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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
7 O% i6 [3 o" u
) L& p/ o( W6 o如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
: P& Y" L+ T6 f3 X阅读一下这篇文章；
) r" N" I9 W! M' n6 a6 @
2 y9 H; j/ T- J/ E: ?* r, H% p' Q3 ^我并不想逗你开心，
4 m0 W7 y8 J! x5 q3 \3 F! J也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，$ U1 W4 `2 I/ U( b! u. {
4 t0 w& o9 j, o: ?' E4 r# b" Q
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
/ A: ` D& G7 n7 r. L' B. U+ k# p! s4 d; g% P2 c% p
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，: d& n+ P# C0 y5 h5 [* H/ A
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
1 t* a+ `; N. e. |4 b. ~但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
6 k* c% o' ?4 E0 r2 F4 E. W5 h& T- @' {6 _8 k$ `* B: I0 o* M' E8 m1 q
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，* S8 m1 O9 @# x" s
想要结束自己的生命，
: `" x- {, c, _2 B) o我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
# S" x9 X6 p- z9 a4 l3 D4 S听听你心底的话；' [1 V2 z, ~* l7 g, [/ _
1 H" T, _) k* E5 O t% h然而，这是不可能的，1 }2 T7 A: y) T; J7 e
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。, j9 O. |8 C. B( T! Y8 w! o
5 I% ~4 R$ K0 ~$ i- |+ l
我的最要好的两位朋友都自杀了，) t$ j7 Y9 z8 G E
我知道有其他人也想这麽做，
- \/ z. G* b. P( \" `甚至我自己都曾两度动念轻生，
2 S" p) m$ o2 ]( ?# b5 S4 P8 m, q& j所以我了解你现在的感受，
$ x% \9 q4 \* G9 s( v- `+ B( t. [) T, h7 S U) |
我知道你可能不想读什麽长篇大论、 b! o, s8 j+ ~+ ~( V
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，' V: N# P2 l P- e2 N' u
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，* D8 V. g- e/ O
有些简单的话想与你说。
# l5 ~. Q B- N
) K* r* P1 L0 D. f" A( b$ \不过有几件事我是不想做的，
' B! y- `$ P8 W- l) v& ?我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友) V4 R8 V" W% V( e1 D1 w- z
难以承受的痛苦和悲伤；+ A& h3 q* O {$ F" K& ^+ {1 i
) a. ?: C/ d! ^& G) w
我也不会说，
' f6 R6 l# }- d# {& H4 p其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
# r8 d' Z) X# n5 K( k5 R因为我不认识你……。2 c% L+ B+ B: G3 B, |) I
( g3 G9 d6 z% {% E其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
8 b7 k7 D- C5 M9 w+ {9 r% g% c
0 |' `6 T4 f) b+ s' |4 {# z' B也许你并不想被人冠上那种印象，
0 G0 n. p6 K5 D# R; ]6 Q' X' q& S: f9 D
但我并不想这麽做；& {4 ]6 C% e& _6 t
" Y ~0 N/ E) q6 k2 i8 k拜託，当痛苦强烈到这种地步，
" u- e/ m+ n; S* Q1 m; a" Q8 x' x# q" R5 ?
