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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 # W* U+ Y; E7 Z* o1 {2 H- |7 A# ?0 Z
! C4 M- S( i( p7 O
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
/ D) ^, o$ O7 e( l* M+ c阅读一下这篇文章；$ s5 d- U# a5 F
3 h/ g) d$ u# T9 {6 G我并不想逗你开心，+ Y6 I$ C8 \6 ]8 \" |# E7 @0 I z
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，# F; s8 e1 ^- r# q) t( T: z# d/ `6 q
6 z3 |$ A n6 x4 ?* b
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
7 M- V7 f4 D- B/ F- [. k" l/ r$ V# p7 r* d/ q+ Z. w' i+ b$ ~
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，. W8 P7 `7 ?. K3 \' U6 [/ [
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
( n$ I$ H( K6 N9 V' ?( `. G但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
4 R5 L4 [$ w' j) V
$ I0 E+ F" j D7 }+ E你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
% f3 _0 j, o5 x& j: Z- f想要结束自己的生命，0 R) Y/ R3 K5 e0 j; X+ H
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
% ]3 ?8 K3 k1 F" o$ O& N听听你心底的话；1 S' m9 z0 X( [% U
, V- I0 d8 ~: O$ i: D- y& N
然而，这是不可能的，
! @5 _! i4 H, A+ j所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
; Z8 Y% Z) U% f) s' ^" u! R2 U" \0 }1 v+ b& q" y
我的最要好的两位朋友都自杀了，
T! D, ]- D/ G5 W4 t3 W+ ^我知道有其他人也想这麽做，
% j _* i( j" ?2 n( n; G甚至我自己都曾两度动念轻生，
: r; t: n) C$ T3 n所以我了解你现在的感受，
w$ @, }4 Z6 C4 s( P
7 x( A# E% f% @- D& A, a我知道你可能不想读什麽长篇大论、
3 \/ Y% N8 _: Q$ c$ h像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
7 Y- u" s' Q$ e) ?' T4 e7 P只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，# T" f& Y2 r: v2 g" W3 x
有些简单的话想与你说。3 I' I$ q2 @/ _) e H6 t
) ?5 a5 a& Q: q' q, Q# I z8 e/ ?不过有几件事我是不想做的，; W0 {! f# U& N8 u) o' i
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友7 {; H: \! D5 h& M# Z9 @) ?& y) Y
难以承受的痛苦和悲伤； {% J+ q- n# s; L! R
9 B6 M; Y' d7 I/ f* u我也不会说，, J( h0 Q" s/ H9 `/ ?: m
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
3 Y2 W' ~+ f2 R! d2 Q因为我不认识你……。3 _) f; K# O# P
) F) h8 Y. f' M) O$ l; [其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
- c8 }- n7 p h( |3 T' N1 W+ y2 \' ^; p: ^) b Z
也许你并不想被人冠上那种印象，* P2 G3 N( e# ~- o
( e* V- h0 }* j" D2 V
但我并不想这麽做；
! ?/ W& M. P) G, n2 N, I
. ~5 e1 y& G ?' t" {# P拜託，当痛苦强烈到这种地步，: k$ R2 i4 X! {! Y' ~* I5 W
; S/ v% H( P0 U8 f谁还在乎别人怎麽说？) e& z+ N; o& q6 P6 ?; K8 y* t
2 M7 T D3 s V2 J: D5 K
1 e! V6 |' z) R' _5 a0 j; _! k
9 D' V. l* q# b' L. t
* o9 p4 x! T. U/ O" R
( T% V/ ]9 m; Z/ E8 |: N$ N也有人会告诉你，生命在转变，0 N0 `4 u, j* {( \) v
3 |' W+ k J8 j( ]1 y: u
