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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
6 V9 n$ c, b4 d! {. b& Q0 _5 m0 w- S' q, R6 {
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，/ D) B6 r* F8 m7 @! B& t/ k* ~. ?( B
阅读一下这篇文章；
( w2 ^3 F! y' b* r; _. W
1 u) g( ?. l0 k; t% ?8 u我并不想逗你开心，
1 Y$ c2 g" g$ ]5 \也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
( E) D' k& Q' C! I3 i7 K9 M) A/ K X( e/ G' z
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。6 a( |, S2 z c* s3 t+ L! H
% `2 H+ p4 Q$ a+ y6 F1 }) e我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，( Y% j0 ^" L/ j
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
( {0 \; N8 ^* P; e但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
4 ]0 y+ ~8 F! t0 i
8 u2 w# C5 P) e/ W你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
( E: X& I$ ], k" k" K) s) t# l想要结束自己的生命，
1 e2 ]: m! p4 T V/ h& ^; t6 R我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
7 V7 ?+ | Z+ [- b' P0 ]7 C听听你心底的话；3 L: o$ T0 h: a, M# E
0 `7 r- x7 ?! N, X) B然而，这是不可能的，
6 b+ j# u% R1 C( R所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
0 q; S0 R# g! u, U' |, J, Q1 D6 D3 O
我的最要好的两位朋友都自杀了，
# ], J2 O2 n" \7 p0 [' v# P0 N我知道有其他人也想这麽做，
5 B: b& a1 H, A9 X% f. X甚至我自己都曾两度动念轻生，' z/ ?7 W9 D2 b; _) _
所以我了解你现在的感受，# [9 ?3 Q$ r; `2 i0 T
$ R; Z' a4 X, Z我知道你可能不想读什麽长篇大论、
: m( R4 \1 u' _! ~+ J: k j5 _像是一本书之类的，因此我会尽量简短，$ I0 R0 i( O. B% {9 w' F
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，1 x% p9 \/ d! @7 ?
有些简单的话想与你说。( C' i c6 s: r* ]3 Y
+ i1 h& x% V; R7 U& E; C# r: l
不过有几件事我是不想做的，
1 W3 y6 B4 d3 ?1 h: ^我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
8 r2 g6 A- _2 x+ k" _0 h- p难以承受的痛苦和悲伤； \) X6 ?- s; O( z1 Y z" d
* T1 v3 P, h" R我也不会说，
6 v. j0 }/ e6 I# J2 K, a; g2 u其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
: H1 S# A1 V5 ^: D( C因为我不认识你……。3 U: T0 E2 N# T# M
; G) h }$ o: n; @$ q: \
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
% }3 t8 C* `. i2 ?, n% m
; Y/ A m* z8 N也许你并不想被人冠上那种印象，) L( ~8 F! t! f* I( Z: r. ?5 H
0 R( ^! W3 D( ? b2 N7 w: Z6 o, A
但我并不想这麽做；
, D1 s% v" ?2 C" D5 t& S1 {. t4 [3 a/ U2 O! v
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
" O. E# X/ v0 E' ~7 t6 D7 p
- Z& C) N( T+ D$ j& b谁还在乎别人怎麽说？1 H$ G( [( v3 B0 c* W" i5 X( w8 A
3 t' O0 ]! `, e9 O6 E) _& J
& ^# I3 _1 Q C- k) ]' d8 [1 z) H, ~; ^ X
' I+ w5 k: J- x8 ~! s3 \
4 r; |' T6 w/ e4 b# G. G! z# R也有人会告诉你，生命在转变，/ A3 K7 u# t8 o+ X D) d. m
' u6 g6 v! `! K0 D: ]- y
而那正是我们的力量所促成的，
5 A: b7 l0 B V
* D, B: w3 N' Q6 L1 c& n |他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