谁还在乎别人怎麽说？
* e3 l5 u8 J- }+ m- x8 a: Q! E7 w
2 r' t2 h7 L$ d9 _6 r3 a5 [
6 C( X" ~6 y6 U" ~, M3 s6 P7 v# D
' d9 X: m& H- ` 1 M7 B! B( _ D- L; E# q
" S0 K9 c" a$ H( D也有人会告诉你，生命在转变，
6 _6 p. x4 a8 M
' Y# W v: D) ^' H0 Z而那正是我们的力量所促成的，7 ?4 O) J- X7 f% z- l" o! z- a
z- R# j# D4 M
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、/ }$ A% Y2 z& o
1 J6 G) i' I% D5 \0 n" f( c$ `' H5 f
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
: y9 Y/ ~ b8 u* L/ [% f. z; ^. N, U* u- U& A0 F$ Y( D8 W7 Z
8 s7 X: v0 v: {; N( w6 A$ `
' q ?! R/ B* m0 K- a
7 z7 e% f( h I) G% t6 t8 i, m% G8 x6 w5 v! B+ u0 m
2 J! A- E( @/ z8 j. a
7 X7 D. u1 r2 @0 I) Z- `
, J9 o: L4 m5 x: D
0 T2 u$ [/ K& T. ~) U但我也不想这么做，
4 \6 U6 l- f3 l9 ~8 S3 g {. _3 B7 m; m5 ], p& X
因为你现在一定不想读到那些东西，
+ D* x. }: q' P; F( W; T: E; Y' P" G1 m
( a' K8 D% D5 s/ I) t% f# N以上这些事，我一件都不想做，
0 I) B! P( m. B6 p! ]& i7 k$ |$ l" p4 `1 O9 W
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
9 o8 G2 S! L& c
1 N/ f+ P) N% _% I4 S2 f; ^1 W! j
2 ] s# [8 ?( K2 _- _& c( R
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" E5 Q" l% o6 p- `$ Y
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2 b# R, A1 }$ D/ S: x5 ~ 但是感谢老天，你还在读这篇文章，; K% o$ L# P& q. [. D& n4 w$ M
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* i: t8 C; J7 e G请继续留下来读完剩馀的部份，
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这表示在你的内心深处还有一些不确定，
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事实上，因为你现在还活着，
6 v4 w) [7 k: G9 Q" L$ [
2 P! t. B- b6 L这就表示你不太确定自己要不要死，
$ w: V! O. F B6 ?" c7 ^' J6 U2 l6 {3 _3 L. \5 {+ F
* O& }, K/ ]7 ]2 O. y0 e& ?4 R% _+ H- K
r) j/ u: [4 C3 q1 l( N, z
, X3 h8 b9 x8 d% A8 c
# ^( \5 K. G* g! T; D
o# P" X4 D0 _# a, Z9 ?
. M5 j& r+ I, J' s; l
3 K% f4 i5 \' d# ?# X这也表示，即使你有想死的念头，
9 p" p, \. U; e8 c1 V# N' q
x) s% t' g V' k% c但你内心深处却有想要活下去的意念，
3 U7 L4 [) G3 G6 x. W0 B% X
. K0 {( l e7 T, ]' R! K, c( n7 q
7 l- |7 H& W2 M) |
# ~' z% q& D0 u# e0 V" ?) H/ \- @
& X# X. {. u) _. n% o/ O; ^; R% H! g
- K7 s& Z1 [ ], Q9 A) E
3 y- f. m9 ]6 o" L1 ~5 }4 b" V( T. x
9 W, w; P9 r+ _7 a2 S
- K5 ]/ d: b# f( s F你心里的确有听到一点想活下去的声音；' {4 y; o6 _8 {/ F. G( |
2 l- k; `8 s4 b, W那么，我们就一起让那个想要活下去的声音7 d& b5 P4 a8 D y# D; b0 A
& ~# m8 Q6 `, r( _
再大声一点吧，7 V! B1 p5 I7 q u5 E# ~7 r
7 q; G' u3 e1 Q& [" V+ Q1 a" m
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，8 O' F- C) ~. q0 W- d# ?
) ~8 ~, N2 y7 D& H再继续坚持几分钟。
5 _ Y! B d' A5 K7 J5 }+ v( B9 ~# b: |' z7 [
! {( V& B) n* P, V+ y; u, D% j! A! ?# _' X
- W9 ?: G: L5 i8 I
' t4 N, J$ ^! b3 R+ h g+ T$ v
4 M5 k% v2 q7 c8 p! U5 g' X4 w- B K9 ]0 l: Y
9 N8 v$ @8 I/ G3 |
! x& t+ _$ L; t2 g
$ s$ B8 T9 m: Y, J" p' ^# r
7 ]9 e3 r0 ]. ^ Z& o' V 自杀不是一个决定；
8 T+ F$ _- ?" S" L: c, Q* s) R0 _% v% l5 F
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
' L3 S8 U4 S( J1 F+ I9 w @
7 \( _. ]4 C2 |* h& ~+ O
u& Q+ L7 f5 `3 g# N9 }8 N! V7 U: M4 p* Y& h
' e6 F1 t5 [; y4 ~0 Z- U9 c& ^% m6 C2 @. u4 @
/ Q/ N5 Q* Z4 W6 h$ A
/ v' U) K* N" v3 T6 a% W/ R& f
( z9 X0 {# `& }9 o
) q; Z, Y' `& w: K5 X
+ A' `: b, I) c# p1 v0 Y8 C5 n, Z! U5 i7 N. Q: n
