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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 1 w( y2 f, J, l2 v, o6 G
# i; d9 C; U9 F$ w5 k) x5 Y# z如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
5 E/ i, }: F) @4 o3 X+ j3 e4 F: M! c阅读一下这篇文章；+ r8 R* ^9 o8 ^* {7 _
; i) S1 h$ x$ m9 y
我并不想逗你开心，8 z; w: a" @- o' {* O
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，' ?* t' H1 d$ d
, e7 t5 `7 z$ m我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。0 o0 j; Q/ Q; f Q4 B0 }& j8 c! T
, E; N0 \* j- C W
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
+ @9 R1 U% R! m1 i z. `, d: I更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
- H, \& L5 T0 ]0 Z2 H但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，! H! L- A6 s- _2 u$ r- E6 k
0 t: U) O! g& ?7 l2 r你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
7 h: g7 H1 R: ?; s想要结束自己的生命，
) H. B5 n' f5 K0 S3 Q' X8 U4 B) \8 W! Q我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
- I9 j/ R- X z听听你心底的话；
0 t* E' W& \: ]; T+ f( m6 z4 o9 J. u
( L8 B' J( |, J然而，这是不可能的， F( M4 a$ I! v# D9 c f( a
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
+ A; Q! ]) g0 d! Y' H, H- j3 A8 C4 C7 @
我的最要好的两位朋友都自杀了，
4 ?* P( c* e9 c我知道有其他人也想这麽做，" W1 h! f7 a, d/ V; b; {" `3 ^3 m9 t
甚至我自己都曾两度动念轻生，
& I# v$ t$ F! R$ k; V1 G所以我了解你现在的感受，
( _4 }% Q% A5 I$ Z( o1 y) B+ L% L5 ]6 v4 E
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
& z0 f0 a% z- X- H像是一本书之类的，因此我会尽量简短，4 ~ M( Z2 L5 y9 w9 ]7 |
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
2 G, F9 y+ W; }1 x# v: M7 [& r* L有些简单的话想与你说。6 U6 U+ ]: |% x6 c; ^! B, D
5 V( v9 G5 r6 d! `% K# B& `: J8 T/ ^不过有几件事我是不想做的，& t5 N! j' }' m0 w7 T3 [
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友( c. M/ A6 V. Q, I* T
难以承受的痛苦和悲伤；/ w. p6 i9 @( f. G8 m. _+ h
% X' e1 o& v" O& ?. s
我也不会说，0 V$ K( I9 A( l+ w
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
# s( o4 {* V4 \4 A) _; F因为我不认识你……。
8 a' x6 L* C- q3 Y& q( u+ ^) x0 U8 i. [; I) I
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，: V, f8 P o! P+ f P- \ C
" }0 o; ]" r6 ^4 h/ I也许你并不想被人冠上那种印象，
; N/ P! g( L' o/ ?" A. U
( S3 ^. \. g) a* K/ O% G但我并不想这麽做；
. Y8 ~. v% c2 G) \, W7 j0 x1 D+ O f, l& L2 k8 @. o
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
# }+ I" r0 @2 D' {% p" ^. m B5 `: E" u, u
谁还在乎别人怎麽说？
# F( C+ ]% V9 U) ~( M' {+ n4 M, H6 W. H5 t. i
$ u* b7 c1 Q9 s
1 k5 @9 |+ l8 @1 d
w g* l0 G. x& m5 O
8 H1 ]/ E# m9 J( U7 ?3 s4 I也有人会告诉你，生命在转变，* M% q6 G6 C9 x' f- n$ H5 Z9 l6 M
, J. _8 L- V" h3 J' w
而那正是我们的力量所促成的，) u( W' h+ c: O7 a2 c
0 \( F6 l( q3 m/ g& W他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、' F# ^) s: o2 N$ |. \# U. D
" S2 D7 v* S0 P7 N痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
% k& ^( \; y* V3 j0 N R; K! H4 Z3 G: P& A- ], C. ^
) J# N9 O" K; O; Y! ^
+ s: |/ |# r: a; _! G( g/ V * M3 ~& p* W' O" r) z. c2 e
2 R7 C1 V0 y4 P1 O A4 d' k0 `
: H% J Z8 d7 L' h$ h( Q- v
o0 w, A2 J7 b, |, a- C, t, Y
9 C# z" P" T0 ?: r( J
( W* s3 R. R T& l# W {
但我也不想这么做，
5 R. s6 `; G# r* `. N% |9 `0 e0 l4 g$ D* {& S4 U- l, M$ A1 n( ^
因为你现在一定不想读到那些东西，
3 f; H3 [- b' |; M9 ?6 ]* i
% U: G0 O7 Q& l以上这些事，我一件都不想做，3 n' L" ~ m Y9 I
. R& r6 K0 M- f3 i' t! Y因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。0 U9 s' x$ r5 `) p
5 w0 B2 B( _+ [, } h r$ z
" Z+ ]& s4 g& O3 ^9 L* K
, t" @% `1 K+ _% Y
a8 u$ e" a/ T+ z! r" s. b+ L B4 [
! U6 U) p: V8 l+ U- h5 H2 P3 G9 d% n& I% y( v) w
. m+ Q3 U! f$ c2 m
. h2 C3 C( j% w0 E( f# \8 @* i w
, X$ Y2 L$ I. G, B$ M1 `4 g: c, t+ |# C
但是感谢老天，你还在读这篇文章，: y( c" V, j/ t/ L0 J% p& P: l% u
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这真的非常好，2 l( G) \+ t2 R' r$ E' ?
