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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
9 x+ ~# D- L# r2 x g5 v/ D* G
+ k1 c/ H! ^; X. g如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，3 W! R3 n# l2 y# l& N4 |' d
阅读一下这篇文章；! {1 i# V Z' p i& [
( z& ^6 F" g- F; l: C7 p* `
我并不想逗你开心，2 x) k1 o$ r7 U
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，% M1 I: a! j7 @) @
4 v( D% q% p5 D
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
; B' x' ^+ p8 ?( I) D3 H# L7 I5 d3 V* a" k3 J
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
2 j$ Z4 U7 K5 D m1 g% n- P更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
4 A3 v" [3 r9 f0 t但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，. r V) g. `0 c' m' Y1 t
* o8 x! P0 M/ ]7 X你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
4 B( ^+ z" {8 w# H9 U想要结束自己的生命，* l G9 }- i O* {* U) M H
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，4 W4 r7 N, ]6 }. s/ u1 l
听听你心底的话；
$ [6 E; K9 J% O8 ^: n
! a4 t% O" [# C$ |, Z# y3 p然而，这是不可能的，8 v' H8 d0 W! E; ~
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。* A# f6 z- b5 `5 Q
+ [) E* @: d& ^. T6 l+ q5 z我的最要好的两位朋友都自杀了，
9 Z3 j1 `( A- ^ p我知道有其他人也想这麽做，
( W1 `. A1 p4 i4 H$ ~甚至我自己都曾两度动念轻生，. w' g5 t% f% e% m. I- I* Y; Q7 S6 z
所以我了解你现在的感受，1 ~; N' u! G: v8 V9 n$ x
( {3 s1 T; t% O5 C2 H* F% g
我知道你可能不想读什麽长篇大论、 |& f' }" o5 F8 d# \8 _
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
" y) b: B/ D* c4 \只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，- G- a; c5 u# x/ F3 i
有些简单的话想与你说。
* u9 j6 z* c1 N& Y! S3 ^ j$ x4 i: ~& X5 t! P7 ^( _
不过有几件事我是不想做的，
7 @; ^0 \8 k: T我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
+ } M" d- a# ~7 B7 U7 g难以承受的痛苦和悲伤；
' J+ U0 \) }) i7 {; _9 B( Y* v8 {. K- L
我也不会说，2 E; g% x' v' W
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
: K* Z1 N$ R! `& k因为我不认识你……。: c" _. c9 v) i P3 n
. g' `( S9 |( ?0 \其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
0 f% ^9 B: _: A! n# F
( k9 {/ r; t s1 N( `$ ?) a9 h s也许你并不想被人冠上那种印象，
: K1 ~) Z4 e3 H6 C1 j- g+ T0 D0 Y. d: \, G3 o
但我并不想这麽做；9 s0 _5 q) r C* U+ A0 N k- }( u' D1 W" i
; p) a) ~0 d; D' u拜託，当痛苦强烈到这种地步，* |; \3 q5 G% d9 \, v* Y w
1 I- J* Z- @% ?6 l谁还在乎别人怎麽说？
5 v9 K" G- ]3 n, a& P" a6 S% `# u( X( c% r
. |) b/ V% l6 A9 T8 [& P
$ H, s& {9 l0 M
* I- [, k9 h% M/ [% P* A
1 o! k; B' y1 }8 H也有人会告诉你，生命在转变，" @6 @" Q) {- L$ A5 ]; d K- k
- b4 g2 V+ x+ I; {9 ]/ E; {: ]( M: b
而那正是我们的力量所促成的，
/ |7 A' Y# W( v9 M ]8 Y0 X
" \6 ?8 A; A) Z5 N8 C他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、: Z1 j" {& D5 w/ R- o$ G2 H