1 [! C- E1 X1 }$ N( y P8 m+ ]9 H( t1 E/ d
9 k% a* E0 m) a6 a t X# N 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
9 m8 a( ]/ d+ |5 _0 E: d3 A9 E5 S* X
你了解吗？
! q( E" Q* t+ v# D4 W
}) X U7 J5 X$ p* ~# J( |! Z , G1 r1 B" V8 }" W5 Q P
( w; x( b# e$ _7 j9 o6 {5 j8 `3 Z 5 m& |: T6 L% `' |$ R
% G3 S( }. F, R9 p9 y
# @/ _1 h5 [; ]$ m$ S) y8 ]2 I9 h `$ C8 \$ k! g- y. L K- l
这句话表示你可能并不想死，
L& ?5 j" y$ k
$ d7 i8 {) \4 y+ ^只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
# V0 X: m1 U$ E& {8 S5 @
8 r0 G$ f+ v! l- K4 ?+ v# O这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，; w0 v7 h" l5 o% h4 [! L0 R
* c. d1 `. s! Y$ u: x
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
. r" f1 N- L% i! K$ z& e& H1 |* a
3 Z! k1 j% p# }/ T; ^3 n9 {- Y 3 @& ?" j+ [" K0 X2 x
T3 P U7 L% j6 y $ }; d+ f( Z* ]2 V
\7 N. Y: a8 W3 A4 G/ a& d+ h
! \0 b. } B0 H( d0 R5 g
! g' v2 g H3 Y" _
当痛苦超过自己所能承受的程度，+ f" |* A/ }/ z& `
" B# ^5 n# K% ]: P
自杀的念头便油然而生，+ f% c+ ^1 p3 r! f8 z$ A% Z2 \
# Z g: `1 q4 @/ r! m( c4 j自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），4 V! z0 _. f0 L2 \0 }/ l" d
+ p. d: t+ S- s2 M1 l: B, {( d它也不表示你很没用或是一位失败者，
$ }+ x. n3 D) Z0 ~1 V6 j; n9 g! p
/ X- L8 u1 a- Q! h. E ' ?3 s$ D$ c2 r6 ]
" R' u, h( W- T y8 ~$ w
# C' F" `3 i* I" Y# [
; u& j g/ L" y7 r4 q& z
: l+ S3 H- b# u+ e1 M& [' A/ \# N
, g6 P' I8 f) h* ]: g4 _& n " B, S! }2 O6 m
# U/ E8 x4 u9 s2 C G# e
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
) \) F3 p4 o9 o0 Y& e: ^) z
& S6 \) C* N# J6 d1 @$ @* ^% {这两股力量不平衡所导致的结果，& Z _6 v1 d3 k/ x2 m. h
8 s! ?! y/ p! O: x) A
所以你不是要找到方法降低痛苦，5 k$ p. l; N; a0 ~4 ^# N
& d; C5 V* X9 D5 t- U$ M. B
就是要提高处理痛苦的能力，$ p$ m) Y, Q- I( K1 U
* u3 R Z$ W0 W5 ]$ `* ]9 z$ S6 J
$ y# u3 k0 \, y d; [4 h
- }; c! g2 @8 s; w
7 U$ ^3 C# r5 H& C9 X- T& w! a
& ]: d& p' a% Q$ H! \
: y* s S: s4 w" `0 e7 u5 [* \* W3 H- a4 q7 g3 E3 {
0 b3 ~1 s9 Z0 N& f% G
v* i) h7 D% Y7 r# m l
) R. a0 z# U. [! v3 |
: c3 n$ S4 d' f5 m; V& }这两种方法都可以，而且很多人都办到了
3 S5 o7 X0 o( J3 [9 ]4 C
: w9 p( f; u8 V0 e6 F1 q他们所承受的痛苦和你往往不相上下。2 q6 q8 K5 H5 [9 I( N
5 C C* u) n! G6 f3 }9 h& t6 e
% w8 R$ w. G1 A
5 e* K* D: ? ?+ ~3 \) f: u
' ^. C' [) z2 ]! d. q* a
' q/ F# U w" L: l5 O* T5 k G
$ b, e! g/ i0 E; r/ Q# A d) S- t4 @* ?6 X
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，! F; d1 |! T% l' d
) H/ i( M8 F5 Z) s就像是走出自己的房间，4 f/ ?& U7 V0 M5 M
: M( Q2 T& B5 C# @, R+ j并看到眼前有一张你自己的照片，
( V0 f# f% k3 }
- i/ n1 U; g$ J3 o然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，$ V1 D: l$ V; V5 w; `. h1 O5 [
% ]& M; F/ p" n- h# ?! { # ?( m- p( B7 T3 Z. G0 z
! K% i, l, { g( X# l. H
0 @0 R* y+ W8 d i/ w- a( ^8 J% A7 \8 ]7 W) K# h) P
9 x, C+ p+ V. z3 {# V
7 V- b6 z/ G! Z5 K告诉自己：
0 X t! |0 j* H* p* A; L
, n8 u0 C, \; J9 i+ X. V( y5 l「我还要再等二十四小时！」2 a7 x+ \: Y( K' Y! A
( s! J; d* S8 [7 G
或「再等一个星期吧！」
$ G! |1 R5 h X# l& Z8 ^+ W# y" c
1 s1 a( U6 X7 X) f& u& Z2 g感觉、想法和实际行动不一样，
5 ]1 K9 c' a w
+ _1 X* ^ P, n( T
1 T8 e) d+ X4 `: |% r1 p) \
* t; ~4 c7 }0 B! L. c" X2 w 4 `; B& ^4 r5 L5 c- Z
2 x: t) E" X3 |6 h$ ?