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$ M6 Z" i, a. A) o; V {% ~4 n( _
6 v& b' R4 | x7 ~9 \7 z即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；% M4 o9 K8 D& R
X2 z( U/ I+ r4 A# L事实上，因为你现在还活着，
/ }( @, P! I8 j2 y
2 I1 `$ Z( @7 ~9 H这就表示你不太确定自己要不要死，9 e+ p( s( n' h1 t
" Q) o& O4 E Z# P& c* N+ r3 j& {
* b6 \3 X. e% n. `, d _: c
: l# _; {: V% Z- p
' u( Y% r! }- ^* x/ [& | J) Q6 C
+ C h0 l/ ^+ s* Q9 g' i! h0 R $ ~3 K" o3 w! O/ B' y+ f
7 R9 `) ]3 P7 W2 Z- a3 X, [% Z! n
4 l, E4 ?( g& d: _5 S. e3 p+ k1 S3 ?) c
这也表示，即使你有想死的念头，% C2 C' l3 b9 o S# w9 N+ v/ {
; b& u$ x! H% q1 ? y0 P8 y
但你内心深处却有想要活下去的意念， O6 @" V3 F; M* v+ }
1 U# J6 |) z6 `5 ?- m1 D. z
( a+ t; W3 J& Q2 c* U. E( B
2 r8 l( R' N. N8 ]& i9 H1 J, t R 1 J) ]4 U) I9 n4 Q
' v3 u+ f( [; h8 Y( X. s
; \7 C+ H# K1 b' R: ]0 O$ Y8 F2 k5 j* p5 U/ K
9 {+ O1 O- T7 J2 o2 B$ y9 n) B9 m) G/ b
, ?+ S+ ^8 M |) Q2 S
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
$ s4 c7 C: @+ C5 Z6 E: _5 U7 E y3 x* c- a
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
# w) S @/ I/ I! C5 G3 o2 a3 s
' R6 O$ A* _( R% ]' c( S; ]4 }再大声一点吧，8 r; h: l' P7 w: d8 w9 U5 A3 _
4 R( c5 h. }5 y" k2 [ l让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
7 N' G' y1 w- T B
: ]4 O! ^1 M* o* S- b再继续坚持几分钟。
: X. s5 Z6 p, \( F- V( t/ H; l: V; i# Q( n+ x* y* P5 D$ k- z" A
Y9 w7 x1 q9 M0 ^% I3 s9 I
6 X' i, `6 ^6 B" W; K" p , r7 a D2 n& a) i e
# S" x# _" y* ]' D8 j' K/ t
' J0 s6 k, N0 K: I
# c- w- A# I2 [9 N 4 e1 c4 [! |! q5 V
) t/ W4 o: d$ F+ z$ E( P8 C! c
/ I+ y7 t2 W0 O7 m4 n; L' |+ X. @: A/ T4 {& D! O! R+ Y
自杀不是一个决定；
~9 _* N. `: R7 C- l% t5 @; f; q. z9 l! n% g9 N0 t
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
, J u/ }- D: K' ~2 X
1 t+ s& r q G4 O: I7 F' w! \ " n0 ?( _, D1 Q7 f0 j' [& H" Y
0 F8 _! u; J' M0 R/ ^$ l) O7 `, q ( \5 @4 m& Z# M# j
, U4 P- z! r* U( v/ ^
. W# v2 W8 [$ @9 U* j( y! t/ f; M, U+ a8 a3 q* H* j
. U; v A5 u- y
2 s1 q7 C3 g0 g
" q: }' d( t, }6 H2 l
; V$ G, o9 [# Z9 W; ~ ( w* L/ k7 _) B6 p+ N
$ c2 J$ G, u- j: _" q. p! ~! g: m% e4 E$ Z& j. g0 `8 x
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；2 `- j6 z' Y3 J' w4 X: N
9 H( e4 J9 q6 J! \$ R) z
你了解吗？+ i4 E7 F% F7 l' J& c
: y$ l+ ?/ F9 x. f/ q
" K. T. y% H4 ~! Y9 U# s6 a, S7 j/ Q
, r" B+ o8 r! @7 d( f8 K" G0 A
+ u7 B z9 B9 o: K
0 n) n: R: p# a6 q9 w& P
& C2 [) f% X; Q7 U3 l; Q1 R+ i; P6 ^7 m2 _
这句话表示你可能并不想死，
: }/ ]( s$ G0 ?6 G& P4 b: u# c5 _; c
