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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 1 Y' P2 g$ m) a
& C2 p, {% {2 B3 S% q# k* r0 T& d如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，( d' h+ J5 V- I1 q
阅读一下这篇文章；. l/ {& \6 Y5 S! e; {5 n. Y
7 K' o4 q: _" E7 e8 L我并不想逗你开心，
8 k$ ]; f$ K5 X2 E6 N也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，" q! ^' C" N$ Q, x9 v" m3 J
D4 R; J7 n4 J
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
3 o8 D( N! W5 T+ s% Y5 y$ k2 A
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
8 W7 P4 { Y& e2 F4 \* Q/ @" v+ j- Z更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。( e/ Y; [, c& f' c& S
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
! C# l4 x, Q. C# U- I8 h' k
9 [8 {* K, d3 g F& r你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，. z# `! C4 T# A. a' ^" h
想要结束自己的生命，
1 D1 @7 z+ N) _0 n0 o9 r" K5 h& [" p7 M我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，7 ?0 f) d) h+ l; m+ u9 k, i
听听你心底的话；4 C7 [ G0 E, m3 W e: W
, @" B0 }* x7 b1 b然而，这是不可能的，, |0 L' C7 R5 P9 J2 |! Y7 F
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。" t/ [% n5 ]6 }. _/ a# Z
; \3 V7 F; Z2 u6 j我的最要好的两位朋友都自杀了，' y; A" @' v( P/ [% L# s# X/ I
我知道有其他人也想这麽做，
- l( ]# E& a* H甚至我自己都曾两度动念轻生，5 d% o5 ^3 @+ S3 R7 ?. l7 ]
所以我了解你现在的感受，7 ?) S- a2 ^( p9 ?6 o+ T
( O+ q. M, w% d3 U! q* Z& J
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
6 r h& k# f6 d' p- \" T w像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
$ C8 A$ K" H+ E& g) e. `0 \只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，- x- f+ [8 H* L# O" {
有些简单的话想与你说。' ^) f* p. M+ D& E: j. d+ k: A
1 }3 u1 o5 A5 Z5 l不过有几件事我是不想做的，) E9 M2 G% n2 }$ k, [( }
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
" l9 T& s ]. x6 z! `* S: `3 o难以承受的痛苦和悲伤；
2 B7 _$ c% }8 C* l, l3 T. |* M. Z( b9 D7 t# g" }7 B) v# m
我也不会说，) u1 E# ?' x' G o
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，+ \$ M; K2 P2 f
因为我不认识你……。
0 A1 s9 v: W) V! ]" m* s; o ?
% \6 z( q1 s! L$ R其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
% P( Z1 w/ E& ^+ {
% f# S1 d; o z0 v9 f也许你并不想被人冠上那种印象，
; A& v+ F' ]7 V; c% C5 J; G
M B9 @+ ^# f( X+ U但我并不想这麽做；
. I5 M7 n5 W) e' y: a: O$ @* W, k4 j; v! @; g
拜託，当痛苦强烈到这种地步，# z- B% @7 W' n. Y& V. ?