; y8 }1 m$ E2 r9 g) i0 v t4 w& w' E$ P7 H; G- _( p: q4 X
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
4 D0 t( z" w4 ~9 p+ b* t8 O# G# Q
- c6 s1 c7 x/ G w# R$ O . I( E; `9 O- a5 O5 K4 l
5 {" i, }% @+ S5 A: H
+ H( b" t9 v/ Z2 `
# y3 c0 s( j( \ ' v6 F( z5 S) E* @" q
. Q0 ]. |# n9 a! U, `
6 T9 G0 }% @- k }: B2 ?6 P/ A2 @. Z9 J1 C+ T! |( i' B$ Z. \
但我也不想这么做，
% H7 l) P7 U8 M+ k; a; z! B
" D- q4 i- _( s" h4 A( Q" ^0 |因为你现在一定不想读到那些东西，
% q% ~0 Y5 s4 q; [' a g
C2 X; \! g4 }' ~- y5 C以上这些事，我一件都不想做，
8 ?" C' b0 ]) B+ f: ^9 C
7 L% F1 D# o8 @' F/ _# R因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
0 h Q* `' ?1 a: H( j% k* Y& a- G) Q) y+ T- l- O1 h6 b
8 S, z) o7 ~6 R) n: h0 E. p
, ]: f" s4 D/ R0 v: O1 i8 m( g P : c) ]! W8 |3 `( n3 p
6 f) u/ ~: {4 L/ l- J! t) o5 N* D- x$ \) B ) c ^5 w: a4 v
- Y3 a2 X3 C, ?( B, {2 c. O 7 o5 R2 p- x) Q+ r
6 R" Z; W; Z, B, C
1 T+ N$ P, K% M5 J9 S5 ?& {' F1 K3 C6 F9 t$ j$ j
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
4 r- y- l! O2 m. z( a; h! s! J* {. @& U# H- V5 I h1 b
这真的非常好，8 U. C4 ]4 X) i; T q
L. H1 H# [; b/ w* z/ a
# @, B6 R* }# T, Y% L6 \
" g: P; Z. f- N4 ?7 t
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/ l. x0 m% F/ e& w k: a
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并不想就此结束你的生命，
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! q/ r9 C# x" x9 i0 H& z: K
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& f3 D/ W- F3 ]6 {% H5 |5 M) Q6 ?4 ? T+ T
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；1 l5 i8 B c2 y* z) _
: T( S6 Z$ i& U' S0 x, E9 u事实上，因为你现在还活着，3 z( f* a9 q' \$ D/ r4 m2 W Q
2 G) Q6 J- w Q/ Y这就表示你不太确定自己要不要死，2 v" ]/ f5 e! _8 m; N
/ c: M% b. U2 X
6 K: [0 Y. f, c" I
9 M5 b% K! N7 n; p+ x6 m+ o# A' j ( ] F' I7 S& d6 K' A; Y. V
! Z- b% x% [8 C) _ N2 K # _: S3 x: O0 @4 f$ X
* X( m: x" E: n
7 ^- l+ D c* Q3 z3 y
. k3 a* d1 p Z这也表示，即使你有想死的念头，& J7 p+ V8 P; |$ {5 r
3 i, o( S& _! N9 U9 h% q+ I但你内心深处却有想要活下去的意念，
6 C" i# s9 r1 f' B' q( c% j8 e5 e& Z7 Y& O# M, |' x6 t
" T1 A5 }/ s9 C* D4 Y% w$ C4 ?" s7 q$ S/ g2 s$ x: Q
2 A! A$ N7 S4 }3 N2 H4 y
# s) y7 I. }: t @# L0 l
1 x, ]; k# b, B& j: N) S5 e; w
" B2 p2 _) Q+ Q, m. j; `: S) T- N
& V8 v: |0 g* K$ ?
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
! o. W# b; e1 m9 @! r2 S/ G7 V+ E" I4 F' r ~0 q
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音) x) @, L5 r# F: w; |
7 H6 |$ f2 D1 x
再大声一点吧，
/ s ^# r+ Y9 V1 i X) s
# m$ g+ K, [* y/ ^+ Y! d让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
$ h$ I# ~+ \+ |$ o o2 W
