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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
1 U4 q) P( k5 ^2 B( A. }% n& R( x. `1 C, u; |6 H
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，( C* E. a. z9 V% C% U# u9 X2 Q
阅读一下这篇文章；7 O& C- m" y* ~0 r, k
/ U, v7 @& [& N6 ~
我并不想逗你开心，* e$ {/ q: E3 ^( N+ [' _
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，2 R! ?" \- @$ x _( H
( T5 T% g& r8 u我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。! I1 G1 i% a0 l0 t Y4 [: r& ?
0 ?# S6 X% G1 b4 _- B我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
7 ^, b5 g' v. m; V更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
* V. m* ?3 ^; M3 j" H8 V' U但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
3 {0 l; w+ q/ ?7 q2 i
' V; [ _( C+ S+ O! K7 N你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，& O/ G6 q* X7 H8 x; C
想要结束自己的生命，
8 } f0 `" p; U* m1 z$ t我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，, m8 C+ m i6 g) \2 c& m. \
听听你心底的话；2 C, d# D7 c; t, g/ a4 S ?1 m+ B, [
. h3 G8 ~: a! A& h& j/ o5 x K
然而，这是不可能的，5 \0 p" |# c' B6 b
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。2 ^+ L: D" i/ n
# A1 T; l) h7 K我的最要好的两位朋友都自杀了，
7 \% W# V/ z/ w* |. e G我知道有其他人也想这麽做，
4 _! K! r9 g$ M' h) W, ]甚至我自己都曾两度动念轻生，3 y* {) z- e4 z9 E% b7 a' p. P) d/ t
所以我了解你现在的感受，
& J8 O9 ^' T4 M$ E, G1 \6 d0 ?
5 r$ o! G$ R+ i( ~1 q6 l: a4 z我知道你可能不想读什麽长篇大论、
/ ~" }) \! [' u7 S像是一本书之类的，因此我会尽量简短，: k2 ]( _$ {3 C9 b. z* z9 b; X/ {
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
2 Y" ]0 Y+ p/ k有些简单的话想与你说。6 Z* `; s8 m) \/ Z5 |' v; Q( j
7 d6 M: q& e& d0 `不过有几件事我是不想做的，" ~( D( z" I7 x' d, n! ?
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
+ B+ ^3 A# j W: a- }难以承受的痛苦和悲伤；9 s: o0 w; ]& |- C
5 d" F# {- b" w# x2 Y我也不会说，1 G- D1 v1 r$ N4 X0 k
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，! W" K' d7 x, U- E5 L
因为我不认识你……。
# B4 f, D, }: n" [7 f
) h! K( ]3 P/ Y$ R; e5 `5 O其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，$ r) S# C, A3 x y
) x5 F: g+ |* H% X2 O+ `1 ] ~- J+ ~/ F也许你并不想被人冠上那种印象，
: |7 J- ]* O( D8 s% g0 W0 y: Z4 o: v
但我并不想这麽做；
( g( e b- ?7 e! X. a
& ^8 y& @2 E& [# B拜託，当痛苦强烈到这种地步，, K8 n' X) a1 F# P$ d6 q
0 E4 C' l! b* ^谁还在乎别人怎麽说？