x9 L7 d( N; _7 ~痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
2 B" l5 `& d' `2 H9 F# Y$ a5 I- v* F H; o7 M4 k- U8 H
! u9 r+ r* x' J4 Q
% A+ Z* v, F4 {+ w9 h 3 h, Z" C% D3 \ i2 l/ Y4 D& F
0 A& u- |; O6 }" J; Q$ e0 j 3 x& S. A5 @ N* `
9 B; |$ E, n' i9 i4 s( ?
5 W# B1 m# x! s/ }* U7 x
, M2 \$ E( v" n" `但我也不想这么做， e2 l/ G5 e c3 ?; V- r! i5 f1 J
N9 G; ~1 P$ Y2 l因为你现在一定不想读到那些东西，, \/ l! w1 @2 O! c
7 B% R; a" y" Q$ ]
以上这些事，我一件都不想做，
; L+ i3 O) s* t4 ~3 o. Y- @
+ q+ I% X& A0 p( f- E& g因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。9 _( g9 `& a$ O8 y2 V2 Q& e
$ H( X+ E6 d0 ?! H& |7 L1 N
2 }+ G+ d5 ~1 Q
9 {5 d; Z) C+ m2 I+ V( z1 L8 K & y% ~. g7 @( j; F6 f) K
( m3 r) v1 U. v" K6 R
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9 y! [0 |0 b8 v. l* x% \$ A e 但是感谢老天，你还在读这篇文章，# m# X& u: k8 J; w% E+ E, y) d
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- J4 y7 j7 u* R# i6 L6 r这就表示你不太确定自己要不要死，
8 n: `8 F' K7 c" ^2 n* g" R# t) K0 T7 S) ?4 U
$ _7 B- ^* _" l% K+ L. E" I7 J$ H8 w. g& Y9 i7 X6 x3 @
; m; Z* X$ N8 R, n$ ?) c8 H7 Q6 D
, E2 ~6 L3 \4 e7 {! @
, W! z- g8 X( ?/ X( J4 Q
% _( A3 V D* G- E) F
! a+ B" z+ D4 j, u) k0 c$ g
3 r; {2 c) {2 j. S这也表示，即使你有想死的念头，
7 s6 H s) x t S+ h& Z2 T; U
# W1 w' f! b8 ]$ t! Y: ^但你内心深处却有想要活下去的意念，
$ g% L. y% ?: @3 J8 o9 |: Z W. G9 ?& _' _* `: _1 Q- s) O. q
! L" T: C$ P/ ]% _0 b
5 A4 N" @; P9 S9 b' h8 Y4 ~
# p9 e% p. q) J. o, w
5 e% {9 e8 S% @7 E! l- b + e2 A3 I2 A# H8 Y3 `; E
5 P2 n/ X1 F8 H) V
! k9 r& W+ K, R. x) X7 ~6 |* D/ v# i/ s$ u7 H6 |- x7 D6 [
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
C6 D: q4 c: z9 t) A9 G9 w9 i2 _
$ K: P) Z+ |: k* h9 c那么，我们就一起让那个想要活下去的声音" Y4 d; m" s* g& _0 X) _
+ y8 ~2 V4 f" ^; T9 f$ j
再大声一点吧，
6 ~1 E8 A: f+ o4 {4 O2 z; H$ Q% x- c6 D! k' \! @/ a. W$ ]
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，8 X/ G R5 p8 B* j5 o. O, T
6 E- E, G- ~1 _! F* ^ u
再继续坚持几分钟。
! x4 d0 q* l, Y+ r4 [# L
' q. D+ U6 ], O) e- N/ ?) ] 5 V8 z! o `# X1 S( C% L7 N
) t7 c) \' G: }
, `( d5 y% G. N8 J0 y, z) K2 M. D4 \# T& y
- C' ~( @" C, c1 [7 W
: a% B1 K8 t5 y4 S
3 J6 X3 d; w- P2 h0 e9 l3 k4 P B& ]( L6 e! q" s7 m- e! p4 d! V8 l
9 q* b- u7 _# Z( q- T
I: q! t5 f6 p, X
自杀不是一个决定；; Z; ?3 r* c2 s& W* ~9 ~( C
' r4 i* X* D$ P" \/ |) n% [它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。7 S' d. ?, F% z) p
0 @# f6 ?, y; _5 j+ `% o
% s2 \& _! R7 L, D6 D/ t! q; t8 z. l. \8 D
$ d. a# W# i( u