( j+ F9 l5 E8 R8 P# l8 M再继续坚持几分钟。
# ?2 M6 ^3 m3 R3 |6 R) r S$ U" N5 d3 V" q
2 L$ P. t9 O" f' s+ y# ~: {' `9 q1 Z9 z X, O0 j. }# X% E
6 s v/ u+ H" B$ f, U1 t
8 W! U/ D( o2 A; J; p4 |
" S# g5 t) \: J/ X4 g0 R' ?# U- M" v/ H" M7 i
+ P! M( H4 k" h! Y6 r
+ e% A# s0 Y; _
2 b3 N5 d8 ?5 B1 E3 N
4 i) o* U4 B9 x1 P 自杀不是一个决定；
0 E6 [9 v# q* B1 s; @* v+ w4 Y$ L, m4 g0 s* F+ ^. f6 o Q2 u# ]
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。+ J9 V# u X+ a0 T4 G, L p: V
' B p+ j* E5 x j1 f7 i8 K% g
9 }2 s3 D) m5 Y" M0 Y
, \! W1 |" [1 X6 ` D) y# }" V4 Q
P9 J7 h+ W% A/ y2 X8 d7 i
# R8 n/ a! P7 z+ J5 _3 f / `# _: u* d' g
) e: f% B! [: s7 e % V' ^% A9 U' g5 c$ I0 \
+ Y7 j" U: |2 d
6 K. b, d; L4 t- F2 S# L
$ z5 z3 k5 p+ ~! X. @4 H ) I( Z3 I4 W& w
& E$ |& r* x4 k2 m! t; {# f# S: y7 ~7 ]+ Q
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
: C8 V3 g0 R- ~% ^9 l7 X' {$ V. C0 U
你了解吗？' s" ]! [+ h0 }
4 X* N G u) j9 o4 g- Y( {
: o6 j5 Q7 X# i- y, u
! e0 t' b, G% J: v8 h $ U5 d" G0 ~( d1 Q
8 E, x: O6 c5 l7 u1 N
( q5 z) J& e6 y3 n: [8 f, K4 W5 A0 Q( c4 E- d
这句话表示你可能并不想死， J0 O3 c" [ _5 g
$ ^' o x0 }) {$ Q0 j
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。8 w0 h* r( \2 J
4 l9 L3 V: m( p! s这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
% v* D( Y# h; T& \; D
# d- T, e) h7 K+ x或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
- E! K% K S; d
+ l- c' ?* g1 c2 q3 w y. c$ O' e' j. v/ y; F" g+ G9 q
3 n4 f* F; p% u m$ I- o/ ~* }
! m; Q& a! C6 P
! T0 v9 M: P8 A; L7 J1 @4 f* B9 _
. X$ i7 l2 f: E
i) J3 s" m5 b7 {. {7 o 当痛苦超过自己所能承受的程度，
d% f& ?4 ]$ M G- b& B# c2 c, W5 B: W0 X, V$ [! B' s
自杀的念头便油然而生，" [" Y# |0 k7 \% w0 }' F" T
# X7 S$ b/ |0 v3 J自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
2 \, E5 L# @! ~6 B( V2 C: d: J& x! y3 o0 u9 C# q* ~
它也不表示你很没用或是一位失败者， _- F8 h, H" }+ ?4 P3 {: x' h
' ^% ~$ M% R- J2 T% m$ `
4 g- c5 b9 ^7 T5 h9 |
, e2 Q. U( [9 z; ]/ L! [ . K& v4 a& _, A" ?3 C1 v
# M3 b! z0 y7 G- w+ L P' \
9 I9 R* j* A) w
+ Y8 Y& i% p0 \/ d; S 4 n8 ]0 a2 c6 i* T
) P& a( C2 k4 ^5 A
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」. i& X. ^' _8 l* K, X
" j Y; T1 s+ P- ^, W/ @1 t6 h- ^& O" W+ D7 ?
这两股力量不平衡所导致的结果，
+ R; k1 j! U+ d1 f* s3 p$ B+ y2 B% O" n" k, [* T0 I* T
所以你不是要找到方法降低痛苦，
8 w/ i8 E/ M" a5 x$ z& W" {" ?2 j
就是要提高处理痛苦的能力，9 H# j" H% I5 c5 {- p* L, h
$ _0 _" e- r/ X/ U: W
9 \3 b$ x, {, p# S
3 d2 V! o6 I9 g- t# m4 q
- I. c+ Z8 s" p' e( b6 w, Q. n. A* s
& k) O0 \ F, M( ]. D7 f {- S 1 l% E% v M/ q
! Z" c, ^' D1 H( c+ S
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3 f, G- d6 B- Z! N 8 d% D! O4 b! E/ B: G