而那正是我们的力量所促成的，, p6 u" S$ f+ x% @
4 @0 r5 h) D. U: f' l- X他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
6 J$ x" X% ]' K& m
4 X x' z4 C0 p( v痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
0 h* \3 \ R2 m; ]- o
! e. y/ X# r# o3 R
7 ]9 z+ W3 U& y- K9 I8 @# E" A2 F, ~- {# d3 d$ H! \
; _# ~, n( q m( B4 M6 H; q8 Z
4 P2 L+ I2 Q u$ | 7 y+ B- z3 i( P' \/ K
j& c( I" w9 J3 I* r4 j; a$ C3 Q$ F
" v8 s8 `$ J7 Z; k1 |+ }
5 H8 G T- w: @7 ~ s3 F5 F但我也不想这么做，
" \, t( J+ G; |7 u
# V! v5 a. z& l因为你现在一定不想读到那些东西，5 s* K3 d* z4 |- W6 `
. Y5 w6 J6 E. M. {1 W* ]
以上这些事，我一件都不想做，
+ r" c! d- `- h* h* E! A( b& @5 _: T' ]# L* E0 D
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
3 P) o# `' J4 R$ [) h% ~
( F' v& ]; w: e; p& O( u ( k F, T* {4 [+ K7 a
5 Q8 O( u! q& H5 |
& j# @& y+ v% U& l/ V' w ~4 P S% H
$ |2 M: K. x) k- s* z# ]
! D9 q# M% O+ j : d. _& L' ? h* f: i0 m
, R( _" R! U6 G. _
9 r5 F/ w$ p- b& u7 a3 l
+ B; a6 _1 B0 Z4 b 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
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这真的非常好，* h7 E0 ~; n9 q$ g0 S6 J' B
+ _: K# B5 l6 M7 U
" N' \: `- d. L$ t' c$ w! A% h6 h2 K
- z; t4 d% e+ W3 E) @
9 ]4 ], P. `3 j: N ) [2 Y: w: @0 v4 E- n/ V
) P. q. G" l- d
; W/ s1 B' W& f% O+ C# @9 k/ q# o: p7 s$ } p' ^) C
# I" }1 i* r- o& ?8 b- W
* d$ ^. J, e: l" A. w9 Y9 ]/ ]请继续留下来读完剩馀的部份，
" E) P. S q% P+ o3 ?& ?$ j- H5 H( D" S( W/ K# Y6 |
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
9 Z1 O& w& b9 J L% f
3 m1 R0 Z9 P$ n- ^! \+ L并不想就此结束你的生命，! H2 N/ {- [8 n7 T% P T
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5 Q8 ~7 b" i) M% D6 [' }$ P
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) t6 _0 `; E+ Y9 m
这就表示你不太确定自己要不要死，
1 w! H/ R" m0 h3 ?5 g. \0 y1 H& V5 N: N/ H8 `
5 ]% i, |7 ^: ]: ^( I5 C( g
; z% E: g$ Y' Z0 \. N% |* f ( E* F, V. V6 S
3 Y: `+ r' ?( a* n4 e 5 {+ i/ ]. g e2 J# W
6 y! [. e3 h0 |" F2 X1 Y
5 v. w7 Z2 |* A @ }$ f
4 z( k5 X# P5 l8 V; Q7 W
这也表示，即使你有想死的念头，
7 _, X- f/ ?2 n- a8 ?; A0 h! \' S; ^' C+ d- S" |
但你内心深处却有想要活下去的意念，
) d% T6 S F2 S* l N. b& M* v2 X/ k; L# @2 }! R0 `
) b% e$ D4 g) m0 D) I% ]
: l/ U8 [$ D4 g
/ l8 @' z5 _" Z, F6 W
' n- b- O$ l* w1 G) Z+ R, ?. x6 ~1 E. X 8 Q+ M0 g% w0 i
7 Y. k- l3 m8 M
' @. j3 f8 a: K. y2 k& k2 N( }
) Y! d7 b. o( h& v1 o$ T
你心里的确有听到一点想活下去的声音；. w1 a# X! n9 j7 h( H7 Z, H
- D( H5 [, g, I$ y1 ?3 l: T
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
' s; d3 c# k7 d- e
: z0 p) R. h! m% {( q/ }' C+ o再大声一点吧，( }' l& Z2 ]7 g7 R5 {5 x! ?