1 [, n2 |7 }$ d3 j4 h
5 _: |! p, L2 @* A* G& \6 p 7 ~: o1 e( W h. z2 J! Y
, a; D: r9 L6 ]- r . m/ X! c; N B: i
% a- C0 {# G$ Y+ k+ U/ ]
也有人会告诉你，生命在转变，9 G1 Q. ]- I5 m% U B
( a1 n0 K- H/ C9 @5 Y而那正是我们的力量所促成的，9 C* L- j2 O! K3 p% M
7 ]( n" N5 {) V他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
) Z1 Z2 f5 z# g7 `4 c( c t# P# f& @
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
& q0 b5 g; m7 k" I/ `
g8 X+ f6 ^! ]7 ]# i8 s( I
6 G, D. H% p$ [, U P4 c" R- W, r2 q9 _& P& v
+ j# i" J9 _, l* m6 h: x
3 H8 U" W) w/ H) t4 u) i. W! d
8 [5 i' a4 S/ P, Z4 I
9 S$ G h! G2 D ; _( N) c& m( @. L: y! B8 ]& o9 W
9 g* |& m- x- _8 x& D, W% `! S; k( R
但我也不想这么做，; F" u3 C8 C* q0 ~0 m
% p1 w1 W+ S* [& f y" K" b" H因为你现在一定不想读到那些东西，
. E P; D+ i& ]: f/ _
$ g5 {5 {- w( O5 ?以上这些事，我一件都不想做，3 w1 b" m+ H, i2 o7 H1 X
$ a% W W- n* i& k' A
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
: j9 ]8 A" c5 X& [- t
" N8 S8 U( S: h& @! e
6 S- A3 L, t2 N- M# C$ D! l2 ^$ v+ L; @* _9 K2 G8 z
6 x) A; U/ x9 z1 n% @( p
. K& _6 V6 v( f ) ?+ d2 ?" z! I4 x A. U6 D
?1 g4 w! A6 \; P
" Y1 K# l1 a/ V: u; P- ?5 z; w
3 j2 Z+ C& T2 b3 _! a0 ^% { " m4 @( N: G7 \% {/ `
$ F+ H% ?0 g' L, n( i8 U
但是感谢老天，你还在读这篇文章，1 D* J2 j* L8 u& ]' U+ ?- H
& E* F+ v8 P' a0 H$ |
这真的非常好，
. H( z/ Y; ~7 o% O0 l. Q
8 ?; G9 r1 \0 P% W8 i
+ s" T+ e* b/ c4 {, s& g3 `# |
9 g9 P+ C& [7 ?' B6 s
# e; f* M& C* C1 h: D) S4 U" u' e0 {/ A1 ?" W# H6 J
# Z" F$ ~7 D: B
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- ~) v6 j" m3 I2 t' O' u请继续留下来读完剩馀的部份，
# i* x9 a3 ]3 g1 A0 G$ ]2 r
' _. v l( }0 D. l- B8 U9 H# r这表示在你的内心深处还有一些不确定，: g1 P" ], X1 W# b9 @3 A% q& w( n5 A
( ~0 T+ Y, N1 b& J, [/ y2 x
并不想就此结束你的生命，
7 J m. Y: |1 e
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/ Y: U- ^- x( e: W即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
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h' N( E* [; `' i! [' y7 ]* I5 O. Q$ L/ S1 C8 W! m
3 v+ P) ^7 o; S) e# V' Y" g# d
6 Q5 O# v6 H8 V$ M& b
* S& |6 K8 E- e5 I$ j+ J2 }+ X6 R. G) F- k$ t5 d: |
2 j8 {0 f/ }5 m' J0 B
" L2 E; l. l* U6 Z u( A& D
2 z. m" {0 T: L! T* u0 z0 }$ C
3 z! h7 q0 ~ W+ c/ M1 `6 I% P( @这也表示，即使你有想死的念头，
& O' J E) P# @" h- u# m& g' A$ \" b3 M
但你内心深处却有想要活下去的意念，% M9 y$ o* C3 W! ?