4 s- u; @4 \8 Q7 W
谁还在乎别人怎麽说？
. @) m. c3 ^1 K1 E! L0 T' i) Q6 o$ A, R0 n
& f% `/ L0 N4 f, ^9 o; ^ o9 E7 K! X7 R' `, F/ E
5 H+ n0 s, D% k1 c8 w
9 }/ |2 L1 ^6 h) e$ d也有人会告诉你，生命在转变，. q) w9 {6 ^* ?5 E/ ?( V
, m) p8 U A/ E而那正是我们的力量所促成的，
, G8 q5 M; y: A& A
: w2 N% p! h z" q他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、. a) o" E3 _2 a& T$ x7 R
! L5 _6 i4 m; i' g
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
3 U. P# A9 V( }0 u
# p2 l3 ?5 s% k % t/ r2 i/ {: ~7 L( y6 S( q& g
" ]7 o& I' {6 X' M- l7 } 2 `3 j+ W1 ]/ ]1 n
: m' Q) t o$ O ; {/ w! m- L, l9 I
4 k7 j' n) k/ X2 G
: v. O) ^9 l3 n+ k k$ m7 j
3 m& T% B! C1 g' V" S8 }但我也不想这么做，5 ^; @- L N! a' L$ C4 O4 P. N
- u/ @$ `2 U2 ^! l9 e( w因为你现在一定不想读到那些东西，
( V& W1 v6 s" V5 f' u- k. [* Y3 y8 J! q" U% L) O
以上这些事，我一件都不想做，+ ?% S* j7 R' Y6 Z* J- `; `7 D$ a. [
" A9 U' V* E9 b: h; G- _0 G! w
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。4 g! y8 i: q O
' }0 R! Y* z6 U6 ^: o5 ~( p4 l 0 ]. E4 G/ x% e4 }7 g' }4 w4 L9 E
5 _: [0 j. O1 R% h3 h
, W# N" C6 \/ p7 k) f' P0 j5 i/ h( h T7 }# u) z: s
1 X8 ?2 I7 q* s' d# y0 @1 ^. J! H: l) ^3 K
, P5 i6 E4 ]3 t+ f' {+ Z& r! |8 y$ S3 I! m
S8 n" ~) ~: C! \! l
4 n/ K7 Y9 B# n p3 W9 Y$ h
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
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; f0 t7 h) V8 a3 X: S% h) j这真的非常好，/ w% O! {' p3 a
) I( r$ b9 l# \ / h8 w0 K' P4 ~; b, t5 M9 F8 c
1 S! T* Z& l/ L4 @1 R
& A- r: Q+ | K7 U2 S2 _7 O/ U, v
! [* ]8 N3 X6 l
( l6 E* K; D7 s K- v! ?' d$ a; L4 y1 \0 ~& f! A8 U
2 G L1 p# b5 `% B
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! q; Y3 o4 O5 ~
/ a# B' h4 t2 S; c a2 l请继续留下来读完剩馀的部份，
: X9 f) {0 S& ~" a: a7 O: O+ h! c
这表示在你的内心深处还有一些不确定，4 m' h$ }( G! m7 R& a2 K
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% ^' N8 k; V9 V5 d4 X: j
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1 L0 v. b' y5 H N+ `5 C6 P5 s8 j
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1 D* N- Y* g ]: z" v! u
$ N m" P4 J. U/ Q这也表示，即使你有想死的念头，; B, a/ t: E/ X6 d, j2 o
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但你内心深处却有想要活下去的意念，
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' j' O. _; Q& D% l4 _
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: E/ K1 d5 g/ v6 b. _) K1 A! ], X
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
$ E. \8 Z6 l! j" l, g7 W1 m2 Z( _: H
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
3 v( v2 @7 A+ z
