
( F, R4 b- w' D6 L$ z7 w& @" c- c6 e
（这就是一把保护伞），
: y! l3 ]2 [( P* d7 e, L6 U3 i5 O
* W* g* b4 r4 U* a/ S8 F# Z9 n但是如果你能找一个人谈一谈会更好，+ |# ^ D; U5 W; z3 @/ w
. ?0 W& @% Q4 q$ r! i
' U9 w9 M& w3 t! A' |4 s/ n+ o( f
1 e9 V) E' v, @0 L6 t: x
- c, B& C) W4 h6 J Z3 S/ a3 z! L: @# ^. F
$ h/ i4 {/ j* o/ R: x! ]8 n+ S( f) O
+ V+ y/ @; a, } r/ V N - x h& [( ~) e1 i: r
' F: A$ t( c$ K4 O- t8 n( C
, d! R% U; `9 g& s9 K9 ?/ P- K8 S5 n4 s
7 J4 W' W9 r3 k0 R1 \如果你找到一个愿意聆听你说话的人， t1 z& u( n2 f1 s2 U
; t# g$ J4 x$ F# j# g, ~1 r
把你的感觉告诉他，' Z! C1 f( y" K6 Q+ f
# R! x4 c) C9 Y D, J/ ~
让他知道你为什麽会感到毫无希望，& e3 }9 A& c8 v
; d: e6 |5 t. u. w
你就可以为自己增加一把防护伞；- ^2 i( L; Q9 j1 D
8 E5 B6 l: s9 Q$ ?- C, U: ^$ z5 y, Q
" A! J: @! N ~
. R4 B6 B- l- E& Y2 F F& O a) Q# Y& d$ g6 ~0 ]0 {! y
( K% L! u: e. b: k! j
很幸运地，你所找到的那个人，" d# ?0 D5 ~2 D# _
' Y' ]2 m- P- b( g9 ?. x/ o6 b! p不会是最后一位，
# s4 |5 Q6 ^' k& H. t- I# e- o9 O3 L. [ e S( Z9 ~% R+ }
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，- u# q' D' e7 E3 j" [/ P" \
/ T8 C: s5 m; R! H e% O现在从你周遭找出这样的人吧，
- a+ ?6 h& S7 R' `0 a; Z6 G1 o0 j6 W, q4 l
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德3 c) S* k( X) c3 p9 e
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
0 s9 m0 m W! }4 ^& o( T* J1 x- X- W b( z8 B
# e4 z' o6 u$ V2 Z 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”+ K) g' I' ~/ u _' y! f7 s0 e0 Z* i: [
6 {4 K- I8 O$ A! \4 N7 X$ @% Q
是论坛所有人员的功劳。 |
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