$ {; E+ ?& K5 s; g+ f" _; S; L $ w+ j: v$ H) G+ Y% }
4 O8 S' q# ~+ z
; ]4 z8 y# ~* v! n; ~( Y
3 @. P, i X" X+ V
]% \, C+ _! B1 d
" T( O/ z; b e. l+ S 6 b, O" a6 f* u
% y# R4 Q0 R" ~7 ~% l你心里的确有听到一点想活下去的声音；, P# X0 t L9 x" y; w* I8 P% U
" X( L4 K C' J
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
- k/ t6 y+ i" ^0 Z; [) V k
; z @7 Z- t4 v5 E6 E再大声一点吧，. |. W+ ~ B* z" ~8 D% I
- x- d) {2 k* }: E* R让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
4 U) ^1 D0 E# |' n- w. ]4 K% j# i2 G; j1 r# j' G- r9 X
再继续坚持几分钟。! g r/ D& T3 Z9 v" [
" ]& Y* ~$ G! H& p
9 S3 |8 {6 C! H: S: p9 y% _
! |' U9 L$ Y4 c 8 P$ V1 e3 t; d( S e5 a1 }$ W
/ g4 n2 A6 |! d1 J( g/ ~( [
8 E. E. s4 M- i3 K6 N. i& m
; [$ ~ K( h, P4 I
7 a; M1 [1 L" a9 R4 C# X
8 A- j" t0 y& B " _8 Z9 |1 p z* \
2 E" w, \2 F# V3 H
自杀不是一个决定；2 J, Q1 B' m; P, }
" G3 E5 C: d# D5 T# Y. T! X, G' o它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
' E5 `4 ~3 c! V' M
( y* b ^+ r; s& O3 x4 G/ O+ b+ V 0 C; m1 ?5 X, U+ E
+ T! n2 \0 T) M# P% h; k* ]
8 X# v; C! u; z3 y3 N1 z0 B6 F+ M$ |4 }9 _
' C6 Z5 r2 \; w' ]
% ^5 N+ Z+ H1 D% G3 h' @ 1 d4 S% n1 Z5 c1 ~% m o
* Q! {2 d' z; b$ m S) }+ v0 j
3 v3 ? o$ H/ l: q3 `
# ?* _0 }( C1 S5 N3 e% j
) w* W# M+ \6 c9 {& V! O
0 ?. X4 i) \5 U7 `, k
, ?( W$ h) |* l: M; v: h* n1 _6 C
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；0 P% ~. ?2 ?# B
- m1 p+ j; a9 ~7 l, C- Z2 p( P
你了解吗？& n) O$ {# _# o5 |) s! F
4 n/ G, f2 A' a$ ]0 q+ D
* ]# `# g0 T( C% l& m
! b3 q& f% M, T& s5 P
; ], \% n/ \+ \2 c! R, t
3 T& A R9 J/ @0 D4 ?
6 \2 m6 E1 i0 Q V" l) H: ^( R
+ W: v3 g& U- F; p- S2 [' Q% P" z 这句话表示你可能并不想死，- p6 Y7 a3 w/ r/ y+ N2 f1 N
& m# _' G' H* S" n6 w
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
& c y2 I, w4 l8 y0 P2 x2 s8 j' N* u. g8 M5 o
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，4 _+ ^' c. W! U! @7 [
$ J- t( @& R6 W+ B& } B
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。: |; I! Q% U7 D
# I! q8 J" @3 o3 t: ]$ y+ l7 J3 l
0 s O; c6 u' p( D1 [% c3 ?
0 l9 r/ u, R" D+ |
8 y* }/ o; ~5 t% v. ?
! D, K# D3 G% y! v! E; o 9 ^3 Y8 J8 [" B) U" i, g
2 H/ @) Y4 u' @+ n ]4 I
当痛苦超过自己所能承受的程度，3 T! Y) T* R' J6 `2 \3 |8 |, y7 a$ {
5 r9 ?7 K% x: Y+ ^( d, J: I* N
自杀的念头便油然而生，# y' J; b3 {2 S' u; R/ w4 N# \
3 K3 s8 G" [* w6 g9 i8 ]" e X" q自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），3 N" F( t1 Z. R5 Q+ g# k! U
( s( C% F0 j4 L: W% ?