3 p, H J1 {7 Y; _这两种方法都可以，而且很多人都办到了
0 ?. ^5 a) ~5 } y \, J$ p% e
8 E* Q) s1 U4 n% X他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
' I6 w" w5 T& H0 U8 l6 U" c$ T; ~. N: t* H) ?9 [7 O
# b: U; S% u8 v/ o
9 H o1 \+ X1 Q* e- f9 ]
- @ }' t+ k# Q; g0 P
( U; t( O& o; Q9 a5 @ z2 G* B6 p9 h" q M1 Z7 f6 \' Y
& c; y/ W' |# S4 a2 q
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
9 a3 @" U' \1 K' E: ~. \7 k; i; @: {5 k( y$ N3 r8 o' u9 k U
就像是走出自己的房间，
( z; `) g" p. }% L# X0 c, U$ w& P2 K/ r t2 B) y
并看到眼前有一张你自己的照片，
" T/ b, l% Q X2 g- d) i. \. L' b. |2 @. b/ W( h' j7 B
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，: [5 z% P+ q4 O- H8 u* ~% N
( _9 _. q1 }9 ?# [
' Y7 Q/ ~3 b3 f2 f6 K& m, C- g5 j" x1 z2 o' P' D" W6 `
: Q( n* z4 `. k, T* Q( a6 h
- a0 l4 O9 n: j+ m( o* O, A. {3 d
7 d1 ~: I" Y1 U$ P' w: I$ z8 S. s
3 X3 w8 X v1 H* i& Q告诉自己：
$ m, a# b( w/ }' c
3 R) C6 l5 V- I2 B( V+ w2 x「我还要再等二十四小时！」
1 o* H* W+ |$ c( Y* Q6 W. b. J6 x
! f0 [, m3 f% U" a: H或「再等一个星期吧！」
3 e' U7 h+ _/ e
$ V! x0 q1 [, L2 ]: L1 Z$ ]8 b感觉、想法和实际行动不一样，' \6 B7 A) K. p0 h& F
k. g" a L7 e* ? * }$ J% R7 Q' A, H
( N2 |5 ~: r( l: H% T ( F( \" T, L& g* z% C' f' ^
8 u4 @: a) X; q2 K
2 U' q0 W, H' h) Y
- n* L' @+ v5 ?谁规定你只要想自杀就必须马上做？
0 `" d* z9 s; V& [- V) O& O! a. G7 h
你可以把思想和行动的距离拉开，
: v8 r8 u/ Y) y5 G; `+ T r& T) ?/ }# M1 O% I: V
如果你曾拒绝接受别人的建议， J/ w6 T, Q! y/ c6 n0 m9 K" c
& Q5 \' b) d- X! n& l6 H& J那你同样可以把自杀的念头向外推开，
* g; E8 i9 b6 u7 K5 T) T) E3 y- `1 L. H9 \( R) k0 n! U4 g7 O
即使只是多个二十四小时或一星期，
5 S: B4 C8 N/ t- [3 n- b& ^( X. S# z; S; j* Q
是不是？, I$ }) A' R" I3 g
2 `" E! P( w; z( G
, ^- \0 V( m6 R/ Z. F! b# g& c$ B
! y% \5 s9 F7 V" ]$ C这篇文章读到这裡，
/ y& H. j) A% e! L$ g: J5 `. I- A! i: @! D. |1 V1 x7 h
你已经花了十分钟，: G+ m$ B9 a5 X7 T, L8 k
l. M0 J' m( d8 M你可以再读五分钟，就这样继续下去；4 i! C: l7 P7 g# c9 G% g; W
% b; W8 h7 e2 K在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，) A$ f# Y) g) `/ ]# z
- t6 }6 d/ ~: {; Y& F
希望对你也是。
7 n& {9 L7 y: a4 U/ `2 {% t, \) l) |1 E
0 g1 A# }9 R# c8 @ , \# c5 ]& X) i
4 V6 ]/ W; N+ i6 \; L% X 9 O; v. [" v; c+ n$ |# i
/ d2 w, b# o+ t3 y0 i2 b
# t; Y' Y* D- S/ A1 r( R: j* L8 T& ]/ Q( B. F
人们通常想借着死亡得到解脱感，
* D1 H$ j! z- B, _. ]! l4 q$ R- i# z2 e$ f0 F3 r' ]
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，2 p2 z" v' z! a8 L
" {3 G2 a- a6 G9 o* }8 u
如果你死了，
2 {7 P! y9 g4 o3 x, x5 i- J
1 I7 f8 u" c: z/ ^2 v5 F就什么都感觉不到了。# O0 {* B9 E6 F
3 t8 N$ @) l) K# ]& ] ) u i, h3 [) H* Z- i% |4 u
; f* w1 j' v6 S2 Q, u
没错，( K3 q% n1 M, Y2 h
- b8 {! T6 P( n$ Z0 c9 X7 I+ B0 Q