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。+ |' v; O2 l" n; N+ J4 h W( h' J
4 @: f( b* R( X$ ]3 e这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，/ u7 ?8 Q& E$ E/ ?" D
- j& L5 M( Z8 V
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。+ O, _( R5 C3 _) p; y, j$ |
9 S0 N! F5 j: J4 f+ b
: w1 j& u+ p, y6 I- W5 g' X$ x4 V( E* s3 t; c; k
1 { M, f* A3 ?- e& G7 D
6 e0 m+ E/ V9 F/ {2 K; v0 x
2 [) V: G# Q& p
# a4 {, [. b& n 当痛苦超过自己所能承受的程度，
0 ]7 P6 n. Q7 p# f+ V
+ A6 L0 [% x5 q' M4 L+ d6 {* u* u# H自杀的念头便油然而生，
, T& j& K* O; B! H- Y6 ]9 K3 U! I3 F4 i( ]
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
. ?$ a( e2 G4 t& t$ {& U7 Z
, g5 x/ C( Y' h- ?2 O& s它也不表示你很没用或是一位失败者，' z8 ?, u5 ~6 c/ f1 L
) x) _- F! z {* e) n8 j
( t. i- s/ _% ^3 l% u
- X/ u4 R2 E/ `0 w5 j, ^/ ^
/ x/ G$ |5 E5 w" }* D
5 B' O q1 H: z' b
* [. t7 g0 ~& R& O: T V s+ R+ Y+ J8 d. p) p4 |, ?' L7 b2 H
8 ^ |2 z! x3 J9 c1 j3 R% r. T, u$ @
: x0 u0 O% X" [* H/ K, ]$ e自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
( [, S# M b8 g# S/ H: f) U$ p- I1 r6 A# v- I+ w
这两股力量不平衡所导致的结果，/ _: Q1 `6 J% M* z& P
! J3 m9 `, X% h
所以你不是要找到方法降低痛苦，8 w, i+ J/ }7 O5 L U
( w5 K( l* u" C3 C就是要提高处理痛苦的能力，
- J c: K% a7 x8 V0 ~, p/ C0 D2 Y
; Q% r+ o; H1 F7 T; a% ]
" z8 |+ J4 r7 z3 e; z" i c . b; h M1 L3 V( h- X d
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k: c, M% f9 N# j% P( |4 C$ B! {1 F7 v6 b: L
2 |" U o* q1 Z2 Z! D
4 ^5 Z4 @: m& l- v( p- E O这两种方法都可以，而且很多人都办到了+ q/ l' `: P; l- n( l0 q% _# }* Q
; K {* b, c2 q' W1 f
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
4 o: Y: d% W+ l. |# g5 T% ~! x) p) B( Q* M! l2 h5 Y' L8 @
$ L/ h o6 C! A
: W# o; m3 B5 f; f' q& d, G% u6 O 1 T) a& f, @+ ~" y2 ~2 ?2 e
4 r0 ]( c9 @$ c- t5 g% ?4 [
) G, H! M4 y( R! k+ L! o. I* g
; z7 b( u. }! O4 P: a- h1 [
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，5 H, {) B6 k) a2 H1 C; V4 p
$ E. ?/ _! C) D0 S# a& n! j就像是走出自己的房间，
9 @" I. p, F/ z: l0 {& Q5 X9 D$ i5 U1 ^
并看到眼前有一张你自己的照片，+ m) x/ |! H' l' h
1 A3 K1 a3 O! |* o4 H
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
& v* Q, c/ U8 E% x% L6 F9 G' O* b9 n
' o9 Z0 e+ u! f& ]' d& r
& @+ X2 {/ y5 i* t/ t
: H# z. R$ \% H; u
$ ]) }1 [- N% Q
( g" b6 F( o3 V: l, j0 [+ |2 N& ]- u) A+ @2 b1 P" }
告诉自己：
4 ?8 r4 k {0 g8 C: w" u9 J3 Z! z" R4 f/ X6 W
「我还要再等二十四小时！」* o7 n6 C2 }0 T( b1 i
4 t _2 `' Q- Y+ ]
或「再等一个星期吧！」& n3 Y; R! o* }* q7 i3 X
5 z* K( q4 `- S; R x1 Z感觉、想法和实际行动不一样，
e# Y. {7 C7 r0 `- G; G" R. H* C8 a( k( g