它也不表示你很没用或是一位失败者，: m& r6 ^! s1 L3 z* X" D) O% h
1 F8 h8 H3 X+ a, w
7 \4 x8 u% B1 h7 N3 \' F" O8 i0 x% i" R R2 i
" d9 H# m, }! F
1 x4 z5 s" B, _; h+ l. o# K
2 P* r# l0 r* N7 u: U3 `6 N
. R6 R: H! S/ l- y! q ) a7 \. ~7 y- c9 Q
+ k6 l. e/ C4 Z/ ~7 F+ X
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
/ P2 U. x4 V2 N! m8 S: K
. @' w* e5 d1 a- t! I( X这两股力量不平衡所导致的结果，5 W. f3 M/ k5 c" @
) y4 Y+ N) |0 n' H4 ?+ ]
所以你不是要找到方法降低痛苦，* ^" }1 x7 L" T) q/ N9 ~3 @
* T3 z# P" d6 V- N* x- e
就是要提高处理痛苦的能力，
6 s# A( k$ M2 V6 F- O. M/ x( N/ ^7 B8 H6 j0 B; ~+ y
2 c) d% }" Z4 T5 S
0 X, a; U* E# Q; H 7 }' d. u* o( s& c
% f( ?' y0 G3 L; A, o$ \3 ]
+ _4 g9 T1 ]7 ^+ b0 U& p* K9 I
; Y8 a9 e5 ?) ?$ H- { V$ ?' j0 ~3 h' u
4 k7 S9 d% [& d
+ u: I5 \/ V8 I' y) ?9 i6 I; D6 N8 V
$ x0 g% Z4 P# ], B; C这两种方法都可以，而且很多人都办到了
: F/ e8 U/ z7 Z6 n. f" v7 {3 X1 s5 q) A+ l
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。$ y6 ]" ]- O4 o9 a v
+ q# a6 n% e& z0 \ 5 b6 h% X; [; Q B- }
! g$ |$ q. z$ e X" g; Q
/ L2 [# X# D' a7 S7 j Z0 H. q/ w* @$ Q/ M4 M
8 ]( O& H m4 u8 a. S4 x1 c
0 n& o" s8 [- L) X1 { 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
4 f3 _5 p% ~( L3 ^6 `/ p2 D# q' |: v- W# G ~4 r: u' t
就像是走出自己的房间，
9 S4 L! b; ]- @. c* m0 F' O3 L5 U/ H- C Y, p W Y- a
并看到眼前有一张你自己的照片，( k" X( h/ \- M: r0 p! a
. r9 W {/ P# @/ I C1 W: u m5 [然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，! y, Y$ H% @9 p3 |) Q, o1 R2 t) U
4 U6 r8 g, Z a * R8 M/ j3 B; k* Q
7 l" L2 h. A( s3 r. [; `7 {
) [6 o' n) O! K5 V, }" m6 X
l- f6 B% N" i1 | : O: G8 {4 g4 g
, H. }" `, ^' Y: n- p9 e: l
告诉自己：
# L! x+ l" J1 D- Q( U; }
, c# @( |, ^7 Q2 g" n: O; q「我还要再等二十四小时！」* s: X- a# G: Z1 h8 C
6 B1 B* e" {( D1 N& X6 g0 [) o或「再等一个星期吧！」
. y" Y+ k+ c8 @- ]8 V. d( f4 v- w& n8 V& p- ^
感觉、想法和实际行动不一样，
" Q0 Y: M2 f6 p! A! ^ U
, T! ?0 e$ }& e% [
) N# ^( f$ d: H2 J
8 J% ~3 ^1 K8 ~" K2 V2 D
" [ Z) E8 x5 `8 a. @" I( J) p( B, v* w2 z
k9 k) P' a) I' }5 \9 @" K3 |; s7 v. A9 { I0 A
谁规定你只要想自杀就必须马上做？ z. c. n- b- @3 n9 W( w
% Z" d( V5 y! c1 @2 z2 z+ Z3 S3 z
你可以把思想和行动的距离拉开，
6 B1 ?( F* x5 R- b
" o3 p* h, Z" Z, W7 X如果你曾拒绝接受别人的建议，