0 f* C' ^2 {. ?' l# @再大声一点吧，9 w% x( Y7 ]7 Z" A- Z) m! s
; B- f9 v% {% r1 I0 u& }; \$ C让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，" y' i8 w) v9 ]: t+ N
+ _: t9 j; H% y再继续坚持几分钟。- M7 a. H$ B7 w' R/ V) q" V' s
, n4 i" o0 Q( E8 Y
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; y' f+ d( U* b/ n( B" B
7 V5 n* j. B4 O( _) ?" U1 t: f# S
自杀不是一个决定；
# W; b5 a7 B8 e; E* a4 p5 F
. H1 h7 z$ j4 B$ `0 l它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
; n+ H5 e, e9 ~& y. c; a9 ]% n
- T( |' X1 G* u) x4 U) e! p' r. [3 X 5 R" B5 t8 d6 s) j, D" B) S
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4 }0 ?% \$ n# n4 C
* ^$ V# J. I) v0 s# l
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6 P( q1 H$ K' d! {, r" {5 o) ] 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；4 d. F/ P- x& ^+ q0 N+ t9 t8 U2 q5 X1 t
$ i. Q' X/ Z* U. a0 m' N
你了解吗？+ W. A' E2 J8 n
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3 v, i0 s2 F5 r# Q( U" L2 m, w* C+ J5 a6 s5 G; F. H) g6 u B
这句话表示你可能并不想死，# f- R' g( M4 U0 y& h7 Q7 J6 T% {
" y- e. G, z; l# u0 C3 H只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
) R: n: |/ X9 s; N/ i" Q! C9 Y6 U+ M! k) v. V
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
, |( O# b# _4 r5 D0 o
O8 }; o5 R0 k2 L2 P或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。% l- Z/ I: V6 Q9 X
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+ Y/ {- x! F" I' d
5 F' ]' S2 R6 b8 t/ d' s
/ O4 u( }8 {3 K6 M5 K 当痛苦超过自己所能承受的程度，4 B1 T; z" B. Z, |0 D$ p* ~
0 G5 j8 d/ }8 _/ i, G2 b# ]! I自杀的念头便油然而生，, _+ A; @6 k) G1 v/ t5 ]+ a
3 ]8 o5 P" r! R* x. W/ A
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
" e8 `6 Z3 x9 Y; M! ?8 Y! Y; j: _1 }9 n6 b0 ~0 a
它也不表示你很没用或是一位失败者，) g2 W5 H3 k- S- y! l' h+ B
' r- \! J5 k! n9 F
) B: i G" [# Z4 K3 t) ]2 R/ U2 ^+ o% Y
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自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」2 ?/ n* N2 i- n7 d* Y) \# ]
9 u/ j7 w# w/ S9 `* P- g8 N; N {
这两股力量不平衡所导致的结果，; G8 z1 [/ G* f& ^2 K9 ~4 u+ ~
7 T2 {# S# P9 S. a$ V4 \. {所以你不是要找到方法降低痛苦，
8 K1 M( G$ V" S8 _* Y4 i# R& Q0 y' V
就是要提高处理痛苦的能力，
K' o) b; A) ?! f3 i& E1 m% L \, p$ j0 T( X0 o" e9 T
8 m+ a! |, m$ g' z+ L4 `, ^) u
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这两种方法都可以，而且很多人都办到了
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3 F' x/ S5 w& Z9 A! y. s: P$ e他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