5 i4 _* u l. ~( T9 a( H# `
, L+ ^/ o: ~0 E2 W+ D7 r7 `9 b
; A1 f7 J$ z- v3 z% j" |5 ^/ W; M
; `. h" }* t2 ]9 L+ \1 d/ _6 w3 Y4 X' I$ I+ J
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
^) t1 ~3 p7 @; v0 y3 s5 z, Q& z& C1 Q
你可以把思想和行动的距离拉开，
7 k i' `" r; J2 U6 o. o
5 Q% T% P+ C7 B3 i如果你曾拒绝接受别人的建议，
l/ n2 y8 `5 ?8 u7 d: }7 r, g \& [6 D T. }
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
* |9 I1 U' b0 S v7 _- K& u/ W) U9 j3 ], i* I% _: ]& _/ w/ m
即使只是多个二十四小时或一星期，- g1 h& M+ W$ `" \
5 f- N( P* Q$ f是不是？
3 ]! b; p" }' M
6 d+ _3 ]( C* ?5 e# h5 i: |
( J5 q: x d" W/ r& n R$ \! d, r. T
. r* ~3 h% T' O' P$ n4 G" g这篇文章读到这裡， I) V$ A* p" F$ o# w2 C; a
' n( J! x0 ^8 e. A+ s
你已经花了十分钟，
# }! |( n h: j1 d2 p+ u9 p) H0 y- n5 i" }/ F
你可以再读五分钟，就这样继续下去；4 ~6 V' b8 e/ D% ^
6 @3 Q( ^; w) Q/ C! y+ n, I7 i在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
. l7 f9 ]/ c- z3 K. k
* d4 r# u1 R+ B* W希望对你也是。: X; o5 o2 `# B; o; s# U J( ~ W
" ], |7 ?0 K: g) R" U- `4 A2 N
1 G5 f: X% f- B; k6 h
( r: |2 ?4 c$ t' _# q9 Q 1 h1 a, t- y Z
z$ ^- j- O8 u8 y0 b
1 E5 J. u( y2 @$ p C. h/ w1 z
6 V3 u# A, l/ |, u 人们通常想借着死亡得到解脱感，
" G- I/ w- M. L) J% k0 y, I
, @. @1 t2 O$ V! d! }5 }( z解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，. B" t. R: A0 N' a: |; G
+ C& m9 \! F# \, J1 ~$ Z0 l如果你死了，0 S# ~+ n7 \; y1 W" w+ H$ ]
r' ?/ g0 n# e
就什么都感觉不到了。
" ]6 f6 E' E0 I1 s+ J, r9 x# S
6 ~: v. o5 T$ f6 `% X' ]
* a/ j* l! h7 C" {& ~4 f# I, n7 R 没错，9 _4 f+ x6 ]9 Q3 o8 u7 O+ [
6 ]+ s& Q3 S5 M' z* q" ?8 ]
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
1 b) c& p/ j. b: _- L/ A! [$ P. k! ^. ]9 _. [! @# c( [
他们其实不瞭解，也很害怕，
+ ^5 b) D! N3 e8 l% J3 N/ h: ^% }+ l) f% i& r" M
因为他们不是心理医师，
7 a* r0 t X, {5 J2 |) ?: u
( x7 H* }; m/ D) k他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
: P* t/ ?% N( o7 v
; y( _1 r; U* F" _# x, d7 Q9 u只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
) _$ J; ]1 d, y' V
. m: s! W; {9 F; ~ ) L* L% d* H. d1 p4 \6 f( _# g3 b% l
; D- Y% D, _# O/ V
& F1 U" ?& x* |# T+ N, g1 G8 j; x+ E+ z! Z
他们怎麽会知道，! D# Z/ \7 K3 C# g
/ k+ g. S* p/ a' V
对不对？+ z7 C6 D3 z. c% Q
/ I; R, R5 ^; _他们怎麽可能瞭解你的痛苦？: c; H% P P! n
" y& u2 `3 u' N5 x8 x5 x3 Q# r' W
1 e1 }0 `; C6 ~: i# M$ J
2 p; p0 N0 r* O$ W! | 0 l' x* u; K8 W2 O
# A0 s! O* V& f/ U' W5 O" G; m
% e2 j3 n6 F. B" e$ c, O8 g7 }, H% u9 \
) o* k- W7 V1 o
- L' o5 j/ E1 G U# B6 T然而，在你最难受的这段期间，
, F- p" p0 b3 c6 n. Q/ d' W2 g. I) L$ a/ A$ V) F" ?