; ^: Y# }- R6 o( m
. s% ^* k n6 R4 u0 R3 ?7 s那你同样可以把自杀的念头向外推开，# S) K0 W, f/ y9 H `8 y8 p5 X
5 a7 `; U! o* c2 q- s0 X
即使只是多个二十四小时或一星期，4 M6 J& m/ [& }& M4 @
3 F; I( n1 E& Q5 S# @) M是不是？
# x0 `- h6 V2 N* ^; Q! \: p
/ r$ ^3 Z4 i4 @ , m6 k+ k$ W$ G% e0 T0 l9 E
& q* g* {4 v) C5 \3 F: \
这篇文章读到这裡，
/ g% P) B2 K6 `5 C3 \3 K" p8 `( h
9 B g5 P) F$ T( [* a. h4 x你已经花了十分钟，
& u( c* o4 s }9 R) `! @
! C, D& V/ }3 v# u( ~- M你可以再读五分钟，就这样继续下去；
. e3 j4 J0 H( a3 k. v v% i1 `7 ~2 p3 ^# a: ^% W
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
+ L# S+ B1 f& L) M4 A
6 {. a( S6 k' m希望对你也是。
: ~ i+ a* T3 O2 } L! T
% o1 k7 }# ?. v2 g
( |6 f3 z: j/ A$ b7 R8 g# d+ S; E( A" X7 r
. D! D P& H; D3 C a- M a8 p) e: r: j3 d
5 [" `: O, u$ s y+ K/ u4 m
! C" q# h& s- [( w% s 人们通常想借着死亡得到解脱感，
1 B6 }5 H& ^, b! _. p/ r# b
' T. S3 r; } l( L' ~解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，) s& L! S& U& I8 f; j# k, M( y
" V- U" K4 I- b" r/ w如果你死了，& c# K+ C& H: S! W9 ^% G
% g Q( U b% E3 x7 f
就什么都感觉不到了。
S/ h- h; M8 `
: X4 b7 ~7 Y0 I( k " Y6 m$ ^3 A: L6 e& v/ d, b
* g: R A6 } U# p" c3 v4 x8 v 没错，
9 f# S2 V0 t! F$ I! ^2 D3 p# u7 U
. M) _7 p* }4 i1 d5 ~许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，$ s/ s5 h1 x3 {% ^. @ X# G% ~
# F6 N* i0 h( y' T2 O! H- N他们其实不瞭解，也很害怕，2 j2 o6 v, X' f8 o# \, n# z" I
, b& D. K7 Z y因为他们不是心理医师，, Y/ z6 E, {; A, O- j
: Q% H* K0 P0 x! m9 x
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
% m+ v7 j% g5 d" g# K' p( F7 Y( v/ T+ X- |$ J% @9 u( L
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
: n2 P/ i0 g# S& z) ?: @% r6 A3 G7 ~# U8 e
# C E) _ q( f" D
/ ~. O" u- `5 Y: u: T7 u8 C4 I0 w
; t, M' A6 S- S* y# c4 A$ O7 d
9 B7 B6 e' o; q( z* J: b5 i他们怎麽会知道，
) b; Y+ ~1 p: B& Q9 n$ Z! [5 a& d9 m7 j6 B+ u: }. ^3 |1 ^
对不对？' k4 Z1 C: s3 t& u: L: ^
5 T! U# }, U- j
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
) a; u# d9 Z. a0 p
. j D: ^( V6 N' A" c1 \
5 e# `4 Y3 M8 g- c/ _/ \6 y* K$ i3 c+ V7 l o; |
, f$ A- h! _' S9 e+ i
' O% d( n+ F( y( X+ M
$ G' b- o, B0 G% S/ k, P6 M/ l) m3 c. d0 U2 Z( v0 M) ~
1 k" b" L0 O& j( A9 }0 g- h2 \
" t. R: }1 f6 j然而，在你最难受的这段期间，
