内卷真是害人害己

我发现现在上班的很多年轻人一到了下班时间，左右看看只要领导不在就会噌地弹起来，动作快得像踩了电门。
可在我准备效仿的时候，人还没摸到电梯按钮呢，领导消息就追来了，不必说又有加班任务了。
2 O9 a+ c. J6 {: y, T) ^在领导的嘴里。加班的工作无论有多少，最多都是半小时的事情。
可这半小时的饼，我都忍痛咽下肚多少次了。
- i: z+ Y% b- r" U- p8 u( D甚至以前到了睡觉时间还会有电话进来被叫去工作现场，
  F. b. }  D, A: R6 s得，在某些领导眼里，我们这些牛马就理应对他的要求言听计从。
这感觉，活像下班只是中场休息，工作才是永不落幕的主旋律！

% l# z& C# g2 v/ ^5 \& J7 N
咋就混成这样了？
说白了还是卷字害的。某些狼性奋斗文化硬是把工作和生活搅成一锅粥，好像下班秒回消息才是好员工的金字招牌。
更扎心的是以前自己太年轻，怕说个不字就被贴上不努力的标签，怕错过那画得比山东煎饼还大的未来大饼，
结果呢？私人时间被工作啃得七零八落。
; T  O. Z" G( ]6 a不过看着现在的年轻人整顿职场，真是觉得他们早早就活明白了，
2 O+ `3 [) m2 f' w学会说不，把自己当人，工作中管好自己的一亩三分地，这些我工作好几年的道理在他们眼中仿佛天理。
) c' \; ?- G- U; z4 L
; j9 T8 P' f; y+ b/ ]
不过我们这些牛马打工人也是时候支棱起来了！拒绝当工贼真不是偷懒，而是在工作中守卫自己地盘的基本操作。
下班了？麻溜地把工作群设成消息免打扰，理直气壮地培养点不务正业的爱好，
1 Q/ f4 B$ Q; \) ~( {! n' c0 T这些看似不正经的时光，才是给自己灵魂充电的硬通货。
# P, ?$ ~  J, Y对那些不急但非要现在弄的活儿，勇敢怼回去，说真的有多少真的是紧要到立马要处理的事情呢？
说真的，国家和劳动法都在为反内卷站台了，咱们还怂个啥？
我们的血肉之躯也不是永动机，更不是老板报表上的一个数字。
4 B7 W$ b% e6 s5 H. Y- _2 E以后下班铃一响，我也要做一个自由的人~
, o) g: r' A' W  [& `: K/ e& E' I

内卷害人现在都在卷，反正工作而已

没办法啊，现在就是各种卷来捐去的

内卷那是无法避免的啦。

内卷：一场害人害己的“空耗式竞争”

4 }9 D- L" W+ U2 U  T- I7 |. _% T“内卷”本质是无意义的过度竞争，看似人人在“努力”，实则陷入“你追我赶却原地踏步”的怪圈，最终害人害己。

从个人角度看，内卷迫使人们陷入“被迫跟进”的焦虑。为争夺有限资源，有人被迫延长工作时间、增加无效投入，比如学生熬夜刷题却未提升学习效率，职场人“摸鱼式加班”只为显得更努力。这种内耗消耗精力与时间，挤压休息、成长空间，长期下来易引发身心问题，反而降低核心竞争力。
: R; g% K' {! F. v, [6 P
8 H7 m2 R% R4 q3 J0 w8 ~从集体层面，内卷会导致资源错配与创新停滞。当所有人都聚焦于“比别人多做一点”，而非“做出新突破”，行业发展会陷入低水平重复，社会整体效率也会被拖累。

$ V; X+ Q9 U6 {+ F拒绝内卷，需清醒区分“有效努力”与“盲目内耗”，把精力放在提升自我价值、探索新方向上，才能打破恶性竞争的循环。

说到底还是人太多导致了。

      "内卷"是社会的很多乱象之一，不是根源。现在，我们国家的每个角落都被资本侵透，这才是要命的！
7 k) u8 C. Y. J$ I* I# o- {: u      是不是触及了我们这个社会深层的结构性矛盾？
; D7 O0 C- U& e% c: C2 z      当代社会"内卷"现象，其本质就是资本无序扩张的症候之一。这种系统性异化正通过各种路径侵蚀着普通人的生存空间，它的危害是全方位的，必须引起国家层面的重视，并加以系统性的解决，而不是头疼医头脚痛医脚啊。
      只谈"内卷"意义真是不大啊！当然，作为一个群体，当代人对"内卷"的抵制，可能正在为新的劳动关系投石问路，也是在一个方面的社会性探索，作用肯定是有的。这样看的话，图片中透窗而入的光线，确实是透着我们没有完全说清的隐喻呢……

下班归你，敢拒绝更酷。

内卷有时候也是防不了啊

其实不是职场内卷而已，各个领域都会有卷死自己的人，所以真的别内卷，何必为难自己

有时候也是不那么容易的吧

内卷害处不浅，年轻人懂得说不才是正道。

恭喜你荣获每日神贴大奖，内容精彩又有趣，实至名归！

工作再多也不能代表全部生活，懂得平衡才是最关键的。