1 R4 Y- z q f t3 H让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，! U$ R% I- Q" ~5 Y9 o |1 j1 e
" W8 j" J& |! s1 V E# i
再继续坚持几分钟。
. V% [0 p# E2 }( A6 i$ r+ [$ J- i7 g9 M7 L( `' p% T# @: @
( }( a6 U7 Y! z9 a
% d: t3 m, q% l
K; K9 A% f* s# @
; R) j, Q) o- T! L/ x0 i- p
8 K0 B, ]# e+ _$ M& q( S7 g! a( N( m4 v: S! r
$ C; C! ?: G+ k- T1 T
' {, k7 I; Y+ f! ^
+ r/ e" K/ W* |- H; z! ]. h
$ g+ N5 R: t5 G. L 自杀不是一个决定；
8 J% Z# }! d: M9 c, b4 ~6 S: a: A- a% |& t6 h/ y8 M/ c! @
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
3 P5 h7 T- g& n4 \" q, ^; D$ v# }1 z& c1 F4 `
$ n9 [9 c! T, M
. v3 ~- `2 f$ R
; n3 P& Y- e8 c) l3 r
; y1 l7 ~' _6 F% Y v' {
$ }+ h p* k' W8 z7 G8 _8 y! Z
" g+ [# i. J/ [ 4 C: b6 k' n; k5 Q
7 Q$ n! U% z A. C( K# H
+ ?* S* n7 s/ x7 O3 E" c% t- R" Y U
2 ^9 c) T: Y9 |. M' a) c
4 h6 T7 T2 V/ l/ [1 B% M+ n2 k! Q+ J) M) Z7 j) t. m2 e: `. \
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
, G5 G" u& s$ t* p
% l; [* L6 S) p7 M. `( y: M' j你了解吗？( P) H z7 I# V; v* K# o
) z0 P" }. G$ U( h2 Q. W) r3 u
4 d r+ P9 _, Y; Y) s
1 H# l2 A( D6 ?/ n. n ; [% _6 l+ w: G& k" p
! [$ A) P" Y# [/ L$ ]$ N4 { ^, \ C
6 _/ j$ y' l. X! B4 ?, ]% U5 }- @- E! I6 d$ u! C8 {! Q8 }# Z+ X: @
这句话表示你可能并不想死，
* r- f# i# u2 d# r! H6 d5 Y/ @. W
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
+ w, \- |. C+ i5 W; R
& O6 V2 b0 t" F8 M1 C4 \6 t这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
, P( N( V! C! b q p0 }6 s1 i
" p; c: \# R$ u2 B; Q或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
, H+ S3 R2 A3 C
7 ?3 v) d# s% N7 n% N9 Q$ z
: P1 K; q( m7 a) V" Q" v# |8 i3 T$ ?/ m( m
1 U* h6 N" P+ m2 P( o/ e/ S! F& B
( p0 l, }" g; @9 p) X1 j% a
4 J0 B9 P/ ]) K' f; b2 R% U( G# _" W* _; W& \
当痛苦超过自己所能承受的程度，
- ^* c% D2 \: e/ M0 B( G ]/ J- | o/ ^$ N) _8 ?