# k$ [# f3 K, Y" o" z8 C8 a
% ?& W+ G% ]: z, |( x# w谁规定你只要想自杀就必须马上做？( J8 M% I+ j& l' k7 o u! D* D
8 y. ?/ C+ t( L6 ~5 J, s; o你可以把思想和行动的距离拉开，
; U5 B' L' U) b% h! {# s- Z K
' O$ g) f- K! F' ^8 d如果你曾拒绝接受别人的建议，7 ?/ t, k% Q) r7 m9 D" o; w6 f
9 k3 V& ^7 M5 r那你同样可以把自杀的念头向外推开，
9 v' c9 d/ L$ Z
' Y( v/ j9 x+ @/ Q6 q: [: F3 B% z& I即使只是多个二十四小时或一星期，
, X4 G% w* V" F) s- }/ J. S3 B B3 ]6 G3 A: o
是不是？# c" k" r' j( ^
& o4 Z. e; V7 {( U" Z2 r! c6 f; u T" _" p+ e9 X
/ D/ B4 Y7 P2 J" z这篇文章读到这裡，
6 [/ E: M! v0 m( l+ W- D# ]$ H6 U3 ]
! d/ u5 }% ?5 P你已经花了十分钟，
: w% T, J$ {! f4 ~
; ]) ]9 x9 o$ @7 ^你可以再读五分钟，就这样继续下去；
# |) m( b- @) a3 Z4 G+ s& Y0 C! U/ c& D) ^& V6 L
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，( Q) Z1 w/ s9 h
: A- U" s9 O" d9 f
希望对你也是。" i# f' r" `2 I) |% x3 R( E
. L _: Z0 E3 {7 ^
# V+ O9 a4 f I9 n; B$ _% n8 o
^8 T* ], x% R2 n/ y
9 h: D) f) `2 ]/ X& k/ V
; ]' e' V, l" q, V+ S
1 n( b4 M; d7 Q) R* O% B/ o5 \% a" p+ t' r$ Y' `( a# S( K
人们通常想借着死亡得到解脱感，: ^( X) m' m) M6 J; V8 `8 D
( t+ {3 [9 C# l( H
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，7 m+ \. B4 a( V1 V: L* z9 X! G
1 i4 W+ i1 i. E3 v+ m2 S如果你死了，- A& l8 H, t }! Y
2 I y( G: D& ~( R: H0 v$ B
就什么都感觉不到了。
* [' a* H% l, H6 ^) F* S
! _: G% K" t5 H- G3 o: [ 6 [& i" c6 n! A/ ^# U$ u
/ S1 u( g: ?4 g$ D% v O4 Z% D" [
没错，8 n- D0 Z' S# t, d9 e
9 `0 T( K/ l3 H( Z3 k8 x5 u许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
" t) Q; v7 T. V$ \! L
9 t3 J1 ~( ?( F- w) Z* y他们其实不瞭解，也很害怕，
5 \8 |. X# S8 X2 W9 I8 E" V) h, m: w
因为他们不是心理医师，7 a1 k7 \6 N Q9 x9 }2 @
3 w- Z$ w1 B k7 T9 S' @
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，* G, a- u8 v$ T' G- h$ T$ q. `
& t0 F; Y2 Q8 [8 J6 r只是因为他们不知道该怎麽和你谈，8 Y! @$ P- d$ U# d% h
/ p. U6 k$ r0 n5 Q" [! G; z
9 R0 v4 W# r: r) h' ^7 ]5 S
" G/ X+ e- r+ R* Y3 y6 X / [9 f4 c7 M4 U! G/ k
2 h8 o) D- B. I- t5 s他们怎麽会知道，3 B' x2 ~$ F7 G' {( U! T& @" ?