9 O7 n1 e8 r* d 0 ^; x6 Y; j2 I' S/ F
* R9 C8 Z/ }% u8 Y: J" { : y; B" e2 V/ y# R2 o/ L
$ T' Q8 ~5 \/ {% I2 h: G+ k, Z 5 z- o: ^. h% N
* b! w8 a, n4 l2 W; t
/ w; n i6 ?1 m
/ F- G: j1 `4 N p0 |
- m* Z7 S2 i! E2 q) x
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
, p, Q$ Z" d \& p6 U: y7 z: `7 _/ q2 _
你了解吗？
; w( J5 W4 Y- t. |+ q
6 _9 `5 E: ^$ f: X% x # b' z, b. T6 D" O( L! w! F2 ]/ d
9 C, i1 r* L5 ~+ W( v& U p
: D2 W+ u( j* G0 `, R- f, X; H4 w5 F
: u+ m9 N8 a1 t: X5 Q- W0 f
; A- n& z& w' j. O 这句话表示你可能并不想死，
& j# Q E ^4 | D: ]
) c# Y( Z8 x% [6 s# O+ ^( P只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。5 }) H' Z; | {
* D+ n; b+ `4 `# a4 M2 P
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
( a6 u1 e2 j- t8 V' W4 K8 k! o* f" L7 i- U& J+ s0 B
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
5 q$ {# }4 L$ |0 G9 A- _
9 A8 q: h4 X |8 r6 T l$ r- T8 J' k
; r) j0 f2 Z2 Y, Y) M2 J5 ]5 B
1 m) D, ~) C) c- V/ x; }* A3 k0 y2 m ) s. o3 K4 I2 J3 F" B+ j
( x l! J# i; S, Q) x2 ] c+ u) g) t
4 _( b: N5 ?& D. K" [9 q4 F$ S& m- d, i) X: d) i! _- E% X
当痛苦超过自己所能承受的程度，, w4 W9 p' s0 h6 w( g+ F
" F7 y% f1 A( R, _: q' Y% Y自杀的念头便油然而生，
8 j4 {% Q# U8 O8 a8 O: P* ^
5 U3 }/ G& l9 r; J自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
3 f& D8 A" B0 b3 T8 {" W) {7 Z
! L w& G5 }3 p它也不表示你很没用或是一位失败者，2 p$ p" z7 q$ L) h" u: x/ V- D
* [% p, p& z+ X& J, N3 W
0 W x2 B7 Z: {& ] q! [; X5 ?0 y$ S b9 E" p( o% O* w# Z5 ~) f
( k- y. C8 V! ]7 N) l2 U
: T$ l& }# ?) {0 v% B
; j6 W- X9 N. @( H3 E, F' m
( H% R" V- o ~, n3 {5 x2 L $ c1 v4 b6 F9 A1 d9 t3 b6 {' `
; B( X, b* j$ J) @3 ~% v8 Q
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
: E0 V: o, x6 p3 s9 P. _& ~* a5 ^
这两股力量不平衡所导致的结果，
& o& R, J' j2 a5 U$ g8 g# }8 I, @
, r: J: M6 u+ I0 E* Y3 |所以你不是要找到方法降低痛苦，
2 C6 M) U$ u% ~9 W. [# K
. B1 O# X! g) C- T: j8 j9 C就是要提高处理痛苦的能力，& o5 S3 V- A& W" R# D
9 f+ |; P |4 n/ F
0 E& f4 A" p/ o: ]2 d, `7 W, Q7 S1 M6 a5 A! D7 g! V0 A
8 W3 `) g% i9 y7 B1 h& q! H" i
9 ^* l- g: ^; W O/ r4 {
4 U$ i" t$ r5 C) E$ j; L7 O* E2 ]0 E1 p9 k; R* _+ h
. u* F7 K. P; f* _- w9 u9 `" t& n5 p4 p' m! X+ t& U- t
2 F( g- v: g: z
/ H& T# u: Q# @1 ~8 v. a: t这两种方法都可以，而且很多人都办到了
; d$ Z0 a' T& n
$ K- \$ b! G) V7 I他们所承受的痛苦和你往往不相上下。3 S/ [/ Q) M# V5 e' {. }: f! C9 o
2 X1 d- L0 j+ s) j) R9 s$ Q5 y6 z
% R' ?5 j6 U4 t I
4 D8 D+ c* F( E; ~* c! F, i , |$ ^% _5 ~. z+ N+ j6 E7 P3 z3 b% i
( I! P8 c) J5 a4 V
0 n4 x; ? ^' N6 L: w0 n$ ?