自杀的念头便油然而生，
5 {4 b* ~: ~* \& I
$ J2 x4 S% `. E6 ^% m- T- m自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），; E9 M7 q% s& X! z0 ^4 I+ t5 W1 S& I
* g" {8 u9 M3 [4 g它也不表示你很没用或是一位失败者，: M& G* }% z& ]4 I. r
6 F& ]5 y8 P) F6 l( |. Y) d
# G% i2 ^' ^. A( l" `( p
, j: P6 |, F0 A* j , c) }/ R& x$ S5 u1 F- L1 `
, I3 Z7 w0 w( Q' J* ~7 v
- ^$ @1 ]7 D; P, w# a; U8 v. `* b6 f
/ t, `% `; a) K+ J. y' K! F
- Y2 |- e! @$ z& B3 v( y自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
% K2 i( L* N8 x+ s( r# a/ i1 m5 b7 ^9 R- u5 T, `3 C4 y1 o, X
这两股力量不平衡所导致的结果，0 T) U1 o( [1 O, I @
: x W4 K& g+ [2 F) R8 C
所以你不是要找到方法降低痛苦，
; W. T# d/ V! x2 _
q1 o o5 P$ t; c6 m9 h; e' g$ O就是要提高处理痛苦的能力，
4 d; E: m% Y# Q7 n, [1 S8 u0 O6 L% a# [
, c& A7 M- M4 T8 [4 n8 m+ A: C% v' B! R3 O J4 n% {3 Q# q# b) d
& ?( \3 R& I$ N/ G8 a
8 @- o+ o* L* r. M" S: I* [, V) P
, M! F* |6 A" q0 i2 n/ y) Q5 t7 s* `' ^' t0 H& ^5 L, n7 {
# z* p# Y) n. ]7 K# |
# Z0 ?( V* C1 U2 y$ h. o9 w ( `2 x) Z1 u* a* N7 b# j* t
- _- k" a( y S" o
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
$ ]- n, }8 U$ T( J; Q7 M* ~+ C0 ^3 z6 L3 ^- G- e4 ^; ?1 L; l' s* l: i5 H( I
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
* r3 Z6 u$ A; m8 L" e) }( i# v* t3 j) t* |
7 g2 p# R, y) }. G/ U! [; \6 z% ]" A0 ]3 E4 T! n
/ M8 Z6 `/ m# o$ x0 q& {$ i0 A
: X4 e7 _( @% {0 ~5 W" {) s
+ u0 ]$ n- G6 [5 U; ?6 Z& ~( @: h1 h! @' W0 `
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，" w3 B2 }, |3 X6 {: Q3 i: {1 x. ]
4 D/ f" e; v6 P& s6 V5 s! n
就像是走出自己的房间，
0 Z5 t( I& \8 l: J: M; M4 D- ?& d# a% P
并看到眼前有一张你自己的照片，
. D$ m- U7 N7 a+ n r* G u
: L% f; V! Y0 N% C2 @2 f- H然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，) Y8 ~9 G. W# }+ s% |/ m( ?4 h
1 _6 ~; y) Z o% r( C
+ n8 Z- b+ I: A7 r2 u; M& G0 l3 {0 W7 L
/ j! g/ G. f; M+ Z/ I3 G
; P4 S- N+ I6 ?8 ` / E: l! Y4 d6 ?. a- a6 A
- K; Y2 C- k5 c告诉自己：+ i. _1 P P% m: S L! \* D, a
. }2 n! @( S2 g
「我还要再等二十四小时！」
3 U J" ^; ]& u) A0 @8 f# `" a
# k6 O9 J E$ v1 e' K# q3 s' A或「再等一个星期吧！」
8 G8 H* Z- X( p& g% x* r: s9 W! @4 f) l; p
感觉、想法和实际行动不一样，
, K. Y- r; _! ?$ A( L x, ?