, l# [0 \8 E8 h0 n( k* r- a对不对？( a# {1 H# g3 o5 }4 f" _" r/ H
+ k# i+ M8 h2 n8 J7 o他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
- ]$ W; ^1 z1 n+ A T+ F) w6 e8 m/ S e
0 ]0 Y4 E8 n8 A4 a; E% i+ d
7 v* R+ U5 ?* G" n( P5 X) c o
5 d) ^2 W0 G) x3 B% Z! i6 ?- s0 g+ O2 p6 N5 u0 x9 H, [
& F' P9 v% |% x7 \" t. @: }
4 v5 s7 D' w/ b6 g3 B! r$ u0 d
6 H# H2 o% J! @% \6 r+ r5 h6 @
8 m+ [* F' n; O7 {" i/ K* I
然而，在你最难受的这段期间，( \! m) e& }! m& A$ Q. J8 d/ D
1 u6 O2 D/ I+ ]
总有那么一些人可以陪着你，
( d& F% V( p" h* x2 c# {" w& {' Q2 U3 d |+ D- ?+ I l i7 t, t
他们不会批评你或与你争论，
8 p8 v) ~: Z8 S4 P2 B% E" p
( K; [' d1 Q+ s$ r/ V* J4 B4 s他们也不会要你去医院，
4 u4 x+ K+ s- M7 g" J; h) i# x6 Q0 s) h( W
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；2 x# M$ `3 c# _0 J: Y! u- ~
5 _% h! ?6 Y. l; U* A
$ Z6 C" Y) }) x4 N0 H1 f
8 L% h* }7 z1 c' N' ] 9 s3 f5 u9 x2 o; I
; @4 N' E/ u: T/ X1 V) Z& k, i2 j他们只想关心你，仔细听你说，
3 _ j7 A8 N6 w3 ?9 g
2 m9 k$ y+ j9 c$ n/ b想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
* i: I" `4 |% o0 b! X) n* X
x u' Y+ P5 T; A* _% @
. E7 `* {( o/ `: a: K
- |6 _% n" b, k o你可以用24小时或是一个星期的时间，5 S8 W$ l) f! ?/ h
# D# H" Z# |3 a- J4 B. e+ B# ]告诉某人你的感觉和想法，9 h/ G) t% o5 T0 T
' q0 n) W( {9 m% q0 j! C
向人求助没什么好丢脸的，
9 L! G3 M8 I0 A$ G, i& V7 h; G3 f8 t' R. z0 R: s
& j6 }' ]$ W+ G( A! M# ?, Z- [& ~
) [, p3 `5 b8 [' ~
, |" Y, a: D3 h; Y. S# d. g4 Y1 b: r$ ^
) i" a9 Q b2 B& }7 H
& l+ r' S$ e' }* n3 m% M& m/ p
- Z" p0 r! t. h2 M/ b5 d; Y千万不要试着一个人硬撑过这些难关； G/ \+ V' [8 N
: K0 ^# X i+ j2 ^7 p
记住，7 E7 L G8 H! s* k
$ ?' n9 o; {( y) x2 I你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
8 W1 N$ m$ q# @# G9 Q& v% t5 j: [& d4 `- p
' E+ X- o8 x" ?# V! ^
9 d$ f" q- h/ h6 r , N+ S: L1 }( P) Z2 M4 ^. X7 T2 W
- N/ d( _) i6 q
和别人借用一下就好了，9 \+ Q" P8 H9 Q
4 u% j% C! y0 ]6 ^5 f
找人谈一谈，可以纾解压力
" I, {! d4 q1 A3 c+ x9 B* r+ F+ g' s! y* e* r" }
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，& ]8 p- O" a o9 r, F' B+ N
, T! z- o/ L2 G$ I3 d: Y3 n- r可以让你再次找到3 H% w% g, J' E- E- e7 e
5 ]) R! q. K: \& X
「痛苦与解决痛苦能力」 [. [' J: }0 J& k9 j/ D% i
, H. V* y+ x$ P8 J& l! v# @% |
之间的平衡点。
" D( K* a+ A: J+ {! \+ ^9 o! O! D; y! }* v! h
1 C, ?4 n) ? [8 [ ^) j4 k! N; z3 z0 ]. u; q% x
6 W* B% E7 [# C) {& ~1 i; j
* f& z7 Q- ]* u% K
嗯，几分钟过去了，/ U+ m& y, I( p- v$ S* ~
; L/ `. c' p Q1 I" u; x
你仍然跟我在一起，1 C, O+ n& g8 ]% R7 p3 Y
4 Y b4 a8 r7 Z0 n" h' |
我真的很高兴，