总有那么一些人可以陪着你，( C: z1 V- J8 b2 T/ y
: E$ Y" N1 h3 t! L+ M' s% |
他们不会批评你或与你争论，2 A# k7 J5 }5 C a8 c& I+ i d; _% {
6 f" L0 c0 \( h) q: W他们也不会要你去医院，
. q4 y0 x, M5 E9 e% F5 P
0 {5 k9 V" v! d0 T; x" X' n% ?否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
5 [8 H- c! T( G5 ]3 o. v) l! G1 f6 C
7 J8 l i0 |% j9 m
+ R8 l. R8 Z1 h, F8 G: E
: \" z& ^) M& B2 O. B6 E6 O
# d/ V" [3 h" x8 L. q+ H他们只想关心你，仔细听你说，
8 h) ]0 C/ a8 ^0 m5 E# p# R9 |) t
j0 [9 {$ }- @. h7 n% _' J$ h# K想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。! k4 A1 I$ V- x! r
1 K5 j. |7 e( _8 S! i3 s9 @% z
; P) q$ a* t6 d; R
你可以用24小时或是一个星期的时间，
9 N- n$ K: q% G" Q) N4 x5 a Y" I2 N+ c
告诉某人你的感觉和想法，
' |' ?: i$ n$ c' @& H7 t. B T
" ?3 {8 i5 ^- @8 {- `& ~向人求助没什么好丢脸的，2 ?, Y; _; H/ ]+ J/ o: N, ^
1 c# P, }. M0 r/ L1 G7 ~1 N% p* ]
3 ]# H& Q; E9 h
- W: Y; V1 ?, w* K/ V2 o7 K/ i: j
" P O. q' {( }6 [' d" D# K( y
& z- p% `8 t3 ~7 h/ G2 B' m7 p. m
* W$ e% C5 W6 u4 I) k千万不要试着一个人硬撑过这些难关；( K2 K; ^4 O+ o& {$ ]+ r
& P/ X3 d! I8 i* C: U9 c: u
记住，
. M0 D; {& M$ R! d" a0 U0 C9 Z( K3 t! R! c$ F
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
: B% m. r! b5 m' b1 l# l" Q! Y8 }+ g
Y! {& y: k: I! B$ o
$ p& @0 G: g2 C' \8 a* t
, F0 U- f" k l8 K7 S0 b5 u4 e6 X; u
* @' d# Z: M; p" T: R/ d9 o
和别人借用一下就好了，, a3 E8 `( y+ X) Z& ~, ]