4 W. @ X4 h# W( s) e# w9 j6 B ( H1 F& f; H* ?# ` b% B9 x
4 ^: Z) \% [ t
+ T( w6 W, n6 c: q- K! E
; w1 ~8 m6 \3 [1 ? ) m$ @. n+ G( x \) f
* J! \3 ], y! w$ g: d谁规定你只要想自杀就必须马上做？/ W5 x. D$ c a! | m
$ h( B! V- R, G* ]. Y/ O
你可以把思想和行动的距离拉开，
$ E' q+ C/ d4 _0 w5 h: O
4 m+ i5 c0 t: i9 S如果你曾拒绝接受别人的建议，; z* t7 H9 D% r6 x1 R/ `8 y- c
' c, e4 G/ _3 O6 O$ t3 y4 _那你同样可以把自杀的念头向外推开，6 N, A5 U, S2 Q k
% ?3 h4 K% \6 A2 \0 s; k$ r' L- g
即使只是多个二十四小时或一星期，
: t( U2 G5 H1 m+ G
, R3 Z$ ~9 j- A U4 e0 E是不是？) W' N' X+ x6 C! E- d
2 |) a* U1 D f$ m; x- M5 w
7 Q2 X" `' T: c. P& B. I4 m2 s
$ W. o: r+ V6 T1 k4 C这篇文章读到这裡，
& A* e) n# o' n2 b" h4 Q
& a5 N. r1 y& u# I你已经花了十分钟， A! b2 S5 I4 f2 n: A
/ F+ W2 j3 w( |5 {; g6 p# U你可以再读五分钟，就这样继续下去；) W, B3 T l$ Y1 p# y8 H
/ R+ q$ ~( l, P/ y" N+ w9 K
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，( V. Q1 g$ v" z) q. B9 r- K$ T% q9 k
$ r: Q1 B- a; m希望对你也是。
8 Z- g3 A) k% K8 H4 f# m$ p6 @. N! [" H8 B4 l5 {/ Z. S- j2 U
0 v8 ^& `4 I' w7 M' [2 F
3 P5 F8 C0 N+ r0 g# H
& \( m, b; I# x0 B0 W
0 H- ]2 f" a- y- m' ^( R1 ^0 T3 z
+ O8 E Q8 z6 I8 g9 o7 [: j- c. j+ q
人们通常想借着死亡得到解脱感，4 L$ o7 x0 z: c$ k
6 T6 f( u5 o" l
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
$ h% g. h. `* W4 W0 M+ u: _! ]. ?$ o% u, q9 \( e
如果你死了，
$ r5 [+ t" E/ S& `% H
' p% `2 l! s/ g6 D就什么都感觉不到了。
3 |! {/ ]4 i9 I% H; |$ N( E
5 i3 D& [! A. n& e8 c , a7 Q0 Q# g, Z1 E, g) X
8 [' t E7 D( Y+ P1 f: Q1 M/ b V
没错，
( }! D3 _1 G) R( i
1 Q. q" o7 u: C许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，1 |! K/ T, _3 a9 R# G, S
3 |; L4 z% }1 s# \3 V
他们其实不瞭解，也很害怕， `- H; l) d% _! p( B' R8 ]
2 ], R& f) o# U4 n P
因为他们不是心理医师，
- o3 U9 A; N9 ]! j" o( W) X6 o: q- f( p3 p7 Z
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，) }* H& W6 K) e( e; h1 z
& I, f4 s: O- A! \+ b6 u
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
- L& g1 F: V: B' Y! T3 G: n7 o2 l+ M& O% b5 H$ \
, D2 U9 e0 J. l- E- n5 J
) h Z" ~3 e, ? ? & }# B# H- y, n* p
1 K% V/ G6 E% V3 m& z' D他们怎麽会知道，
" A) q: r8 [! i; r+ e7 Z/ G1 s3 C$ h/ D" |
对不对？2 w, |2 h2 Q3 s( V( x# z' |
2 }# Y, `. n, H1 _' }6 _他们怎麽可能瞭解你的痛苦？5 ~$ Y, H" s8 B' ?) g8 O- E+ C
6 _3 ^4 m: O5 [& `0 |4 n8 M1 n& G
( J, k. q' M" N6 R9 m8 Y
$ \9 w! s6 z' s. G4 \
0 C# j9 ~; J o" |( |+ D. t; ^& O( V: U) @
, t* Y, j% N: t8 g+ ~8 i+ d
% \( P/ r9 q# y* c 0 v+ }7 G/ C, a" p. T: Z$ X8 ?