1 {4 N8 g" t t. S
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，$ z% l, M. ~' m" f
& I% p3 j/ F, X! }2 J
就像是走出自己的房间，+ y& D. J0 |6 K6 Y& J
: J* Y* s( q0 x( N2 i+ @2 V
并看到眼前有一张你自己的照片，" J, d* L; @( [
8 F' ~7 @) J% e+ [* o+ I然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
. T' B! e- [% A. t6 N2 c" h
. {4 Z: q$ W9 A! x2 c, Q! k( {8 [ ( \6 n5 p d, |" T& ~* x/ P
, Q$ v: u- j b6 L6 e- F/ X ) I. A! S6 ^3 a
. I$ Y: y/ i. i1 O/ S
7 x; J1 N1 A& S' t- e
, m% F! W6 t( m) F% j3 h
告诉自己：2 R% \& E% r2 x6 ^
' T" O# Z2 K% ~1 W: t! P5 B
「我还要再等二十四小时！」9 m! H- q6 _) t3 i, C6 g
1 o: ]7 L: g) h" ]* E1 |% R# q或「再等一个星期吧！」1 s; r( {9 @) U. }0 w! @! }2 z* r
2 H& ?3 ]' W# l! K5 n$ |; i感觉、想法和实际行动不一样，; @2 x8 s3 l: r9 Y/ ^* d5 R
& f" {0 j" K9 F
" |# G; @* S. ?9 [0 V) a1 s3 r) j$ B2 w; `! E# \
0 j! k4 F. i u* p# G) O3 W$ n
5 ^! ]& k' H& I2 S' M% N
. m* S) H9 L1 C6 R' ]7 t2 N* j3 b
# ]( D/ I* G' ~! i7 Z( T谁规定你只要想自杀就必须马上做？) x3 u5 o% M! y2 }/ ?6 j
) j7 c' w) f e7 H1 j你可以把思想和行动的距离拉开，( g" D! Y+ h1 f* U* B S
# c1 G% [; A0 i
如果你曾拒绝接受别人的建议，
. ]0 X+ ~& L. `- A2 q* x2 k; @4 J: _5 A! `, U8 u
那你同样可以把自杀的念头向外推开，5 i2 I0 C9 A/ s- C- c: u8 [
: t5 i7 D/ D8 A: I即使只是多个二十四小时或一星期，
7 k) w) h. n. T
4 [; X3 O( H+ p% u2 j$ F是不是？
8 c; {7 a |& h$ {2 Z
/ ?( p, [; U3 p! Z, `8 U ! i4 t/ k5 {/ e6 P8 d/ K4 Y
6 [: D4 D( E1 m- Y; o6 s这篇文章读到这裡，
/ H. E9 O! d8 ?2 L% z2 e! R, x- f. p7 I/ a- F' G# W: ?
你已经花了十分钟，( S0 Z/ Y0 p a! y; D: t
/ |! a3 ^+ ^ Z: k. y
你可以再读五分钟，就这样继续下去；7 j- S/ h# w- J* H- ]. U- h P
* C5 C7 n0 k* H; F$ {: T
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
' o/ T/ I" R( ~( ^' ? s t. S0 X/ I3 v ?. H
希望对你也是。, C1 p1 @5 `$ d8 q( Q. p4 r
1 f9 K! Z& R) A. G" l% x( s, H) C 7 x+ h, o0 A6 i+ Z7 c
, P) h1 O$ t) i, J0 C" Q
" A% W& l3 \3 C2 R" C2 L
0 [/ Z- S. ^! z+ V, c ( Y2 Q8 t+ r4 f+ @* F- J- v
) K/ P$ i2 \7 K
人们通常想借着死亡得到解脱感，
; S- z' d8 @( l1 W6 e8 ^. [. g$ x9 m! q8 s0 [) B" N
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
( x& N# F3 n' J3 a7 h+ p$ @1 e
如果你死了，
4 U `6 I A& ]- E+ D2 {
7 G2 U( r# P, N$ h就什么都感觉不到了。0 [# T( i3 P- G9 m' @& _4 F
; ~$ D' B' u/ P- [7 M# l
7 j# A$ O& l. r `5 B. z1 z0 R! o
1 S) N0 K! ]0 D 没错，, Z: a+ j( C0 T
& X! N9 T. _8 U- Z0 m+ e许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，; s) D$ K- w2 L6 H+ r; L1 P
8 ~& H7 P0 n9 `7 J) j, g V- V8 B他们其实不瞭解，也很害怕，" {1 W! S7 ?! |7 }' W' Y7 c f, N( W. ]
7 c+ b" M$ t7 s2 C# ?' h ^/ p因为他们不是心理医师，
. O0 a( s* N( O- h/ C0 f