7 I" r3 n1 U% ?
找人谈一谈，可以纾解压力
7 I' | m0 j0 S0 y# y0 N. f" N- R: k6 T' A
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
! G8 y! _+ u6 I; P
6 _$ i8 ]* p' e4 b9 o可以让你再次找到" d ?9 f+ E5 C3 `0 `
. o5 a4 B& s* ^/ i「痛苦与解决痛苦能力」
, U0 E1 S* l; c ^: z/ f/ r+ x1 F: R1 j5 K5 R# t
之间的平衡点。$ j$ q6 C( e% t
2 }$ n4 ?! W4 m p9 C5 @! J2 C
, T( P! r5 u3 M, L/ B
+ F# E) k8 ] z! |/ l
% ?% G8 f$ I' |; p( O
) p+ ]+ s7 g, x* c" o0 F# { 嗯，几分钟过去了，
+ {! A$ [' \3 Y6 F! a# M- J. ^; t4 u6 y' ?3 I
你仍然跟我在一起，
" g5 d9 z- a: M! F& _* m1 Z
& W0 s2 F8 `6 `' S: r/ Y我真的很高兴，
3 h! [4 R4 n! Q* n
0 d3 [- b5 ^) r( Y' C. H你应该给自己一份礼物奖励一下，
3 k. Q' \0 ]& Y3 r4 r& _- |$ ^( z
* c6 a' W7 G" x) }乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
* ~- j/ F% m, }' r% Y/ ]" m! P- A: q% |" x
6 C7 [! {( W" G# h! _6 Q) C) C" u; {+ B
$ z& H) ^8 h1 j( w6 _% _
' v8 b* Q) u) l
4 G& P6 O6 Z" G$ }
; Z( I2 w* ^/ }8 o S5 \" ?记得我前面说过，
% _2 c0 n. {- i5 \8 R9 B/ m+ f5 ~6 B8 v( _2 h) F8 \/ w
你所需要的是找到更多的保护伞，; m' T8 f! V) w6 O
$ C8 u1 u1 b" [, [. W
直到它的力量大过你的痛苦。: i7 E. \) Y% Q# o I
& Z) r6 F! M( t3 R m1 ] + N% b7 T& e& Y# b# E1 c& v" b) a
q2 k' C( h& x$ z! S; n
0 ?. }% _1 o: @+ K
+ c$ L- ^: e6 r2 |/ U$ [- [ , v5 u/ Y, k+ M1 E1 G
- V* \9 e5 D( K
1 X7 o1 u. A6 N, a$ J
) E m& x, v$ z6 B4 q/ O0 G- _ 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
+ y% Q& v* {& W8 z! r! n5 k' P& H: Y' Y8 ~
（这就是一把保护伞），
& O( L3 r/ Z6 ~# z! U u
_8 T2 c/ N1 |4 y4 ?但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
1 E; y Z* e5 @7 g; H2 z. X" |+ ^5 e& Q( W- Q; l" Z T
% O! F9 [$ k0 ]; F" E! X9 z- q3 V) |( c/ _ C1 Q: @
/ z$ @4 V7 D" C) |5 h
/ o9 C) J- G1 ], \ B
8 K' u0 W2 H, u4 d) T* W7 y9 `. \: G+ D% J" r( P3 G+ ~
2 h$ F H, A$ U( z1 ~
w' u6 f& B9 T) m; {
# A/ v1 W2 N& b f; _( f( H; s6 N5 a
* B# B9 C& m4 t9 C* c% f. l4 E如果你找到一个愿意聆听你说话的人，" i Q/ l1 F1 ?) s$ M
1 z: s; ^: L' @' v- X o3 f( m& c
把你的感觉告诉他，- u3 y4 W6 e5 \4 a% ~
1 Q( ]6 W1 M8 f: b; C. g$ B让他知道你为什麽会感到毫无希望，
9 W0 U: v* `4 Q9 ?- ^
* P& `; J& b( ~. c. G你就可以为自己增加一把防护伞；
$ W$ O# d, P' `. ~9 _5 ^) r, Y' S% x! A
7 b4 `3 m2 h) a4 X
) ?4 H/ I4 y2 ~4 T- T t& T
) l j: C5 J2 d9 V
+ Q! U5 C$ r, H7 a( Y很幸运地，你所找到的那个人，
: i+ Y) K; f4 {$ D6 @" ^
0 e9 t. ]7 k: d7 S/ \0 Z不会是最后一位，
H# h3 r3 Q1 n/ N; G* |: h' M2 J+ p7 |" z
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
' \6 m# O1 v! y% d% i: B% f0 S% O
现在从你周遭找出这样的人吧，
- f7 q& \5 ]1 _+ W' D6 l U$ _) [" x1 k1 v- e( x4 M5 f
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
% B e4 f9 p0 N3 C( G ~ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
# N0 Y4 ]0 B. z0 ?- k& S. B/ \; f- a. h3 h2 O
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”" t i( Q$ o% e5 L: x" | V
) }2 U: e* B* v7 j- L 是论坛所有人员的功劳。 |
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