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4 Y, C8 B7 w0 v6 s" ^$ ] 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，6 a9 H9 v) K- v: q& h. y% t- X* q N
' d! f6 u. B' Y! Z( b就像是走出自己的房间，
7 o- E$ \5 l1 w! i( k; U2 k6 Q- D5 B j& T1 w7 @6 {
并看到眼前有一张你自己的照片， Q; y2 q: O1 o* U/ c
, O$ K" H, K3 w/ t5 n9 e( w% `然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，2 O! H5 i( P8 B( o1 l/ M
2 b- o! g* _1 K( l8 O+ ]( V' v: k
# g' S* o# f# s: U2 a5 t) j" `) N" T) r
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3 u! u( x* Z9 D% a/ y
告诉自己：0 u( m% l- z S. I. q
# q6 X$ i, s+ ~& ?# ]% J「我还要再等二十四小时！」
; M' K) [# q; g' y: |5 R9 I' O+ P1 q& a) @3 O
或「再等一个星期吧！」
8 G" E( v% \# ~' l; t
- `) _+ P) }6 L: }! T感觉、想法和实际行动不一样，- k6 j: O4 |4 E% ?6 Z; ^
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# J" i2 p! l2 `9 h: I谁规定你只要想自杀就必须马上做？3 O# T2 z3 T, e- A' R8 _
7 x% a( g* x; a D2 v你可以把思想和行动的距离拉开，. o) K3 j* N( l" W; h
( v0 a( O/ y3 Q3 _5 H6 R如果你曾拒绝接受别人的建议，
/ Y* X& `" w: {' q5 }9 Y, [2 v K( d" V3 l( o6 m
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
) I1 B& u5 k& o. U& V9 U
+ O/ l% {0 Q8 g3 Y: u# t& h3 H3 R即使只是多个二十四小时或一星期，, B: f2 v+ e. c& }: u; s5 X
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是不是？
; S+ R' N2 ^, M3 t; X$ F. p
) H3 m; k! x; O: A; g
; i( i+ T, U7 p
: N, w* x( p2 m: L* Z/ ~: |这篇文章读到这裡，8 H. B# K, O* K7 @5 U$ }: |% a
! s2 [5 _! @% G+ [+ }你已经花了十分钟，
6 ]7 b! x" K5 B n; T! h" I! Y' N% `( V: P& F* u( V6 w2 L3 V% S
你可以再读五分钟，就这样继续下去；* I: U; d& {* F+ l0 q/ I6 M/ p
2 E. f1 \/ K. W X( k4 V; B
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
2 g" g# \% p* ?$ p j' l0 W# g3 T
& z( @ J1 T2 J9 V9 p$ P希望对你也是。
' ~9 m% `* l" ?! A n+ {' @; E+ F- `& E1 d6 z5 [, D' _& P/ V
2 }+ O+ X" O2 p; G+ q% \" l
* } B% ]# { Y& D; ^
0 f: h: F) m( B6 E# ]) s- L0 [. Z; o: z
, A0 p+ M# P! C, M! I) A
# i) Y8 Z- S6 Q/ B4 v: _ 人们通常想借着死亡得到解脱感，
$ T+ x$ ~/ c( @0 z& m/ l4 A5 _( ?* }( ]/ J% c2 W
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到， }( c. s5 Y: C- i6 ? p
- y3 c/ L8 j. B. y如果你死了，
3 z) a$ S# K9 Z. g0 F2 }6 m2 q1 C' S+ e: z8 w" b9 n3 Z
就什么都感觉不到了。
" j i/ k8 g) @1 T! J* O$ |' {) f8 G S( j I* b9 P/ P
7 U7 z" e+ f1 V; V$ P `6 N
( L1 D+ C0 F* f" ?
没错，$ ]4 w6 M! @1 l" W
' W/ l5 M* d L4 o
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
! B( [8 q D# o s$ u1 y
1 _8 l7 c6 p5 d他们其实不瞭解，也很害怕，
5 g: z" U r6 W* p$ T3 D. {+ W0 r+ A# m
因为他们不是心理医师，8 r2 w& f4 G& k3 M( ~2 z# G
$ S3 J! v }: W; q他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