# k; K0 g; y( ?8 k/ I3 P
然而，在你最难受的这段期间，
. K4 ^/ g! ~" F+ Q1 L$ B, j- s" t' \6 J- b
总有那么一些人可以陪着你，
! Z6 S: w& \# b# r. O& m
7 `" u( `' Y: q8 _8 E! p他们不会批评你或与你争论，
3 P1 a0 o$ I4 f1 H# Y8 L: p1 w' ?9 V: c Q+ R$ _' H" J
他们也不会要你去医院，
: [+ ]3 w6 X! N1 i' g/ b) i- S+ F+ B/ I
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
: a, P( a( r( c: Z- _+ \% g6 x$ V- a$ {8 |2 {
4 d7 M& P/ R: d" R9 C
2 h. ^) v; W3 L* B 4 x/ |7 B% S9 u% [2 b6 L) E. s
/ \ k* H& _2 Y
他们只想关心你，仔细听你说，
G* [' j4 D1 ~ N" S, t* R, b3 x( B) l$ V5 M
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。! G! Z" U$ J7 W% e$ L* o+ Q5 x, p$ u
1 |0 z% [$ j- t0 b' i" x
, d8 U# O9 a& u8 ^
: g) t3 w) c; |+ G8 M1 }( D: o你可以用24小时或是一个星期的时间， M& F5 M; m9 T/ a. b, P" t
3 c9 `, ^2 d( S( ^- N
告诉某人你的感觉和想法，
& t) v6 i. u5 n! k0 ~$ S
; U7 O4 l% q2 Y4 [4 h向人求助没什么好丢脸的，, v) c% O+ G+ K) [( t; v
6 s8 j" g- p% ?0 r! R1 N
7 D9 V$ y6 d' \, V" k; e$ ~' k
% D9 { G5 r0 @& W, v: f$ Q 8 t9 [# ]$ G! o2 }; D
4 \. Q- J3 s. C: H/ f- A
/ E/ [9 O0 D# W( {* o! H, ?; L/ b7 R6 n0 L( R& F
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；3 [ g$ G1 \0 m& u# }4 s7 z
& K9 J/ ^ S; }" F1 j" j记住，
) \5 i ]4 U" P: a' x4 x6 ^( H
W( M7 }: M, v" P1 X你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
0 H" }; d9 H% k8 T6 }' ^
0 M( B& p0 J) S# N- M ) m ], ]$ {. f6 M" V8 d
0 i/ g4 y- T7 _( R+ _7 Y
* O$ B# a, I5 k$ L5 Q/ b! t/ a; T `
和别人借用一下就好了，' z0 f: V/ K3 }' M0 f
) p$ i! c2 `* w# r* p, d
找人谈一谈，可以纾解压力
# O! |9 {3 n% P
, p5 ?) y* O7 b- |( p4 u1 W# u2 c5 V，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，/ N; s* {+ e0 Z- l4 S, w( K% ?8 [
! Y4 L5 E! r% N4 d5 S. ^可以让你再次找到
$ k" P0 d. H/ h; `! |: |
" L: m9 F3 s. F「痛苦与解决痛苦能力」5 Z+ N% n9 h8 V* n k
% w0 v% }! n! a* Y- B Q之间的平衡点。
: e) ` p, J) c4 n. `# ?9 P0 x$ J+ q8 k4 g1 ^
+ P# ^3 e4 H- d" A' \1 G" q
. [* @/ c$ g; _5 m' f7 V 6 @" r+ F. H6 s1 ?- d1 I! H0 R
+ j9 [) _+ E: a2 J2 ]: _ 嗯，几分钟过去了，
% a- _8 x. O6 [+ Y% G1 [6 U" g- |5 Y4 r/ S8 p8 @
你仍然跟我在一起，
9 N5 K& W4 a/ K; e8 G5 J3 w2 A; h/ ^8 e6 Y3 }
我真的很高兴，
7 V2 K r* p" Y
. a) n* q5 O9 Q( _8 t# X! j8 D你应该给自己一份礼物奖励一下，8 z2 X; y/ Y3 r1 }& |$ b8 e3 w
& G: n9 L* C6 j+ N
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