. Q. A! D1 b4 Y' D
/ ~: A9 N K0 h/ a总有那么一些人可以陪着你，6 ^* k1 ?0 C" U# K2 u
3 \/ w& ]# R+ @: e8 d+ q6 E ?他们不会批评你或与你争论，- ]9 \& z) O: ]2 Q
& Y( w1 k! ~: h7 q
他们也不会要你去医院，" S- L! \/ u$ x9 x' e( M6 F
# H: z( S& C5 t
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；& r! l- r* ^1 G* h( Z
( w7 y# E+ q; F4 K8 s
) v1 K/ [4 s/ ?( G7 G& ^4 G
0 Z$ ~* V7 g* c# b5 u3 | " e0 z1 j- o* F7 l
+ k7 U( u# v& L3 X& J/ k8 z8 `
他们只想关心你，仔细听你说，
( h% M0 h2 H' j1 T8 ^* R6 `9 e; C3 r G) C
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。' E% H7 M' h9 y; k+ w
) f8 ` Q' q5 } `3 L2 {8 J8 ^
4 H# R% Z5 x2 n# l( r" o9 y/ `8 F# x, m1 R V& B
你可以用24小时或是一个星期的时间，+ r/ o1 z0 }. Q2 l5 l6 f0 B
) M( u, b/ ~6 I/ A% Q( W& } t
告诉某人你的感觉和想法，
( s1 e0 ?" k6 T: [( y, w+ f% s0 p6 @* d7 f$ x4 Y5 v9 w, e
向人求助没什么好丢脸的，
/ _* f& d6 ^/ q4 `
* L6 y6 @1 r, x _ $ n7 \# r* @8 o: \: Z
5 D4 E8 |: y$ b4 p" ?3 E
5 O" h7 _8 \9 h% j
& Z0 s& ?( ]9 A ; H3 X# A7 v# q3 ?
7 g$ X0 ~" k8 j' f% h' ]0 }* b千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
9 b7 R, K( e. n8 D4 ]
' r( i" {4 |/ N [+ k+ C4 b记住， j/ v6 E1 K7 K0 E% q+ q. k
- D# A0 i- b* d- L: ?- t
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
- q7 A. C' K& M( \
% _& [( [1 M5 [6 q$ h5 m6 [/ X 2 a6 _+ @* R8 S. H; Z& i
! X& ] s+ \/ Z6 Z% y
7 G5 _) D, P6 m+ u. y, V& A" _: Q. R# `3 ]
和别人借用一下就好了，
# t- o' Q- `0 f0 n& \0 m- U, p5 S* d8 }. V! g' b
找人谈一谈，可以纾解压力
. }8 Q0 t6 Z; U$ L1 Y- h: ~, d9 C3 [; H" o
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，. d# b5 |8 F, j' n7 w0 [
& h" _. a: I# a5 A) _, {可以让你再次找到
( z" `8 L ~+ G* O5 I$ y& F& s- k) N' F" p5 {4 B8 j
「痛苦与解决痛苦能力」! j- p! T1 B0 R! p" j' X$ ~
8 q# ?$ [% l7 _6 y" @之间的平衡点。3 g* s( }$ m) K6 ?/ s# L5 |" `' ]% Q
' A E7 F$ S ~: C' O" L' F4 O 2 `' ^5 I' _3 Y
+ @- B+ h' ]9 x1 G1 y! e4 L3 q: _ 0 D; C8 v) p: \; K
4 j1 U$ l* A9 Q: B y 嗯，几分钟过去了，
& {9 c( l, h# c; S" H5 N) e% M+ [
你仍然跟我在一起， s" J0 J/ D$ b
2 Y! w& ~ A% o4 j" J
我真的很高兴，4 M" u6 e3 G. r" Y6 |2 G
5 N' i! R* ?7 f; V; y5 \/ N) S你应该给自己一份礼物奖励一下，2 V7 u# J3 Y: D7 M! o' b- G `
/ a8 h1 O4 R3 Q/ v- l8 c
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