6 z8 W. k. ^1 d1 J& g {; K他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
+ D& U+ e; s. Q% K, G v2 q* k
1 I5 |1 l" J# U- T( M2 k只是因为他们不知道该怎麽和你谈，% }/ y2 V! O( ^- w+ Z% N
( q$ X$ \+ y7 x
$ c0 ?4 t& i4 E
8 G0 k# q4 a/ l/ S
+ Q) I+ [ K7 @1 h4 [
0 y2 n8 t3 p+ ]6 e他们怎麽会知道，
* ^3 D7 [0 U/ a6 I7 x# ~( a3 G! ^, K/ E
对不对？/ x1 x7 r# _1 }5 Y9 W) h
- V& v9 P+ e+ L3 T; v+ l
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
7 n% x! g- ]- j7 z
# O! E ], `* P- p; { * o' U; o3 C, {0 y! e2 G" C5 i
' O2 a- _2 j7 Z
O7 o( @: G5 ~' m
$ c. U7 m: z$ F$ S5 q
) M8 f5 \# s# R# R/ J$ l$ J) ^
3 U( ^) S$ f! o, K* u3 u# t / O9 F6 C5 v9 x+ K( a" L4 V
& c1 Q. x9 n# U% ~0 }然而，在你最难受的这段期间，
- k- d. f0 B4 p& m$ [0 q% `! W+ H/ v3 U2 ~2 B) C% v$ @
总有那么一些人可以陪着你，
1 f( s" X( s( T* p& G) h o T9 S, z& ^; t
他们不会批评你或与你争论，
% ?3 v; j) F5 _& K1 H8 J" x+ i0 X, v. w3 O
他们也不会要你去医院，) W) G T1 W7 b' i5 w1 ?( h3 z3 V
: Z" {8 U1 E5 J
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
1 k' C( G, F0 } `7 e5 w/ m! U% q6 o8 j
5 Q* W2 @& P* s( T. l I1 w: S4 q& H
7 a! Y' m7 z5 J. n2 o
& M5 _; q( X. X) c8 c Q/ v- \9 ]" d; \' K k( Q
他们只想关心你，仔细听你说，
' x0 p8 o& T1 v
: m; @7 O& v6 W$ U& D# N: E想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。: R7 f' B& O6 i* q: F0 g
, D# y6 N, L5 K1 a* B% d( t1 R9 a3 H/ l% s
9 h v7 s( V/ D+ O% F; A你可以用24小时或是一个星期的时间，
( f5 G+ K& ?' k% f! M* b4 p' h
* @- y; Q: E6 M, ]3 Z S告诉某人你的感觉和想法，( E* j2 {0 f5 w3 a% k h
+ o9 k* W3 ?: O& ^5 ]8 D向人求助没什么好丢脸的，
1 N& X) h r+ s+ ]
$ \: k. ^; r! X( A* g % c% E- @; }: T! M; f% \
) g, T. q/ O# R# O. R
" \! Y0 c" R) Y* T) @0 }
) |& A3 }- q6 P/ Z
' }- b7 g; t7 _1 d7 K" `% o
6 s# l0 y* t$ c6 ^+ }* y* ?* E千万不要试着一个人硬撑过这些难关；9 ~; W- P$ f8 D) u; P% }
% J, r3 Y' e1 E记住，
& {8 w' N9 |* \) \
! x3 Q/ A0 h+ q7 `你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
6 D, C+ f3 x4 [: C! l
3 D( G$ l; J/ P% L! ?" { y
- z* J8 P# o( K, r8 u1 ~# Q- H' F
: t* u% D* O# O- R8 y # e; P4 B' h" }9 c# F: l. t
" @/ o6 s$ U$ i- @8 H; v
和别人借用一下就好了，9 |# }6 i% q( u! l. L2 i
) h/ w9 B }. _& Y
找人谈一谈，可以纾解压力1 U$ ^; r/ ~+ o) a3 R. q: F
+ }9 K% Y0 S$ A! [0 d; C& t2 r
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，3 p. j$ Q" }8 j5 @" a) `
- L7 F+ K/ [1 e9 K. S8 ?1 U可以让你再次找到' i; j4 V' F2 ?4 u8 P& p
* `4 a, P( F4 m2 K* c; n
「痛苦与解决痛苦能力」
$ S7 D+ U1 D% _# N# c! N9 j% r3 z0 [: Q
之间的平衡点。; \, {& ^% K9 z) I2 z/ ~- i c
; z( V) F R$ M- H9 t
2 l, c: i, v/ M& R! Z& {
. u! `0 G$ H$ \
( \) q$ M% Z1 n4 m7 D