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，' M6 w2 i3 n1 F4 @- b+ C
! R, b1 a1 v: t- o0 }他们其实不瞭解，也很害怕，5 g7 B {+ g3 _4 T: }
( k/ g$ {& s& V3 \3 p8 h0 W
因为他们不是心理医师，: p, S$ b( }# d9 t) N- k0 G
2 S; L, G2 |% s- H% R" v$ P他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，; e }' H# K6 w: i& @
1 {, t9 w& g1 n
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，' [' _" N; p L) l* i) {
0 V& v- z3 \8 U ^! Y% o * w" x3 V+ Z+ ?4 A j
7 W4 a/ A7 O! `
: J4 a' I5 J7 _' X5 C5 c W$ d( b- J( V4 X+ _1 D8 s: @
他们怎麽会知道，
% ]* d- X& t* D9 }# V6 A
6 y+ ?5 V% b, o. N4 A! @对不对？
9 M3 X: M8 t7 |. S) q, B2 H, ^# t" ?5 B- k7 h
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？" l4 ? A) q, g& J
( T9 x2 ?5 ^9 P& h4 ~5 N5 T ; C0 I x5 ] d6 r L* {5 c1 P
1 @1 S" }% O2 _. ~
! t; Q' ^' c2 _6 X3 ~3 Z% R" B/ _% B M
3 @6 W8 O* v& a* s( M9 b2 V' @+ j; a! C
. R) X2 a/ y" ?' f5 k; D0 A
1 a M- ]: [5 |* f6 k+ V8 O
然而，在你最难受的这段期间，$ Q: @2 h: w& T" `
) N; R! ^" x$ G$ `$ [# m% R8 r! e/ A$ C3 q总有那么一些人可以陪着你，
i: ^5 \% f& P& c5 W" z1 `8 d9 h6 V' E6 J, f
他们不会批评你或与你争论，* L6 C# H6 \; K; Z( N8 b% ]
1 G6 s% F0 T' q; i他们也不会要你去医院，
* T7 k) @3 Z4 f/ c! n6 R1 C3 K; r. k& H( z
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
$ m o4 J |& n4 r4 i0 c7 I
: l; s: X/ i" @' v* t 6 q1 ?# l$ [. X+ U& G1 D
8 g% e. I6 r n
$ @- c7 U( B1 E; Q l3 J' B( J% K3 C6 b
& R- c/ M+ e4 R' E7 }6 E9 E他们只想关心你，仔细听你说，' J2 g$ d" h! t+ K3 l% q) b+ @
' P5 t% |. J# z5 ~, |4 C想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
1 R& ^, M! o- E- @, G+ _5 l7 j4 U; L3 A7 D5 C$ f9 g( Z
& P/ Q4 B0 }+ g2 M* [$ V i1 ]3 g( c, l
你可以用24小时或是一个星期的时间，! u0 s7 w& J' C' j/ m f& w
$ B! [& D; ~3 S7 e9 L; y0 S
告诉某人你的感觉和想法，
- ]' g' Z1 \% f% x9 @: c) F+ a, [4 ?5 M% Q+ `
向人求助没什么好丢脸的，
$ e7 T0 f5 }$ Y3 U8 Z; y" j$ P! c9 ^
$ o/ r$ [1 C3 W$ o5 H
w! g1 v, f: {4 i
5 [ V3 U( u. ?5 \' s: C/ ~
a1 u# O+ P; c0 ^! V0 G + x# X) I! n G# }
! G8 z1 A$ n( k/ p' v. h
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；* @& J' T6 h' t) @6 d4 C1 C- E
; h1 ]' \, i" g% c记住， D( q: m+ w" }$ h
) \7 y N& u+ x. I+ C
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，0 l8 L$ F; A1 d; j3 ]2 i- o: Y( x. J
* p2 G5 M6 A) {6 }2 O) j
8 x$ r5 q& {& `% w( A& B" o# `5 T- a- |/ Y* c) I" e
( m- }+ [1 q# Y9 C9 b
( X5 `' |5 m* W和别人借用一下就好了，5 K) W( S7 p: n0 l' I
, R/ @7 w- Z7 u4 z* @1 L" @找人谈一谈，可以纾解压力
( r8 Z# q5 h+ `4 W) u6 K/ N9 p, v4 Q
8 e% j* K/ U+ S& p+ H，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，/ K7 L+ E* v! {. B" ?& Q, R3 G/ I, b
: c# x6 l7 {* B: E' S0 p可以让你再次找到
1 S) e/ v4 K0 {% f' X4 c( n! R' i; b- `# N, z