# K. m" c3 Y; C- |6 a, {$ A& o) X0 H4 W; q- o/ Q
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，% O6 f' j) [1 k1 D2 T" {- o
3 F0 p3 X3 \. b9 ~( U$ y: R
, u: `' ?1 B% q& `2 i9 @. ]8 w& `8 B1 d! u* W2 K' N
7 v. _5 ~5 U, q+ \+ U7 U; U
* o2 @. J& M6 X% W+ C i2 d他们怎麽会知道，
5 O! g+ F8 h2 a/ l
: Y8 c" X* Q; s. x9 t对不对？' g! h' B% T h) Z6 x
2 i6 u- A& i5 @: W! y
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？3 x J' d) z, J/ J% _# V
2 Z% @+ C5 k* T# [# X
u4 d8 X: q( ]2 O7 ^2 B& y8 ^8 m' Y d. X8 r8 _: F
$ K' B4 V6 } B7 D- Y
' u3 V0 d1 V0 \2 d u
: ~4 ^( {. ~& o4 j' [/ l, v( n2 L- a: |6 L
" w2 `5 W0 E% x0 K# t
. f8 H0 g# n% K/ V* M7 T* i; {- O然而，在你最难受的这段期间，
1 Z, |7 R1 w4 V _ `5 n/ {# u4 F- z
总有那么一些人可以陪着你，
0 F# S6 ]; T( P, f; |
& j1 A$ T/ X+ R1 m他们不会批评你或与你争论，7 T9 F2 e. C9 p- }; `# J
. k3 t+ f, k5 m( K; b6 _( Z8 A
他们也不会要你去医院，6 ]; @7 t' e t& o4 J9 Y1 l, g
! [3 g: R0 R5 _. U* @否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；0 U+ P) a) M/ y: S' E% r8 {
, X+ c$ T! {% x6 m. H
- Q4 ~. A9 d8 R& N* z) }# n1 Z- |4 o+ q' t7 c9 K' K7 ~2 T; X$ z
, ^7 [0 S6 o3 p% b# H1 o% ^, v* t
他们只想关心你，仔细听你说，
$ e3 @ ]1 v7 B; b9 K" s% o' D+ U" V1 ^" T( q. t8 e5 t) I: c# y& p
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。, W# ?. E& U6 X! l7 M
2 r- R7 ^/ R! c5 I6 H6 \% t2 a& O
], G0 h2 K$ H
/ `1 |! ~' ^1 b9 {你可以用24小时或是一个星期的时间，4 [1 C1 a8 C9 E0 R0 J; k
G7 W: [/ {8 G- u7 l
告诉某人你的感觉和想法，1 C" \2 D* I" n& M% S; H
1 D1 O ?( e3 w% u向人求助没什么好丢脸的，
( f) P0 b8 c2 {- x4 L! f
" |. ^/ |+ U4 ~: Y. z2 J5 D% D8 ? 6 x& P7 A6 W( k6 I5 _
/ J( G5 k- T# l! Z" J& }
1 Z \- p5 Z! n- u {" |
) L: E4 F$ Y& P2 A* h 3 C5 Z# T& A+ t% o+ l
7 i: X8 T; |9 f% V; ~ d. y3 _) _千万不要试着一个人硬撑过这些难关；5 d6 F# t. _6 @. t4 y' N! U
( ?0 `/ h8 E& F$ S4 \9 ], \记住，
" v: e7 {% A- g8 `: {% U- U2 D9 O0 v8 D9 |% g% s% B p5 T; A
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
- y) L" w9 ?5 z9 o6 {; d$ Q* o5 e$ }4 d$ J# m0 o
! f8 V- n. `7 @7 U& i. j
* Z" l# {" [' C$ v# S: P4 x
: h0 Z# y1 c, _ S1 D" w+ o. V' ?
6 d% I9 H) `: d% z# g7 X和别人借用一下就好了，
. J6 P1 Q& b* x9 R* c* t* i5 @* k# ~4 [0 S+ e4 d- M
找人谈一谈，可以纾解压力
. J' w" f& X9 H' H
. c2 j* ]2 d* E，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
" Z1 w/ S% H5 N$ K1 e+ A, R2 B# Q+ i; e
可以让你再次找到
5 t0 Q d0 G9 V$ f$ }* ^% J- x+ L ^8 r" V8 M9 B
「痛苦与解决痛苦能力」& o* K7 o k- H3 p! K
0 i1 L M; `' A4 f2 G: }+ B: }
之间的平衡点。) q8 c( G9 w) b6 `5 ~' y0 d! V8 \
5 S, j" ]$ o+ O# ~
7 _3 r' q9 F; v9 ^* P h& m# Y8 }4 }4 |1 C9 q. y. ~( E& l, ]