, d: W4 p$ |. D& z* x' V- I
& V2 R- v( j: H2 z! i; P- g A- I ) F2 ?. e4 I& G) }0 {
& L9 [/ A1 q( U; ^1 J1 X6 B) q
( t5 T/ Q/ T% g( C! i
/ b1 |3 { A G6 {* R 8 h- M; K: u% h3 w
. ?$ s4 Y. B! U* n! N( s记得我前面说过，
3 z, d/ l/ h* J' G, H
" U" Q* {* \0 S* v+ Q你所需要的是找到更多的保护伞，+ i7 m+ T5 [# F x5 x/ O
" i8 j6 q0 P5 m- h: D3 W9 }直到它的力量大过你的痛苦。
7 h6 c U. A- p: `% |3 _6 W$ N9 B9 ]0 y: E& @; }
8 k$ B( z* x. D0 ~. C/ A! W* a D3 w0 K& W- p
% g0 o, @: Q4 }. o3 k
# q( m) C% f+ z& V
3 T3 F* ]0 a& u/ G$ q; P- Q" V! e; y
h$ z8 K7 W# o1 ]3 T; _
* b5 G1 \! X$ N5 F' q! \ ]3 C( D1 A7 m( l' Y0 V8 K9 ?; P( G
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
* P* ?7 r7 w3 A: }% J4 B7 N5 n9 v$ j3 f# z `
（这就是一把保护伞），
9 T4 q. r6 R+ g, s! U& g' v! [, I* i. W( E
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
6 w: n5 v( G; q9 f9 [: H- Q/ k, R8 j* _
! |- B7 P5 _3 `9 _$ w) N5 c. J$ B5 G D6 P5 Z
- I. F! ~! m+ s& ?2 ~- X' G' ` \. @2 r$ U0 j1 ^( y. Z
: {! d- |/ A) ^9 O9 ^ F
' P { @* A2 g H
4 V; `( `! X( J% t7 x' p
9 m4 h5 \- M: ^: R 6 G+ c' X) v- v* K# [* i+ C8 j, l
% ] Q5 U/ G v% q9 j" R
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，- H% q$ d& [0 b2 p
+ Y2 F/ T+ P) p, j. o5 f0 }
把你的感觉告诉他，
( c+ P% W! ~7 V/ |4 ]8 r# W
9 F; T+ k2 y2 I5 N8 g- f( W让他知道你为什麽会感到毫无希望，
8 C0 x: V5 V, z( f6 A2 G; I7 g2 _
1 E7 K3 }7 ?/ y- u你就可以为自己增加一把防护伞；
+ T2 k- d( X# ]
/ f) \7 ^7 ?: C. {& {) `7 ] _) N + S3 Y8 i; m" f; C
" m: W! s3 `0 x$ G7 U: B- j: }
7 J8 _( ^$ e9 H2 j! i
" Y; N+ u+ o( Y) z/ g) ]很幸运地，你所找到的那个人，
A; X4 I+ S2 Z1 n) J: @$ O# [- }- A% P2 `' y4 s8 N
不会是最后一位，
7 [) }3 p' G% ?/ a; e5 [6 k& C0 A( }% @, C* w3 m) ]' j$ T( n* O
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
5 H3 V/ Z- e1 u, s. E9 B" y7 j3 a' g8 n1 `( n
现在从你周遭找出这样的人吧，1 x8 O( b4 Y! @, \3 u8 w' h" l
9 u0 @& Q5 }! L8 f G6 k# Y4 X
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德! o. t% J) j* z1 z" y
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
! g# M2 T' j. V( `7 [9 b/ M0 o( T; K) T Y
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”2 C! h" u4 X! A: I4 |1 m
: E; j5 l+ j9 w
是论坛所有人员的功劳。 |
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