! P! i7 q4 h2 h 嗯，几分钟过去了，1 f2 l/ U! G* s; B
- c7 `% ?0 @) b你仍然跟我在一起，" N5 @9 n0 S* k2 ]7 ^$ |# ~
% U8 ?6 j# Q$ _! O我真的很高兴，/ v9 L1 R+ y! w; i% z; o3 P
, n: j- R- d) o1 D. ^7 Q/ ?你应该给自己一份礼物奖励一下，% V8 |% h6 I9 Z( z* ^
4 R7 H+ ?5 X6 Q1 u5 S D' p5 i2 a
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
6 H- l/ c* ]9 ^1 B4 @" Y: H- I4 P* v% A( N0 x6 P/ T8 D$ i
4 S2 X; j! @) c, q# d
" j w* ?0 `) y$ h( m$ q& y ' Z1 F7 M5 n: a$ d
; ?" d; m' ^ h7 }
R" `* [7 W+ E1 L3 h4 J& _2 E0 p
9 W L, c( C2 ?, V. G3 y- r
记得我前面说过，
# s' ?1 F; W% W1 r' o4 M; b2 L, \* c6 F% ]+ O0 W' r. M
你所需要的是找到更多的保护伞，( @4 d" O* e8 `; ]
7 c1 }% w, K9 p9 i0 k( Z直到它的力量大过你的痛苦。
j* \ w1 s' M' U' t" F6 Q
. f0 ? Y9 U$ h8 B, J " I7 a5 [* e" s5 C
3 J% @( u; M* G3 a9 ~
# T# x, E) d9 X( B8 Q7 Q' d! m8 O7 ~' Q2 M
! l; t$ ^5 {. C$ K% Y. V! ` l# f
0 e% E4 H, g# N* e , C5 z- B# l3 o6 h8 G, e; r' }
. _& t; u# x0 C) s& `5 X 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点0 n0 s) O' ~: j- V$ s
( d$ a! Q5 @6 S4 F) ^5 @" M
（这就是一把保护伞），
* J; h1 P: J# l+ G1 \* Z
0 B) T2 B: q$ X( r- Z" n6 z但是如果你能找一个人谈一谈会更好，: f4 R1 w, D8 F# W
2 p# v* {# q/ f" o8 i I& \9 e2 X) ]6 h* T. M
- {4 \ W6 T/ [' I8 a7 X8 o7 d
% |, S G5 E6 v7 _7 Y$ V8 i
$ \4 g3 W8 O K2 L
2 r1 C7 Y: |7 _8 p/ g- R+ X+ y' a
* `8 L* |1 U% C3 ]0 u* O1 l . K+ e M( u/ B6 }7 }, }1 T" Z: A
/ ]; K4 ]; w4 l1 a* D& i/ w1 T
) o' J1 ~' O7 m5 u3 J
" h4 {3 |) p5 p, w b/ x( t如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
2 C% p$ E) w: [+ L9 L
' ]( A x1 t# {) k) f! P6 ?把你的感觉告诉他，2 k9 R4 J% s2 w$ ~
9 m6 l2 n# U5 l) C
让他知道你为什麽会感到毫无希望，, ~! O; G+ F. t0 [2 k
" }+ U/ R0 B0 z5 Q
你就可以为自己增加一把防护伞；
# |: P% H8 W4 X# E' F4 V! ?, O6 T P6 M4 Z. ]0 g8 [) e- u
& ^3 j- a8 ]" ^. g1 Q$ B
" _7 s, ~; g' w8 E! I 8 V2 D2 d! m& C, E( C/ Y
+ U; G, J( ]" A2 e% F8 Z" a+ z/ _
很幸运地，你所找到的那个人，$ Y8 p6 S, J) M. T
' \6 k6 w& a. N
不会是最后一位，9 K- A; m7 A, n6 i8 r# R
: v' }) I+ |# I有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，( g4 I9 O3 l9 U
% l) w; e, l' y0 b. @% S' d现在从你周遭找出这样的人吧，
- o8 N! s7 k3 ^+ C, W1 P) w. z( I9 b2 a" ]7 o% M
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德$ Z+ d& S! [' \+ h3 m* Z
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
4 D) t- k, J2 j7 |2 m; F; o
( L: F. U( o4 U( W+ J5 c
# R; h3 t& L/ h7 m; q" { 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
+ k$ Y1 o2 U7 g/ s H3 E4 k; l1 c
2 x! P- N9 {: {+ g+ Y7 U 是论坛所有人员的功劳。 |
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