K5 w( }6 s( m& @6 F
. h8 u7 E1 I3 f' _/ d. y你应该给自己一份礼物奖励一下，' D* `% l4 }0 V- H$ Y: ?' L4 Q' r
! v: L6 s$ S4 R. t( L乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
1 N1 H0 M" a' U" a$ J9 R, X
" w$ K' e) [* b: Q( I' n k- ~
6 `- l( D3 P, ~7 _% J$ P2 T5 P4 t! r3 Y% W; J! w
, @& }6 U9 L3 b& e- z8 h x1 y
9 Z2 _4 G- z u9 f# L, y
. \3 \* F1 k- ~- N
: A- `2 E/ v' P, K记得我前面说过，! t% _4 i1 `( z- J
! k7 L# m+ ?& p1 |& Y- e% \/ K
你所需要的是找到更多的保护伞，" Z! H0 v/ F! @7 h# a6 i
6 g, Z0 l4 s' L& d& y. u
直到它的力量大过你的痛苦。& F! K6 x* S! o% ]' J: F6 G. _( T) ]) S
+ D/ F; E9 s- \/ Q3 p7 O
4 Q8 Q2 c) x% P: a$ u5 b! x& l4 h9 e! b6 a& r' K
1 B9 G& ?2 v% { U) w3 x$ _8 V
; Y3 R; f8 U6 b4 N
( u* @0 B" P# k) S
' J% K! n- b! |& N! m
: a' C8 a& L: R/ U/ S5 p8 x0 Z8 S) a7 d4 _( @
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
& H( x# o% \! p6 \3 i# e$ U) o, k- @' H
（这就是一把保护伞），5 K" r1 }6 v, f! k X3 _
: Y: o: t: q6 ]+ `5 B3 \7 l" ~6 J
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，' D, x7 ^* z- g$ X4 |% L! x
, o# I/ C) F' _7 G/ j, [1 i
& q' y# w& g9 I
/ O9 M" i% a& C+ M: J/ E
- o9 s. E; U0 K! L0 G6 D; y6 I
% k3 ]( f. [* [. ^
& v0 Z: q- R; l8 P0 |4 t( f; o: h5 @
: J" |7 [1 ~7 p) A3 k* ]
: u! A6 `+ c8 H) ], t8 x" j
y( O( P) r4 r
9 v6 D# b! |, U( T1 h, n如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
$ H1 I U* ]5 h7 u* Q& \
* A2 r( p6 H5 n) {把你的感觉告诉他，+ E& _5 k; H" u( @* J
$ B% ~ s( a, |- K9 u: _8 J* C5 I
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
* z2 K7 d% a$ Q8 j% _7 W" K( V! _ H' ]: z- T N
你就可以为自己增加一把防护伞；
' W5 Y$ Y" r7 c! o- X
7 W* `; y; {7 `' X+ @% n4 L( h
* s3 e: p! n% {% q, U+ E1 [
1 }+ `6 Q: i4 h( A/ x" z . D( E% N4 T& J# ~) I
- j$ M6 F3 b& Z# w) A, B
很幸运地，你所找到的那个人，6 }" M0 b) f0 l$ X$ d, o! R8 T" r" I
/ ?; f. k+ H* v# h: l% P# n不会是最后一位，
; l1 b& D) X q2 c8 C2 ~# v$ J
: l1 K2 K+ |! \. S# q0 \有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，6 f# B5 ^9 R6 h/ K) f
* [0 {* l& g$ J1 l9 k( j; l7 J3 \现在从你周遭找出这样的人吧，% U9 o0 P, G8 K' K, B( z, c% s
: ~& [ t5 v# W7 Y
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德: `- v6 K* f6 G$ H
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
" }/ F& Y; _4 h& ]" X/ B% _3 y& a$ V. P, c/ ^1 \
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”$ C. G% k/ a* R2 n$ U1 I: W1 l
r) |- e' T% d# @- ] p2 e8 p I
是论坛所有人员的功劳。 |
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