「痛苦与解决痛苦能力」: g. G2 F7 t L8 s
3 x4 r# t9 S& O7 h5 _- s
之间的平衡点。: T" s+ F7 ~" C: N" G
- ]/ @ t7 x, T j' v! x* E
2 w0 r0 u+ Q: g8 b, h* C1 X; j% [
: K8 \. g, P/ w1 B % c3 i4 i. U" B0 B
8 z- l* p& j' Y9 O$ _3 x. c
嗯，几分钟过去了，6 C* Y P, I) a+ U- u8 z
# C5 c) C7 G: q6 t5 u
你仍然跟我在一起，
@! X6 i$ K# b. M# x* t2 ~
' g% m: s3 \# k$ z, x我真的很高兴，9 o, y# G0 @, z# w
`3 a) e/ b0 t h/ {5 b3 |你应该给自己一份礼物奖励一下，7 J+ F R- C* S- g% O* D
' _- f8 [& d, x乾脆就给你自己一把保护伞，如何？: C; p, I+ }; Z
9 O) ~- X0 b% x" S* f
3 C' m# S" p4 G7 |6 [4 U3 c6 m3 r8 ^0 t/ R' k
, X* A& g( G4 g1 B
4 S2 N5 F6 y2 r
* {* i# u" J" o1 G: s6 q+ C" f) X
( X' ?0 e' J8 h* y记得我前面说过，
2 _& K, Y# }4 r5 v+ X; { w0 D1 t$ g5 V9 F) m% q
你所需要的是找到更多的保护伞，
6 C+ P8 z/ j# r3 M N# m$ B8 S
' S" i8 C9 {! y3 s8 E5 A% A直到它的力量大过你的痛苦。
2 l6 v% G$ x9 O1 n, k+ w
, H+ _# c: h5 G( j, r; G9 Y D, X/ e
" O0 t9 F; K/ f' o& {0 D" r) k6 |9 B: _+ c0 j% g# H' i3 Y
3 n. g* `6 i6 _( G! h1 M) x: o# B- I0 b/ [
' a2 N4 J$ g6 H3 ?1 t8 H( |- W* H) g3 n7 b5 R6 B
/ ]9 f: ~5 Q0 r% g U g- H9 B
+ n3 |0 N7 }7 L3 m- V 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点, R( V- M/ X3 Z& {3 z/ Q
* | x. i5 G' a( U) L; b* Q
（这就是一把保护伞），
2 J0 C! T; V& ~, K O1 `
* G& }& Q% D A( j0 u但是如果你能找一个人谈一谈会更好，6 ^. Z% z) R: k
, }5 D |0 e6 b& T
6 {; I+ D7 H, N, r1 ~
9 `0 L. T; q5 o, ^) D4 P; T
. A/ }' C. r9 z* H+ w# n! Q! R* y5 S$ K/ r
, x5 X7 I( j+ r: U @+ \! q
7 W# P/ `5 j1 {' }$ G
/ t* H: a# E: N* t7 d
- F- P; {' D. ^+ E& u/ P! P
& K7 I6 g; Z0 o6 J: X% U: |, {% L r8 u% _* z6 W
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
0 d: [/ e+ s& ]+ F$ |% Q% A; O' a; i, u
把你的感觉告诉他，/ f6 Q$ n* K8 K9 |
! y* Y# a2 p- V$ b9 L/ R& t
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
4 k9 k. h" z; M5 F% E$ K5 m& p5 j7 B3 ^" e
你就可以为自己增加一把防护伞；
8 t6 o: g0 i, `% o1 R& ~" k0 G
' q, _ }2 h5 _6 Q- k" G
) e. a+ s/ H7 a
5 @+ q3 D5 Q9 [- M6 b- P5 V5 K4 O1 n3 R ^5 s, \
很幸运地，你所找到的那个人，- V1 h% \* Q! p& ~- d5 B! Y
6 H5 R" n! ]: a& n7 @! v5 n
不会是最后一位，
: o) r9 y! K% l$ O# s$ i% K+ o7 x ?9 ~9 y5 X8 ^
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
+ |( p" E% t/ O/ ?) d
+ ~) B$ Y8 l; g. N4 ?现在从你周遭找出这样的人吧，
% P8 s! ?' I2 J! j) b/ W( z$ h
5 v3 J# P- J; |) U你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德, {. M" }! Q5 G. W5 `
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
1 D7 x; h: |% O. U9 j% l3 ^- L$ P+ _1 m
2 ?0 f* p' D- p, S1 _8 \" S' v 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”( I# Y: o% E2 [$ p
7 E3 K& p9 O2 D' p 是论坛所有人员的功劳。 |
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