* G8 L6 L' x0 h( X8 ~/ l/ M
& S% V0 c2 A5 ?, a8 z8 R! O2 c
嗯，几分钟过去了，
) W* ~" H1 w9 S3 U( P; e: Z8 B6 ]: X. ]. v* I. n1 Q6 M
你仍然跟我在一起，( x% ?* c1 A. v4 @3 z' c
) P. V+ x5 a( P" B1 J$ b4 t) a
我真的很高兴，, {. q( N8 h% n# D% n, [
) f% w: c! | A; W, ^你应该给自己一份礼物奖励一下，3 O0 I" j7 @4 N2 M: a0 V
0 v. }: `3 U9 r( n
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？/ `5 J/ U4 X! j) Z, M* I
& `* [; s9 f- l0 d$ b
2 E- ^ ]6 |4 P2 k, {
1 Z. z7 w) U! Q7 n
/ a4 d, r- `- c2 b% Q4 t1 M' ^
- L2 S( W1 f# x0 r* k$ Y2 ^3 L) x
3 Z' k& I0 d& x% \5 m3 i4 H- }! J/ v6 _- N, q) C
记得我前面说过，
2 L6 T! ~- i3 N6 M" x: { a t. k; |) y3 F* R
你所需要的是找到更多的保护伞，! ~* K/ Y& J) W. u3 ^0 A
$ o, W Y4 ~3 K- ~, [, T) u( f直到它的力量大过你的痛苦。: i: F5 k6 ~/ h3 O
- x: Q3 L+ I" h; Y% P: l% y: Q
" T$ I# K, q5 R( o3 u* F; k5 f) L# q$ G
5 d/ \- O1 j$ m2 }, f6 X7 {* \( A1 h( E8 q o5 y( {; k
/ t! t. _3 |# e2 w, z! Y9 h; y/ t: N, r) y
! I8 v! V% J7 U* n+ H, r5 u' y) u, q, w; v3 ?
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点. t$ f6 Y! Z" {- y& m6 J
$ h, F1 m. z, I1 O8 U（这就是一把保护伞），/ \% J7 B8 Z! S
( Y+ M; n6 i# h( D. I: u
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，2 n% T/ P% h" J7 `3 p1 P
8 D% N. d0 o7 b3 w* ^/ j 3 u; v3 B% c% r; c0 }7 l. O" F
$ n3 B' o3 g( N
9 k: Y' M: p' N* f: W& g
: x8 L: w. d( v+ S. i |
: X: _5 Z" o3 E0 {6 _& k' c; N" P r7 r; V
# j& P3 |4 Y- w. c
% J* H0 [9 D) E& U
4 b' o# R4 t- g5 u: A. U* p
& r3 N1 F6 E; Y" a2 Y& o如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
) g8 V* V$ }$ ^% P( |# ^. N
) h8 l* g# }$ k0 _4 G把你的感觉告诉他，
4 P& `# _: Y; t
# \% l0 Y' r( H+ X9 f: a让他知道你为什麽会感到毫无希望，/ Y* w9 S$ `. e+ V
; }( R |! W) v1 q/ f
你就可以为自己增加一把防护伞；
: b" Q4 S1 P# l0 J
# E9 g( D+ _3 Z3 r" J0 ^ ' E$ {7 N$ V! H* y( P; g
8 m, X& p7 N ?6 s' _- a
$ V- B$ C, o7 m6 M1 n! e
9 ^0 h. c8 p; t" P很幸运地，你所找到的那个人，
( V& S' O6 o+ Q/ l: ?5 R. [& p4 y
+ t; X; A) g) o0 V不会是最后一位，
6 h3 w) {. R! z" l1 ]7 h+ t" g2 y% D& @ L4 w s
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，) g- l; x0 `4 V
: W3 O+ k* e6 ], L* ]
现在从你周遭找出这样的人吧，
- Z' e& N. ]) Z% _1 O. B$ f) N2 }+ B! A; d5 R8 t; S
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德* C$ R. O+ M# o. z0 n+ }$ ^
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
$ m* H" q0 @: Z# w
$ A1 K: F) w2 f$ L9 O3 R 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
' d; j/ I% }( I0 {& Z9 P+ ]
. A' ]2 Y' q" m 是论坛所有人员的功劳。 |
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