$ l' ^3 y. I3 Y+ O F# l( h& v. e: V; m- J' a1 d
. B$ J: b: j% i( R. J! O/ A7 B
' z- _0 Q1 Q( G& X
2 ?. s8 a) X- Y0 I4 X; x+ M
3 K, F+ U4 t, S' ?$ q+ z9 g : q7 o$ ?$ H0 \# U/ n0 V, s
' F5 [# g. u1 P9 @" Q6 }记得我前面说过，
- X% k8 F% |+ {7 E
! N6 h V4 p+ S5 z n你所需要的是找到更多的保护伞，
3 `- ]2 O3 s, ], q* h
. l; Z* ~$ r* u. K- j0 a, K6 E直到它的力量大过你的痛苦。
) L) ]; j: f: Q5 R/ u6 d* q, E% u; _7 }2 C: T" Z
5 B/ z7 q2 O! Q. \. x. V Q# v. j3 z; D6 p4 b0 g+ a$ L
+ m& C1 e, _! D
, k& x! y9 i5 N- f9 D7 j& y* i. O
' ~2 k! W& ]/ X
% ~+ z2 }; ^1 ?, t & R9 `" {# p( M' q8 q+ G8 t' i
/ t+ b. B# I" H6 A- U; Z5 o; y
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点4 ?' s' C2 d! @3 G
' {8 H4 D- i+ X$ H+ a6 \& ?3 y" [
（这就是一把保护伞），
# a+ m* A+ k' m2 T6 ?$ ?( M2 ~" ^% n, M6 l% x. }, Q5 |" k c
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
" i8 P. ?2 ]; k3 p( w
, z/ T. e* C$ s0 S
3 i& f$ R. c0 u. v4 z* g. t+ R( C7 l( d1 u% r# r
& s7 R s8 Y3 p1 b
2 h6 A( o, h! Y+ f; [+ p9 Z
2 Z5 u# o8 n$ D: k% c, I8 f! G, d# a, {1 B' W4 v! L
: `3 S; `7 O S2 t! F
& M0 O3 _* a- j8 B# \ 9 C ~. Q7 f# b9 o
( ~! S5 n8 G# X
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，+ \; ] y+ ^ V/ g
1 W% z* ~9 ^: q3 }
把你的感觉告诉他，8 }/ B. N' D5 h3 Z8 v
4 |- Y" O/ W1 Z# x) n让他知道你为什麽会感到毫无希望，
& C, \$ }2 j: p0 o" B) j" n0 y9 V7 ]/ T+ d4 ]
你就可以为自己增加一把防护伞；
- h( K5 p; O% B& s
# B' }; D4 S. A/ D
, e. ^" M, i3 ?/ b9 z
* ~% G/ I/ e+ g1 [8 b9 H
; { r! v' A# x) C5 ^) k8 R' u2 q, f( k" V& p) `1 D/ s4 n
很幸运地，你所找到的那个人，4 a4 K }) ^& n
& P& T: I8 e; }' l; d! [3 d
不会是最后一位，
, i: v& N% y* R8 w' v7 W3 ~ [6 o5 w7 j6 n3 R) E/ k
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，) @& R L. \6 X+ l- r* [
: h2 D7 O5 F8 D; M: I现在从你周遭找出这样的人吧，- N! X* ~7 l$ a5 [6 p- R# W
0 W+ |! U5 X$ e" e8 B你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德" R2 {: c) X" }* N$ m' w. ^2 u
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
. H$ I1 a/ P! X* w: U' W. n9 Z4 }/ u* Y
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”# ~5 ^1 u+ m/ s' o# B
* C- R- p# v# B2 J. K: o
是论坛所有人员的功劳。 |
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